Sfogliatelle さん プロフィール

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Sfogliatelleさん: My beautiful days
ハンドル名Sfogliatelle さん
ブログタイトルMy beautiful days
ブログURLhttp://nobreadnolife.blog.fc2.com/
サイト紹介文季節の風を感じ景色を楽しみながらゆる〜く走っています。美味しいもの楽しいことなど日々のこと書きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供169回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2015/07/26 14:14

Sfogliatelle さんのブログ記事

  • Cosmeを買いに
  • 暖かくなってきたなぁ〜と感じてからの寒さがとても苦手です。あぁ寒い〜。Point up 週間にコスメを買いました。まずはCRARINSへ右:コンフォートリップオイル、ほんのり色が付きます、保湿もバッチリ中:フレッシュコロン オー ディナミザント、もう何度もリピートしているくらい好き左:UVプラス マルチデイスクリーンのピンク、これもリピート買い、通年使用そして shu uemura アイブロウペンシルもうず〜っとず〜っと使ってい [続きを読む]
  • L'ORACLE トライアルセット
  • とってもよいとウワサのL'ORACLEのトライアルセットをGetしました。いつもこのセットは1,600 yen くらい?期間限定先着だったのかな1,000 yenでした〜、嬉しい。いつか試したいと思っていました。化粧水と乳液だけでなくメイククレンジング、美容液、パック、アイフォーミュラも入っています。『年々増えるシミ・ソバカス、にきび跡。適切なケアでくすみのない透明肌へ』って惹かれるわぁ〜。炙り出ししたみたいにシミ・ソバカスが [続きを読む]
  • 実家での過ごしかた
  • 金沢から家に戻った日の夕食は↓お昼は海鮮だと思っていたらから『夕食は肉ね』と思って用意していたとのこと。2日目は母と30分のウォーキングをしてその後で60分のRun、海岸線を走りました。そのあと家の裏の菜園をちらっと見たらこの花は昨日の尾山神社にもありました。こんなところから『ふきのとう』が出ている!夕食は『ふきのとう』のてんぷらと干し海老を使ってかき揚げさかなのフライも3日目母がボランティアへ出かけてし [続きを読む]
  • 金沢 その2
  • その1からの続きです。お腹がいっぱいになったら次の目的は尾山神社です。町並みを見ながら10分くらいテクテク歩くと着きます。創建は1873年、明治6年。今は前田利家が合祀として祀られていますがもともと前田利家は祀られていませんでした。17世紀には金沢城の一部でした。いまでは前田利家が祀られている(合祀)神社として金沢の初詣の定番だったり、厄払いや結婚式など多くの催事に利用されています。この尾山神社、なかなかキレ [続きを読む]
  • 金沢 その1
  • 金沢へ行ってきました。っと言うのも、母に『帰るよ〜ん』と連絡したら金沢へ行きましょうということになって金沢経由で帰省しました。母とは金沢で待ち合わせすることに。私は当初、北陸新幹線で行こうと思ったのですが『えきねっと』を使ってチケットとっても13,000 yen くらいするのですね〜で、高速バスを調べました。ノンストップ、3列シート、トイレ付 で 6,600 yen ステキです。新宿バスタ 23:55発 金沢東口駅着 07:25着  [続きを読む]
  • ちょっと久しぶりのRun
  • 今日も良い天気〜、雲がちょっとあって風が少し冷たいけれど日向はポカポカで気持ちよかったです。早起きしてまずYoga → Stretching exercise → Run の順番で。今日のYogaは“ねじり”のポーズが多かったように思いました。Runはどうしようかなぁと一瞬考えたけれどやっぱり60分。Finish♪フリーマーケットと何かマラソンのイベント?たくさんの人でにぎわっていました。梅はもうかなり寂しい感じに。あらっもうOpen?なんだかす [続きを読む]
  • Muji week start♪
  • 無印良品週間が始まりました。今回は長くて4/3までですね。さっそく昨日行きました。ゆっくりできなかったのでとりあえず買っとかなくっちゃってものだけ。期間中あと2回は行くと思います。ぱっと見たところカレー、バナナウムとか3コ買うと15% OFFとかあったのでゆっくり見たいです。とくにカレー。衣料品は、私が買うのは靴下とかインナーくらいです。シャツやパンツは見た感じはいいなぁと思いますが試着すると?なんかしっくり [続きを読む]
  • 3月のパン
