papu0705 さん プロフィール

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papu0705さん: ぱぷさんの日記
ハンドル名papu0705 さん
ブログタイトルぱぷさんの日記
ブログURLhttp://papu0705.hatenablog.com/
サイト紹介文30代男性。柏市在住。ゆるーく糖質制限中。反パクチー派。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2015/07/18 22:51

papu0705 さんのブログ記事

  • MediaPad M2 8.0の液晶がおかしくなった件
  • 昨年夏に仕事用に買ったつもりが、気がつけば、はてぶリーダー兼Kindleリーダー兼Abema再生機などになっていたHuaweiのMediaPad M2 8.0を油断して、高さ1mくらいの場所から落としてしまった。具合の悪いことに、TwitterのDMを確認している最中にテーブルに置き、背を向けた瞬間にひかかって落ちたために、液晶がむき出しの状態で落下してしまったようだ。その結果、液晶全体が白い靄がかかったような状態になったり、白い縦線が [続きを読む]
  • 松屋で牛焼肉定食の湯豆腐変更を食べました。美味い!
  • 糖質制限をしていると、牛丼屋に近づくことはほぼありませんが、ここ最近、牛丼屋でも糖質制限向けのメニューが増えてきています。その中の一つが、松屋の湯豆腐変更。「ライスを湯豆腐に変更可能」なサービスのご提案!|松屋フーズ牛焼肉定食や豚バラ焼肉定食などの定食メニューのご飯を+50円で湯豆腐変更できます。上の写真は牛焼肉定食の湯豆腐変更したもの。湯豆腐には、塩味のタレがかかっているので、このままでも食 [続きを読む]
  • 4/10〜4/14の糖質制限弁当
  • ■4/11豚肉とキャベツの炒め物、ネギ入り卵焼き、オクラのおかか和え。キャベツは頂き物の春キャベツ。■4/12チキングリル、ネギ入り出汁巻、ブロッコリーの胡麻マヨ和え、さけるチーズ。チキングリルの味付けにはiHerbで買ったシーズニングを使ってます。jp.iherb.com■4/14チキングリル、ゆで卵、ブロッコリーのごま塩和え、さけるチーズ。こちらのチキングリルにはこのシーズニングを使ってます。jp.iherb.com [続きを読む]
  • 4/3〜4/7の糖質制限弁当
  • ■4/6茹で鶏、チーズとネギ入り卵焼き、ブロッコリーのごま塩和え、さけるチーズ。茹で鶏は沸騰したお湯に塩を入れて、4分くらい茹でたら火を止めてそのまま放置します。そうすることでしっとり仕上がります。■4/7ササミとブロッコリーの炒め物、バジルと粉チーズ入り卵焼き、いんげんのごま塩和え、さけるチーズ。両日ともごま塩が大活躍です。塩だけで味付けする場合にごま塩にかえるとごまの風味も楽しめておすすめです!ハ [続きを読む]
  • 3/27〜3/31の糖質制限弁当
  • ■3/28蒸し鶏、茹で卵、ベーコンとしめじの黒胡椒炒め、さけるチーズ。■3/30鶏胸肉の一味焼き、ネギ入り出汁巻、いんげんのごま塩和え、さけるチーズ。鶏胸肉の一味焼きは胸肉を観音開きにして、塩と一味を振って焼きました。ちょっとピリ辛で箸が進みます。■3/31鶏胸肉の柚子胡椒焼き、卵とブロッコリーの中華炒め、さけるチーズ。鶏胸肉の柚子胡椒焼きは塩と柚子胡椒を塗って焼いてます。 [続きを読む]
  • 3/20〜3/24の糖質制限弁当
  • ■3/22チキングリル、フライドオニオン入り卵焼き、ブロッコリーの胡麻マヨ和え、さけるチーズ、おとうふの鶏だしネギ塩スープ。チキングリルはiHerbで買った万能シーズニングです。jp.iherb.comこれ、たっぷり使っても、ほんと減りませんw■3/23ベーコンとキャベツの炒め物、ネギ入り卵焼き、いんげんの出汁浸し、さけるチーズ。■3/24サラダチキン、茹で卵、鶏皮とブロッコリーの炒め物、さけるチーズ。サラダチキンはレンチン [続きを読む]
  • 3/13~3/17の糖質制限弁当まとめ
