mocha さん プロフィール

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mochaさん: *節約しながら心地よい暮らし*
ハンドル名mocha さん
ブログタイトル*節約しながら心地よい暮らし*
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/mochagyousu-setsuyaku/
サイト紹介文月2.5万の予算目標でごはんとおやつ作り。心地よい暮らしのためにしていることを綴ります。
自由文備忘録&見ていただいた方の献立のお手伝いや「おいしそう」と思っていただける、そんなブログを目指したいと思います。
我が家のつきの食費予算は朝・昼(お弁当)・晩・外食・米代全て含んで3万円。
彩り豊かなメニューに出来たらと思っています。また、オットが境界型糖尿病のためロカボ&糖質制限食研究中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供486回 / 365日(平均9.3回/週) - 参加 2015/07/23 17:59

mocha さんのブログ記事

  • 7月22日の晩ごはん
  • おはようございます(・∀・)つ昨日はオットが職場の歓迎会(兼送別会)で飲み会だったのでmochaひとりでの晩ごはんでした。寂しいような、羽が伸ばせるような色々入り混じったひとりごはん。でもやっぱりオットがいるときに一緒に食べるご飯のが、おいしいかな(´∀`*)オットはお酒に弱いので気をつけて帰ってきてほしいものです(・∀・)***職場の方がファミレスで掛け持ちをしてる方がいるのですが、家族優待券なるものをくれ [続きを読む]
  • 7月21日の晩ごはん
  • おはようございます(・∀・)つ昨日は取り乱してしまいましたが、もう一度家計簿を確認すると、ダブって記入してた部分があり、今月はどうにかなりそう。もう少し安定して2万円で抑えられればいいなー。ざっくり言えば米・弁当費用・調味料をぬけば週2600円でやりくりすればどうにか予算内ということ。1日約400円くらいか・・・orzよく頑張ってるぜ私と誰もほめてくれないので言ってみるw来月も頑張ろう(*^・ェ・)ノ昨日は午前中に [続きを読む]
  • 7月20日の晩ごはん
  • おはようございます(・∀・)つ今日は買出しデー。すでに家事が押して出遅れ気味です( ´_ゝ`)ノ先ほど献立を計画して買出しリストを書いておりましたが・・今月もきついよー(´;ω;`)2万円目標がやっぱり大変。食べる量を減らすとか安い食材やかさまし食材を使うしかないのですが、炭水化物系のかさまし商品が使えない今、本当に献立作りがしんどいです。゜(´Д`)゜。じゃがいもとか小麦粉系とか使いたい!だって安いんだもん [続きを読む]
  • 7月18&19日の晩ごはん
  • おはようございます!今日からまたまた仕事始め。やる気はイマイチだけど思い腰をあげて頑張ります。***さてさて、晩ごはん記録がたまっているので二日分まとめて。まずは7月18日の晩ごはん。旅行から帰ってきてヘロヘロでしたが、旅行前に作り置きしておいたのでらくらく準備できました☆カレーつけ麺 揚げ野菜添え☆大豆ときゅうり、わかめのサラダ☆いんげんの煮浸し☆おくらと小松菜のおひたし☆凍り豆腐とひじきのたくあ [続きを読む]
  • 2017年 新潟旅行 2日目
  • さてさて無事に事なきを得た1日目。夜中にめっちゃ激しい雷と、雨。翌朝、雨は多少弱まるものの、曇り空。私たち夫婦は旅行とか大事な日に必ずといっていいくらい雨が降るので結構なれっこで、「まぁなんとかなるよ」位に構えておりました(・∀・)つ朝食はホテルのビュッフェ。主食は抜いておかずをもりもり。オットは一個だけクロワッサンを食べてました。たまには、いいじゃないかでも機能も結構食べたので二人とも食べ疲れぎみ [続きを読む]
