友野なお さん プロフィール

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友野なおさん: 睡眠コンサルタント・インナービューティーアドバイザー友野なおのブログ|Sleep Culture
ハンドル名友野なお さん
ブログタイトル睡眠コンサルタント・インナービューティーアドバイザー友野なおのブログ|Sleep Culture
ブログURLhttp://tomononao.com/
サイト紹介文睡眠コンサルタント友野なおです。睡眠の見直しにより体質改善に成功した経験から睡眠を研究しています。
自由文「睡眠」・「食」「活動(運動)」を「三位一体」と考え、体の内側から美容にアプローチするインナービューティーの第一人者。睡眠時間をエステ時間に変えるための独自の快眠手法「眠活」を2010年より提唱。睡眠改善インストラクター、ヨガインストラクター、野菜ソムリエなどの資格を保有し、多くの女性誌をはじめ、テレビ・ラジオ・商品開発など幅広く活動。現在、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供249回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2015/07/05 11:17

友野なお さんのブログ記事

  • anan 発売中
  • 皆さん、こんにちは。 現在発売中のanan 「新生活に欲しいもの」特集、枕とタオル部門に友野のコメントが掲載されています。 よかったら新生活のアイテム選びにお役立てくださいね。 今日から3連休、素敵な時間をお過ごしくださ […] [続きを読む]
  • カタログ撮影
  • 皆さん、こんにちは。 先日は終日、あるメーカー様のカタログ撮影でした。 スタッフの皆様と一緒に話し合い、考えた「理想の家」「空間」が何もなかった所にゼロベースから完全再現してつくり上げられていて、最初に足を踏み入れたとき […] [続きを読む]
  • 『FYTTE web』 連載始まっています。
  • 皆さん、こんにちは。 年が明けてから企業研修や取材・撮影、新しい書籍やプロダクトの製作、修士論文執筆など、目まぐるしい毎日を送っています。気づけば1月もあっという間に後半になり、益々寒さが厳しい毎日ですが、体調を崩されて […] [続きを読む]
  • [日経WOMAN 2月号]発売中
  • 皆さん、こんにちは。 現在発売中の日経WOMAN 2月号に、友野の記事が掲載されております。 「睡眠の時間&質を変えて、疲れない私になる!」というテーマでお話をさせていただいておりますので、よかったらぜひ毎日の睡眠改善に […] [続きを読む]
  • 新年のご挨拶
  • 遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます。 2017年の幕開け、皆さんはいかが過ごされましたか? 私は主人のご家族と一緒に、とても穏やかで笑顔溢れる幸せな時間を過ごさせていただきました。 2016年を振り返りま […] [続きを読む]