青山真之 さん プロフィール

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青山真之さん: 効果のある60代健康管理 68歳からどれだけ生きられるか
ハンドル名青山真之 さん
ブログタイトル効果のある60代健康管理 68歳からどれだけ生きられるか
ブログURLhttp://68karadoredakeikiru.blog.jp/
サイト紹介文リタイアした後の人生を充実して生きるには?その前に元気でいるには?いろいろ思ったことを発信します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/07/12 17:57

青山真之 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 身の周りから死を遠ざける方法
  • 「身の周りから死を遠ざける方法?」こんなタイトル見たらドキッとしますよね。思わず、もう見たくない!あと、ちょっとだけつきあってください。人間ふっと「死にたい」なんて思うことがありませんか?私は中学の時に、ふっとそんな感じに襲われました。何でかよくわかりま... [続きを読む]
  • ファストフードは注意!
  • パソコンしながらマックバーガー食べていませんか?もし、週に4回も食べていたあなたは確実に早死にします!随分脅かしましたが、マックが従業員にファストフードは食べないように注意しているのを知っていますか?ファストフードは危険な食べ物です。じゃ、なぜ売っている... [続きを読む]
  • 突然死に気を付けてく?ださい。
  • もし、あなたが40代なら突然死に気を付けてください。健康を考える暇もないというなら危険かもしれません。私は60代なので、もう大丈夫そうです。続きはアップ記事記で、40代男性に多い突然死はあなたにもありうる元気な人ほど自分の健康を過信してはダメだお笑いタレン... [続きを読む]
  • 薄毛と前立腺がんの関係
  • 貴方は薄毛ではないですか?もし薄毛であったら、前立腺がんのとの関係があるようです。実は私は別の理由で心配することがありました。(後記)少し考えてみてはどうですか。なんと…!薄毛の男性は39%も「前立腺がん」リスクが高いと判明男性特有のがん“前立腺がん”。日... [続きを読む]
  • シニアになると思考力は落ちるのか?
  • 思考力は何かを行うための基礎です。これがないと始まりません。 貴方はは歳を取るほど思考力が落ちるのではないかと思っていませんか? でも、落とさない方法がありました! 思考力を鋭くするために重要な5つのことPick the Brain:私たちのすべてをつかさどる部分が脳で... [続きを読む]
  • 野菜は体に良い!
  • 肉は好きだけと、野菜は嫌いという人結構いますね。女性は便秘に悩む人もいるので、野菜は摂るようですが、男の人は、摂らないのではないでしょうか?でも、野菜を摂らないと、貴方は血管異常で、脳梗塞とか高血圧とか病気で倒れるかもしれませんよ。ちょっと脅かしたかもし... [続きを読む]
  • 夏バテ防止にナッツがいい
  • ナッツと言ったら大韓航空のナッツリターン騒動を思い出しますがその袋のまま出されたナッツが夏バテに効く話です。昔親父が固いくるみを割ってナッツを食べていたのを思い出しました。くるみを2つ手の中で転がすのは血行によくボケ防止になると言われていました。そのナッ... [続きを読む]
  • 白髪のままでいくか、それともサプリで白髪対策するか
  • 白髪は早い人だと30代から目立ち始めます。私は40代で白髪になりました。白髪染めを使っている人も結構いますが、私は気にせず、地で通しました。幸い髪の毛は有り余っているので薄い人よりましかと自己満足していました。しかし、最近は少し、白髪が気になり始め... [続きを読む]
  • PCのブルーライト対策
  • 最近はパソコン三昧ですが、パソコン作業を長時間すると目を酷使しますね。パソコンのブルーライトは目に悪いと言われています。1時間したら10分休んだ方がよいと言われていますが、実際のところ、なかなかそのように出来ません。ブルーライトは目... [続きを読む]
  • 音楽聴いていますか?
  • 音楽聴いていますか?実は私は普段音楽聞いていません!昔はオーディオ持っていたのですがバカでっかく、部屋が狭くなったので処分してしまいました。それからあまり聴かなくなったのですが、最近はパソコンで疲れたときにユーチューブのBGM... [続きを読む]
  • ちょっと挑戦なタイトルにしました。
  • 現在67歳なのですが、ブログタイトルが「68歳からどれだけ生きられるか」となっています。来年1月で68歳なので、半年もサバを読んでま〜す。いろいろガタが来ていますが、体や心を気遣って何とか長持ちをさせたい!と思うこの頃です。長雨の梅雨が続いていますが、... [続きを読む]
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