myu1412 さん プロフィール

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myu1412さん: せっちゃんと私
ハンドル名myu1412 さん
ブログタイトルせっちゃんと私
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/myu1412/
サイト紹介文過食嘔吐と自覚して2年。向き合うためにブログを始めます。たくさんの方見ていただけると嬉しいです。
自由文過食嘔吐と向き合い、闘います。カショオの記録。気持ち、日々のコト、体重の記録、食べたものの感想など、いろいろと載せていきたいと思います!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/07/19 23:19

myu1412 さんのブログ記事

  • 調子のった
  • どもども、2度目の投稿でっす朝は、記事にもしたとおり体重が減っててウキウキで始まりました(^q^)朝ごはんは、調子のってベーコン朝から重かったです〜食べた後、低血糖っぽくなってって感じでしたーーお昼ご飯も調子のって定食一応、野菜多め&ご飯は小盛りですあとは、カロリミットもそして、夕方、、訪問販売のパンにつられて、、まずは左上のコロネそれで終わろうと思ってたのに、、クッキーに手を伸ばし、パンに手を伸ばし、 [続きを読む]
  • おはよう
  • おはようございます昨日は夜な夜なダーツして、ブログあげる間も無く寝てました食べたものの記録朝ごはんに豆乳痩せにくい期の必需品です、、お昼はスムージー夜はトマトあとハイボール↑昨日初めて、ハットが決まりましたマイダーツ買って2回目。皆にハッと出すには早すぎって褒められてウハウハでした◎そして、、今朝体重が50kgきりましたよ!!昨日の夜→50.2キロ今日の朝→49.8キロ久々の49という数字、、頑張る励みになりま [続きを読む]
  • 痩せにくい期に入る
  • 皆さんは、どんな週末を過ごしましたか??私は、実家に帰りおいしいものを食べて幸せに過ごせました(^○^)朝は10時くらいまで寝たので、朝昼ごはん炭水化物を食べるときはベジファーストを心がけますパスタ1束、、お腹がはちきれそうになりましたが、うまーーーなので完食しちゃいました間食にアイス〜〜白くま普通のやつよりうまでした!また食べたいなー(^q^)そして、最近買ったものを唐突に紹介するコーナー(笑)カロリミット [続きを読む]
  • 食べ過ぎ期
  • 昨日の食事の記録から〜朝、用事があったので5:00起きでお昼は、実家に帰りモスバーガーをロースカツバーガーモスチキンナゲットもいいけど、モスチキンも美味しいですよね今朝は前、料理教室の時にお土産としていただいたビスケットをポキポキしてる食感で美味しかったです◎間食に、おせんべいを2枚ほどお昼は、スムージー夜は、実家で母の誕生日だったのでケーキも食べましたよ!6号の1/8個ですパパ作のミートスパが、どのパ [続きを読む]
  • オムレツ
  • どもーーん土曜、仕事だもんででも、明日休みだもんで!とりあえず、イェーイな夜です(笑)食事の記録朝は、サケたっぷりで美味しかったやっぱりジュースは、100%に限りますね!お昼は、スムージー!そして夜は、久々の料理じゃがいも入ってないですけど、なんとなくスペイン風っぽくおーいしかった作ってる時、吐いちゃうかな〜〜と思ったんですが、大丈夫でした体重、、朝→50.2キロ夜→50.4キロたくさん食べたけど、あまり増えて [続きを読む]
  • デコルテ
  • 落ち着かない天気が続いていますね〜、高気圧さん頑張れ職場について、おやつ←左は、なんかアメリカのお菓子2本食べました→プチは、半分でガマンお菓子って開けると、我慢できず一袋食べちゃうんで、ちょっと進歩かなーって感じです◎お昼は、もちろんスムージー飽きっぽい私ですが、なかなか頑張っております、、!今日は、牛乳忘れたんでお水で割りました〜〜やっぱり牛乳の方が美味しいですね夜は、このあいだのシュウマイの [続きを読む]
  • 1/2日分
  • どーも、台風3号が日本に上陸したみたいですね私の地域では、特に天気も荒れず平穏に過ごせました!みなさんの所は大丈夫でしたか??食事記録です朝は、コーヒーとあられ?をわさびが効いてるやつで、とっても美味しかったですお昼は、ローソンのお弁当1/2日分の野菜がとれるとかっていう文言に弱い私です〜美味しいし好きなんですよね(^○^)出張の日だったんで、スムージーが飲めずそういう時は、野菜やたんぱく質にこだわっ [続きを読む]