  • 2017年 新潟旅行 1日目
  • こんにちは!今朝ブログを更新するつもりがもうこんな時間になっちゃった。昨日の帰宅時にトラブルがあり帰りが遅くなってしまったのですべてが押せ押せで今日まで響いてしまいました( ´_ゝ`)ノでも何とか無事に帰ってきましたよ!今回は新潟駅周辺の観光&二日目は三条へ寄り道して帰りました。ご興味のある方はご覧下さい( ´∀`)つ1日目は6:30ごろ家を出て、順調に進み新潟へついたのは11時前。途中栄SAで栃尾の油 [続きを読む]
  • 7月16日の晩ごはん
  • おはようございます( ´_ゝ`)ノ早朝ですがこれからお出かけです。一泊二日なので明日はブログはお休みします(。・ω・)ノ゙天気が気になるところだけど、少しでも雨が降らないでいてくれたらいいなぁ***昨日もクーラーがまったく効いてない激アツの厨房でお仕事してきました。。。36度湿度70%・・・・地獄過ぎる最近また新しい店長に変わり、その店長に空調を直すよう要請すると「まだ40度じゃないんだねーじゃあ大丈夫」といわれま [続きを読む]
  • 7月15日の晩ごはんとお買い物と
  • おはようございます!昨日は仕事という格闘技をしたため帰りにはもう腕が若干腱鞘炎気味で参りましたさすが3連休初日・・・飲食店は尋常じゃない忙しさですお客さん耐えなかったYO!今日も同様に忙しいと思うので明日から休めるという気合のみで乗り過ごします***そんな疲れきって帰った日の晩ごはんは炒め物で簡単に☆厚揚げとウィンナーのオイスターマヨ炒め☆高野豆腐とキノコの含め煮☆きゅうりのピリ辛和え☆小松菜の卵焼き☆お [続きを読む]
  • 7月14日の晩ごはん
  • おはようございます(・∀・)つ今日はお仕事が長丁場。後二日お仕事頑張れば夏休みー!なので今日は正念場です。気合入れていくぞー!昨日は買い物だけ外に出て、後はおうちで家事をしたりゲーム・・・ゲフンゲンフンしたりと充実しておりました(*゚∀゚)っおうち時間大好きもう少し運動を生活の中に取り入れにゃいかんなーと思うのですが根っからのインドアなのでなかなか習慣は変えられず30代になりました運動してきらきらの方尊敬し [続きを読む]
  • 7月13日の晩ごはん
  • おはようございます(*・ω・)ノなんか心なしか薬が効いてきたような??最近胃の重たい感じがなくなっています。胃粘膜が修復されてきたのかな・・・ほっ(´∀`*)今日は旅行前の最後の休日。旅行から帰ってきて買出しにはいけないのでその分のまとめ買いと、旅行の支度、掃除と朝からワタワタ動いておりました(・∀・)室内温度31度なのですでに汗だくw先日渋谷で買ったレインフォレストのお香をたいて暑さを紛らわします。( [続きを読む]
  • ナチュラルクリーニング*洗剤レシピ
  • 昨日のお話しの続きで今日はその実際に我が家が使っている洗剤の作り方についてです(´∀`)全部簡単なのでナチュラルクリーニングを目指してる方の参考になればうれしいです\(^_^)/レシピ① 重曹水効能:軽い油汚れ・アカ・くもりなど家庭の汚れの全般に使えます。200ミリリットルの水 + 重曹小さじ1/2 ※小さじ1に増やせば布の匂い取りにも使えますレシピ② 重曹ペースト 効能:少し頑固な油汚れなどに良く落ちます。換気扇 [続きを読む]
  • 7月12日の晩ごはん
