パンチョリオン さん プロフィール

  •  
パンチョリオンさん: 色々あったけど気ままにフルマラソンのサブスリーを目指すよ☆
ハンドル名パンチョリオン さん
ブログタイトル色々あったけど気ままにフルマラソンのサブスリーを目指すよ☆
ブログURLhttp://panchorion.hatenablog.com/
サイト紹介文マラソンの自己ベストは3時間29分28秒、再びサブスリーを目指す!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 113日(平均2.2回/週) - 参加 2015/07/11 10:35

パンチョリオン さんのブログ記事

  • 炭酸水の効果なのか疲労回復や便秘解消されてる件
  • 最近、炭酸水にハマっている今日この頃です。炭酸水を飲み始めてから、すこぶる体調が良くなっているのは気のせいでしょうか?今日はその炭酸水を飲んだことで得られた効果を話したいと思います。 炭酸水って? 世間一般で言われる効果とは? 便秘解消 疲労感が余り感じない 肌にハリが出てきてる? 間食が防げる 飲むタイミング炭酸水って?読んで字のごとく、水に炭酸が入ったものです(そのまんまや [続きを読む]
  • ハーフマラソンランキング自分はどの位置?
  • マラソン関連のブログにて、日本ハーフマラソンランキングの記事が続々とアップされていますね。私の方もどの位置づけなのかランネットで調べてみました。 あれ?ない・・・ 自分の位置づけは? 90分の壁あれ?ない・・・結論から申しますと、私のランキングは対象外でした\(^o^)/2016年1月から12月までの陸連公認のハーフマラソンが対象なので大阪ハーフマラソンを走った私はランキングに入ってもいいわけな [続きを読む]
  • いまさらながら自己紹介をしてみる
  • (京阪中之島駅から撮られた自分の後ろ姿)今更ながらですが私自身のことを紹介したいと思います(笑)当ブログについて主に「マラソン」に関連したことを更新します。たまに旅行記や趣味、雑記、時事、個人的興味などもアップしています。比率として7割くらいはマラソン記事にしていくつもりです。このブログのテーマとは相反するかも知れませんが障害者・人間関係・職場など社会的関心のあるものを機会あれば更新していきたい [続きを読む]
  • これまで走ってきたレース
  • 自己ベスト5000m 18分12秒(2011年1月)10km  42分42秒(2010年10月)ハーフ  1時間31分55秒(2010年11月)フル   3時間29分18秒(2015年12月)これまで走ってきたレース一覧 2016年 2015年 2014年 2013年 2012年 2011年 2010年 2009年 2008年2016年11月20日 神戸マラソン 4時間28分06秒2016年 神戸マラソン完走!(これで6年連続だよ) - 色々あったけど気ままにフルマラソンのサブ [続きを読む]
  • 男1人で城崎温泉から自転車で玄武洞へ行ってきた
  • 3連休最後の日はゆっくりと自分の時間を費やして身体をリフレッシュしたいと思います。昨日の帰り際に、鶴橋にて食べた焼肉が胃の中にまだ残っていますけどね(^_^;) 経緯 あ、あれは?!瑞風!? 玄武洞へ向かう道 玄武洞にて経緯どんちゃん騒ぎをした翌日の話(昨日の朝の話)自分「なぁ〜電車の時間までの暇つぶしに玄武洞いかへん?」友人T「めちゃ興味ない」友人H「何があるん?単なる景色だろ?」友人K [続きを読む]
  • 男5人だけで城崎温泉を観光してきたよ
  • 今日は珍しく更新が遅れました。なぜならば城崎温泉に行ってきたからです(笑)今回は男5人だけで1泊2日の小旅行なのでMacBook Proは持っていけません(^_^;)昨日から「明日のブログ更新どうしよう?」と悩んでいましたけど、野郎どもだけで遊ぶ城崎温泉は、カオスな状況になり宿泊先のマスターと談笑しながら夜が更けていきましたとさ。 はじめに 駅から降りた風景 かに道楽? 城崎といえば川沿いの柳・・・な [続きを読む]
  • パーカー万年筆のやわらかい書き味で思考を整理しよう!
