mec-buta ぶたみん さん プロフィール

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mec-buta ぶたみんさん: 毎日豚肉(MEC食、ローカーボ、糖質制限)
ハンドル名mec-buta ぶたみん さん
ブログタイトル毎日豚肉(MEC食、ローカーボ、糖質制限)
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/mec-buta/
サイト紹介文毎日豚肉料理を食べています。 豚みんパワーで頑張るぞぉ〜!
自由文2014年11月より、糖質制限、MEC食を減量目的で開始しました!
現在14.2キロ減!体調もすこぶる良くて、毎日ハッピーです!
毎日、色々な豚肉料理を紹介しています!
是非、遊びにいらして下さい〜!
またねー!ぶったみ〜ん(๑ ี॔⚇ੁુ ี॓๑)フ゛ヒッ♡
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供819回 / 365日(平均15.7回/週) - 参加 2015/07/05 15:11

mec-buta ぶたみん さんのブログ記事

  • 656 温しゃぶ(購入品)
  • こんばんは〜今日は、成城石井でこんなもん買って来ました〜20%オフ!500Wで6分加熱するだけ!出来上がり〜!ポン酢のジュレが溶けて、野菜もシンナリ〜レンジで簡単に温しゃぶイイね!今度、自分でも作ってみよっと! たまにこういうのを買うと面白いね!ということで、まったね〜ぶったみ〜ん [続きを読む]
  • 655 豚バラ高菜
  • こんばんは〜今日の豚肉料理は「豚バラ高菜」!豚バラを炒めて〜(この後、ハサミで切りました)高菜を加えて〜高菜に味が付いているので、あえて調味料は入れませんでした〜完成です!材料2つ!炒めるだけ!!どんなに疲れていても作れるね!ということで、まったね〜ぶったみ〜ん [続きを読む]
  • 654 簡単キーマカレー ご飯のかわりは…
  • こんばんは〜今日はダラダラと1日を過ごしていました〜 今夜は、暑いし、カレーっぽい物が食べたいな〜!ということで!まずは、豚挽肉を炒めます〜余っていたトマト缶も入れて〜缶は赤ワインですすいで〜ニンニクとショウガも入れて〜カレーパウダーを入れて、塩で調味して完成!玉ねぎや人参など入らない、お手軽なキーマカレーの完成です。で、ご飯は食べないので、ご飯のかわりに海老を食べよっと!海老をバターで炒めて軽 [続きを読む]
  • 自分の体質…
  • 昨夜ですね、近所のプールで水中ウォーキングを35分、ビート板を使って15分くらいバタ足やカエル足などをして泳いだわけですよ。家に帰ってから、ゆっくり温かいお風呂につかって、全身をボディークリームつけてマッサージして…晩御飯に、牛ステーキを食べても、あまり美味しく感じられず、なんだか、もう休みたい衝動に駆られ、昨夜は早めに休みました。で、今朝。起きようとすると、、全く、起き上がれない…体がダル重(おも [続きを読む]
  • おはようございます〜
  • 昨日の水中ウォーキングが、非常に効き過ぎてしまい、朝から起きられず、全身ダルダルでございます。土日も働いていたので、今日はノンビリしようと思います〜さぁてと、これでも読もうかな〜ワクワク…奥の本は、こんなの。夫が、息子と読む(見る?)為に買ってきた本のようです。1番新しい日本発の元素も載っているみたいです。体内の元素についても書かれていて、なんだかおもろい…さぁてと、ダラダラしましょ。 まったね〜 [続きを読む]
  • ランチ〜カフェ〜プール〜牛肉
  • こんばんは〜今日も朝から息子がらみでお出掛け〜ランチはトンカツ〜「ご飯なしでお願いします!」とお願いすると、「糖質制限ですか?」と聞かれたよ〜!「そうでーす!」と、明るくお返事しておきました!トンカツからの〜カフェでお茶〜子供の将来についてなど、、色々とくっちゃべり倒しました〜そうそう!夜はね、区民プールに行って、水中ウォーキングと、ビート板でバタ足をして泳いできました!今日は豚肉料理お休みです [続きを読む]
  • 653 ドイツ人みたいな晩御飯
  • こんばんは〜! 先日、ハウスメッツガーハタさんで、購入したハムのセット!で、晩御飯!卵も一緒に。夫がクロワッサンも買って来てくれたので、半分くらい食べました〜!なんだか、モーニングみたいな晩御飯だな〜というか、ドイツ人みたいな晩御飯だな。(ドイツ人の晩御飯って、ハムやパンや野菜などで済ませることが多いんですよね〜)ということで、また明日〜まったね〜ぶったみ〜ん [続きを読む]
