mec-buta ぶたみん さん プロフィール

  •  
mec-buta ぶたみんさん: 毎日豚肉(MEC食、ローカーボ、糖質制限)
ハンドル名mec-buta ぶたみん さん
ブログタイトル毎日豚肉(MEC食、ローカーボ、糖質制限)
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/mec-buta/
サイト紹介文毎日豚肉料理を食べています。 豚みんパワーで頑張るぞぉ〜!
自由文2014年11月より、糖質制限、MEC食を減量目的で開始しました!
現在14.2キロ減!体調もすこぶる良くて、毎日ハッピーです!
毎日、色々な豚肉料理を紹介しています!
是非、遊びにいらして下さい〜!
またねー!ぶったみ〜ん(๑ ี॔⚇ੁુ ี॓๑)フ゛ヒッ♡
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供818回 / 365日(平均15.7回/週) - 参加 2015/07/05 15:11

mec-buta ぶたみん さんのブログ記事

  • 614 うちな〜ポークエッグ
  • こんばんは〜!今日は簡単にお昼ゴハン。在庫のこの子〜軽く炒めて〜卵をイン!黄身が3つ並んだぞー!そして、意外と美味しくてびっくり!!西友にこんな納豆が売られていましたー!タレと辛子が付いていません!!エライね〜!おやつにこんな風にして食べました!うまぁ〜!ということで、今日もヘベレケナイツの為、また明日〜!あ、我が家の将棋男子、こんな本をやっています。そして、この詰め将棋にイライラする息子と、ニヤ [続きを読む]
  • 613 バルサミコメニュー(nobee×2さんに捧ぐ)
  • こんばんは〜!己の料理がうますぎて、ヘベレケが進んでしまうのが悩みのぶたみんです。さて、今日は…これを使います!nobee×2さんより、バルサミコを使った料理のリクエストがありましたので、棚の奥の方へ追いやられていたアチェート バルサミコを取り出してきました!右はフツーの黒いモデナのバルサミコ。左は珍しい白いバルサミコ。ワインと一緒で、原料が赤いぶどうか、白いぶどうっていうことですね。さてと。材料ね。先 [続きを読む]
  • おはよ〜(増量の朝)
  • こんにちは〜朝の洗濯を終え、まったりホッコリタイムです〜バターたっぷりで美味しぃ〜今日もちゃんとハンドドリップしました〜手間を掛ければ、やはり美味しい!納得の味〜カップも温めておいたので、冷めにくい〜昨日、アチェート バルサミコを使った料理への質問があったので、バリバリイタリアンちっくなのを2つ貼っておきます。196 炒めて隠し味にちょろり醤油を入れたやつと235 柿を使ったやつ(久しぶりに昔のB [続きを読む]
  • クレーム。
  • Blogが短か過ぎるとクレームがありまして…ヘベレケナイツからの、デザートタイムです〜毎度おなじみのやつね。水切りヨーグルト(今日は水切ってない)に、冷凍ブルーベリーを入れて、ココナッツオイルをレンチンして溶かしたものを冷凍ブルーベリーの上からかけて、パリパリにしてから、ナッツ類と蜂蜜をちょろりかける。パリパリポリポリ、美味しいデザートです!ほんじゃあ、まったね〜!え?まだ短い?今日は許して〜!!ぶ [続きを読む]
  • 611 豚こまとワカメと厚揚げの白だし煮
  • こんばんは〜今日は、乾物をやっつけよう!!ということで、ワカメをどっさり戻しました〜!この子も使おう!もっちり厚揚げ〜豚こまをごま油で炒めて、ハサミで切った厚揚げを入れて〜ワカメも入れて〜お久しぶり!白だしさん!水も加えて煮ます〜ネギを散らして完成!和風の味がホッとするねぇ。ということで、またね〜!息子を迎えに行ってきまーす!ぶったみ〜ん [続きを読む]
  • こんちは〜(新商品のお試し)
