mocha さん プロフィール

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mochaさん: *節約しながら心地よい暮らし*
ハンドル名mocha さん
ブログタイトル*節約しながら心地よい暮らし*
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/mochagyousu-setsuyaku/
サイト紹介文月2.5万の予算目標でごはんとおやつ作り。心地よい暮らしのためにしていることを綴ります。
自由文備忘録&見ていただいた方の献立のお手伝いや「おいしそう」と思っていただける、そんなブログを目指したいと思います。
我が家のつきの食費予算は朝・昼(お弁当)・晩・外食・米代全て含んで3万円。
彩り豊かなメニューに出来たらと思っています。また、オットが境界型糖尿病のためロカボ&糖質制限食研究中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供445回 / 365日(平均8.5回/週) - 参加 2015/07/23 17:59

mocha さんのブログ記事

  • 9月19日の晩御飯と経過報告
  • おはようございます( ´∀`)つなんだかひんやり。な埼玉です。洗濯物をまとめて干したのにー。とちょっとしょぼんとしてますけど、昨日はいいことがあったのでちょっと一安心。***コルポ診、中度異形成でした。先生が「ちょっと広がってるかも?」といっていたんだけどと話をしたら(普段はコルポ診と別の先生が担当なので)、そう?と写真を見て「でも採取した細胞を全部調べたけど中度異形成だったから大丈夫ですよ。心配だった [続きを読む]
  • 9月18日の晩御飯と高円寺デート
  • おはようございます!昨日はノースリーブくんでお出かけしてきましたがそれでも暑かったなぁ。焦げパンになりそうなくらいの日差し・・・今日は1日引きこもってメラニン生成を押さえるとします近所でいつも「ロカボーノ」というプリンが安く売っているのでお小遣いで買っているのですが最近安売りしなので自分で作ることに。先週ジンジャークリームソースで残った生クリームと豆乳を使って全卵で作るシンプルプリン。食べるのが楽し [続きを読む]
  • 9月17日の晩御飯
  • おはようございます!台風一過で埼玉は快晴!出かけるのでよかったです(´∀`*)暑くなるようなので熱中症だけは気をつけなくては・・・東北や甲信越地方はまだまだ台風が心配ですね。大きな被害が無いことを祈るばかりですおととい、献立ネタをゲットすべく図書館へ。週末の図書館なので結構混んでおりましたが、図書館は無料で色々本が借りられていいですね。おかげでほとんど本は買わなくなりました(漫画以外)。今は丁度時間 [続きを読む]
  • 手持ちの服をカウントしてみました
  • 先日、プチ衣替えをすべくクローゼットやらタンスやらをひっくり返して今所持している服の数を数えてみました。ミニマリストのかたはものすごく少ない服数で過ごされていますよね。自分はそこまで出来る自信がないのですが、半年ほど前にタンスにパンパンだった服を取り出しやすいくらいの数量に整理しました。その時に45リットルのゴミ袋2袋分ぐらい出たので、結構減らせたなーと思っていましたが、数えてみると結構まだあり、び [続きを読む]
  • 9月16日の晩御飯
  • おはようございます(*・ω・)ノ今日は友人と会う予定でしたが、台風が通過しそうなので急遽中止。家でおとなしくするとします(´;ω;`)明日は出かける予定なので晴れてほしい!通過するとまた夏日だそうですね。体調には注意したいものです( ´_ゝ`)ノ***昨日は久々鯖の味噌煮にしましたー!☆鯖の味噌煮焼き野菜添え☆納豆とニラの白和え☆ひじきと大豆のオーロラソース☆キャベツとしめじのコチュジャンマヨ和え☆オクラと豆腐 [続きを読む]
  • 9月15日の晩御飯
  • おはようございます(*・ω・)ノ昨日は都心へ行ってきましたー。久々の新宿!新しい建物が出来ていたり、あれこれ変わっていて面白かったなぁ(´∀`*)ルミネがセールをしていたのもあり駅前は混雑してましたね。上京してきたときは、新宿のハンズまで出向いて、OSB合板を購入してテーブルを作った記憶があります・・・懐かしいでもDIY初心者が作った物なので強度がひどくて、がったがたの机だったけど学生時代はずっと使っていた思い出 [続きを読む]
  • 糖質制限*きなことくるみのココアクッキー
  • 先日作ったクッキーを参照しながらココアクッキーを作りました.。゚+.(・∀・)゚+.゚ほろほろ食感でくるみもおいしいです。全部きなこでできるから手に入りやすい材料なのも◎糖質は一枚0.26gだから安心して食べられます(´∀`)参考になれば幸いです♪**mochaのその他のブログ・SNS***業務スーパー大辞典*instagram アカウント⇒@setsuyakumocha見にきてくれたら嬉しいですランキングに参加しています更新の励みになりますのでクリ [続きを読む]