  • 652 パクチーソースと鉄板焼
  • こんばんは〜週末は、やっぱりミニ鉄板よね〜豚バラ〜今日のソースは!!ヨーグルトにパクチーと塩胡椒!新境地〜!!マゼマゼして完成〜サッパリ〜脂っぽい豚バラが、サッパリとして美味しく、いくらでも食べられちゃいそうです!出た脂で卵を焼きまーす!アルミホイルで蓋をして蒸し焼き〜 赤ワインを飲みながら〜あ、そういやね。私の足。骨折して丁度3週間経ちました〜!全治3週間って言われてたから、どんなかなー?と思って [続きを読む]
  • ミスドでモーニング
  • おはようございます〜息子と朝からお出掛け〜ホッと一息…ミスドにて。MCTオイルパウダーを持参しました〜ハウス食品さんとのコラボドーナツが昨日からずっと気になっていました〜早速!3コセットになっていたので、お持ち帰りにしよ〜っと!オヤツに一口ずつもらう予定!あとの3つは、これを試食してみて食べるかどうするかまた悩もっと!まったね〜ぶったみ〜ん [続きを読む]
  • ママ友さんとランチ〜
  • 息子が0歳の時からのママ友さんとランチをしてきました〜レディースランチを注文〜サラダやお豆腐〜お刺身〜と、この下にある天ぷらなどの写真を撮り忘れたー!!「ご飯なしでお願いします」とお願いしたら、代わりにレンコンのきんぴらとポテトサラダを入れてくれていました〜!写真を撮り忘れて、残念〜!!ちょっとバタバタしてまして、今日は毎日豚肉お休みしまーす!ということで、まったね〜ぶったみ〜ん [続きを読む]
  • 651 セブンイレブンで!お一人様糖質オフランチ
  • こんばんは〜今日のお昼は、セブンイレブンへ!炭酸水を買おうと思って寄っただけなのに、こんな麺が売られていたので買ってみました。使い捨ての丼の中に、0g麺とツユが入ってるよ!これなら、オフィスとかでも食べられるから、OLさんとかにもいいね〜!温玉もレンジで作ろっと!水をかぶるくらい入れて、メンドくさいから、お箸で3ヶ所穴あけて、レンチン!水切りした麺の上に、焼豚と卵をのせて〜ツユをかけて〜ジョボジョボ〜 [続きを読む]
  • 【モニター】肌美精 ターニングケア 美白シリーズ
  • ブログネタ:★抽選30名様★『肌美精 ターニングケア美白シリーズ』をプレゼント! 参加中おはようございま〜す!!アメブロさんのモニターで申し込みをしていた「肌美精 ターニングケア 美白シリーズ」の商品が、な、な、なんと!昨日、我が家に届きました〜!!うっひゃー!!(*´∀`*)当選したんだー!あ、あ、ありがとうございます〜!! なんとタイムリーなことでしょう!丁度、化粧水がなくなったのよね…新しく買わ [続きを読む]
  • 650 豚バラとキクラゲのパクチーマヨ炒め
  • こんばんは〜!今日はこんな材料で〜!炒めものを作るよ〜!キクラゲは水で戻しておいて〜大きいのもあるので、ハサミで切っておきまーす!豚バラを炒めて〜キツめに塩胡椒するよー水切りしたキクラゲも入れて更に炒めます〜豚から出た脂をキクラゲに吸わせるようにして炒めるよ!そこで、登場!パクチーのチューブ!マヨも入れて〜更に、追いパクチー(生)でけた。パクチー好きにはたまらん一品ですな。パクチー嫌いにもたまら [続きを読む]
  • 649 ロースのロール
  • こんばんは〜!!今夜は、ロースを使おっと!材料はこんなんで。マスタードと粉チーズを入れて混ぜておきまーす!それを、塩胡椒したロースの上に少しのせて、巻いていきまーす!巻き巻き。綴じ目を下にして焼いていきまーす!ほぼほぼ焼けたら、ワインビネガーを入れるよ〜ジャバジャバ〜醤油もちょこっと入れるよ〜出来上がり〜赤ワイン飲みたくなるね〜明日の夫のお弁当にも入れてあげよっと!ということで、まったね〜!おや [続きを読む]
  • おやつと牛肉
  • こんばんは〜今日は一日バタバタしておりました〜あ、そうそう!おやつにいいもんみっけました!そこの飲兵衛さんにピッタリですわよ!!炭水化物量も2g程度原材料はこんな感じ開けてみると、フツーの海苔。食べてビックリ!あさりバターの味すんじゃーーん!!で、更に〜追いバター!脂質が満たされたからか、甘味欲求が抑えられました。そして、今夜はこの牛肉さんを晩御飯に頂きました〜豚肉料理ではないので、今日の豚肉料理 [続きを読む]
  • 648 おウチ DE しゃぶしゃぶ〜