  • 午前中は絶飲食して消化器官を休ませました〜水分だけは採ったけどね〜で、今頃。ホッコリするわぁ〜そうそう。昨日ね、スーパーに寄ったら、新しいものを色々見付けてしまいました!かまぼこ〜!やや糖質量が高く「△」とされるかまぼこですが、クリームチーズとベーコンの要素を入れ込んで、商品作りをしているところが、メーカーの努力を感じますね〜一括表示。栄養成分表。見た目は、フツーです。笑一口パクリ。なんじゃこり [続きを読む]
  • 独り言…
  • やっぱり、キャベツは怖い…胃腸に優しくなるよう(BNPしないよう)、柔らかくなるまでレンチンしたのにな…ややBNPになった後に、GRPになりました。ダメでした…( ´??ㅂ??`) [続きを読む]
  • 610 チーズフォンデュ
  • こんばんは〜数ヶ月前に買ったはいいけど放置してたやつ。ようやく本日デビュー。にんにくを入れて〜ピザ用チーズを入れて、牛乳を注ぎ〜スイッチを入れるよ〜全然温まらない…!火が弱過ぎる!!!仕方なく、レンチンして、保温器として使うか…アイツの方が使えるんでね?ということで、ミニホットプレート登場。いい感じに熱が入ります〜!!ブロッコリーもイン!とろりんちょ。ということで。チーズフォンデュ鍋を買う時には [続きを読む]
  • おはよ〜 (お食事中の方ご注意下さい)
  • おはようございます〜!今朝は早起きして、息子のお弁当作り。 緑の物は入れないでとのことで、こんな風になりました〜息子を駅まで送り、帰宅して、コーヒータイム〜アワアワ〜昨日、こんなのが流行っていると聞きました…(お食事中の方、ご注意下さい…)例文はこんな感じ。注意書きはこんな感じ。間違えた漢字を書き集めた“漢字やり直しノート”を見ながら、早速、私も“オリジナルうんこ漢字ドリル”を作成。習い事か [続きを読む]
  • 609 優しいお好み焼き
  • こんばんは〜今日は、お好み焼きを食べたい気分〜山芋が安かった〜まずは、キャベツを細かく刻んで、水を大さじ2杯くらい入れてラップをして5分チンしまーす!柔らかくなったよ〜!キャベツは怖いからさ…(BNP問題ね…)なので、胃腸に優しくする為に加熱しておきます〜そこに、桜海老と卵と鰹節パウダーとすりおろした山芋を入れて、ふわふわになるまで混ぜまーす!(水は入れないよ〜)ホットプレートに流し込みまーす!ピザ用 [続きを読む]
  • 今朝は〜
  • 朝から学校へ〜踏み切りが開くのを待ちます〜土曜日の朝からPTA活動です〜帰宅してオイルコーヒー!お昼はbacon and eggs!そーいや、昨日食べたクルミ!すんごいBIGだったー!ということで、午後もマッタリしましょ〜まったね〜ぶったみ〜ん [続きを読む]
  • 充実の1日。
  • 曇り空の東京です〜今日も銀座へ〜昨日オープンしたココへ!中はこんな感じ〜あんまり派手ではなく〜とりあえずB2のフードコートへ!フランス人も来てたよ〜名物の『クイニータタン』は、次回買おうっと!辻利の『抹茶ソフト』も絶対に食べるぞー!パン屋も行列〜チーズのパンの試食をもらったぞい!パンも美味しそうだね〜ケーキも綺麗だねぇ〜プリンも長蛇の列〜疲れたので、外に出て、もう少し歩いて、ランチにしました〜お好 [続きを読む]
  • おはよ〜
  • おはようございます〜!曇り空の東京です〜!昨夜、夫が新しいコーヒーを買ってきてくれた〜!なので、今朝はそれを開けました〜ブラックで試飲をして味わってから、オイルコーヒーにします〜!苦味が少なくて飲みやすい軽やかなコーヒーだな。さて。今日は銀座線に乗って色々とお出掛けです〜バタバタバタバタ…バタ子さん〜(バタ子さんのスタンプはないねぇ)ということで、まったね〜!ぶったみ〜ん [続きを読む]
  • 608 豚コマで!青梗菜と筍の中華炒め〜!(ひでぽんさんに捧ぐ!)