  • おはようございます(・∀・)つ3連休も終わり、今日はお仕事。まぁ今日一日頑張れば明日はまたお休みですが( ´_ゝ`)ノ午後から良く分からない会社の研修に行ってきます。昨日は渋谷へもう使わない銀行口座の解約と、ついでに街ブラしてきました昔渋谷で働いていたのですが、もうその頃からお店も景色も変わっていてびっくり!でも変わらないところもあったりお気に入りのお店は残ってたりで、懐かしいのとわくわくと半々で街ブラ [続きを読む]
  • ランドリースペースと使用しているメイン洗剤
  • 今日は我が家のランドリースペース&お掃除洗剤について。現在の我が家のランドリースペースの様子です。わたくし、実は「洗剤大好き!モコモコ大好き!」(?)なドラックストアの洗剤マニアでして・・・お金に余裕があったらめっちゃよく取れる洗剤とか、芳香剤とか、掃除用品とか集めたいくらいなのですが(・・・ってただの潔癖??w)生活費が予算月3,000円以内。それはなかなか厳しそうです現行だと1000〜1500円をいったり来た [続きを読む]
  • 7月11日の晩ごはん
  • おはようございます(・∀・)つ昨日も暑かった・・・半分溶けておりましたv( ̄∇ ̄)v今日は所用があるのでお出かけしてきます。ついでにウィンドウショッピングも楽しむつもり。いしし旅行まであと5日なのでわくわくがとまりません(´∀`*)体調もきちんと整えておかなくては!***さてさて昨日の晩ごはんです。昨日はノーミートノーフィッシュデー。☆厚揚げでアボカドと納豆のチーズ焼き☆トマトとピーマン、ひじきのサラダ☆きゅう [続きを読む]
  • 7月10日の晩ごはん
  • おはようございます(・∀・)つ昨日、朝イチでお出かけ前に内科へ行ってきました。オットが通っている病院なのですが、mochaが胃関係で行くのは5年ぶりくらいです。胸焼け、胃の違和感、食欲不振・・・もしや大病??と心配したのですが・・・なんのこっちゃない「夏ばて」が原因だそうです一応3つの薬(整腸剤・胃粘膜修復剤・慢性胃炎向けの薬)をもらいましたので2週間のんで様子を見るとしますしかし胃酸を抑えられるわけじゃ [続きを読む]
  • 7月9日の晩ごはん
  • おはようございます(・∀・)つ先日から少し胃に不快感を感じるので今日はお出かけ前にオットに付き添ってもらい病院へ。おそらく胃酸過多なんでしょうが、変な病気が無いか気になってしまう心配性。・・・なので行く前からビビッておりますオットが使っている逆流性食道炎のお薬(胃酸を中和させるヤツ)をもらって飲んでたらだいぶ調子はいいのですが、もし胃カメラを見てもらえるようなら行く予定です・・・病院怖いなー***さてさて [続きを読む]
  • 7月8日の晩ごはん
  • おはようございます!今日も37度まで上がるという予想の埼玉。もう梅雨明けしたの?ねぇ?と問いかけたくなるほどの暑さですねー(´Д⊂)この暑さで我が家のペットのモカ(うさぎ)も毛代わりの時期で、小屋の中が毛だらけになってます年だからか毛づくろいもサボりがちなので私が小屋から出して毛をむしるのですが、臆病なのでまー嫌がる。「あんたのためにやってんだからね!」とむしりまくり自分も毛だらけになりましたwほん [続きを読む]
  • 糖質制限*簡単!低糖質ティラミス☆
  • こんにちは。先日ティラミスを作りました!もちろん低糖質仕様。下はおからパウダーで作った蒸しパンにエリスリトール入りのコーヒーをしみこませています。上は混ぜるだけの簡単クリーム。コーヒー味のサイリウムゼリーも作りましたよ。後ろのうつわがそうです。レシピも作りましたので、もし気になる方はのぞいて来てくださいではでは、皆様良い週末を♪**mochaのその他のブログ・SNS***業務スーパー大辞典*instagram アカウン [続きを読む]
  • 7月6日の晩ごはん