  • こんばんは〜私のアイポン、電話が出来なくなって、この前修理に行ったんだけど、色々検査をした結果、問題ないということで、新しいアイポンに無償で交換してもらえましたー!アップルケア(保証)が今月末で切れるところで、ギリギリでセーフでした!!ヤッター!濡れた手でよく料理の写真とか撮ってるから、水濡れとかしてんじゃないのかな…とドキドキして検査を受けました〜(水濡れとか問題が発見された場合は7000円くらい [続きを読む]
  • 647 ドイツソーセージの食べ比べ
  • こんばんは〜今日は、先日行ったハウスメッツガーハタさんで買い求めたウィンナーのセットを食べ比べました〜!!ボイルして〜焼くものは焼いて〜焼いたバージョン!ボイルしたバージョン!美味しく大事に味わって頂きました〜!プロフェッショナルの方々のお仕事はやっぱり素晴らしいですね〜尊敬です〜!!また機会を作って行きたいです!!ということでまったね〜!ぶったみ〜ん [続きを読む]
  • やっちまった…
  • おはようございまするぅ…昨夜はやっちまいました…送別会の飲み会があったんだけど…ヘベレケ度300%で帰宅。吐くまで飲んだのは久しぶり…ハイボールダブルを2杯飲んで、ウィスキーロックを??3杯くらい飲んだところで、赤ワインのプレゼントが…必死で飲みました〜お店のトイレで一度リバースして、ヘロヘロで帰宅…帰り道、電柱に顔からぶつかり転倒…家でもリバース…朝起きたら、テーブルの上にこんな用意が…枕元には、こ [続きを読む]
  • 今日は…
  • 自転車で渋谷へ来ました〜!向かった先は…そう!アップル製品修理サービスセンター!!予約せずに来たら30分待ちです〜予約するとセカセカしちゃうからさ〜自由にキママに過ごしたいのよね〜のんびり待ちまーす!データ全部消えちゃうと体重とかの記録も消えちゃうね…ヤバいな〜でも、まいっか〜まったね〜ぶったみ〜ん [続きを読む]
  • こんちは〜(またまたアクセス数がゴイスぅ〜な件)
  • こんにちは〜!最近、ダイエットがおろそかになってきて怠惰な生活をしているような気がます…気を引き締めよっと!!今日は、朝から有酸素運動がてら、踏み台昇降運動的なことをしてみました。この箱に息子のコロコロ(漫画)とか雑誌とか、たくさん詰め込んで、踏み台にしました!時間は15分。汗がジワッと出ますね〜骨折した小指がやや存在感を醸し出してきています…(10分にしとけば良かったかな…)シャワーを浴びてから〜 [続きを読む]
  • 646 揚げ春巻き
  • こんばんは〜今日は、春巻きを作るよ〜!まず、豚と海老を合わせます〜調味料も入れてモミモミするよ〜!巻き巻きするよ〜夫と息子用〜 ピシッと巻けると、気持ちがイィ〜!私のは、油揚げで〜爪楊枝で止めました〜表巻きと裏巻き、どっちがいいかな〜?両サイドもとめました〜!揚げていくよ〜油揚げの春巻きも揚げるよ〜 途中で爪楊枝を外して、両サイドも火が通るように揚げます〜揚がった〜!裏巻きの方がなんか美 [続きを読む]
  • リブログ〜 643 パクチー入りMEC卵焼き
  • このパクチー入り卵焼きが気に入り過ぎて〜またお昼に作っちゃった〜!今日もお昼に、オムレツに〜(巻くのが面倒くさかった)いただきまーす!この料理は、塩を入れなくていいのが気に入っています〜!塩味は、ベーコンと粉チーズから出ます〜卵焼きってさ、塩や醤油や白だしなどを加減して入れるのが難しいし、面倒くさいけど、この卵焼きは、卵、ベーコン、パクチー、粉チーズの4つの材料を適当に入れるだけなので、味がそんな [続きを読む]
  • こんちは〜(オイルコーヒーの分量について〜)
  • 帰宅〜ふぅ。よく歩いたわぁ〜綺麗な紫陽花が咲いてたよ〜かわいいワンコもお昼寝してたよ〜沢山歩くと、骨折した小指がちょっと痛くなります〜薬塗っておこっと!たま〜にオイルコーヒーについて、質問があるので、私的なオイルコーヒーの作りかたと分量目安の記事をリブログで貼っておきましょ〜!人それぞれなので、ま、私の場合ってことで!味のお好みや、体にも聞きながらベストな量が見つかるといいですね〜ぶったみ〜ん [続きを読む]
  • おはよ〜(アクセス数がゴイス〜な件)
  • おはようございまーす!!昨日は、沢山お肉を食べたので、なんか体が引き締まった感じがあります〜!!(詳しくはこちらへ?しゃぶしゃぶ食べ放題ランチ)その後30分くらい歩いたのも良かったのかな〜!(詳しくはこちらへ?ハウスメッツガーハタさん)夜は、美味しい唐揚げや、お肉屋さんのお惣菜や、切り落とし高級ドイツハムなども食べたしね〜(オススメの唐揚げ屋さん?浅草縁からあげ読売ランド駅前店さん)ハウスメッツガ [続きを読む]