  • こんばんは〜!今日はね、ホントはね、青椒肉絲的な物を作りたかったんですよね…でも、近所のショボいスーパーにピーマンが売っていないという…その代わり、立派な青梗菜が128円で、私を呼んでいました。あの人のリクエストに応えるべき日なのかな…ということで、今日の材料〜!まずは豚コマに醤油(あれば生姜も)入れて、揉み込んだら、雪だるまさん片栗粉を入れてさらに揉み込みます〜そしたら、フライパンに入れて、ごま油 [続きを読む]
  • こんにちは〜
  • 今朝は、地区班の方と通学路のパトロール当番に行ってきました〜春ですね〜色んなお花が〜綺麗に〜咲いていたよ〜我が家のお花も可愛い今日は油脂3種でオイルコーヒー作りました!アワアワ〜ではまたね〜ぶったみ〜ん [続きを読む]
  • 606-② カリふわ! ベーコンと青梗菜のチヂミ〜
  • こんばんは〜先日のカリふわ!チヂミが美味しかったので、今日は洋風で作ります〜ベーコンと、余り物の青梗菜〜豆腐と桜海老と、メインの片栗粉〜!今日は片栗粉を測りました〜水切りしない木綿豆腐300gに対して、大さじ(ふんわりね!)6杯〜7杯!今日は、洋風なので、粉チーズもイン!(お好みで塩を足してもいいね!)ネリネリしまーす!かな〜りゆる〜い生地ですよぉ〜!胡麻油で揚げ焼きにしていきまーす!固まるまで、放置 [続きを読む]
  • おもしろ夫婦
  • こんにちは〜昨日、仕事中に、母からメールが来ました…あ、あの料理の事ね…と思い、そっけなく「片栗粉」と返信しました。すると、今度は父からLINEが来てこんな画像が貼られていました。おぉーー!作ったんだー!(私のブログを見て、何かを作ってくれたのは初めてだな。)で、返信してみた。スタンプから、満腹具合も分かりますね…更には、こんなメールまで送られてきました↓父と母の自撮り写真…それを孫(息子)へ【誕生 [続きを読む]
  • 607 息子バースデーに…スペシャルサラダ
  • こんばんは〜!今日は、息子の12歳の誕生日!私がママになった記念日でもあります〜!(今朝は沢山のコメントをありがとうございます!まだちゃんと読めていないので、ゆっくり読ませていただいて、またご返信させていただきます〜)さぁてと!今日は、ハモンセラーノでサラダにするよ!うきゃ〜塩胡椒をして、お友達に頂いたグレープシードオイルをかけます〜息子、苦手だったトマトが食べられるようになりましたー!!夫が買っ [続きを読む]
  • おはよ〜
  • 雨もあがり、鳥がチュンチュンと鳴いております〜今朝も、アワアワコーヒーを作成しました〜このカフェオレ的な乳味感のあるコーヒーの色を見るのが好きです〜優しいカフェオレ色〜昨日の名言↓早速、トライ中です!息子のイライラも少しは落ち着いてくるといいな〜今日の名言には、女性が出てきたぞー!その通りよね!あ、そうそう、今日4/18は、息子の誕生日!12年前の今頃は、陣痛室で微弱陣痛で寝てました。9時に出勤してくる [続きを読む]
  • 606 カリふわ! ニラと桜海老と豚肉のチヂミ
  • こんばんは〜今夜は「マジ毎日食べたい!」と思えるほど美味しいものが出来ちゃいました〜材料はこちら。木綿豆腐、ニラ、卵1個(写真は2個だけど使用したのは1個〜)、桜海老、ピザ用のチーズ、片栗粉、塩、醤油、ごま油です!まず、ボウルに木綿豆腐を入れて、刻んだニラ、桜海老、卵、チーズを入れたら〜!こちら!雪だるまさんから頂いた北海道産の片栗粉〜どどーんっと、800g入り!(これ見たとき、笑ったな〜。衝撃的だった [続きを読む]
  • 今日嬉しかったこと〜
  • こんばんは〜!今日嬉しかったことが2つありました!1つ目は〜久しぶりに会った方に、「痩せたね〜!」と、びっくり驚かれて、言われたこと!(あ、でもまだ太ってますけどね…)2つ目は〜ご近所で良くして頂いている方と色々話をしていた際、「最近、運動嫌いなのにジムに通い始めたんですよ…」なーんてことを話すと、「プールはやんないの?」と聞かれ、「3Lとか4Lの水着がブカブカになってしまって、着れる水着がなくて、泳げ [続きを読む]