庭太郎 さん プロフィール

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庭太郎さん: ブログでダイエット
ハンドル名庭太郎 さん
ブログタイトルブログでダイエット
ブログURLhttp://blogdediet.com/
サイト紹介文1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ!日々の食事、体重も赤裸々に公開中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供363回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/07/18 00:19

庭太郎 さんのブログ記事

  • 不食な人
  • 世の中には食事を取らないでも生きていられる人がいるらしい。以前はそんな話は眉唾物語って感じで、か〜るくスルー状態だったのですが、一日一食生活を長く続けていると、あながち不食も本当なんだろうなって思えてきます。 断食やプチ断食をし続けると、DNAに書き込まれた情報が覚醒するのか、ちょっとスピリチュアルな人になってきます。普通の生活が送れている人の感覚からすると、ちょっと距離を取っておこう的なタイプで [続きを読む]
  • 毎日が最後の晩餐的なダイエット
  • いや〜。私は本当に我がまま堕天使だよな。ダイエット中でも大好物のハイカロリーご飯やお菓子とかいったものを毎日のように食べたいって思っているからな。 でもそれではブクブクと太っちゃうからどうしようか?って考えた末に、一日一食というダイエット方法を試してみたのですが、これが自分には凄く合っていて、二年間毎日楽しくダイエット生活を継続出来ています。 私は食事の時間は特に大切にするタイプなので、兎に角好みの [続きを読む]
  • コツコツの美学
  • 今私のやっているダイエット法は、結構批判される事も多いです。確かに毎日の食事内容もアップしている通り、ダイエットとしてはクエスチョンマークがつくような食事も多いし、運動も日常生活の延長線上くらいしか行っていないから、ある意味真面目にストイックなダイエットを考えている方からすると、ツッコミどころ満載かも知れません。 今まで頂いた批判では、きっとすぐリバウンドする的な物が多かったのですが、実際には徐々 [続きを読む]
  • 身体の形へ対しての欲望
  • 体重が落ちてくると、今度はそれなりに体型にも欲が出てきます。しかしながらカッコイイ体型になる為には色々とトレーニングをしたり、食事もより気を使っていかなければいけません。私は自分にとってなるべく楽な方法でそれを成し遂げられないか?と常に考えています。ただそんな都合の良い事はなかなかないので、体重がもう少し落ちたら、少しトレーニングをやってみようかな?と言う気持ちも出たり出なかったり。なぜ踏み切れな [続きを読む]
  • ゆるく痩せたいけど最近厳しい!
  • 今月の目標は76.6kg今の体重77.9kg その差1.3kg 実際先月の体重もキープ出来ていない現状、かなり厳しい流れ。(毎月言ってねぇ〜か?)一食内なら制限のない食事、スイーツも食べながら痩せると言うわがままジュリエットなDですけど、この位の標準メイトになると、なかなかどうして・・・きびしぃ〜! 大目標である73.5kg迄、今年は着実に近づいてはいるものの、最近は常にゆとりキープが難しくなってきている。因みに自分的には [続きを読む]
  • 小生意気な身体的変化
  • まだ体重が78kg程ある自分が言うのも生意気な感じですが、最近床に直座りが苦痛です。なぜならば、尻の肉が薄くなったのか、骨盤が床に当たって痛いのです。以前は分厚い尻肉がナチュラクッションとして機能していたので、室内と言わず、ゴツゴツした岩場で一息ついたとしても、痛みを感じた事はございませんでした。それが今となっては、室内のフローリングでも痛みを感じる人になったのは驚きの変化です。クッションの必要性を身 [続きを読む]
  • ドリカムアレルギー
  • マツコはドリカムアレルギーらしい。夢は必ずかなうと言った所が、どうも受け入れられないらしい。これはある程度年齢を重ねた大人なら、大体同意出来るんじゃないかな? 私も何となく毎日を過ごしていた時は、そういった夢を引き寄せると言った世界観にある意味ちょっと冷めた部分がありました。ただ、それでは年々自分が駄目になってしまうのではないか?と、思春期のように自問自答してみると、なんかやっぱりなんでもいいから [続きを読む]
  • その日から変われる
