まひる さん プロフィール

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まひるさん: 一歩あるいて二歩さがる
ハンドル名まひる さん
ブログタイトル一歩あるいて二歩さがる
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/spirits-dance/
サイト紹介文過食症。過食嘔吐や拒食も少しあり。摂食障害の回復を目指して。
自由文21歳位に摂食障害発症。
まだ回復とは程遠いですが、ぼちぼち進みたいです。

日々の生活の事も書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供391回 / 365日(平均7.5回/週) - 参加 2015/07/21 13:55

まひる さんのブログ記事

  • 記録更新ならず
  • 夜中の過食無し記録は2日で破られ、昨夜は普通に夜間過食してしまいました(´Д` )眠剤の感じは良かったんだけど、昨日はちょっと疲れ気味だったからしょうがないかな。眠剤の量はそのままで暫く続けてみようと思います。今日は姉が出掛けていたので家で姪っ子の子守をしておりました。最近私の体調が安定しないので自室に籠る事が多く姪っ子と触れ合う機会も少な目になりがち。忘れられない様もっと触れ合わねば(笑)。はぁ。寝る [続きを読む]
  • 足枷
  • 現在は眠剤を2種類処方されているんですが、最近新しく処方された眠剤の方を飲むと過食量が増えてしまう感じがしてました。なので昨日は以前から飲んでいる眠剤だけを飲んでみました。そのせいなのかただの偶然か分かりませんが、昨夜は珍しくと言うか奇跡的に夜間過食無しで朝を迎えられました。過食無しと言ってもりんごやバナナを貪り食っておりましたが(笑)。それはまぁ許容範囲内と言う事でノーカウントにしておきます。今日 [続きを読む]
  • 整える
  • 夜中の過食量が増えたのは眠剤を飲み始めたからかそれともそれとは関係無しに自分の心がそうさせるのか。主治医からはこの薬が合わなかったら自分の判断で量を調節しても良いと言われていたので、たまに眠剤を飲まずに寝ていました。やはりと言うか何と言うか過食量は増えたまま。。。ううう。薬のせいに出来た方が楽だったー。実家に戻ってから食べる量が増え過食も増え着々と身になってきていて焦る。体型の事中心に生活がまわ [続きを読む]
  • 過食続き
  • 日曜日から今日まで過食の事しか考えられない日々でした。彼の家にあるものでの過食嘔吐。買い出ししての過食嘔吐。昨日は彼が朝出掛けてから買い出ししての食べ吐き。そこで久しぶりに吐いた後のフラつきがあったので彼の家にあった粉末のスポドリを飲みました。その後少し仮眠してから実家に帰るつもりで支度しました。支度も完了してさぁ出発しようとした所で、今日は帰りが遅くなるとの彼の言葉を思い出し過食スイッチオン。 [続きを読む]
  • 過食
  • 調子悪いです。彼の家でも過食してます。過食モードなのに彼が起きてるから過食出来ない。早く寝てくれないかな、とか仕事で呼び出されないかな、とか最低な事を考えてしまう。太って来てるし色々焦る。食べなきゃ良いのにね。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 銀座
  • 木曜日に通院の時、夜中の過食量について相談しました。そうしたら、新しく飲み始めた寝る前のお薬でまれに食欲が増す人がいるとの事。私の場合飲まない日もたまにあって、そんな時でも過食量は増えてたのでこの薬の影響じゃなさそうだとは思うんだけど。薬の量を探る為に今回は増やしたけど今後どうなるかは微妙な感じ。ちなみに木曜日の夜中からまたもや過食スイッチ入ってしまって昨日はお風呂にも入らずずっとお布団で過ごし [続きを読む]
  • 通院日とむずむず
  • 夜中過食の影響か、眠剤の影響か、二日連続で生活訓練に行った影響か、それら全部の影響か分かりませんが、昨日は結局16時半頃まで寝てしまいました(ノД`)流石に寝すぎー(;´д`)4月から生活リズム整える筈がむしろ崩れてると言うね。5月に姉が仕事を始めるんですが、それに伴い火・水・木と私1人で夕飯作りをする事になります。今のままのダダ崩れの生活リズムだったら絶対無理なので、4月中にはなんとかしたい所です。今日は診 [続きを読む]
  • サンマルクカフェ
