さくらこ さん プロフィール

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さくらこさん: ダイエット方法
ハンドル名さくらこ さん
ブログタイトルダイエット方法
ブログURLhttp://xn--b9jxa1g3a7220gjrza.net/blog/
サイト紹介文どうしたら痩せるか徹底的に考えていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2015/07/25 12:01

さくらこ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 太りにくい食べ方をマスターして絶対に痩せる
  • ダイエットは食事が大きなカギを握るどうしたら痩せることが出来るのか徹底的に考えてみると、結局食べるからだという結論。何な結論なら、考えるまでもないと思いますが、これがなかなかわかっていないのが現実です。一食チョトくらい食べる量を減らしても、体重的にはなんの変化も無いと思います。だから、食べる量を減らしてもちっとも変わらないと自分に言い聞かせたりするのです。本当は食べる量を減らして、運動量を多くすれ [続きを読む]
  • 酢しょうがダイエットの効果は絶大?
  • 「酢しょうが」がダイエットにいいらしい。と言うことを知って、色々見ていくと体にとても良いということがわかりました。 酢+しょうが・・・ちょっと強烈な感じがしますがどうも万能調味料のようです。健康になってその上で痩せることができるなんて、とっても良いことです。 酢しょうがって何?酢しょうがという名前から想像したとおり、酢にしょうがを漬けたものが酢しょうがです。 酢も強烈、しょうがも強烈です。その2つの [続きを読む]
  • ダイエット時に我慢したいご飯のおかず
  • ダイエットを意識するのはたいていおとなになってから。炭水化物を抜いたダイエットが流行っているが、辛いという声をよく聞きます。日本人はご飯党が圧倒的に多い。パンが好き何とも一定数いるが、そのような人でもご飯を食べないのはきつい。炊きたてのご飯があれば何もいらない。ふっくらとした食感がなんとも言えない。私はあの感触が大好きです。空きたてご飯の温度がいいです。冷凍ご飯をレンジで温めると確かに温度的にとて [続きを読む]
  • ダイエットができない言い訳
  • ダイエットを宣言して、企画だおれというか全くダイエットできない人がいます。そういう人は言い訳がとても上手です。「なるほどそれじゃしょうがないよね。」という言い訳なら賛同できますが、聞き苦しい言い訳もあります。そんな言い訳の代表格は、「ストレスがたまっているから」ストレスがたまっているから、食事でストレスを解消しようとするもの。ストレスがない人なんかいないのだから、言い訳をやめてとっととダイエットに [続きを読む]
  • ライスミルクダイエット
  • ライスミスクダイエットをごぞんじですか?ライスミルクは、牛乳も飲めない、豆乳も飲めない方のための第三のミルクとして最近注目されています。なぜかというと、ダイエットや便秘解消に効果があるといわれているためです。ライスミルクというからには、原料はライス・・・お米ですよね。言わずと知れた炭水化物です。水化物ででやせるということは不可解ではありますが、『太らない体をつくる!スーパーミルク健康法』を参考に少 [続きを読む]
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