myu1412 さん プロフィール

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myu1412さん: せっちゃんと私
ハンドル名myu1412 さん
ブログタイトルせっちゃんと私
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/myu1412/
サイト紹介文過食嘔吐と自覚して2年。向き合うためにブログを始めます。たくさんの方見ていただけると嬉しいです。
自由文過食嘔吐と向き合い、闘います。カショオの記録。気持ち、日々のコト、体重の記録、食べたものの感想など、いろいろと載せていきたいと思います!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2015/07/19 23:19

myu1412 さんのブログ記事

  • 昨日も今日も
  • 昨日も今日も、やっちゃいました過食嘔吐。イライラして。ぶつけて。伝わらなくて。イライラして。久々にひとり生活2日目突入。このまま1人になるか、悩み中です。昨日今日、食べたものたちですあとは買いだめしてたアイスとか詰め込んで吐く作業て言うのを久しぶりにした気がします。月に1回に止まってた過食嘔吐、今月は今日で3回目ですどうしようか、、また戻ってしまうのか、、あんなに順調だったのに、すぐに崩れるこれは、私 [続きを読む]
  • すぐ太る
  • なんで、おやすみって2日あるのにあっという間に過ぎるんでしょうね〜食べたもの記録だけ朝フルグラ、豆乳ワッフルお昼なめこ汁海藻サラダお寿司16貫からだ巡茶セブンティーンアイス夜ワッフルて、感じです今日はボーリング3ゲームしてカラオケ2時間しましたお風呂で少しマッサージお風呂上がりに股関節とももをほぐす柔軟お尻と下腹部のストレッチ前もものストレッチボクササイズ10分程度しました明日からまた仕事かと思うと、、 [続きを読む]
  • コナンくん?
  • 朝から嬉しいことが!!体重が、、なななんと!!53.4キロ(^○^)久々の53キロ台!!もっともっと頑張ります!!食べたもの記録豆乳…115kcalクロワッサン…200kcalお昼ドリアオムライス…1,200kcalサラダ…110kcalミネストローネ…450kcalアイスコーヒー…8kcal夜ご飯食べる気分でなくて、、…443kcaltotal11520012001104508443ー2,526体重夜、54.7キロひえー、めちゃ肥えてはる〜とりあえず、お便秘薬を飲んで、明日調整しようと [続きを読む]
  • 約1ヶ月ぶり
  • 昨日の食べたもの記録朝豆乳×コーヒー…121kcalチチヤスヨーグルト…59kcal間食がんこ餅、70gほど…350kcalコーヒー、1杯…8kcalお昼スムージー(牛乳)…210kcal夜久々1人の夜、、ヒトリノ夜、、やーらーかーしーましたまず、フルグラをもりもり食べてたんですよでもって、足りないなーってなってアイス食べてで、また足りないなーってなってセブンに行って、下を購入↓↓で、リバースしました(´`)体重やらかす前、、54.2キロや [続きを読む]
  • 毎日続ける
  • あったかくなってきたと、思ったら少し冷えたり割とそんな日が続きます体調を崩さないか心配ですね〜食べたもの記録朝、無調整豆乳×コーヒー…121kcalチチヤスヨーグルト…59kcalカマンベールくるみパン、半分…130kcalくらいごぼうパン、半分…90kcalくらいごぼうにぱんものの珍しさで買ってみましたが、思いの外美味しかったです(^○^)お昼スムージー(牛乳)…210kcalナビスコビスケット、13枚…228kcal夕方どうしてもお腹がすい [続きを読む]
  • キャベツもりもり
  • 食べたもの記録朝無調整豆乳×コーヒー…121kcalチチヤスヨーグルト…59kcal黒糖豆パン…300kcalお昼スムージー(牛乳)、210kcal珍しく間食なし!!夜はー、久々に料理してと言っても手抜き料理、すいません〜 うまく取り分けれなかった巻かないロールキャベツ…450kcalアプリでカロリー計算して見たんですが、合ってるんですかね??不安こんなに少なくて、お腹いっぱいになって、いい感じですキャベツ半分に合びき肉と木綿豆 [続きを読む]
  • 書くことがないね
  • 昨日の、、食べたもの記録朝チチヤスヨーグルト…59kcal調製豆乳×コーヒー…123kcal間食クッキー、2枚…140kcalお昼チーズソースとトマトのパスタ…603kcal唐揚げ棒…205kcal間食チョコチップパウンドケーキ、1切れ…200kcal夜フルグラ…300kcalなんか物足りなくて、、、ごろっと果実のグラノーラも…150kcalくらいを目安にtotal59123140603205200300150ー1,780以上、記録でしたー書くことがないです、最近 [続きを読む]
