若返りアドバイザー井上裕惠 さん プロフィール

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若返りアドバイザー井上裕惠さん: ピラティスで体すっきり・若返り・ピラティス倶楽部
ハンドル名若返りアドバイザー井上裕惠 さん
ブログタイトルピラティスで体すっきり・若返り・ピラティス倶楽部
ブログURLhttp://ameblo.jp/pilates-club/
サイト紹介文あなたの魅力を最大限に引き出すピラティス!心と身体が健康になるブログ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1622回 / 365日(平均31.1回/週) - 参加 2015/07/27 19:16

若返りアドバイザー井上裕惠 さんのブログ記事

  • 【家庭菜園】ゾンビのように立ち上がるサツマイモ
  • 世界の家庭菜園ファンのみなしゃん。こんばんは。夜は涼しいですね。 菜園番長のひろにゃんです。 はいはい夕方のハタケ情報〜♪ さつまいもゾンビのように立ち上がる! 根付いたようでよかった! 茄子結構大きくなりました。もうすぐ収穫〜。 桃太郎葉っぱに隠れてましたが、葉を切って落としました。 太陽に当てたいね。 青じそえらく元気に育ってます。 枝豆枝豆は2か所植えてるんですが、どっち [続きを読む]
  • 自分と向き合いチャレンジする「損していい」
  • 歩く開運神社開運カウンセラーのHiroeです! 最初にちょっくら説明! マヤ歴では、6月19日〜7月1日までが「青い手」 13日間の波があります。 青い手思い知らされる・何事か認識する 日々の波今日は「黄色い戦士」自身と向き合いチャレンジするもうひと踏ん張りできてしまえる ハイヤーセルフ本当の自分神潜在意識 思考現実世界の自分エゴ顕在意識 今朝早くふと「ブルガリのカフェに行きたい」※ [続きを読む]
  • 一番力を発揮できるとき
  • 歩く開運神社開運カウンセラーのHiroeです! 一番力が出るのは緩んだとき 分析してみましょう! ■注射をうつとき〜看護師さんから「力をぬいて」と言われます。 筋肉がギュッとすると、針が入りにくい。 ■胃カメラ飲むとき〜検査する人から「はい、力抜いて〜。息吐いて〜」 力が入っていると、胃カメラが喉を通過しないんです。 ■婦人科で検診するとき〜脚を開いて検査しますが、医師から「はい、力抜いて〜」 [続きを読む]
  • デビュー♪おひとり様居酒屋 @和琉酒房 結
  • 歩く開運神社開運カウンセラーのHiroeです! 今晩は友達と食事会のはずが、親戚にご不幸があり、昨日の深夜にドタキャン!寝てたので、朝に知りました。 最近いろんなドタキャンがありますが、だいたい前日の夜が多い。 ま、アレなんでしょう!アレって何?(笑) 最近歩いてて見つけたお店和琉酒房 結沖縄料理屋さんです。 沖縄料理を食べに行ったことがないうえ、居酒屋のおひとり様はは・じ・め・て! おひ [続きを読む]
  • 【家庭菜園】あぶな!雑草と間違えるの巻
  • 世界の家庭菜園ファンのみなさぁぁぁぁぁん。こんにちは。菜園番長のひろにゃんです。 はいはいはいはい最新ハタケ情報〜♪ まずは人参くん人参くんの周りの雑草を抜いたら、間違えて一緒にぬいてしまいました。 アチャ〜。。。1本だけですけどね。 丁度間引きできてよかったかも。 そうそうさつまいもの新芽もブチってちぎってしまいました。左手前の葉っぱ残骸です。 キュウリの雌花キュウリに雌花と雄花があ [続きを読む]
  • 間違いはチャンスの素
  • す歩く開運神社開運カウンセラーのHiroeです! 昨日の神戸市立森林植物園のハイキングでの気づき! 今回は植物園内をしっかり歩こうと思って、行き帰りの道中はそんなに歩かないと決めました。 アクセスを調べ 神戸地下鉄 谷上駅からだと1時間は歩く。これはあかんわ!グーグルマップもきつそう! 2つ目が三宮からバスで桜森町(さくらしんまち)バスセンターまで行き、徒歩20分。 3つ目が神戸電鉄 北鈴蘭台駅 [続きを読む]
  • 少食と睡眠&回復について
  • 歩く開運神社開運カウンセラーのHiroeです! 昨日はえらく疲れて、寝たのが10時前。 布団に入った瞬間に、瞬殺!ちゃう!爆睡!!!!!! ふっかいふっかい眠りが4時間ほど。 ふと目が覚めたら午前1時49分。 そこから意識があるやらないやらの眠り! 結局5時前に起きる!7時間ぐらいは寝たね。 また後で眠くなって寝るかもしれないけど、一旦起きた! たまに「少食だと睡眠時間が短くなる」を書くん [続きを読む]
  • 自分が普通にやってることが喜ばれる♪イエーーイ!!
  • 歩く開運神社開運カウンセラーのHiroeです! 私が普通にやっていることが喜ばれる♪ よく「マメやね〜」と言われます。 そう!マメなんです!最近は自覚するようになりました。 私が普通にやっていることで、「友達、知り合い、受講生の誕生日にお祝いメールを送る」があります。 フェイスブックのタイムラインに書くこともあれば、メールで送る。 大人になると、お誕生日を祝うことが極端に少なくな [続きを読む]