synesthesia さん プロフィール

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synesthesiaさん: 心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia
ハンドル名synesthesia さん
ブログタイトル心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia
ブログURLhttp://ameblo.jp/synesthesia-jewel/
サイト紹介文心と体を癒すセラピーサロン。 栃木・那須塩原・心理カウンセリング・耳つぼジュエリー
自由文心と体を癒す隠れ家的トータルセラピーサロンです。

http://saloonsynesthesia.jimdo.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 185日(平均5.0回/週) - 参加 2015/07/12 09:56

synesthesia さんのブログ記事

  • 柔軟さを大切に、笑顔の素敵な人になる。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 笑顔の鍵は柔軟さ。心に柔軟さを持ち毎日を過ごして行きましょう。否定をする言葉は止めて肯定な言葉を使って行く。あれの考えは正しい!あの考えは間違っている!あの言い方は違うよね!あのやり方はオカシイよね!その都度完璧な意見や考え必要かと言えば実際にはそう [続きを読む]
  • 愛することを大切に、愛されることを大切に。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 相手の気持ちって考えたってわからない。自分の気持ちに素直になるのが一番いいんだけどそう簡単に素直になれないのがもどかしかったり。人を好きになるのに年齢とか、立場とかはあまり関係ないと思います。ただ、本人に気持ちを伝えていいかは別な話で伝えていい人と伝 [続きを読む]
  • 幸せな勘違い。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 幸せな勘違いをして行きましょう。それが愛され人生の一歩なんです。ワタシ、雨女(男)なの。ワタシになんてできっこない。ワタシには無理!ワタシはモテないから。ワタシには勿体ないから。根拠のない自分を下げる言葉はいりません。そんなことばっかり言っていると本 [続きを読む]
  • 完璧を辞めてみる。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 実は実は、完璧主義を辞めると運が良くなるってご存知ですか。完璧じゃない自分を許していくのって結構難しいことなんです。完璧主義の人にとっては。完璧を求めていると気持ちが疲れてしまったり物事に取り掛かるのが出来なったり自分を追い込んで責めてしまったりしま [続きを読む]
  • 許して行く。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 許していくことで心が楽になることってありますよね。許せないことををずっと抱えていると自分の中の苦しみがずっと続いてしまうことになります。そんな時は『許ないと思う自分を許します。』と言ってみましょう。心がギュっと閉じ込めてしまった思いを閉ざしてしまった [続きを読む]
  • 辛い過去に感謝する日がきっときます。必ずきます。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 明るい人ほど何かを背負っていたりいつもニコニコ笑っている人ほど悲しく辛い過去があったり。辛い経験があるとつい逃げてしまったり事あるごとに言い訳を口にしたりどうしても気持ちが後ろ向きになりマイナスの原因に捉えてしまいます。辛い経験をしてたくさん傷つき、 [続きを読む]
  • 波動のステップアップを感じて行きましょ。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 当たり前のことなんですけど少し考えてみましょう。その時にふさわしい相手と一緒にいると心が落ち着く。友人でもその友人といた方が会話がシックリくる。気持ちもピッタリ合っていて考え方や行動、共感することや目指す目標まで似ている。な [続きを読む]
  • 謙虚さを忘れない。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 いいことがあったり人から評価されることがあったり称賛されるようなことがあったとき人はつい有頂天になったり、得意げになったりします。別に悪いことではないのですが認められたことで"もっともっと"という心の虫が騒ぎ出しいつの間にか上 [続きを読む]
  • 運がいい!と思い込む。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 『自分は運がいい!』 と思い込む。そうするだけでそ本当に運のいいことが起こり始めます。思っているこが引き寄せる現実。どんな小さなハッピーでも大切にして受け止め感じること。そして、『やっぱり私は運がいい!』 と思い込む。どんなラッキ [続きを読む]
  • 出会いを大切にする。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 素晴らしい出会いがあったから"今の自分がある"と自信をもって言える自分でいる。自分のことばかり話をするのではなく相手の話をしっかりと聞きそして距離感は大切にする。いい加減な気持ちで人と接しない、付き合わないようにする。出会いは偶然で [続きを読む]
  • 『自分は絶対に正しい』が及ぼす危険。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 『何が一番正しくて、何が一番間違っているのか。』自分の中に格率された考えってなかなか揺るがなく頑固なもので、確かにその意見は正しいんだけど絶対という根拠のない自信から当たり前と正当化していまう心(脳)の感覚。『自分の考えが一番正し [続きを読む]