  • こんにゃくラーメン
  • 食べたもの記録朝チチヤスヨーグルト…59kcal調製豆乳×コーヒー…125kcalお昼スムージー(牛乳)…210kcal間食ナビスコビスケット、13枚…227.5kcalキットカット、1つ…68kcal夜やっと、手をつけた蒟蒻ラーメン+炒め野菜…79+20kcalどんな味かなーと思ったら、スープはラーメンそのまま!!蒟蒻麺も、スープに入れてしまえば匂い等気になりませんでしたすごーいおデザにハーゲンダッツ…249kcalこの種類の好きですおモチがうまー [続きを読む]
  • 6キロ歩いても
  • 病み上がりですが、ここ2、3日のグータラ生活でたるんだ体を引き締めるべくトータル6キロほど歩きました〜気休めに、お茶を飲みながら〜ヘルシア!苦くて、なんか良さそ〜な感じ!朝白あん入りメロンパン…900kcalくらいチチヤスヨーグルト…59kcalお昼トンカツ定食…1,913kcalギエー朝に続き、なんと高カロリーな、、その分美味しかったです、、罪悪感を少しでも軽減させるために、みそ汁→キャベツを先に食べてキャベツはおかわ [続きを読む]
  • 扁桃腺炎でした
  • 朝、喉の痛みはおととい、昨日より引いていて、熱も下がり一安心症状としては悪化しているので、一応病院に行ったところ、扁桃腺炎、とのことでした〜最近、仕事もバタバタしてたし〜と思いつつ、あんなんで体調崩すなんて、体力ないなーと実感、、(~_~;)生活習慣を見直すべきかなぁ、、食べたもの記録朝ヨーグルト+フルグラ少し…117kcal+100kcalくらい?病院の後、お昼を食べに出ようか〜、ということで少しだけドライブ…間食 [続きを読む]
  • 頭痛いのでテキトーです(笑)
  • 食べたもの記録だけ…90kcal…216kcal…500kcal…374kcal半分よりちょっと少なめ…??頭痛いので寝まーすテキトーすいませんおやすみなさいにほんブログ村に登録しています!良ければ押してください↓↓にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 喉がちぎれる、、
  • 朝起きると、昨日の夜よりはいいけど、喉がちぎれそうなくらい痛い熱はないけどしんどくて、有休取得、、忙しい時にすいません食べたもの記録朝ウイダーinゼリー…90kcal喉が痛すぎて、唾を飲むのをつらいお昼薬が効いてきて、食欲満点お弁当買ってきて食べて!その前にサラダ食べて!ベジファーストサラダ…44kcalお弁当…900kcalくらい?間食ちょっと調子良くなって、調子乗ってポテチ…321kcal食べて後悔〜気分悪くなって、、ゲ [続きを読む]
  • けっきょく熱
  • ごはん記録朝チチヤスヨーグルト…59kcalコーヒー…8kcal間食ブレンディ カフェラトリー濃厚ビターカフェラテ…37kcalキットカット…68kcalさかなっつ…41kcalお昼乾燥したからなのか、、朝から扁桃腺が痛くて痛くて、病院に行ってみようと思って、有給取得〜〜食欲は、あるのでついでにランチして来ました厚揚げマーボーのランチ…900kcalくらい?病院に行って、思ったよか腫れてないけど、赤いね〜とりあえず、抗生剤を出しとく [続きを読む]
  • 扁桃腺が痛い
  • 食べたもの記録朝、チチヤスヨーグルト…59kcal間食ドーナツ…237kcalクッキー、1枚…50kcalコーヒー…8kcal間食クッキー、3枚…150kcalクラッシュアーモンドポッキー…114kcal夜、帰るの遅くなると作るのがめんどくさくて、、サイゼリヤ〜〜…116kcal…588kcal59237508150114116588ー1,322体重朝、54.2キロ夜、55.2キロ うーーん、、最近便通も良くないし、今日はお便秘薬のんだので、明日はいい感じだといいなーボクササイズ的な [続きを読む]
  • 太もも痩せたい
  • 過食や嘔吐じゃない時、ブログのテーマをダイエットにしてるけど、それらしい記事があげれずすいません〜〜食べたもの記録朝チチヤスヨーグルト…59kcal間食キットカット、2枚…136kcalコーヒー…8kcalセブン 紅茶シフォン…205kcalセブン もちもちリングドーナツ シュガー…191kcalアーモンドクラッシュポッキー …114kcalお昼食べ損ねる代わりに間食が増えてます、、気を付けないと〜食事ってカロリーだけじゃないですもんね!野 [続きを読む]
  • 菊芋と体重計
  • そろそろ暖かい日も続き、冬物を片付ける時期になって来ましたね〜というわけで、今日は毛布とかをコインランドリーで、ぽいぽいーと洗ってきました!コートとかもクリーニングに出さねば朝は、お寝坊さんで食べず、、お昼は、ラーメン!醤油ラーメン…500kcalとり天、1.5個…180kcal間食…391kcal夜ナスとキャベツと麩のみそ汁…110kcal菊芋、こんにゃく、人参、ほうれん草のきんぴら風?…100kcalナスとほうれん草のおひたし…50 [続きを読む]
