hitomint さん プロフィール

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hitomintさん: HealthyLife
ハンドル名hitomint さん
ブログタイトルHealthyLife
ブログURLhttp://helthylifewife.seesaa.net/
サイト紹介文充実した生活を送るための情報を発信していきたいと思います。
自由文食事やレシピ、運動、旅行、メンタルヘルスなど…見て楽しい、知ってためになるブログを目指していきます!
現在不妊治療を行っているので、不妊治療の記録も随時更新していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2015/07/20 17:14

hitomint さんのブログ記事

  • 読書録:『不妊治療 食事と生活改善』
  • 豊田一著『不妊治療 食事と生活改善』2014、東方出版不妊治療を始めてから、約半年が経過しました。私は不妊の原因がはっきりしていたので、人工授精を飛び越えて体外受精をすることになりました。不妊治療の本はいろいろと読みました。不妊治療のやり方とか、周期とか、使う薬剤などが説明されている本が多く、不妊に効く食事とか生活習慣とかを取り上げているものもありました。でも、なぜそれが不妊に有効なのかを記載している [続きを読む]
  • 妊婦さんが酸っぱいものを欲しがる理由。
  • 薬膳の試験が近いので毎日のようにお勉強をしております。そして妊活も同時に進めており、身体の変化を東洋医学的に見てしまう最近です。東洋医学、中医学、漢方医学、すべて同義語ですが、少し基本から説明していきたいと思います。東洋医学は、陰陽五行説が基本にあります。陰陽は表と裏みたいなもので、陰と陽でワンセット。太陽と月、光と闇、男と女、、自然界には陰と陽がいろいろあります。五行説というのは、木・火・土・金 [続きを読む]
  • 漢方薬局に行ってきた。〜4回目〜
  • 少し前の話です。移植に向けて、身体の準備を始めるために、漢方薬局へ行ってきました。低温期は前回と同様、これらを飲みました。・婦宝当帰膠5ml× 朝晩2回・タヒボ1包  × 朝晩2回・冠元1/2包  × 朝晩2回排卵したと仮定して、薬が指示された日から高温期になるので、高温期に入ったら同時に漢方薬も変えていきます。高温期は今までとちょっと違うタイプのものが入ってきました。・婦宝当帰膠5ml× 朝晩2回・タヒボ1包 [続きを読む]
  • 凍結胚盤胞移植までの記録。〜2回目、移植トータル3回目〜
  • D01:36.64D02:36.61D03:36.60D04:36.71D05:36.57D06:36.53D07:36.66D08:36.55D09:36.46 エストラーナ 診察。 10日目くらいで来てくださいね〜って言われてたけど、 今回は祝日でNG。 いつもの女医の先生に診てもらいました。 採卵後、腫れて痛みも出た卵巣は無事腫れがおさまっていました!一安心(*´ω`) 内膜は6.6mm。 エストラーナシールが始まりました。D10:36.42D11:36.34 エストラーナD12:36.49D13:- [続きを読む]
  • 夫の転職話。
  • 主人の仕事のお話。1年半くらいまえ、2年間の期間限定で関東から関西に転勤してきたのですが、期限が迫りつつあるいま、会社の方からそろそろまた転勤の話が見え隠れしています。6月に転勤してきましたが、今回若干早まって、4月くらいになるかもしれないとのこと。。主人は前々から転職しようとしていたので(5年くらい前から言い出していた。)、この期限をもって会社を乗り換えようと考えており、つい最近、やっと転職活動を始め [続きを読む]
  • 漢方イベント。
  • 2月9日土曜日、薬日本堂さん(大阪)で漢方のイベントが行われていたので、行ってきました。私がやってきたのは、薬膳茶と薬膳サングリアづくり。薬膳茶は、あらかじめブレンドの種類が決まっています。「身体を巡らせる」or「身体を温める」私は「身体を温める」薬膳茶にしました。「身体を巡らせる」お茶の内容は、よもぎ茶をベースに、陳皮、マイカイカ(ローズ)、大棗がブレンドされています。陳皮、マイカイカは、理気類で気の流 [続きを読む]
  • 節分祭はしご。
  • 2月3日は節分でした。たまたま主人と休みが合ったので、久々に京都観光へ。冬は寒すぎて外に出たくなくて、出不精になっていましたが、おおきなイベントがあると聞いて出かけてきました!まず行ったのは吉田神社!京大の奥にある吉田山にある神社です。吉田神社まで伸びる道にずら〜〜〜っと出店が並んでいました(*´▽`*)京大生は通るの大変だろうな…(;´・ω・)吉田神社といえば、以前炎天下の中行ったときに大事な蜂のキーホル [続きを読む]