  • 自分でも予想してた通り、昨日は結構疲れてしまったので夜中の過食量も増えてしまいました(>_その量が怖くなって下剤追加した影響とか寝る時間が遅くなった影響で今日もお昼近くまでお布団でグダクダ。。。いつも毎週火曜日は生活訓練へ行っているんですが、「昨日行ったし今日は休もうかな〜」と悪魔の囁きが聞こえました。こんな時以前の私だったら休む方を選びがちでしたが、最近は考えるのをやめてとりあえず出掛ける支度を始 [続きを読む]
  • 社会見学
  • 今日は彼の家の帰りに生活訓練に参加して来ました。朝殆ど眠れなかったので行くのもしんどかったんですが、今日は社会見学的なプログラムでしかも前から行きたいと思ってた所だったので頑張って行って来ました。生活訓練の前にサンマルクカフェでお昼。やみつきドッグを食べるつもりが何故かトーストサンドに。毎日の夜中の過食の時トースト無し食パンを貪っているので無意識のうちにトーストした食パンを欲したのかもしれないで [続きを読む]
  • 遅れたホワイトデー
  • 昨夜は久しぶりに過食無しでした!と言っても、昨夜はなかなか寝付けず結局朝の8時位から1時間程眠った感じなので、これをNO過食とカウントしていいものかは謎ですが。昨日はまだ疲れが残ってたので夕飯は少し手を抜きました。鮭チャーハン豚肉のピーマンチーズ巻きニラ玉スープトマトその後りんごを食べつつ過ごし、夜中に彼とセブンへ行った時写真右上のクッキーアイスをホワイトデーのお返しに買ってもらい(無理やり買わせたと [続きを読む]
  • 気付けない
  • 前回の記事で疲れについて語っておりましたが、その時既に疲れが限界を超えてた様でその夜から昨日にかけてまたもや過食〜( ´ ▽ ` ;)しかも久しぶりに嘔吐もしてしまいました。心の疲れも身体の疲れも今の私には大敵だった様です。4月から頑張る、とか疲れに気を付けたい、とか言ったそばから逆の事をしてしまった。出来る事と出来ない事を見極めて出来る事はきちんとやりたい。ーーーーーーーーーー今日はこれから彼の家へ行 [続きを読む]
  • 疲れへの気付きと対処法
  • 今日は母と姉&姪っ子で電車に乗って少し行った所にある桜の名所へ行って来ました。少し雨に降られたりしたけど満開の桜を見られて良かったー。指が写り込んでしまった。最近夜中に結構食べてしまってるので朝ご飯は食べない日が多いのですが、今日行った所は川沿いに桜が咲いている場所だったので結構歩いた感じで。帰りの頃、低血糖かエネルギー切れか身体の力が抜けてしんどくなってしまいました。これはヤバイと近くのお店に [続きを読む]
  • 気が付くと4月
  • 少し間が空きました。世の中はもう4月。電車に乗ると先週は蕾だった桜が咲いていて、鯉のぼりを出している家もありました。その間私は、過食と鬱の波に飲み込まれておりました。思えば先週の木曜に午前午後と予定があったのですが、その時思いのほか疲れが溜まってしまったみたい。疲れてたのは気付いてましたがその時休む事をせず外出して長距離歩いたりと無理をしてしまいました。過食と鬱に続いて痔の悪化(笑)、寝違えたのか( [続きを読む]
  • 眠くて痛い
  • 今日は手続き用の用紙を貰いに市役所へ行き、その後近くのショッピングモールへやって来ました。昨日の疲れからか昨夜はいつもよりも口寂しくて、夜中に何度も起きては食べ物を探しにキッチンをゴソゴソ。いつもより多めに色々食べて、最終的に食べるのが無くなってたくあん半本分をお布団の中でボリボリ食べました。そのせいなのか寝る前の薬のせいか分かりませんが、熟睡した感じが無くてボーッとしています。それと、お恥ずか [続きを読む]
  • 予定
  • 今日は私にしては珍しく8時に起床出来ました。前のアパートではもっと早く起きられていたんですが、実家住みになってからは生活リズムが乱れお昼頃まで寝てしまう生活になってしまいました( ´ ▽ ` ;)それを正すべく、今日からは朝と言われる時間(笑)には出来るだけ起きるようにしたい!私の事なのでマイペースになると思いますが。。。ーーーーーーーーーー昨日も書きましたが、今日は午前中に通院、午後は生活訓練と予定通り [続きを読む]
  • 眠い
  • 寝る前のお薬の影響か昨日の生活訓練の疲れかわかりませんが、今日は眠気が強くて起きようと思っても起きられず結局14時半位まで寝てしまいました(ノД`)それから姉&姪っ子と買い物に行きました。そのついでに図書館に寄って借りてきた本。ズパゲッティと言う編み糸で作る小物やバッグがとっても可愛くて。かぎ針編みで作れると知ったのでチャレンジしてみようかな(・ω・)ダイソーで売ってるTシャツヤーンって編み糸でも似た感じ [続きを読む]
  • 出来た事・嬉しかった事