  • 梅雨の終わり
  • そろそろ梅雨も明ける頃ですかね、小笠原気団が、上昇してきているみたいですね〜あと、台風も接近しているとかじめじめと寝苦しい夜が続いていますが、もっと暑い夏が来るかと思うと楽しみな反面、子供の頃ほど夏を好きになれない自分がいます(笑)でも今年は海や縁日など、いろいろ行きたいとは思っています食事の記録朝は昨日、セブンのくじで当たったのですやったねお昼は、安定のスムージー夜は、お仕事から帰って死んだように [続きを読む]
  • 新しい趣味
  • どーーーも!昨日は酔っ払いながらもブログ更新してたみたいで良かったです(笑)けっきょく朝まで飲み明かしましたよ〜朝昼ごはんにミスドへキーマカレーパンがとっても美味しかったまた食べよう!これを食べた時点で、体重は50.7キロたくさん歩いた甲斐がありました!昨日の飲みで、新趣味はじめましたダーツです!もともと少しはやったりしてたんですけど、いつもハウスダーツでやってて昨日、いつもお世話になってる副店長が、8, [続きを読む]
  • ちゅーーーかっ
  • 土曜日、満喫朝はコンビニスムージー砂糖、香料不使用が嬉しいですねあと、少し何か食べたくてみたらし団子スムージーでお腹いっぱいになっちゃって、いらなかったなーと思いつつでも、とっても美味しかったです今日は、料理教室でした中華ですらぶ中華棒棒鶏サラダトマトが入ってるエビチリレタスとカニのチャーハン←炒めてなくて、少しの油で炊いて作りました!ヘルシーでとっても美味しかったですレモンのゼリーお腹がはちさけ [続きを読む]
  • 野菜不足
  • こんばんは私の住む地域では、昨日の夜から今日の昼ごろまで雨や雷がひどく、荒れた天気でしたよ〜おかげさまで、音と光で寝れず、3時間睡眠で出勤しましたみなさんの地域は大丈夫でしたか??朝5:00に起きて、ちょうど早めに出勤しなくてはいけなかったので、イヤホンをつけ準備をしつつ、雷の音と格闘〜大きい音が苦手です朝は、いただきもののベリーのパウンドケーキをムシャムシャ職場では、りんごジュースをゴクゴク糖分摂り [続きを読む]
  • 食べる量
  • きのーは、、自分で振り返ってもびっくりポン1日通して食べたのが牛乳200mlプチトマト2個アルフォート1個パルム1個です、、だんだん食べる量が減って、死んでしまうんじゃないかとすら思います(?J?)でも、これはダイエットとかっていうよりは、仕事が忙しくて食べる方に意識が回らない…て感じで(?J?)しかも昨日は疲れてるのに寝れなくて、寝るのに体力いるってこういう事なんか…と思いましたよというわけで、今朝は無理や [続きを読む]
  • 丸亀製麺!
  • さてさて火曜日、、まだまだ長い、1週間ですね〜今日は、朝は食べそびれ〜お昼は、丸亀製麺きつねうどんかしわ天ちくわ天です〜ダイエット中を忘れて食べちゃうくらい、揚げたての天ぷらって美味しいですよねそしてお腹いっぱいを引きずったのと残業で帰りが遅くなったので、晩ごはんもウーロン茶3杯ほどで、、おわり最近、胃が小さくなったというか、すぐお腹いっぱいになるよーになった気がします体重は、ぼちぼち朝→51.1キロ夜 [続きを読む]
  • がんばる
  • また始まりました、、1週間(´・_・`)最近、イライラというか不安というか負の感情に支配され気味ですカレとすぐ喧嘩になり、さすがにもうダメかなーと思ってます、、これ以上振り回すのも悪いし、、、どうしたらいいんだろ、、普通に、当分一人で気楽に行こうかなーと思ったり新しい恋見つけちゃうかー!て思ったりでも、やっぱりもう一回って思ったり分刻みくらいで気持ちが変わってしまう、、とりあえず話し合いなうです、、はい [続きを読む]
  • なんちゃってファスティング②
  • 女の子の日なので、湯船はあきらめてシャワーで早めのお風呂を済ませましたさてさて、夜ごはんにもスムージーをいただきますよ〜一杯でけっこうお腹いっぱいになるのでありがたいです、、たった1日、なんちゃってファスティングの結果は、、、朝から、0.3キロ減!昨日夜から、1キロ減!腸がいい感じに動いている感じはするんですが、、女の子の日は便秘がつらーいおなかマッサージしながら鉄腕DASH見るとします目標は〜〜〜〜7月の [続きを読む]
  • なんちゃってファスティング①
  • 弱った胃腸をいたわろう!が目標です。朝はゆっくり9:30ごろお目覚め〜昨日届いたばかりの、初めはしてのスムージーちゃんですチアシードなのか、食感はキュウイかなー?プチプチ美味しい◎飲みやすいスムージーですそれからまた少し寝てちょっとだけ寝足りなかったみたいで30分くらいそれからお昼ごはん少しお口が寂しい感じだったので小岩井の生乳100%ヨーグルト!なめらか〜で、砂糖など入っていないのでプレーンの美味しさを味 [続きを読む]
