AYUMU さん プロフィール

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AYUMUさん: 30代40代の引きこもりが社会復帰する方法
ハンドル名AYUMU さん
ブログタイトル30代40代の引きこもりが社会復帰する方法
ブログURLhttp://myownway.net/
サイト紹介文のべ10年近く引きこもり、40代で復活した経験から、脱出・社会復帰に役立つ情報を発信。
自由文中高年の引きこもりでも復活できるのか!?全然できます!のべ10年近く引きこもり、40代で復活した経験から、ひきこもり脱出・社会復帰、鬱の改善に関する様々な情報をお伝えします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/07/08 01:49

AYUMU さんのブログ記事

  • 主体的に行動するとストレスが減る
  • 健康的な人生を送る上でも、 自分らしく生きる上でも ストレスはできるだけ減らしたいものです。 振り返ってみると、最近の私は、 とにかくできるだけストレスを溜めないように、 考えて行動しているように思います。...主体的に行動するとストレスが減るは30代40代の引きこもりが社会復帰する方法で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 「他人と比較するな」なんて無理!?
  • 「他人と比較してはいけない」 私がこのブログで何度も言ってきていることです。 「楽に生きる方法」 「今の状態をゼロとして始めればいい」 「辛いのは『他人のフィルター』で自分を見て...「他人と比較するな」なんて無理!?は30代40代の引きこもりが社会復帰する方法で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 辛いのは「他人のフィルター」で自分を見ているから
  • アユムです。 新年明けましておめでとうございます。 昨年は私のブログを読んでいいただき本当にありがとうございました。 これからも、引きこもり脱出や、うつ病改善のために、 少しでもお役に立てるような情報を発信...辛いのは「他人のフィルター」で自分を見ているからは30代40代の引きこもりが社会復帰する方法で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • メルマガを新しいシステムに変更しました。
  • こんばんは、アユムです。 いつもこのブログを読んでいただき、 本当にありがとうございます。 このブログとは別に、 メールマガジンも不定期で発行していますが、 この度メルマガのシステムを変更いたしました。 まだメルマガに登...メルマガを新しいシステムに変更しました。は30代40代の引きこもりが社会復帰する方法で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 「自分で変えられるもの」だけに集中する
  • 「悩み」って誰しも持ってますが、 それにどう向き合うかによって、 大きな差があるように思います。 突然ですが、 あなたの「悩み」について 少し質問させてください。 〜〜「悩み」に...「自分で変えられるもの」だけに集中するは30代40代の引きこもりが社会復帰する方法で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 人の機嫌よりまずは自分の機嫌を取る
  • 「人の機嫌を取るのではなく、 まずは自分の機嫌をとるようにしよう」 どこで見たか忘れましたが、 最近すごく納得して心に残っている言葉です。 そういえば、昔の自分や、 今でも調子の... [続きを読む]
  • 自己否定は無駄な時間
  • こんばんは、アユムです。 久々の更新です。 このブログをはじめて1年近く経ちますが、 最近は本当に沢山の方に訪問していただき、 また、多くのご感想メールもいただくようになりました。  ... [続きを読む]
  • 自分らしく生きるために
  • こんにちは、アユムです。 久しぶりの更新ですが、 2015年も今日で終わりですね。 個人的に私は今年、いろんなことにチャレンジしました。 でも同時に多くの困難にもぶつかりました。... [続きを読む]