  • 9月14日の晩御飯
  • おはようございます。週末に前の職場で出来た友達と久しぶりに会う予定でしたが、もしかしたら台風であえないかも・・・しょぼーん(´;ω;`)ただ当日の警報次第ってことですが、なんか学校みたいだな( ´,_ゝ`)昨日は先日作ったクッキーのアレンジを作ってみました。午後にレシピアップします(●´ω`●)***さてさて昨日の晩ごはん。ここのところ夕飯はご飯を抜いていますが、これはご飯がメインの献立なのでそのまんま。☆しら [続きを読む]
  • 9月13日の晩御飯と箸置き完成
  • おはようございます!一昨日あたりにずっと作ろうと思っていた石粉ねんどでの箸置きを色ぬりしました。アクリル絵の具→マニュキアのトップコートで完成です。色塗りのクオリティw石粉ねんどという乾燥すると彫刻刀でも削れるようなねんどで型抜きして、色をぬっています。ついでに箸箱と玄関においていた引き出しもペイント。セリアのペンキ(オフホワイトだったかな)で塗っています。箸置きはカウンターにこんな感じで置いていま [続きを読む]
  • 9月12日の晩御飯
  • おはようございます(・∀・)つ数日前に扇風機を片付けてしまったのですが、片付けた後で暑くなるという・・・でもさわやかな秋の暑さですね!もう数日したら一気に秋めいてくるようなので、秋服もそろそろ準備しなくては( ´∀`)つ今日は先ほどまで家中の床を磨いておりました。きれいにしてるつもりでも結構汚れてるもんですね。ぴかぴかになって気持ちがいいです.。゚+.(・∀・)゚+.゚***さてさて昨日の晩ごはん。掲載するのもため [続きを読む]
  • 9月11日の晩御飯
  • 枝豆とにらのオムレツ。にらが入るとちょっと中華っぽくなっておいしいです(*´ェ`*)ゴーヤと玉ねぎの粒マスタード和えは、ちょっと味付けが薄くてイマイチになっちゃったお天気はイマイチですが、笑顔で1日すごしすごしましょー!**mochaのその他のブログ・SNS***業務スーパー大辞典*instagram アカウント⇒@setsuyakumocha見にきてくれたら嬉しいですランキングに参加しています更新の励みになりますので していただけ [続きを読む]
  • 9月10日の晩御飯
  • おはようございます!夜中にオットの寝息と外で誰かが畑の草をもしているようで煙たいのが気になって寝付けませんでした・・・寝不足のはずだけどあんまりボーっとはしていないのが不思議(*・ω・)ノコルポ診後初の生理も来て体調はイマイチですが、今日はオットと前々から計画していたスタミナ太郎へ行くのです( ´_ゝ`)ノオットはHbA1cの結果が芳しくなかったのですが、今日はちょっとだけ解禁で。お肉を食べてきます(*゚∀゚)っ***さ [続きを読む]
  • 9月9日の晩御飯
  • こんにちは!日が昇る前に晩ごはんの下ごしらえ二日分→掃除→ルームランナー→庭の手入れとばたばたしておりましたらもうこんな時間(´・ω・`)あれこれちゃんと終わらせられて充実感(*´ェ`*)しかもさわやかな日曜日ですね。洗濯物もよく渇きそう。季節の中で5月と9月が大好きなので、この時期がずっと続けばいいのにーと思っちゃいます(●´ω`●)昨日はなんやかんや往復15、6キロくらいの距離を自転車でこいで出かけてきまし [続きを読む]
  • 我が家の1ヶ月の予算について
  • そういえば思えば我が家の支出についてお話したことがなかったので、今日はそのことについてお話しようと思います( ´_ゝ`)ノまた予算もローンを完済して大幅に変わりました。自己紹介ではざっくりとしか説明しておりませんが、まずは私たち夫婦の職種と、年収をご紹介します。オットmochaの主人は鮮魚店で働くサラリーマン。スーパーやデパートなどに入っている魚屋さんのことです。いろいろあり数回転職をしているので、今の会 [続きを読む]
  • 9月8日の晩御飯とダイソー戦利品♪
  • おはようございます(*・ω・)ノ今日は昨日と違ってさわやか陽気〜( ´∀`)昨日は午後お出かけしたのですが、なんだか怪しい雲行き・・・と思いあわてて帰って洗濯物を取り込んだらその直後に土砂降りのスコール!ぎりぎりセーフでした(´∀`*)今日は久しぶりに自転車で少し遠出しようかなー。***昨日の晩ごはんです。久しぶりに昨日はフライデー!☆芽キャベツ、バンガシウス、ハーブウィンナーのフリッター☆ワカメと玉ねぎ、コ [続きを読む]
  • 抵当権抹消手続きを自分でしてみました
