ろろ さん プロフィール

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ろろさん: 私がパニック障害と生きる理由
ハンドル名ろろ さん
ブログタイトル私がパニック障害と生きる理由
ブログURLhttp://my-pdlife.com/
サイト紹介文パニック障害(不安障害)、うつ状態を経て私の家庭や仕事に起こった変化、自分の思い等を書き残します。
自由文パニック障害(不安障害)と診断され、さらにうつ状態を経て幾年が過ぎました。私と同じような経験をされている方にとって少しでも役に立てればと思いながら、私の家庭や仕事に起こった変化、そして自分なりの思いや病気への対処法を書き残します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2015/07/18 10:10

ろろ さんのブログ記事

  • 『よし、もう一度!』ズタボロになった私の再起動ボタン
  • 2016年5月、私は意気込んで再就職を決意したものの、新しい就職先で一気に体調を崩し、見事に崩れ去るという経験をしました。 関連記事>> 鬱(うつ)状態を併発してしまい、転職に失敗… からの現在の私。 あれから約一年弱、妻の協力もあり、私は短時間のパートを続けながら体調の回復を待ちました。一度はズタボロになった精神も少しずつ回復し、最近やっと前向きにもう一度チャレンジしてみようというところまでや [続きを読む]
  • 『よし、もう一度!』ズタボロになった私の再起動ボタン
  • 2016年5月、私は意気込んで再就職を決意したものの、新しい就職先で一気に体調を崩し、見事に崩れ去るという経験をしました。関連記事>> 鬱(うつ)状態を併発してしまい、転職に失敗… からの現在の私。あれから約一年弱、妻の協力もあり、私は短時間のパートを続けながら体調の回復を待ちました。一度はズタボロになった精神も少しずつ回復し、最近やっと前向きにもう一度チャレンジしてみようというところまでやってきました [続きを読む]
  • “自分の機嫌をとれるのは自分だけ”という至極当たり前のこと
  • 前回、「感謝すること」の大切さについて書きました。 前回の記事>> 感謝!毎日元気に暮らせてます 私が思う体調が悪いときの波と戦う“すべ”とは その中でも触れましたが、その後やはり私には体調の変化(波)がありました。最近、比較的調子がいい私でも、2,3日体調が悪い日が続くような小さな悪い波が何度もありました。ですが、「また必ずよくなる」、「自分は家族に恵まれている」、「仕事に恵まれている」、「 [続きを読む]
  • “自分の機嫌をとれるのは自分だけ”という至極当たり前のこと
  • 前回、「感謝すること」の大切さについて書きました。前回の記事>> 感謝!毎日元気に暮らせてます 私が思う体調が悪いときの波と戦う“すべ”とはその中でも触れましたが、その後やはり私には体調の変化(波)がありました。最近、比較的調子がいい私でも、2,3日体調が悪い日が続くような小さな悪い波が何度もありました。ですが、「また必ずよくなる」、「自分は家族に恵まれている」、「仕事に恵まれている」、「まだちゃんと [続きを読む]
  • 【半夏厚朴湯】精神科で漢方を追加で処方してもらい胸が楽になりました
  • すでに2ヵ月近く無職をしています。というか主夫をしています。関連記事>> 鬱(うつ)状態を併発してしまい、転職に失敗… からの現在の私。家事にも慣れてきましたが、まだまだです。料理は作るのが大変だけど、家族が美味しいと言って食べてくれるので本当に嬉しいです。これは主婦(夫)の醍醐味ですね。ですから、自分は働きに出ていて、ご自宅に奥さん(旦那さん)がいて料理を作ってもらっているみなさん、帰ってご飯を食 [続きを読む]
  • 精神科で処方された不安神経症(鬱、パニック障害)の薬を飲むということ
  • 前回の記事で私は 「無理をしないで薬を飲んだ方がいいと思う」 と書きました。ですが当たり前ですが、基本的には薬を飲まないでいいなら飲まないほうがいいんです。ここではっきり書いておかなければならないなと思うのは、薬で病気は治らないということです。これは何も精神的な病気に限ることではありません。風邪だって同じです。風邪の場合は、薬で風邪の原因となるウィルスを殺すわけではありません。風邪によって [続きを読む]
  • 薬を飲むか、飲まないか
  • ヤフー知恵袋だとか他のメンタルヘルス系のサイトやブログを覗かせてもらうと、けっこう「薬を飲まないようにしている」という意見を目にしたことがあります。すっっごい辛いのに飲まないように頑張ってます、とか。患者さん本人がどこまで頑張れるのかわからないけれど、私は素直に薬を飲んだほうがいいんじゃないかなと思います。中には過去に薬を飲んで副作用とか離脱症状で逆に辛い目に遭われた方もいるようですが、でもやっぱ [続きを読む]
  • 薬を飲むか、飲まないか
  • ヤフー知恵袋だとか他のメンタルヘルス系のサイトやブログを覗かせてもらうと、けっこう「薬を飲まないようにしている」という意見を目にしたことがあります。すっっごい辛いのに飲まないように頑張ってます、とか。患者さん本人がどこまで頑張れるのかわからないけれど、私は素直に薬を飲んだほうがいいんじゃないかなと思います。中には過去に薬を飲んで副作用とか離脱症状で逆に辛い目に遭われた方もいるようですが、でも [続きを読む]
  • 鬱(うつ)状態を併発してしまい、転職に失敗… からの現在の私。
  • 実はここ数年は比較的体調もよく、仕事も元気にこなせていました。そして私は調子に乗りました。「もしかして、もう少し自分に負荷のある仕事をしても大丈夫かもしれない。」「頑張って今よりも給料のいいところにいってみようかな」そんな感じで転職を考え、半年ほどいろいろな求人情報を眺めながら自分にできそうな仕事と条件を探していました。そして良さそうな求人を見つけ、応募し、見事に採用となりました。とても張り切って [続きを読む]
  • 鬱(うつ)状態を併発してしまい、転職に失敗… からの現在の私。
  • 実はここ数年は比較的体調もよく、仕事も元気にこなせていました。そして私は調子に乗りました。 「もしかして、もう少し自分に負荷のある仕事をしても大丈夫かもしれない。」「頑張って今よりも給料のいいところにいってみようかな」 そんな感じで転職を考え、半年ほどいろいろな求人情報を眺めながら自分にできそうな仕事と条件を探していました。そして良さそうな求人を見つけ、応募し、見事に採用となりました [続きを読む]
  • 震災の悲惨な映像や情報に気を付けましょう。私が今気を付けていること。
  • 現在、九州熊本大分の方々が大変な思いをしていらっしゃいます。被災地の皆様が一日も早く普段の生活に戻れるようになることを祈るばかりです。我が家はまったく違う地域であるため、どうすることもできません。せめて家族で募金をさせていただきました。どうかしっかりと活用していただけますように…。テレビでは連日のように震災、そして被災者の生活について報道があり、ネットを見るとテレビでは放送できないような生々しい被 [続きを読む]
  • 友人の死、そして東日本大震災 パニック発作から鬱状態へ
  • ある日の夜、学生時代の友人から電話がありました。「○○○と同じ名前の人が電車にはねられたってネットのニュースに書いてあるんだけど、あいつと連絡とれる?」私はまさかと思いすぐに電話をしてみました。「お客様のお掛けになった電話番号は・・・・」もう一度掛けても、何度掛けても同じでした。○○○はけっこう珍しい名字でしたが、私はまだ信じていませんでした。きっと何か偶然が重なってるんだろうと。そこで私もネット [続きを読む]