  • 実家マジック
  • ごはん記録最近天気悪いですね〜ごはん、1膳…240kcalベーコン、2枚…140kcalスクランブルエッグ…110kcalお昼は、モスバーガークリームチーズテリヤキ…358kcal玄米フレークシェイクカフェゼリー…292kcalモスナゲット、2こ…120kcal間食チョコ、4つ…120カルピス、1杯…90kcal夜サラダ…20kcalヒレカツカレー(カツ2枚)…1200kcalらっきょ、5つ…10kcalゆでたまご、1つ…90total240140110358292120 120902012001090ー [続きを読む]
  • まんじゅう好きです
  • ごはん記録朝チチヤスヨーグルト…59kcalキットカット ミニ、1つ…68間食まんじゅう、1つ…150kcalお昼まんじゅう、2つ(笑)…300kcal最近、よくおまんじゅう頂くので、おまんじゅうばっかり食べてる人みたいですね(笑)間食キットカット ミニ、1つ…68kcalローソン グリーンスムージー…40kcalローソン Lチキレッド…170kcal職場でご飯を手抜くから、夕方めちゃお腹減ります(´`)今日は実家まで帰ったので、1時間ちょっとのドライ [続きを読む]
  • お昼が食べれない
  • 食べたもの記録朝チチヤスヨーグルト…59kcalコーヒー…8kcalガブリチュウミニ、2つ…34kcal間食まんじゅう、1つ…170kcalお昼まんじゅう、1つ…170kcal(笑)、、仕事忙し過ぎて、お昼食べてる時間がないのですよ、最近(^○^)間食ココア、1杯…80kcalキットカット ミニ、1つ…68kcalさかなっつ、1袋…50kcal夜きんぴら、半分…80kcal煮物、半分…50kcal巻き寿司、一切れ…64kcalフライドチキン、半分…150kcalまんじゅう…150kcalto [続きを読む]
  • 自分磨きをしたい、
  • 朝、なしお昼スムージー…78kcalビスケット…227.5kcal間食おまんじゅう、3個…500kcal職場で無料お試し中?のお茶ハーブ&ルイボスのレモンローズヒップソルベをルイボスティーて、いいって聞いてて飲んでみたかったけど、なかなか飲めなかったのでやった〜(^○^)独特な味でしたが、美味〜でした!夜最近、もっぱら帰るのが遅く家に着いてからごはん用意する気力も食べる元気もないでも食べるんですけど、、作るのはしんどかったん [続きを読む]
  • イライラ期か
  • 朝コーヒー…8kcalチーズパン…190kcal間食ガブリチュウ、3つ…80kcal小学生のとき、良く駄菓子屋で買って食べてたなぁと思うお菓子です〜なつかしいチョコ、5粒…150kcalふんわりケーキ ティラミス…81kcalお昼SKYLARKのお弁当…840kcalうまかーった!!ガストとかのグループ?のお弁当こう言うのがあるの知りませんでした〜夜ファミマトルティーヤ…510kcalポークステーキ…305kcaltotal081908015081840510305ー2,164kcalイライ [続きを読む]
  • 目指せダイエットブログ
  • ごはん記録朝たまごサンド…約340kcalコーヒー…8kcal間食おまんじゅう、1つ…150kcalおせんべい、2枚…100kcalお昼お寿司、10貫…800kcal(1貫80kcalで計算)マルコメほうれん草みそ汁…45kcalいちご大福…150kcal夕方ローソン マヌカハニーアーモンド…192kcal夜おととい昨日、食べ過ぎたんで夜は我慢しよーかなーと思ったんですが、できなかった、、ゼリー…187kcalバターケーキ、一切れ…300kcal調べて愕然、、やっぱスイーツは [続きを読む]
  • しゅーまつ食べ過ぎ
  • 週末は、少し遠出をして1泊2日の小旅行!いろいろたくさん食べたので、カロリー計算は諦めて〜、、食べたものの記録のみ4月1日、朝から夕方にかけて照焼チキンとたまごいちごオ・レ、500mlジェラート、ミニダブルブルーベリーと桃ミルクそして、今回の目的1つめ!いちご狩りに行きました〜いちご、30個くらい食べたかな!道の駅にて地鶏コロッケ、1個夜は、、、目的2つめ3つめ!焼き鳥屋さんとバー!お通し キャベツもも、1本みそ [続きを読む]
  • 3月最後
  • 朝チチヤスヨーグルト、1つ…59kcalコーヒー、1杯…8kcal間食一六タルトミニ、2個…100kcalミルクココア、1杯…80kcalお昼外食ランチ…推定1,000kcal間食ナビスコビスケット、13枚…227.5kcal上、災害時用のビスケット!真空パック?になってて4、5年経ったものらしい賞味期限が来るからと、いただいたものです〜災害時に備えないとなーと思いながら食べました、、…444kcaltotal598100801000228444 ー1,919kcal食べすぎちゃ [続きを読む]