  • 採卵以降の途中経過〜2回目〜。
  • 採卵後、おなかが腫れて痛みがありましたが、なんとか落ち着きました。凍結も無事確認できたら、気が抜けて、また平凡な日々を送っております。前回(新鮮胚移植のときの採卵入れたら前々回)同様、採卵以降について記録しておきます。D18:36.91D19:36.86D20:36.84D21:36.91D22:36.80D23:36.84D24:36.90、採卵後の診察。いつもの女医の先生。 まだ卵巣は両方ともに5cmほどの大きさに腫れていました。 移植の方法について聞 [続きを読む]
  • 漢方薬局に行ってきた〜3回目〜
  • 2回目に行ったとき、新鮮胚移植をする体で話を進めていました。大体採卵がこのへんで、移植がこの辺になるから、これだけの量を処方しておきますね、という話の流れでお薬をもらってきました。採卵前は、・タヒボ 1包朝晩2回・補血丸 10丸朝のみ採卵後は・タヒボ 1包朝晩2回・補血丸 10丸朝晩2回・衛益  1包朝晩2回をもらっていました。採卵翌日に、凍結することになったことを伝えたところ、その翌日に漢方薬局にまた行くこ [続きを読む]
  • 恐怖のOHSS。
  • 採卵が終わって、しばらくは2日間は仕事も入っていなかったこともあり、ゆっくりと過ごしていました。麻酔はもう抜けているはずなんだけど、眠気がずっとありました。黄体期に入ったからなのかもしれません。ところが。2日目の夜、、眠かったのでソファで横になっていて、起き上がったところ、下腹部に鈍い痛みが。歩くと振動が響いて痛い。これがうわさのOHSSか!?と思いました。。痛みと眠気でベッドで横になっていました。いく [続きを読む]
  • 採卵までのこと〜3回目〜。
  • 年が明けてすぐに女の子の日がやってまいりました!と同時に不妊治療を再開しました(*´ω`)採卵1回目。採卵2回目。今回も記録しておこうと思います。D1 :36.62D2 :36.57D3 :36.30、クロミッドを朝晩1錠ずつ飲み始める。フォリルモンP注射150(腕に筋肉注射)D4 :36.36、クロミッド2日目。D5 :37.53、クロミッド3日目。D6 :36.27、クロミッド4日目。D7 :36.63、クロミッド5日目。D8 :36.69、診察、内診。      大き [続きを読む]
  • 不妊治療費用2回目。
  • 不妊治療2回目にかかった費用について算出するのをすっかり忘れておりました。1回目は凍結胚移植をしたので、一回にかかる期間が長かったのですが、今回は新鮮胚移植をしたため、採卵周期と移植周期が被っております。刺激方法:低刺激周期移植方法:ホルモン補充周期採卵+移植周期:39日採卵周期開始〜判定日までの日数:1ヶ月と2週◆採卵+周期◆通院回数 … 9回内診+注射:¥18,752 (内訳…フォルリモンP注射、hMG)薬   [続きを読む]
  • タイプA。
  • 私はせっかちなのですが、さいきんそのことについてよく考えるようになりました。不妊治療を開始してから、「待つこと」が多くなって、そのことについては以前書いたことがあります。待つこと。きっと、せっかちな私に与えられた試練なんだと思います。最近も、芸能人の妊娠や出産の報告を耳にすると、若干焦りを感じている自分がいます。そのほかにも、焦る必要は全くないのに、早く早く〜〜〜って思ってしまう節があります。育っ [続きを読む]
  • 漢方薬局に行ってきた〜2回目〜。
  • 前回漢方薬局に行ってから4週間が経過し、漢方薬を全てのみ切ったので、再度漢方薬局へ行ってきました。前回処方されたのは、桂枝茯苓丸とシベリア霊芝です。飲み始めてからの体調の変化はあまり感じられませんでしたが、体調は良好でした。しいて言えば、生理痛が全然なかったのがひとつあります。今回は採卵周期に入ってからの相談だったので、周期に合わせた漢方薬を飲むことになりました。すこし卵の育ちが遅く、採卵までに時 [続きを読む]
  • 2017。
  • あけましておめでとうございます。あっという間に年を越してしまいました。今年もきつねそばで年越ししました。毎年年が変わったらすぐに夜中に初詣に行きます。去年の初詣は雨が降っていましたが、今年は天候も良くて比較的暖かくてゆっくりとお参りすることができました。やっぱり上賀茂さん、人多い(*´ω`)無事にお参りを終え、おみくじを引きました。今年は、、なんとなく干支の酉御籤を引くことにしました。主人は八咫烏の [続きを読む]
  • 大掃除まとめ。
  • 12月に入って、大掃除をしました。去年は引っ越してから半年だったのでそんなに大がかりにはしなかったのですが、今年はさらに1年経っているので、埃やら汚れやらたくさんたまってきていました。もやもやが溜まっていた時期でもあったので、すっきりしたいという気持ちも強くありました。まずは計画です。掃除をすべきところを洗い出しました。【キッチン】・冷蔵庫の上、まわり(中は1ヶ月ほど前にきれいにした)・換気扇・コーヒ [続きを読む]