  • なんだかんだ
  • なんだかんだ、平凡に毎日を送ってますお久しぶりです間が空いてしまいましたが、、まず近況報告をば、、こんな感じで、最近カショオ復活中です、、今また落ち着いて来てますが。なんでかって、理由は簡単最近また、ちょっと過度めなダイエットしてて、その食事制限の反動ですかねでも、今日は回らないお寿司を初体験ゆっても、ランチ用の定食ですが、、うまーーーーかったしあわせそんで、せっかく落ちて来た体重も食べなくて痩せ [続きを読む]
  • メンヘラ全開
  • お久しぶりですゴールデンウィークも終盤に差しかかろうとしている今日この頃タンクトップ+ホットパンツで過ごしても、暑い暑い、お風呂上がりの夜です「こども」でなくなった今、なんの喜びも特別感も感じない今日は、こどもの日。端午の節句ですね次に5月5日を特別に感じるのは、自分に子供ができてからでしょうかタイトルにあるように、メンヘラ全開で幕開けした私のゴールデンウィークここのところ不安定だったのが爆発しまし [続きを読む]
  • 昨日も今日も
  • 昨日も今日も、やっちゃいました過食嘔吐。イライラして。ぶつけて。伝わらなくて。イライラして。久々にひとり生活2日目突入。このまま1人になるか、悩み中です。昨日今日、食べたものたちですあとは買いだめしてたアイスとか詰め込んで吐く作業て言うのを久しぶりにした気がします。月に1回に止まってた過食嘔吐、今月は今日で3回目ですどうしようか、、また戻ってしまうのか、、あんなに順調だったのに、すぐに崩れるこれは、私 [続きを読む]
  • すぐ太る
  • なんで、おやすみって2日あるのにあっという間に過ぎるんでしょうね〜食べたもの記録だけ朝フルグラ、豆乳ワッフルお昼なめこ汁海藻サラダお寿司16貫からだ巡茶セブンティーンアイス夜ワッフルて、感じです今日はボーリング3ゲームしてカラオケ2時間しましたお風呂で少しマッサージお風呂上がりに股関節とももをほぐす柔軟お尻と下腹部のストレッチ前もものストレッチボクササイズ10分程度しました明日からまた仕事かと思うと、、 [続きを読む]
  • コナンくん?
  • 朝から嬉しいことが!!体重が、、なななんと!!53.4キロ(^○^)久々の53キロ台!!もっともっと頑張ります!!食べたもの記録豆乳…115kcalクロワッサン…200kcalお昼ドリアオムライス…1,200kcalサラダ…110kcalミネストローネ…450kcalアイスコーヒー…8kcal夜ご飯食べる気分でなくて、、…443kcaltotal11520012001104508443ー2,526体重夜、54.7キロひえー、めちゃ肥えてはる〜とりあえず、お便秘薬を飲んで、明日調整しようと [続きを読む]
  • 約1ヶ月ぶり
  • 昨日の食べたもの記録朝豆乳×コーヒー…121kcalチチヤスヨーグルト…59kcal間食がんこ餅、70gほど…350kcalコーヒー、1杯…8kcalお昼スムージー(牛乳)…210kcal夜久々1人の夜、、ヒトリノ夜、、やーらーかーしーましたまず、フルグラをもりもり食べてたんですよでもって、足りないなーってなってアイス食べてで、また足りないなーってなってセブンに行って、下を購入↓↓で、リバースしました(´`)体重やらかす前、、54.2キロや [続きを読む]
  • 毎日続ける
  • あったかくなってきたと、思ったら少し冷えたり割とそんな日が続きます体調を崩さないか心配ですね〜食べたもの記録朝、無調整豆乳×コーヒー…121kcalチチヤスヨーグルト…59kcalカマンベールくるみパン、半分…130kcalくらいごぼうパン、半分…90kcalくらいごぼうにぱんものの珍しさで買ってみましたが、思いの外美味しかったです(^○^)お昼スムージー(牛乳)…210kcalナビスコビスケット、13枚…228kcal夕方どうしてもお腹がすい [続きを読む]
  • キャベツもりもり
  • 食べたもの記録朝無調整豆乳×コーヒー…121kcalチチヤスヨーグルト…59kcal黒糖豆パン…300kcalお昼スムージー(牛乳)、210kcal珍しく間食なし!!夜はー、久々に料理してと言っても手抜き料理、すいません〜 うまく取り分けれなかった巻かないロールキャベツ…450kcalアプリでカロリー計算して見たんですが、合ってるんですかね??不安こんなに少なくて、お腹いっぱいになって、いい感じですキャベツ半分に合びき肉と木綿豆腐、 [続きを読む]