  • なんと、この週は1日のみ!いや、持って行こうと思っていたのですが、終日講習会にでなきゃいけなかったり、アポがあったりと会社でご飯が食べれなかったので、持って行けなかったんすよ!こんな週もありますよ。ゆるーく糖質制限ライフを楽しみましょう。■3/17茹で鶏、出汁巻、ブロッコリーとメンマの和え物、さけるチーズ。茹で鶏は沸騰したお湯に塩を入れて10分くらい茹でてから火を止めてから余熱で。そうすることで、パサ [続きを読む]
  • 3/6~3/10の糖質制限弁当まとめ
  • 今週は3日分です。■3/7茹で鶏、いんげんの胡麻マヨ和え、出汁巻、さけるチーズ。茹で鶏は観音開きした胸肉を沸騰したお湯に大さじ1の塩を入れてゆでています。湯で時間は7分。あとは火を止めて余熱で火を通します。こうすることで、パサつきが抑えられます。出し巻は白だしで味付けしています。■3/8ささみのゆかり焼き、茹で卵、メンマとほうれん草の炒め物、さけるチーズ。ささみのゆかり焼きは塩と梅ゆかりで味付けして焼 [続きを読む]
  • 2/27~3/3の糖質制限弁当まとめ
  • 今週は3日分です。■2/28のり塩チキン、チーズとネギ入り卵焼き、いんげんの出汁浸し、さけるチーズ。■3/1チキンソテー、チーズとバジル入り卵焼き、いんげんの出汁浸し、おくらのおかか和え、さけるチーズ。この日はいつも使っているタッパーを会社に忘れてきたので、別の容器にしました。そしたら、大きさが違ってので、いつもの量だと隙間ができやすいので、一品追加しました。おくらのおかか和えは解凍したカットおくらに [続きを読む]
  • 2/20〜2/24までの糖質制限弁当まとめ
  • 今週は3日分です。■2/20鶏肉の一味焼き、ブロッコリーの塩昆布和え、チーズとネギ入り卵焼き、さけるチーズ。鶏肉の一味焼きは塩と一味唐辛子で味付けしただけです。ブロッコリーの塩昆布和えはレンチンしたブロッコリーに塩昆布とごま油で和えています。■2/21バジルチキンソテー、ネギ入り卵焼き、大根のきんぴら、さけるチーズ。バジルチキンソテーはクレイジーバジルというシーズニングを使ってます。これ1本で肉類は何で [続きを読む]
  • 2/13〜2/17までの糖質制限弁当まとめ
  • 今週は4日分作りました。■2/14チキングリル、チーズとネギ入りの卵焼き、いんげんの白ダシ浸し、さけるチーズ。 鶏胸肉はiHerbで購入した万能シーズニングを使ってます。けっこう量が多いので、なかなかへりません。jp.iherb.com■2/15サラダチキン、フライドオニオン入り卵焼き、ブロッコリーの出汁浸し、さけるチーズ。出汁浸しに使ったのは鰹だしです。レンチンしたブロッコリーに鰹だしの粉末と少し塩をかけ、そこにお湯 [続きを読む]
  • 2/6〜2/10までの糖質制限弁当まとめ
  • 今週は4日間作りました。■2/7肉キャベツ炒め、チーズとネギ入り卵焼き、ブロッコリーのゆかり和え、卵スープ、さけるチーズ。 肉キャベツ炒めで使っている豚肉は山形県河北町からふるさと納税の返礼品で頂いた庄内豚のスライスを使用。この豚がめちゃめちゃうまいんです!hb.afl.rakuten.co.jpお弁当のおかずにはしていませんが、この豚肉のスライスに軽く塩を降って、ノンオイルでフライパンで焼いて、少しだけわさびを添えて [続きを読む]
  • 1/30~2/3の糖質制限弁当まとめ
  • ■1/30グリルチキン、チーズとフライドオニオン入り卵焼き、ブロッコリーの白ダシ浸し、卵スープ、さけるチーズ。チキンソテーの味付けはiHerbで買ったMrs Dashのチキングリルブレンドを使ってます。jp.iherb.com■1/31茹で鶏、チーズとほうれん草入り卵焼き、いんげんの胡麻マヨ和え、卵スープ、さけるチーズ。いんげんの胡麻マヨ和えは、冷凍いんげんを解凍して、マヨネーズ、すりゴマ、塩で味付けしています。■2/1チキンソ [続きを読む]
  • 1/23~1/27までの糖質制限弁当まとめ
  • 年末年始にしっかりと太りまして、いかんなーと思いながらもずるずると生活しておりました。ガチでスーツがきつくなってきましたので、ゆるーくではありますが、糖質制限弁当生活を再開しました。■1/24チキンソテー、チーズ入り卵焼き、オクラのおかか和え、卵スープ。冬場で寒いので、卵スープを導入しました。オクラのおかか和えはカットオクラに白だしとおかかで和えています。チキンソテーはiHerbで購入したシーズニングを [続きを読む]
  • 自宅からWindowsが消えて1ヶ月が経過しました。けれど、問題なし!
