友野なお さん プロフィール

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友野なおさん: 睡眠コンサルタント・インナービューティーアドバイザー友野なおのブログ|Sleep Culture
ハンドル名友野なお さん
ブログタイトル睡眠コンサルタント・インナービューティーアドバイザー友野なおのブログ|Sleep Culture
ブログURLhttp://tomononao.com/
サイト紹介文睡眠コンサルタント友野なおです。睡眠の見直しにより体質改善に成功した経験から睡眠を研究しています。
自由文「睡眠」・「食」「活動(運動)」を「三位一体」と考え、体の内側から美容にアプローチするインナービューティーの第一人者。睡眠時間をエステ時間に変えるための独自の快眠手法「眠活」を2010年より提唱。睡眠改善インストラクター、ヨガインストラクター、野菜ソムリエなどの資格を保有し、多くの女性誌をはじめ、テレビ・ラジオ・商品開発など幅広く活動。現在、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供210回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2015/07/05 11:17

友野なお さんのブログ記事

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  • 松山・道後温泉の旅
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  • 新しい命を授かりました
  • 皆さん、こんにちは。 私事ではありますが、このたび新しい命を授かりました。 今は安定期に入っており、お腹の中の我が子がどんどん成長する喜びを、毎日毎日噛みしめております。 妊娠がわかってからは体調を考慮し、講演やイベント […] [続きを読む]
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  • 皆さん、こんにちは。 現在発売中のanan 「新生活に欲しいもの」特集、枕とタオル部門に友野のコメントが掲載されています。 よかったら新生活のアイテム選びにお役立てくださいね。 今日から3連休、素敵な時間をお過ごしくださ […] [続きを読む]