  • こんにちは(・∀・)つ今回は先日抵当権の抹消手続きを自分で行ったので、その記録を記したいと思います。住宅ローンを完済し終わったときに行う手続きで、行わないと不動産を売却したいときなどに困る、というもの。ローンを完済し終わったときには抵当権はローン会社にあるので、それを抹消して自分たちが抵当権を持つようにする手続き、ということのようです。いろんな抵当権抹消手続きのサイトを参考にしつつ、まずは必要な書類 [続きを読む]
  • 9月7日の晩御飯
  • おはようございます!昨日は、オットが血液検査から帰ってきて、暗い顔。どうやら、数値に変化が無かったようです(´;ω;`)不思議なことに前回とまったく同じ数値。空腹時血糖値→92HbA1c→6.0でした。体重は痩せたのになぁ。内臓脂肪だって落ちてるんだけどなぁ。体重だけでなくて他の部分の原因があるのかな?糖尿病って奥が深いというか難しいですね。おそらく原因は食後高血糖で、高脂肪食も血糖値を下げにくくする原因 [続きを読む]
  • 9月6日の晩御飯
  • おはようございます( ´∀`)つ今日・明日とオットがお休みなのですが、現在健康診断の再検査項目になった糖代謝の検査をしに病院へ出かけてきました。ゆるゆるではありますが糖質制限と、毎日夕飯後30分のウォーキングまたは筋トレを続けて半年。結果がどうなるか、私もどきどきです(´;ω;`)今朝は今晩用の低糖質パスタをコネコネしていたのですが、うまくできてんのかなー?これ?と若干雲行きが怪しい感じ・・・・('A`|||) [続きを読む]
  • 9月5日の晩御飯
  • こんにちは.。゚+.(・∀・)゚+.゚朝からお掃除したりばたばたしておりました。(水曜日は我が家のお掃除デー)昨日仕込んでおいたきなこクッキーを焼き上げたり。セリアやダイソーにある文字や顔が型抜きできるクッキー型で作成。超楽しい!(☆゚∀゚)型抜きクッキー久々に作るけど楽しいですねぇ。思えばお菓子作りをはじめた小学生の頃一番作っていたのはクッキー。毎週焼いては学校へ持って行ってました。今やったら怒られそうですがその [続きを読む]
  • コルポ診2回目
  • こちらはディープな内容・不愉快になるような表現があるかもしれませんのでご理解の上お読みください続きを読む [続きを読む]
  • 9月4日の晩御飯
  • おはようございます!昨日はコルポ診でした(´;ω;`)2年ぶりだったのでびびりまくりでしたがサクッと終わりました。コルポ診の様子は別記事でお話します。まだ出血が続いているので今日はおうちでおとなしくしている予定。天気もいいしお洗濯やらおうちでできることをしよう(´∀`*)***さてさて昨日の晩ごはん。昨日はコルポ診で体調が優れないかも?と思ってなるべく食べる直前の状態まで用意しておきました。☆鶏モモ肉の粒 [続きを読む]
  • 糖質制限*低糖質なベイクドチーズケーキ☆
  • 予約投稿で失礼します(・∀・)つ先日業スーでクリームチーズを買ったのでおからの入ったNYチーズケーキ風のベイクドチーズケーキを作りました( ´∀`)つおからが入っているのがわからないくらいのなめらか濃厚な出来上がり。なんとワンホールで7g以下の糖質!まるまる食べてもゆる糖質制限の方は問題なー品ですよ( ´∀`)つレシピです。簡易的ですので次回作るときに肯定の写真も載せようっと。ではでは♪**mochaのその他 [続きを読む]
  • 9月3日の晩御飯と調味料棚整理
  • おはようございます。今日は午後からコルポ診。2年ぶりなのでとても緊張してます(´;ω;`)前回はちょこっとの出血でしたが今回はどうなんだろう・・痛みが心配なので晩ごはんも先に作って置きました。異形成が続くようなら手術もありえるのかな。先が分からないので不安がいっぱいですが、今日はオットが一緒に病院までついてきてくれるそうなのでそこは少し安心です(*´ -`)(´- `*)***さて昨日の晩ごはんです。☆まいたけ入り牛 [続きを読む]
  • 9月2日の晩御飯
  • おはようございます(・∀・)つ今日はさわやかな秋の陽気ですねーお布団干して、これからコンビニへ行かなくては!いやね、フリマアプリの商品が購入されたので発送をしに行くのですずっとラクマを使って販売していたのですがちょっと気が向いてメルカリにしてみたところすぐに2つも売れました。写真の撮りかたを変えたりしたのもあるけど、やっぱりメルカリユーザーが多いってことなのかなぁ不用品が売れてラッキーです***一昨日朝 [続きを読む]
  • 9月1日の晩御飯
  • おはようございます(・∀・)つ昨日は蓮田のほうへお出かけして、100円ショップめぐりしてきました(*・ω・)ノもうすでにハロウィングッツもりもり売ってて、ハロウィンのテーブルコーデに使えそうなものや飾りを少し購入。キッチンの収納を少し見直す予定なのでその参考になりそうなものも見てきました( ´∀`)保存容器 フレッシュロック 角型 1.7L 6個セット ( 送料無料 食品 プラスチック 密閉 プラスチック保存容器  [続きを読む]