  • (この記事は3月12日に投稿しましたが、リライトして再投稿です。)2000年代に入ってからPC、スマートフォンが一気に台頭し紙で何かを書くってことが少なくなっている今日この頃、皆様、筆記具は使っておられますか??私は使っています(^o^)現在はPCやiPhoneで文字を入力するほうが遥かに楽だし早いし読みやすいのは言うまでもありません。しかし、それらにないものが1つあります。それは「自分の思って [続きを読む]
  • 万年筆のやわらかい書き味で思考を整理しよう!
  • 2000年代に入ってからPC、スマートフォンが一気に台頭し紙で何かを書くってことが少なくなっている今日この頃、皆様、筆記具は使っておられますか??私は使っています(^o^)現在はPCやiPhoneで文字を入力するほうが遥かに楽だし早いし読みやすいのは言うまでもありません。しかし、それらにないものが1つあります。それは「自分の思っていること」が自由に出力しづらいことです。そんな中で私は自由に思いを [続きを読む]
  • Apple Watchでランニング再開!「Runtastic Pro」が便利だよ!
  • 最近はいつも5時30分か6時にブログを投稿しているわけですが、今日はこの時間帯でのアップです。なんでかって?単純に昨日、ブログ記事を作ってなかったからです(笑)花の金曜日だったので、会社の同僚と楽しく遊んでいましたとさ。さて、本題です。今日は久々にランニングを再開しました。走るって気持ちいいですね〜。冷たい風が肌にしみて、生きてるって感じがしますw【目次】 Apple Watchアプリ「Runtastic [続きを読む]
  • 巷で流行りのマインドフルネスをApple Watchで実践!
  • 久々にApple Watchネタです。購入してから1年半以上経ちましたが、バリバリ使っています!ですが、時々ガーミンのランニングウォッチを買おうか悩んだりしています。なんせGPSによる距離の正確性が微妙なところなんですよね。さてと今日はそういうネガティブなネタを書くのではなくて、Apple Watchならではの機能を紹介します。Apple Watchの「呼吸」って便利かもApple WatchはOSアップデートしてからいくつかの機能が追加 [続きを読む]
  • 「川内優輝、強さの秘密」の中で語られたこと
  • 今日は別の角度からマラソン記事を更新したいと思います。ランニングマガジン・クリール4月号よりとても興味深い記事がありました。画像の右下に書いてあるとおり「川内優輝、強さの秘密」というものです。ランニングマガジンクリール 2017年 04 月号 [雑誌]出版社/メーカー: ベースボール・マガジン社発売日: 2017/02/22メディア: 雑誌この商品を含むブログを見る川内優輝選手の強さはインターネットや陸上競技雑誌等 [続きを読む]
  • 2017年びわ湖毎日マラソンを振り返ってみた
  • (写真でネタバレですけどね)男子マラソンの世界選手権代表枠を賭けた最後のレースびわ湖毎日マラソンが始まりました。注目は青山学院大学の一色恭志選手今日のフルマラソンが2回目です。初マラソンは昨年の東京マラソンで日本人3位に入る快挙!まだ大学3年生という逸材で東京オリンピックの代表候補と騒がれました。にしても最近は大学生がフルマラソンを走るのが増えてきましたね。これまでは記念出場的なレースと [続きを読む]
  • 辞書が高いなんてとても言えない!映画「舟を編む」に心打つ
  • 今日は朝からNetflixにて「舟を編む」を視聴しました。いつもの土曜日はダラダラ過ごしている自分がいるのですが、ダラダラとNetflixで何を見ようかな〜と思って概要を見てみたらなになに、辞書「大渡海(だいとかい)」を発行するまでの物語とか。舟を編む 通常版 [DVD]出版社/メーカー: 松竹発売日: 2013/11/08メディア: DVDこの商品を含むブログ (77件) を見る働く人を舞台にした映画は大好物ですので、すぐさま [続きを読む]
  • ブログタイトル変更!
  • 本記事と上の写真は全く関係ありませんが、ブログタイトルを変更しました(^_^;)旧:色々あったけど気ままにフルマラソンのサブスリーを目指すよ☆↓新:色々あったけど気ままに現在進行形→なんで変えたのかといいますと最近はほとんどマラソンをしておりません。走ることをやめたわけじゃありませんが、自分のライフスタイルがマラソン中心でなくなりました。一昨年(2015年)はアップルウォッチを片手に質的 [続きを読む]