  • 昨日は私の41歳のバースデーだったのですが、ダイエットを始めた二年前から、色々な面で変わることが出来ました。三十代最後の二年前、三十代は病気をしたりと個人的に色々と大変な年代であったので、40代は心機一転豊かなものにしていこうと考え始めたのがダイエットでした。当初は今までの生活習慣を変えるといった事にかなりの労力もありましたが、いざこの二年間を振り返ってみると、体重も98.5kgから77.8kgになり、また病院に [続きを読む]
  • おじいちゃんなみ
  • 私は早起きだ。食事したか忘れる位のおじいちゃんなみと言ってもよいほどにである。今朝は午前二時半に目覚めて、その後から二度寝することなく活動しています。だから朝出勤するころには午後並み感覚で挑む事になりますね。 ただ今日は特に早かっただけで、普段は大体4時〜5時位です。一日一食の生活にしてからという物、睡眠がかなり集中して取れるようになったと感じます。それによって日中の仕事が凄くはかどると言うか、かな [続きを読む]
  • 戻すのはしんどいな
  • なんで体重を増やすのは簡単なのに、戻すのは難しいのだろう?私はこのことについて、凄く不公平を感じています。みなさんもそう思いませんか?怒りに満ちてきませんか?先日沢山食べたら2.8kgも増えたけどね、もうそろそろ食べる前に戻るべきと私は考えます。それが戻らないとはどういう了見ですか。その辺が私にとってもの凄く頭にくる事なのです。 本日の体重 H29.6.1978.3kgまだ怒りはおさまりません。前日の食事三十雑穀米 [続きを読む]
  • ギギギッ 梅干し効果
  • 先日紀州南高梅が安売りしていたので購入しました。私は一時期梅干しにハマっていた時期がありまして、いっぺんに10個とか食べちゃう感じのヤバい人だったんだよね。だから最近は梅干し控えていたんだけど、久々に購入してみたらまあ美味い。塩っ気が体中をオノデンぼーやかって位駆け巡る。だけどダイエット中だから、3個でやめました。翌朝も3個。そしたらさ。体重全然減らねーどころか増えとるがな!やっぱり塩分取ると水分ため [続きを読む]
  • 順調ではない
  • 今月の前半は順調でした。でも今は順調ではないです。 ドカ食い後の体重も、スコーンと落ちて元通りかな?なんてタカをくくっておりましたが、どうやら見込み違いっぽいのですね。現実の厳しさって、こういう事なんだよな。今日は落ちていて欲しい。そんなお祈りモードな時点で、今は順調ではないと感じます。 奇跡はおこるよ何度でも的な〜ルフランです。 本日の体重 H29.6.1779.0kg私には、他に何もないもの前日の食事お弁当 [続きを読む]
  • 求められている気がする。
  • 私はエンターテイメント性を求められていると感じています。そして求められればそれに応えねばと思うのが私です。そういう所がある人間です。 昨日はダイエットの負の部分、リバウンドって言う部分を凝縮してお伝えしましたが、いつまでも太ってばかりはいられないので、ちょっと冒険の旅にでました。 ここは熱海 波打ち際でふと思う。今日は暑いと。 南国情緒溢れる熱海私は静岡県民という事を自覚させられました。 伊東市に移 [続きを読む]
  • 俺は昨日凄く太ったよ
  • あまり言いたくはないのですが、俺は昨日太ってしまいました。 先週食べ放題は控えようって思いましたけど、昨日は妻の誕生日でして、日中色々と園芸店等をはしごした後、しゃぶしゃぶが食べたいと言いましたので私のお小遣いでご馳走することにしました。 妻は凄くお腹が空いたと言いながら、いつも通り少し食べて満足気でしたので、ここは私が沢山食べて盛り上げるしかないと思い、あまりお腹が空いていなかったにも関わらず、凄 [続きを読む]
  • デブはナチュラルトレーニング
  • ふくらはぎが発達している。 これはデブのあるあるです。 なぜなら立っているだけで下半身に凄い負荷がかかるので、自然と足が鍛えられるのです。地球とコラボしたナチュトレですね。私も体重が100kgを超えた事のある戦士ですから、それなりに足、特にふくらはぎがジャンボアメリカンドッグの様に発達しておりました。ですが体重が80kgを切り出した辺りで、ようやく太い足、特にふくらはぎ辺りがシェイプされてきた気がします。上 [続きを読む]
  • 食べ放題の無い地域
  • かっぱ寿司が一部地域で試験的に食べ放題をやるみたいだ。すしのほか、サイドメニューやデザートなど80種以上を70分間、男性は1580円(税別)、女性は1380円(税別)で楽しめる。65歳以上は980円(税別)、小学生未満は無料。アルコール飲み放題も680円(税別)で用意する。http://www.itmedia.co.jp/business/articles/1706/12/news084.html残念ながら私の住む地域ではやらないみたいですな。因みにラーメンや茶碗蒸し、プリン等 [続きを読む]
  • やりがいを見出す