  • おせち料理プロジェクト。
  • 年末ということで、今年もおせち料理を作ろうと思います。29日から、おせち料理プロジェクトが始まりました!!正確に言うと、28日に計画を立てているので、28日から開始です。まず、おせち料理〜2017ver.〜の品目一覧です。・数の子・紅白なます・栗きんとん・田作り★昆布巻き・黒豆・叩き牛蒡★かまぼこ・ぶりの照り焼き・筑前煮・とりハム★は買ったものを入れる。これを29日から順次作っていくのです。日持ちするものから作り [続きを読む]
  • 一年を振り返って。
  • もうすぐ2016年が終わろうとしています。今年は、『いろんなことが表に出た年だった』と、誰かが言っていました。たしかに、ベッキーの不倫騒動から始まって、いろんなひとが不倫でメディアに取り上げられていました。それから、舛添前都知事のお金の問題だったり、そのほかの議員の税金の無駄遣いとかも出てきました。私の私生活でも、不妊の原因が明らかになったことが『表に出た』と言えるかな〜と思います。表に出てきたならば [続きを読む]
  • 漢方薬局に行ってきた。
  • 子宮経検査の一週間後、経過を見てもらうためにクリニックへ行ってきました。卵胞は大きく育っておらず、排卵後なのか、育っていないのかがわからないような状態でした…。そのため、来週また病院へいって状態を見たのち、クロミッドで人工的に卵胞を育てて排卵させてから、生理を待って、採卵周期に入ろうというお話を先生からされました。それから次の治療方針についても話しました。次は誘発でやった方がいいのでは?と、先生か [続きを読む]
  • 座禅。
  • 先日、紅葉を見に行った圓光寺に座禅体験をしに行きました。まだ暗い時間に家を出て、お寺へ向かいます。こんな早朝に出掛けることはほとんどないので、ドキドキでした。圓光寺までの道はかなり狭く入り組んでいるので、若干道に迷いました。座禅は初めての人は¥1,000で受けることができます。2回目以降はお気持ちでお賽銭に入れるようです。座禅のやり方をレクチャーしてもらいました。私のほかにも初めての人がいたので少し安心 [続きを読む]
  • 子宮鏡検査。
  • 不妊治療おやすみ周期ですが、子宮鏡検査をしてきました。私の行っている病院での子宮鏡検査は、実際にその日に病院に行ってから検査の時間がわかるので、一日フリーにしておく必要があるのです。朝8時から絶飲食。朝9時。内診をしてもらいつつ、子宮の入り口を広げるモノを入れます。(海藻のようなもので、増えるわかめみたいな要領で周りの水分を吸収しながら大きくなるみたいです。 実際はわかめみたいな形状ではなく、棒らし [続きを読む]
  • 夫婦で勉強。
  • 最近、主人とすごす休日の午前中は二人で勉強をしています。勉強の後はお出かけをするのですが、しっかりと出かける時間も確保できるし、時間を有効活用できているので一日が充実します。主人は年明けに昇格試験を控えていて、覚えなければいけない知識や計算問題が山積しています。私は4月に国際薬膳師の試験を受けるので、その勉強をしています。(先日、無事卒業レポートの合格がいただけたので、中医薬膳師の資格を取ることがで [続きを読む]
  • 洗顔の極み。
  • 一年くらい前、鏡をよーーーく見たら、そばかすができていることに気づきました(;´∀`)親からも友達からも肌がきれいだね、と言われて、今まで肌のことで悩んだことがなかったので、結構なショックでした。。いろいろ調べたら、しみそばかすに効果のあるビタミンC入りのクリームを重点的に塗り込むことで改善できるとのことでした。私が使ったのはこれ。朝・晩、頬のそばかす部分に塗り込みました。すると半年もするときれいに目 [続きを読む]
  • ファスティング。
  • 11月半ばで不妊治療の第2クールが終わりました。薬を飲み終えて4日で生理がきました。不妊治療をしていると、薬をたくさん服用しなければいけないし、注射もたくさん打ちます。身体に食べ物以外のものがたくさん入ってきています。ホルモンを補充していることもあってか、身体がむくみやすくなって、余分な脂肪とかたくさんのものが体に蓄えられている感覚がありました。もし妊娠したら、たくさん食事を摂らなければならないと思っ [続きを読む]
  • リスト。
  • 先日、一冊の本を読みました。ドミニック・ローホー著『ゆたかな人生が始まる シンプルリスト』買い物リストとか、todoリストとか、、リストを時々使うことがありますが、生活においてもっとリストを取り入れようというものです。リストかぁ、、と思って、そんなに変わるものかなーと半信半疑で取り入れてみたのですが、それがとっても良かったのです。まずやったことは、一日のやることリスト。朝起きてから習慣ではない、やるべ [続きを読む]