  • 自宅からWindowsが消えて、かわりにLinuxを使うようになって、だいたい1ヶ月くらいになります。この1ヶ月の間にLinux Mint→Lubuntu→Xubuntuと使用するデストリビューションがかわりましたが、今はXubuntuで落ちつています。上の画像がXubuntu起動時の画面。あんまりWindowsとかわらないでしょ?アイコンのグラフィックもキレイなんですよ。Lubuntuを辞めた理由も、ここにあります。WindowsからLinuxにかわって、使用するソフ [続きを読む]
  • アルミボールでポケットwifiのスピードが良くなった!
  • 実家に帰ってきております。実家にはネット環境がないので、ポケットwifiを常時利用することになります。ですが、実家は団地の1階で遮蔽物があって、なかなかスピードがでません。酷い時は3M程度くらいになります。なので、今回の帰省には事前にネットで調べたアルミ製のボールを使いアンテナにして速度が上がるのかテストしてみました。その結果がこちら▼ちょっと上がりました。今回はただボールの中にポケットwifiを入れただけ [続きを読む]
  • 12/19~12/22までの糖質制限弁当まとめ
  • 今週は2回分です。■12/19鶏胸肉の唐揚げ、チーズ入り卵焼き、油揚げとほうれん草の炒め物、ベビーチーズ。唐揚げは醤油・生姜・にんにくのシンプルな味付けと、iherbで購入した万能シーズニングを使った味付けの二パターン。衣は、これもiherbで購入したオート麦ファイバーを使いました。ですが...オート麦ファイバーは衣に向かん!美味くない!おすすめできません。NuNaturals, ニューグレイン(NuGrains), オート麦繊 [続きを読む]
  • 港区のレンタルサイクルを使ってみた!
  • 会社から芝税務署に行くために港区のレンタルサイクルを使ってみました!docomo-cycle.jp30分150円〜利用できます。事前にユーザー登録するのですが、docomoのdアカウントが必要です。docomoユーザーじゃなくても取得可能です。利用料金はすべてクレジットカード決済です。会社から芝税務署まではいつもなら、三田線の御成門駅から乗って三田駅で降りて歩いていくのですが、自転車なら往復5kmくらいで、30分くらいでした。天 [続きを読む]
  • 12/12~12/16までの糖質制限弁当まとめ
  • いつもinstagramにアップしてるんですが、こっちでもまとめようと思います。今週は2日分です。■12/13煮卵、ツナとほうれん草の胡麻和え、ピーマンと玉ねぎの炒めもの、ウインナー入りチーズカレーおから蒸しパン。先日紹介したチーズカレーおから蒸しパンに刻んだウインナーをインしてみました!もう、まるで惣菜パンですよ!チーズカレーおから蒸しパンの作り方はこちら▼papu0705.hatenablog.comおからパウダー 500g【メー [続きを読む]
  • Linux Mintで絵文字の文字化けをなんとかした。
  • ↑Gimpを使って画像加工の練習中です。なかなか難しいものです...。さて本題。Linux Mintに移行してから、ちょっと気になってたのが絵文字の文字化け。画像の左側のように表示されるものもあるんですが、ほぼ文字化けしていました。そこで絵文字フォントの「Symbola」をインストールしました。#sudo apt-get install ttf-ancient-fontsインストール後、再表示させると右のようになります。まぁー、カラーじゃないのが気にな [続きを読む]