  • ダイエットを通じて、物事の継続にはやりがいを見出す事が重要だと考えさせられました。私の場合、このブログを書くことや、体調がアップしてきたこと、更には活動的になれた事等が、やりがいという物に繋がっていると感じます。努力に見合った楽しみが返ってくると、継続する意欲も増してきて、いつの間にか苦しいと感じる部分が少なくなってきますね。そう感じることが出来る位継続していると、もう既にそれは日課になっているの [続きを読む]
  • 大食い意識改革
  • ええ食事は好きですけども。全然全然。今でも私は食べるの大好きですよ。ただちょっと目標があると言うか。ええ。 そんな訳で73.5kgに向かってダイエットをしています。去年までは漠然としていた中それなりに継続していた訳ですが、今年は結構具体的にDしていると感じます。何が今年は違うのか?って考えたら、やはり一番は意識改革だと思うのですよね。いろんな所に出かけアクティブに活動する事によって、自然と日々のうつろい [続きを読む]
  • お腹の脂肪を落とすのムズイよね。
  • 私は今日も相変わらず腹の肉がつかめますけども、一日張り切って行きたいと考えます。 昨日は読者さんから久しぶりにダイエット方法に対するコメントを頂き、お腹の脂肪を落とす努力をしないと、痩せても腹筋は割れないって教えて貰ったな。私は痩せれば自然とお腹の肉も取れるものだと考えていただけに、そこはちょっと甘く見ていた所なのかも知れません。昔の自分の腹と比べれば、それはそれはかなりコンパクトに仕上がってきた [続きを読む]
  • 喰って動いて太った
  • 昨日はテレビでカルガモの赤ちゃんが生まれたってのを見たので、静岡市の城北公園に見に行ってきました。取りあえず最初は駅前のデパートでランチしようと言う事になって、和食ビュッフェで昼食をとりました。そしたら食べ過ぎちゃって動くのが億劫になり、カルガモに対する情熱も若干消えかけたのですが、これではただたらふくご飯を食べただけになってしまうので、初心に戻り公園散策しました。 最初は鳩と大人のカルガモしか見 [続きを読む]
  • 腹がブヨブヨなのを解消するために
  • 私は痩せてきました。ダイエットのおかげで。 但し筋トレは余り好きじゃないから、お腹はぶよぶよしているのさ。ただこんな私でもカッコイイ腹筋に憧れていたりもするんですよね。しかしながら腹筋は面倒くさいからやりたくない。そう言えば昔電気の力で強制的に腹筋をつけるベルトを10万円位で買ったことあったな。腹が痺れただけで腹筋が全くつかなかった事により、初めて騙されたんだと気付いたよね。だから今回は違う方法で腹 [続きを読む]
  • 体操
  • 私は今体操というものに惹かれ気味朝起きて、NHKのニュースを見ながらコーヒーを嗜むそして軽くストレッチ体操を行い、体に神経が通う感覚を確かめるのだ。これにより、一日を快活に過ごす準備が整うのである。 昔から国はラジオ体操という形でも薦めているやはり健康に良いのだと思います。中年になってくると体の節々が思ってたのと違うふうになってくる。まるで自分のじゃないと感じる事もある位に。それを解消するのに [続きを読む]
  • 体重測定とレコーディング
  • 二年前98.5kgあった体重も現在は77.5kg時間はかかりましたが、ほぼ毎日体重測定、食べた物を記録すると言った事で、21kgもの体重を落とせたというのは、とても嬉しい結果だと感じています。その間様々なダイエット方法も試しては止めの繰り返しでしたが、体重測定とレコーディングだけは止めない様にしていました。この効果と言うのは続けていくと分かるのですが、体重変化のおおよその目安が感覚的に実感できることにあります。大 [続きを読む]
  • ダイエットをすると運気が上昇する話
  • 私は個人的には運が良い人間だと思います。なぜならば、今まで生きる事が出来ているからです。ただ、生きると言う事はそれなりに辛いことも出て来る訳で、それが強いストレスとなれば、自然と自分を守るために楽な方へと逃げてしまいたくなりますよね。私は30歳位の頃は滅茶苦茶ハードな生活をしており、そのせいで一時期心身共にボロボロになった事をきっかけに、緩い生活にシフトしてみました。すると心身ともに癒えてきたのと同 [続きを読む]
  • 食べる量も習慣のような気がします
  • おかわり王子こと私ですが、先月後半は月目標を達成する為におかわりを封印しました。その流れと言うか、今月もおかわりをしていない私がいます。 そしておかわりをしない流れが一旦出来ると、意外と普通に過ごせるような感触を掴めてきました。なんとなくですが、これが腹八分目と言うやつなのかな?って思えてきたのですよね。以前は太っていない人がお腹一杯まで食べたくないなんて言っているのを聞くと、何訳の分からない [続きを読む]