  • 出したものが返ってくる現実。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 出したものが返ってくる現実。良い波動を周りに撒けば自分に返ってくるという現実。自分がこうされたら嬉しいものを先に周りに与えて行きましょう。そうすることで良い波動が生まれ環境も整い、言葉や表情も変わり、今まで落ち込み気味だった [続きを読む]
  • 心で感じる時間。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 自分の本音と向き合ってみる。周りの意見はとりあえず置いて本当に望む現実は何でしょうか。いろんな考え方、捉え方があります。物事を見る角度も違ってきますし、受け止めて感じることも違ってきます。その中で何がいいのかをを判断するのは [続きを読む]
  • 環境も運も自分で変えてみる。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 何のためにその決意をするのか何のためにその選択をしたのか自分の心に今一度、問いかけみましょ。気持ちをリセットさせるためにも思いを手放すことが大切です。いつまでも引きずっていても仕方がない。。。。と、わかっていながらいつまでも考えて [続きを読む]
  • 過去の出来事。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 過去の悲しかった出来事も辛かった出来事も今の自分の幸せがあるから感謝ができるのではないのでしょうか。とは言っても、その出来事を乗り越えるには辛く苦しくいたたまれない気持ちだと思います。時が解決してくれるとはわかっていても何年も思い [続きを読む]
  • 心が辛い時。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 辛い思いってなかなか消えなくて心がギュと痛くなったり敏感になったり不安になったり悲しくなったりします。過去の辛かったことも思い出と一緒に痛みとなってシンクロしてしまうのでとてもとても辛くて苦しくなります。辛い時期って何をしても本当 [続きを読む]
  • 心の内なる愛から見る幸せ。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 自分の心に愛をためて行く。自分を愛することで心の傷が癒えて行きます。見えないものを信じるのはとても難しくて過去の心の傷が覚えていて胸をツーンと痛くさせる。その心の傷が自分自身を苦しめたり痛めつけたり不安とか嫉妬とか本当はいらないの [続きを読む]
  • 幸せをイメージをする。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 どんなことでも上手く行くと自分を信じてみましょう。イメージするだけでなんだかワクワクしてきませんか。傷つかないように "やっぱり無理だよね"と最悪の状態を想定してしまう。傷つかない道を選んでしまい感情を出すことさえ押し潰してしまい楽な [続きを読む]
  • 変化を受け容れる。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 変化によって成長することってたくさんあると思います。ずっとそのままの状況にいる。何も変わらないままの自分がいる。変化することに抵抗があったりどこか不安にあると思いますがタイミングが訪れた時は不安や怖れを手放し受け容れるようにしまし [続きを読む]
  • マイナスの感情からプラスは生まれない。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 自分をプラスの状態に持って行く。最初は慣れるまでに戸惑いますがきっと毎日が楽しくなり自分を好きになれます。いつでもどんな時でも自分で自分の機嫌を取る。嫌なことって沢山ありますよね。腑に落ちないことも沢山ある。嫌な出来事に捕らわれて [続きを読む]
  • 自分の機嫌を取れる人になる!
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 自分の機嫌は自分で取るもの。他の誰でもなく自分の機嫌の悪さは自分で取るものなんです。自分の機嫌が悪い事に怒ってみたり、人のせいにしたり、八つ当たりしてみたり。“そんな機嫌は知らないですよ?”こんな事されんだ。あんな事言われたんだ。 [続きを読む]
  • 明るい毎日を送るためにも良好な人間関係を。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 “人間関係で悩んだことが無い!”なんて方は、ほぼいらっしゃらないかと思います。人は独りでは生きていけません。人間関係にとても良好な関係とは何でしょうか。お互いに思い合い、助け合う関係。お互いに思いやる関係になれば、お互いに大 [続きを読む]
  • 自分と人は違う意見。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 人と意見が違うことは当然であってだからこそ意味のあることだと理解して行きましょう。意見が違うからと言って衝突してばかりでは疲れてしまいます。違いを受け入れるからいろいろなことを認めて知ることができるのではないのでしょうか。違う意見 [続きを読む]
  • 心の信頼。
  • ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ  おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。 困難な状況の中で物事の問題を無視して努めて明るく振る舞ってしまうととてもツラさが増してしまいます。頭で解っている意識、顕在意識と頭でいくら考えても解らない意識、無意識。人の意識は、顕在意識と無意識から成り立っています。時々、考えて [続きを読む]