ui さん プロフィール

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uiさん: SUNDAY
ハンドル名ui さん
ブログタイトルSUNDAY
ブログURLhttp://ameblo.jp/uipon03/
サイト紹介文一人暮らしの自炊の記録と時々外食。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2015/07/22 08:10

ui さんのブログ記事

  • 4月26日
  • ジムに行けないため、ストレス発散のお菓子作り決行しました(´∀`)まずは、いつもの肉。塩茹でレバーとステーキ。ピーマンは丸ごと焼く派です。そんで、メインのロールケーキ。昨夜にスポンジ焼いて、今朝クリーム立てて巻きました。半日寝かせてしっとり(´∀`)小さい苺だから、見映えはしないけど巻きやすかった\(^o^)/もちろん、糖質オフ仕様です。甘さ控えめすぎて、うすら甘い程度なのでドンドンいけます。結局一本食べ [続きを読む]
  • 4月25日
  • 作る気なくて、スーパーで惣菜買いました。焼酎のソーダ割りで晩酌。レバーの塩茹でだけは自作(´∀`)茹でただけ。白子の煮付け。何の魚の白子かは不明。ぷりぷりしてて美味しかった(´∀`)鮭の西京漬けと鶏の照り焼き。ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月24日
  • 身体がレバーを欲している!(゚ω゚)なんだ、鉄不足か?ビタミンA不足か?というわけで、今日はレバーの塩茹でとピーマンとソーセージの炒めもの。肉肉しい生ソーセージなので、切ったら普通の肉の塊と化しました。文字通り、レバーを塩茹でして胡麻油かけただけ。臭みもないし、ほんのり塩味。レバーって少量で満足するから不思議〜。ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月23日
  • 昨日、思う存分食べたので今日は節制。ふすまレーズン食パントースト。久しぶり過ぎて、焼き加減が\(^o^)/笑お昼はとろろ蕎麦(写真無し)晩ご飯。春キャベツと新タマのカリカリサラダ。カリカリに焼いた油揚げとジャコがたまらーん!ポン酢チョロリと、七味をパラリ。春キャベツの千切りが美味しくて、お代わりしました(´∀`)後は、新タマも弱火でじっくりソテーして、醤油バターで食べました。野菜たっぷり満足満足(о´∀` [続きを読む]
  • 4月22日
  • 週末の好きな物食べようシリーズ。ミスドの抹茶シリーズ、やっと食べれたー!\(^o^)/幸せの一時。オールドファッションが一番好きです。これは何時ぞやに作った自作の焼きドーナツ。アーモンドパウダーとラカント使用で糖質オフバージョンです。ミスドには敵わないけど、十分美味しかった(´∀`)明日はパン焼こう〜(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月21日
  • 生姜焼きいやっほーい!\(^o^)/豚肉400g使いました。玉ねぎもタップリ2個使用。新玉です。千切りキャベツにタレが染みたところ堪らん。今日のセロリはハズレ。ピーマン味噌付けてボリボリ食べます。ゼンマイの煮物。スーパーの惣菜。ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月18日
  • 忙しすぎて泣きそう\(^o^)/お友達がお土産くれた。命の水だ〜。大切に飲みます。スーパー糖質オフ。ザ・タンパク質。やっぱり肉は正義!ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月15日
  • 繁忙期始まりました。これから血ヘドを吐く季節がやって参ります/(^o^)\ここ数日の食事。出し巻き卵と焼き鮭。鰹節かけていただきました。 気になってたローソンのエクレア。チョコが前面に主張なさっておられます。抹茶タルトは、めっちゃやわやわです。皿に移すだけで神経遣いました。味は…普通。ポークジンジャー。ソースが適当に作った割に、会心の出来でした。もう二度と再現できない\(^o^)/キャベツもドーーーン。 [続きを読む]
  • 4月12日
  • 卵買いに行ったら、いいカツオが目に入り、気付けばカゴに入れてました(´∀`) ついでにビールも入れてました。あれ?予定は卵だけだったはず(´∀`)今日はカツオのタタキ野菜モリモリバージョンと春キャベツグリルのカレー掛け。すりおろし生姜たっぷり。カレーを野菜にかけるのにハマり中。ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月11日
  • 小栗旬いい男だなぁ(´∀`)今日はなぜかお腹空きすぎて、ジムサボり。明日は研修会だしなぁ。筋肉痛あるし、ストレッチだけしとこ。頑張りすぎても続かないからね。今日は、おろしポン酢ステーキと野菜炒め。写真なしですが、スクランブルエッグにカレーかけたものも食べました(´∀`)ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月10日
  • 眠い、眠い、眠い…。今日はオムレツwithチキンカレー、つけカレーステーキです。カレーは、米の代わりに肉をお供に。カレー欲は満たされた。うまし!ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月9日