  • おはようございます( -д-)ノ昨日の晩寝室の網戸を閉めるのを忘れて就寝・・・蚊にFACKされましたタオルケットを全身にまとっていたのにやつは顔を刺しやがるO型なのでめっちゃ刺されるんです(´;ω;`)おかげで顎とかデコとか腫れてるんですけど・・・・朝方狂ったようにキンチョールをまいたのはいうまでもありませんこの間テレビで大葉を体にこすり付けるとかがよってこなくらしいときいいたので本気でやろうかと考えてしまいま [続きを読む]
  • 7月6日の晩ごはん
  • おはようございます(・∀・)つ今日はひとりでお休み。いい加減本をかえさにゃならんので図書館にプラリ予定。図書館では主に献立のヒントになる料理本ばかりを借りています( ´_ゝ`)ノクックパッドとかでも調べればいいのですが、有料会員じゃないと上手に検索できないので、今のところは本と自分の副菜レシピに頼りっぱなしです今月はお休みが多く、3連休もちらほら。先月がちょっと多かったので、休憩も大事よね。久々にひとり [続きを読む]
  • 7月5日の晩ごはん
  • おはようございます!昨日一昨日と夜は土砂降りの雨。特に九州地方の被害が映像で見るだけでも恐ろしく、自然災害って本当に怖い思わされました。幸いこちらは大きな被害はありませんが、こんなに雨が降ってもダムの貯水率は低く、工業用水は10%の貯水制限だそう。いったいこの地球はどうなってるのか・・・(`・д・´)そして私もレディースデー真っ最中で今日は一番の暴れるデー。つ ら い(゚皿゚メ)薬を飲んで乗り切ります・・・orzさ [続きを読む]
  • 7月4日の晩ごはん
  • おはようございます胃の調子がよろしくありませんまぁそうだよね、もともと調子が良くないのにしゃぶしゃぶ食べ放題なんぞ行って・・・たべすぎ&自律神経の乱れかなーと思います。でも考え出すと心配で病気!?と思ってしまったり。しばらく調子が良くなるまで珈琲を飲むのはやめよう昨日は出かけようか迷って結局家でのんびり。調子も良くなかったので家でおとなしくしておりました夕飯もさっぱりめの物を。☆揚げ茄子と厚揚げの [続きを読む]
  • 糖質制限*HBで大豆粉の低糖質ベーグル☆
  • 先日作ったとお話した低糖質ベーグルのレシピです♪粉配合はコッペパンなどの基本のものと変わらずで水の量を減らし油分をなくしています。昨日の朝ごはんの様子。むちむちで美味でしたーさてさて作り方ですくるみやココア、抹茶などアレンジ次第でめっちゃ幅が広がるベーグル。見た目もかわいいオットからハンバーガーのリクエストがきたので今度はバンズに挑戦です。参考になれば幸いです( ´∀`)つ**mochaのその他のブログ・ [続きを読む]
  • 7月3日の晩ごはん
  • おはようございます(・∀・)つ昨日は暑かった・・・orz我が家には温度計があるのですが、昨日の就寝前で室温が31度。今年初のエアコン起動させました・・・すずしい〜快適〜どれくらい電気を使ってるのか確認して、寝る時位はエアコン使おうかしら。実は毎年来客時と室温が37度声したときしかつけていないのですが、体にこたえる(当然w)ので、これは節約ではなく我慢だなーと最近気づきました(今さら)部屋で倒れる前に程ほどに [続きを読む]
  • 7月2日の晩ごはん
  • おはようございます!今日はお休みー♪毎日4:30起きですがオットと一緒の休みの日だけは6:30までおねぼうできるので幸せー(´∀`*)主婦って休みの日も休みじゃないですよね。たまには1日休みがほしいと思う今日この頃w昨日は午前中の出勤前にベーグルを焼きました低糖質仕様。アレンジなので一度目は水分が少なすぎて大失敗2度目は改善してザ・ベーグルになりました♪1個13gと低糖質。後ほどレシピ化します。今月 [続きを読む]