  • 今月のパンが届きました。メニューは、シャンピニオン、チョコのフランスパン、ル ヴァン ナチュール、めずらしくすべてパンです。凍っているのとビニールでよく見えませんが、左がシャンピニオン きのこ型がcuteです、右上がチョコのフランスパン 、右下がル ヴァン ナチュール です。熱心なクラスメイトの皆さんはちゃんとオウチで焼いているのでしょうか...私は完全に「食べるだけ」、クラスへ通っているときもまぁそんな感じ [続きを読む]
  • FANCL Active Conditioning 続けています
  • FANCL Active Conditioning シリーズ続けています。初めて使ったのは昨年10月しかも無料〜そして3ヶ月集中プログラムに参加これはローションと乳液の金額で美容液(現品サイズ)がついてきちゃうというお得なプログラムでした。ちゃんと1ヶ月毎に届きました。2月に届いてプログラム終了〜、この時30日間有効の500 OFF クーポンが同封されていました。有効期間ぎりぎりにクーポンとポイント800 yen 分を使ってローション、乳液、美容 [続きを読む]
  • 今日のRun
  • 穏やかな晴れ+気温も上がりました。そして東京マラソン、今回からコースが変わって記録更新期待できるとかとか....今日はかなりコンディションよかったと思うのでベスト出せた選手は多いのでは???私はマイペースにYoga → Stretching exercise → Runとてもお腹が空いていたのですがせっかくなので60分走りました。ネックウォーマーなしでOKな気温、汗たくさんそして梅、さいしょに開花した木はもう花は散って寂しい感じこちら [続きを読む]
  • ディナーは友人宅で
  • 友人宅へおよばれして夕食をいただきました。たくさん食べてしゃべり笑い、気付いたら真夜中、またやってしまいました。あわてて帰り支度をして自転車で帰路へ、こういうとき酔いもふっとんで思います「こんな時間に安全に無事に帰宅できる東京はいいね〜」と。深夜道路工事の交通整理をしているオジサンも親切だし。こんかいのお料理は、まずビールとともに前菜をメインはお鍋〜、リクエストにより水炊きです。デザートは大好きな [続きを読む]
  • AVEDAで買ったもの
  • ひさしぶりにAVEDAで買い物しました。買ったものは↓カラーしている髪用の洗い流さないヘアトリートメント、毎日使ってOKです。5ヶ月ぶり〜、ここで『3』のつく日に買うとダブルポイントなのです。こういう日はポイント使わせてくれないこともあるのですがこの日はオネーサンから「ポイント分お値引きしますね」と。よって、3,564 yen →3,064 yen になりました(*^_^*)+ダブルポイント。****************参加しています。にほんブ [続きを読む]
  • 発芽玄米×マンナンヒカリ
  • 少し前にマンナンヒカリを買いました。これです↓スティック1つ75gが1合相当です。炊き方はお米1合に対してマンナンヒカリ1スティック、水は2合の目盛でOK、炊飯スイッチon とありました。しか〜し、ウチ、炊飯はル クルーゼです。そして最近のゴハン=発芽玄米×白米です。さぁどうする?とまずやってみたのが発芽玄米1合×マンナンヒカリ1スティック、いろいろ見たら水はちょっと控えめにしたほうがよいとあったのでそのとおり [続きを読む]
  • 今日のRun
  • 風がちょっと冷たいかなぁと思うけれど快晴〜、ヒコーキがよぉーく見えた、そんな日でした。朝は早起きしてYogaへ、続けて Stretching exercise class → 休憩&間食 → Runへ。走り出しはスピードが出なくてどうかなぁと思ったのですがいつものコースを60分。雲ないでーす。そして梅はYogaから始まってRun、終了時にはデトックスしたかも〜と思います。ま、すぐにいろいろ食べてしまいますが。****************参加しています。に [続きを読む]
  • スニーカーを買いました。
  • 気に入ってずいぶん履いたスニーカーのソールが減ってなんだか汚れも目立ってきたのでスニーカーを買いました。いろいろ試してやっぱりNikeにしました。そしてすばらしいことに私のサイズがありました。Nikeって1サイズ up したほうが良いと思いませんか?いままでのとは色がちがうだけ〜、でもいいの。これが好きだから。えっと、今年の目標?節約は忘れていません。デパートお買い物券があったので使いました、cashは832 yen の [続きを読む]
  • 今日もRunへ
  • 朝から青空です、陽射したっぷり、風がちょっと冷たかったですね。早起きしてまずはYogaへ、そして続けて Stretching exercise 今日はチーズ食べないでそのままRunへ。途中ギュルギュル〜とお腹が、40分コースにするかと一瞬思いましたがやっぱり60分。昨日より雲少ないです。フリーマーケットやっていました。そして梅、ここは風がそんなに強くないからピクニックしている人も。Studio の帰りに寄ったスーパーマーケット、お米・ [続きを読む]