  • 日曜ブランチは、卵焼きフライパンで作るアメリカンドッグ風。めっちゃ簡単!お子様が好きなやつね。ケチャップとマスタード付けてね!緑は残ってたブロッコリーです。午後から親戚とお出掛け。曇ってたけど、お花見??(´∀`)綺麗でした。夜は居酒屋でご飯だったので、写真なし。楽しかったー!\(^ω^)/にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月8日
  • 土曜日は基本、午前中仕事です。買い物行って、帰宅したら14時過ぎてる事がほとんど。ソッコーでシャワー浴びて、昼ごはん兼?ごはん作って、夕方から飲み始める背徳感\(^ω^)/今日はソーセージとハンバーグのミックスグリル。久しぶりのビール!肉汁ジュワーーー! シメの野菜たっぷりちゃんぽん。鶏ガラスープで作りました。安心して下さい、麺はこんにゃく麺ですよ(´∀`)コーヒー飲みながら推理小説読んで夜更かしなう [続きを読む]
  • 4月7日
  • 筋トレ後の、身体の奥からじんわり温まる感じがたまらなく好き(´∀`)お風呂上がりみたいな。明日には、また筋肉痛でしょうが。今日は昨日のスープの余り、アジの開き、シラス入り卵焼きです。魚焼きグリルで焼いていたら、尻尾がファイヤーしてました。シラス入り卵焼き、定番化決定。なんだかんだで、平日の禁酒生活が続いている奇跡。週末は飲みますがね!ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月6日
  • 桜がやっと咲いたのに、雨。雨の日は身体が怠くなるから嫌だわ。昨日キレイな鶏ガラをゲットして、弱火でコトコト煮込むこと2日。スーパー美味しいスープが出来た。今日は、牛筋と卵を入れた鶏ガラスープ、タッカルビの残り。味付けは塩だけ。おかわりしました(´∀`)タッカルビの残り。ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月5日
  • 鮭ハラスが食べたいのに。そんな日に限ってスーパーに売ってない。ガラでもいいから売ってないかなぁ(´ω`) 先日からの筋肉痛で下半身に力が入らないなう。今日はラム肉の春野菜炒め、ローストビーフサラダ。ローストビーフうまーい(´∀`)ラム肉はカレー粉とスパイスで漬け込んでたやつ。春野菜がシャキシャキ美味い。ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月4日
  • 筋肉痛だぜー!\(^o^)/そんな時は肉の力を借りよう。今日はローストビーフサラダと赤身ステーキバター醤油。ステーキやっぱり最強。地元ブランド牛のローストビーフ。お高い肉だから、大事に食べるの。ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月3日
  • 週末の食べ過ぎで、身体が浮腫みまくり。運動するとき、身体が重いわ( ´_ゝ`)まぁ、3日くらいで戻るからいいけど。今日はがっつり筋トレしたから、明日は有酸素メインにしよかな。今日は食べなきゃいけないキムチと鶏肉で、野菜もりもりチーズタッカルビ風。あとは、海苔とほうれん草のお吸い物。珍しく半分くらい残しました。ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月2日
  • 実家楽しかった〜。実家から戻る途中、お気に入りのパン屋で爆買い(´∀`) 滅多に買わないから、つい沢山買っちゃう。どれも美味しくて幸せでした。塩パン美味い。明日からまた頑張ろう(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4月1日
  • 実家に帰省中です(´∀`)やっぱり実家ご飯は美味しいなぁ。久しぶりにお米食べたけど、実家の米が一番美味しいと思う。ザ・茶色い食卓\(^o^)/笑レンコンきんぴら、卵焼き、金目の煮付け、鯵の南蛮漬け、竹輪とアオサのお吸い物、ご飯。実家で飼っている猫。君は風呂に入っているつもりか?ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 3月31日
  • プレミアムフライデーなんて、関係ないさ〜〜\(^o^)/今日は味噌煮込みうどん。うどんは紀文の0麺使用です。ローソンのモツ煮込みに出汁を加えて、具材を入れたら軽く煮込むだけ(´∀`)味見して薄かったら、味噌追加。抹茶プリン作った。シュークリームは購入。小腹が空いてトースト2枚食べました。ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 3月30日
  • 眠い眠い(´-`).。oO今日は楽天セールで買った干物。アジだったかな?あとは出し巻き卵とお吸い物。程よい塩加減。肉厚で美味しかった。出し巻き卵。見た目イマイチだけど、ふわふわに出来た。ほうれん草とワカメのお吸い物。ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 3月29日
  • 今日は肉の日フッフー(´∀`)ラム肉ストックでジンギスカン風です。春菊たっぷり〜♪美味いなー酒飲みたいなー。昨日の味噌汁。ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 3月28日
  • やはり腹八分目は調子が良い(´∀`)今日はステーキ、味噌汁、春菊サラダ。消化力がイマイチなので野菜パワーを借りる。糖質オフと言えば赤身ステーキ。いつもの岩塩とワサビで。人参、玉ねぎ、春菊の味噌汁。春菊サラダ。お酢と塩胡椒、えごま油で。お気付きの通り春菊にハマり中( ´_ゝ`)再び禁酒中。ごちそうさまでした(о´∀`о)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]