  • 最近ブログでも書きましたが、「毎日の出来た事や嬉しかった事」を数えたり書き出してみています。今日は・お昼のリュスティックが 美味しかった事。・生活訓練に行けた事。・生活訓練の利用者さんから お菓子を頂いた事。・そしてそれを抵抗なく食べられた事。・ピアスを作った事。アクセサリーは、ネットで見た物をこんな感じかな〜?と適当に作ってしまいました。ネットでは夏っぽいピアスだったの [続きを読む]
  • 昨日と今日
  • 昨日は心が荒れてしまって、自宅に帰ってから家の手伝いも出来ずに寝てしまってました。夕飯はキャベツやミックスビーンズ缶等々摂食障害的な食べ方をしてその後下剤。夜中も通常通りの過食。そしてまたもや下剤。。。今日も昼近くまで起きられなくて携帯の目覚ましアラームでやっと起きました。今日の生活訓練も休もうかと思ったけど、面倒臭いと考える前に身体を動かして準備して今電車の中です。最近は彼の家で過食爆発して体 [続きを読む]
  • 2017/03/26
  • 小さな楽しみ。アクセサリー作りを再開したい。ズパゲッティ(?)でバックを編みたい。ダイソーの鼻高パウダーを買ったので早く試したい。アクセサリーのパーツ屋さんに行ったりユザワヤ行ったり図書館で手作りの本借りたり色々したい。過食より楽しい事に熱中したい。過食に潰されそうになる。気持ちも生活も人間関係も。いやいや、そんな事ない筈だって分かってる。ダメだって決めてるのは自分。今からでもやればいいんだよね。 [続きを読む]
  • 欲望に負ける日
  • 彼の家に来てやっぱりと言うかなんと言うか当たり前の様に過食してしまいました。私が寝る頃彼が起きて私が起きたら彼が寝ると言う真逆な生活リズムが過食を加速させる。。。いや、それは言い訳ですね。自制が効かないだけです。昨日、寝る時までは頑張って耐えたんだけどなぁ。お腹ぱんぱんだけど吐きたくない(面倒臭い)しでも太りたくないしでまたもや下剤(-_-)吐いちゃった方が良いかなと今迷ってます。何もしたくないけどもう [続きを読む]
  • ケーキとネイルと彼
  • 昨日は夕飯の後姉の仕事内定祝いにとケーキを食べました。ユーハイムで買ったシュー生地と生クリームが層になってるケーキ( ´ ▽ ` )お店の前を通るたび気になっていたケーキなので食べられて良かったです。夕飯は・鶏胸肉の香草パン粉焼き(焦げた〜)・サラダ・肉じゃがケーキを食べる為に白米を抜いてみましたが、それでもやはり罪悪感や怖さが出てしまって下剤を飲んでしまいました(´Д` )でも、この前友達から貰ったマニキュ [続きを読む]
  • 昨日と今日
  • 昨日は久しぶりに会う友達と近くの駅で待ち合わせしてお茶して来ました。私の誕生日プレゼントにと貰ったTHREEのマニキュア( ´ ▽ ` )私が好きなヌードっぽいカラーに心撃ち抜かれました(*´ω`*)手に塗りたいところですが指にアトピーが出ちゃってるので足に塗ってみました。お見苦しくてすみません( ´ ω `; )とっても塗りやすいし上品なカラー。早く手に塗りたいな。その友達とはかれこれ半年振り位に会いました。なので積 [続きを読む]
  • ぼんやり
  • 昨夜生理が始まり、今日はなんだかぼんやりぼんやり一日を過ごしています。寝る前に飲むお薬。初日は強い効果がありましたが日を追うごとに効果が薄れ今は過食の量も戻りつつあります。過食には効果無さげだけど夜中に起きる回数は少し減ってはきてるかな?と言う位。あと薬の効果なのか分からないけど日中もボーッとしてしまうのは生理だからか薬のせいなのかまだ見極めきれず。過食の方ですが、昨夜もいつもの様に夜中食べてし [続きを読む]
  • ふらり
  • 昨日の薬、夜中の過食が抑えられるようにと出してくれた物なんですが、久しぶりにガツンと効果がわかるお薬でした。眠剤特有のぐわわっと来る倦怠感とフラつきがあって、お昼過ぎた今でもまだお薬が抜けてない感じがします。まぁ、そんな中でも少し食べてしまったというね。。。どんな食欲してんのか。でも、今までよりは食べる量も少なかったのでこの薬を続けてみて様子を見てみたいと思います。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 病院行って来ましたー。結果お薬1種類増えました。お薬を変えたり増やしたりした時は期待半分不安半分。今回のお薬は合えば良いなー。そして最近花粉症っぽい症状が出ておりまして…ついに私も花粉症デビューしてしまったもよう。それプラス風邪気味っぽくなったので、パブロン飲んだり胃薬飲んだり薬飲み過ぎてる今日この頃です。マスク依存なので理由があってマスク付けられるのはまぁまぁ有り難かったりはするけど、くしゃみ鼻 [続きを読む]