  • Go for a run
  • 一昨日昨日は雪が降ってすご〜く寒かったので今日はどうなんだろ?と思ったら寒そうだけど快晴〜。たまーにしか走ってないのに食べる量は変わらないからカラダが重くなっている気がする(気じゃなくて多分けっこう重くなっている)のでRunへ。風が冷たいな〜と思いましたがいつものコース+α、スッキリします、日焼けは気になるけれど太陽の光がいいね。なんだっけセロトニン?有酸素運動、太陽の光〜ステキな組み合わせでセロトニ [続きを読む]
  • PepeRosso で ランチ
  • 久しぶりの平日休み、たくさん寝ました。で、ランチはPepeRossoへ。今回オーダーしたのは2800 yen のコース。まずパスタのおさらい、Sampleがキレイになっていました。パン、前回と同じ国内産小麦のと栗粉を使ったパン、おかわりOKパン粥前菜3種類手前はカプレーゼ、モッツァレラは燻製、燻製してなくていいかなと思いました。右のオレンジゼリーに見えるのはサーモン左はサラミと生ハムにいちごソーススミレの花弁にみえるのはク [続きを読む]
  • iHerb で買い物
  • iHerbで買い物しました。5日(Sun)買って8日(Wed)届く、はや〜い。食べ物が多いです。Beauty & HealthデンタルフロスWeleda ザクロのボディオイル →いつものボディクリームがout of stock Weleda リップバーム 通年使っています。食べ物ベジタブル ブイヨンSoup Mixグルテンフリー マカロニ 茹で時間ちと長いチップスグラハムスティックスーパーフードワイルドミックスゴジウルフベリースプリーム 2スプーンを水orジュースで [続きを読む]
  • スギ花粉シーズンに備えて
  • もう少ししたらやってくるスギ花粉の季節...ちょっと考えるだけで目がかゆくなってクシャミがでそうです。早起きして耳鼻科へ行ってきました。これからはかなり込み合うので朝いちで受付してもらえるくらいを目指しました。気合入れすぎてかなり早く着いてしまい少し散歩を、朝の原宿 隠田商店街アウトドアブランドショップが増えたなぁと思います。これで↓なんとか過ごせるでしょう。就寝前服用の錠剤60日分、点眼3コ、すっごく [続きを読む]
  • 今月のパン
  • 2月のパンが届きました。今月よりカバーレターとレシピはメールにattach されてます。YouTubeで成形〜焼成もあります。右上下はパン オ ショコラ、左上はゴマのイギリスパン(一瞬ベーシックでやったえごまブレッドかと思った)、左下はパリスエッテ(スイスのパン)パン オ ショコラが2つも!嬉しい〜。****************参加しています。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 最近の買い物
  • 最近買ったものを〜デニム、いつかな?予約で買って入荷次第だったのですが何の連絡もなく発送され届きました。ま、いつかな〜と思っていたのでいいけど。そして、やっぱり買ってしまったKID BLUE あったかキャミソール、もちろんSALE品です。これでたくさん着て薄〜くなったものをポイして入れ替え、残りの冬はこれらで過ごします。****************参加しています。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日のRun
  • 今日も暖かく過ごしやすい天気でした。早起きしてまずは8時からYogaへ、リンパを刺激するポーズが多かったように思います。そして続けてStretching exercise class へ、続けて2 Classですが正しく出来るかどうかは別として?ついていく体力はあります。帰宅してからちょっと休んでRunへ、40分コースにしようとちょっと思ったのですが結局60分いつものコースを走りました。暖かいのでウエアを調整しても結構汗でました。今日はちょ [続きを読む]
  • ディナーは弟と
  • 弟とゴハンを。な〜んとすべて彼のおごり♪という嬉しい美味しいディナーでした。まずWine & Grill TODOSチーズのフリッターラムラム好きですが、ん〜...ハムみたいでした。スチームしたブロッコリーフィッシュ&チップス、フレンチフライには自然と手が伸びます。私の都合に合わせて早い時間からのスタートで入店時はガラガラでしたが出るときはけっこう混んでいました。あとになってここではアペタイザーを食べたのね と思いまし [続きを読む]
  • 今日のRun
  • 快晴〜♪、暖かく風は穏やかで陽射しがたっぷり、いつものコースを60分。途中暑いくらいになり汗もたくさん、気持ちよく走れました。梅はこんな感じでした。天気予報では明日も暖かくなるようです。明後日は予想最高気温が20度!Really?****************参加しています。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]