記の向くMAMA さん プロフィール

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記の向くMAMAさん: 記の向くMAMA コラム
ハンドル名記の向くMAMA さん
ブログタイトル記の向くMAMA コラム
ブログURLhttp://column.kinomuku.com/
サイト紹介文育児に関わるすべての方々が、自信を持って育児をしていただくために。記の向くMAMA育児コラム。
自由文記の向くMAMAコラムニスト、育児セラピストの他…、
チャイルドカウンセラー、行動心理士など、
育児に関する心理を専門に活動しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供142回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2015/07/22 22:35

記の向くMAMA さんのブログ記事

  • 通り過ぎる景色
  • 他者とのやり取りでのズレが生じた際、 「私が間違ってるのでは?!」と自己猛省から入るか、「私って間違ってる?」と自分擁護から入るかで、 対人的ストレス感度が違ってきます。 前者は、相手を思い、とても謙虚です。ただ、自... [続きを読む]
  • 早く!急いで!
  • 「急ぎなさい!」「早くしなさい!」と散々言った。叱って、泣きじゃくりながら付いてくる我が子。大きな声で大ゲンカして、「単に家を出るだけなのに。」と自分も泣きたい日々だった。 だから、今は、1時間も早く出かけることにした。 ... [続きを読む]
  • 上を向いて♪
  • ここ最近、「少し辛いな」、「ストレス感じたな」ってときは、すぐに上を見上げるようになりました。皆さんも首の後ろがよく凝ったりされませんか?首は、自律神経を左右し、心に深く関係します。余談ですが、「上を向いて歩こう♪」という曲は、心理学的に、... [続きを読む]
  • オーバーコミットメントな方々へ
  • 仕事に傾注しがちな人をオーバーコミットメントと言います。 周囲のことにとやかく言わずに全てを受け入れることをアクセプト、何らかのために犠牲にすることをトレードオフと呼びます。 特に、フリーで働く方にとって無理の一線を引くこと... [続きを読む]
  • 自己研鑽
  • 天と地は自分自身が司る。常に天高く空を見上げ、地面では自己研鑽し、知識と己を深め理解し続けてこそ、絨毛打尽に広く貼り巡った根っこを土台に、人は初めて上へと伸び上がって行ける。そこから枝葉が広がり、知見を増し、仁徳を得て、より一層の繁りを見せ続ける。... [続きを読む]
  • 苦しみの分散化を心から願う
  • この記事を読んで、ひどいと思う方もいらっしゃると思うが(帰属エラー)、この時期の育児を知る人の多くは、人ごとではない感情に包まれるだろう。ずっと付きっきりで自由が保たれず、人として、限界を超える日々が延々続く。見た目には柔らかな印象の育児ではあるが... [続きを読む]
  • 自分という大木
  • 大事なこと、自分の頭の中をイメージ化すると?講演会などの度に微妙に中身は変わりますが、最初は細い木の幹から始まり、徐々に思いつくまま様々な要素を書き足していきます。つまりは、「勇気を出して、自分が好きなことを明るみにしていくというだけで、... [続きを読む]
  • 内発的動機
  • 報酬などをきっかけに動き出すことを「外発的動機」といい、逆に、報酬なしでもやりたいと自ら動き出すことを「内発的動機」といいます。子供たちの宿題でも、学習意欲を引き出し強化する上で、「終わったらご褒美シールね。」と外発的動機が使われることもあり... [続きを読む]
  • 歩幅
  • 自分の歩幅、相手の歩幅、優しい歩幅、冷たい歩幅、気持ちのない歩幅。色んな歩幅があるってことを知っておくと、頑張りすぎなくてすむかもね。 [続きを読む]
  • 人色
  • 基本は毎日新しい自分色を研究して、自分独りのcolorを楽しんで。人と交わる時は、その時、その人、その場だからできる色創り。 [続きを読む]
  • 大変
  • ある方が言っていた。「大変」な時とは、「大きく変わる」時ということ。色んなごちゃごちゃがふるいにかけられて、普段は埋もれてしまって見つけられない、必要なもの、大切なものたちが、姿をあらわにする。 辛いよね、悲しいよね、生き... [続きを読む]
  • 方向性
  • 方向性は同じでも、その人の歩幅や深みで、それぞれが違ったものになっていく。 [続きを読む]
  • 団体登録について
  • 団体登録の経緯において。 かごしま県民交流センターの共生・協働のコーナーには、様々な活動家の皆さんの告知紙が置かれています。7月1日からここに、今回の「あなたに優しい心理学」の小ポスターが置かれます。自分がここで何かをする日がやって来るとは... [続きを読む]
  • メンタルの恐るべき威力
  • ボディーは疲れても、メンタルが前向きなら、幸福力は限りない。逆に、ボディが健康でも、メンタルが疲れていたら、人生が辛くなっていく。メンタルは見えてない分、見て見ぬ振りをされがちだけど、身体の調子を左右したり、人の伸びしろを無限大に引き伸ばす、ものすごい... [続きを読む]
  • 「好き」ってこと
  • 好きなことできるようになるためには、何だってしよう。好きなことであったら、好きな人のためだったら、たとえ火の中水の中。「好き」ってすごいね。 [続きを読む]
  • 伝わりづらさ
  • 毎日どこかの施設に出かけては、今後無料でやっていくための、慈善事業のハウツーを伺っています。周りの頑張っているMAMAたちのお話も参考にしながら、ことが動き出すよう願いながら。ただ、何処行っても、個人で動く限りは残念な対応で、警戒されてしまうんですよね。会... [続きを読む]
  • 嫁業
  • 私の嫁ぎ先はお花屋です。場所柄、お墓参りに利用されるお客さまが多い花屋です。たま〜に店番をしたりもしますが、主なお手伝いは、週に1度のお墓の花の水替えです。深々と日よけ帽子をかぶり、タワシ、バケツなどを持って、黙々とやっています。... [続きを読む]
  • 遂行力
  • 周囲の環境を調整し、進めていく力。 今のあなたには、「自分の世界に周囲を巻き込む能力」ぐらいがふさわしい。 いらんこと言う奴は、どこ行ったって、どこまで行ったって、出没するもの。「〜だから、できない。」と人のせいにしな... [続きを読む]