ななこ さん プロフィール

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ななこさん: 16Kg痩せてもダイエット|*´A`)ノ
ハンドル名ななこ さん
ブログタイトル16Kg痩せてもダイエット|*´A`)ノ
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/mahnah1030
サイト紹介文耳つぼダイエットで63→47キロまで16キロ痩せました! 体重維持のために日々努力。
自由文16キロ痩せてもお酒も食べるのも大好き!
楽しむ時はたのしんで、調整日はしっかり調整。
健康的に、痩せる(・∀・)
ちょっと調子に乗るとすぐ増えるので、意識を高く持つために、ブログを書きたいと思います(ノ∀`)σ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2015/07/28 13:09

ななこ さんのブログ記事

  • 5月31日(*´з`)
  • 寝不足続きのさかななこです。マツエクもハゲ散らかして、目の下はクマだらけ、ずっとさかなみたいな顔だったんですよ。笑とりあえず昨日マツエクだけはつけたのでなんとかなってる?かどうか微妙なライン。笑今日はほっこりほこほこなことがありました+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚いろんなことがあったのに、超絶写真の少ない1日となっております。笑とりあえずななこ母に会いましたよー。ななこ母は遠方にお花のお教室に通っていて、 [続きを読む]
  • 5月31日(*´з`)
  • 寝不足続きのさかななこです。マツエクもハゲ散らかして、目の下はクマだらけ、ずっとさかなみたいな顔だったんですよ。笑とりあえず昨日マツエクだけはつけたのでなんとかなってる?かどうか微妙なライン。笑今日はほっこりほこほこなことがありました+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚いろんなことがあったのに、超絶写真の少ない1日となっております。笑とりあえずななこ母に会いましたよー。ななこ母は遠方にお花のお教室に通っていて、 [続きを読む]
  • 5月30日(*´з`)
  • ようやく終わります。ななこです。ためにためまくったブログ、やっと今日の分は今日アップ、達成です。たくさんいただいたコメントも放置でためてたブログを処理してきました。ななこ、コメントを返すのも超絶遅い。笑ブログと同じようにやっつけ、で返すのは嫌だったので、時間のある時にゆっくり返せるだけお返しして、先にブログを片付けてからにしようと思っていたのです。せっかくコメントしてくれたのにお返しできてない方、 [続きを読む]
  • 5月30日(*´з`)
  • ようやく終わります。ななこです。ためにためまくったブログ、やっと今日の分は今日アップ、達成です。たくさんいただいたコメントも放置でためてたブログを処理してきました。ななこ、コメントを返すのも超絶遅い。笑ブログと同じようにやっつけ、で返すのは嫌だったので、時間のある時にゆっくり返せるだけお返しして、先にブログを片付けてからにしようと思っていたのです。せっかくコメントしてくれたのにお返しできてない方、 [続きを読む]
  • 5月29日(*´з`)
  • 二日酔いも胃もたれもせずすっきり起きれた珍しい日曜日です。ななこです。↑やっぱり飲んだ後のコンビニがないとなかなか胃が元気( ̄^ ̄)ゞ今日はルンルン?専門学生時代の友達とオデイツの日ーっ+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚結婚して地方に越してしまって、でも週末はよく帰ってきてて、でもでも妻であり母であることは忙しいらしくなかなか会えないお友達なのです。今日はごはんを食べて買い物をしよう!の予定でした(・∀・)とりあえ [続きを読む]
  • 5月29日(*´з`)
  • 二日酔いも胃もたれもせずすっきり起きれた珍しい日曜日です。ななこです。↑やっぱり飲んだ後のコンビニがないとなかなか胃が元気( ̄^ ̄)ゞ今日はルンルン?専門学生時代の友達とオデイツの日ーっ+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚結婚して地方に越してしまって、でも週末はよく帰ってきてて、でもでも妻であり母であることは忙しいらしくなかなか会えないお友達なのです。今日はごはんを食べて買い物をしよう!の予定でした(・∀・)とりあえ [続きを読む]
  • 5月28日(*´з`)
  • 美女活宣言したと思ったら本日食べ過ぎ大会してしまいました。ななこです。今日は土曜日だけど残業当番、からの以前から予約していたお楽しみ、豪華鉄板焼きディナーの日でした(・∀・)それではななこのお楽しみシリーズの中でかなりの上位のお楽しみな豪華ディナー、本日もダイエットブログのくせにとくとご披露したいと思います。笑まずはうなぎの山椒煮。とろんとろんのうなぎさんとシャキシャキ玉ねぎと粒山椒のピリッと感、なん [続きを読む]
  • 5月28日(*´з`)
  • 美女活宣言したと思ったら本日食べ過ぎ大会してしまいました。ななこです。今日は土曜日だけど残業当番、からの以前から予約していたお楽しみ、豪華鉄板焼きディナーの日でした(・∀・)それではななこのお楽しみシリーズの中でかなりの上位のお楽しみな豪華ディナー、本日もダイエットブログのくせにとくとご披露したいと思います。笑まずはうなぎの山椒煮。とろんとろんのうなぎさんとシャキシャキ玉ねぎと粒山椒のピリッと感、なん [続きを読む]
  • 5月27日(*´з`)
  • 運気が下がった時こそ美女活!そろそろ自分磨きに本腰入れようかとおもーちょります。ななこです。自分磨きはすっきりするしきれいになれる(かもしれない)し、いいことづくめ?この日はまたまた酒と寝不足で具合悪くて肌もボロッボロの日でして、心からそう思いました。笑それではこの日のばんごはん↓■いなきびごはん■モリモリサガリ■小松菜とたまごの炒め物さっちゃんが持ってきてくれたお肉と野菜でモリモリタンパク質!あ [続きを読む]
  • 5月27日(*´з`)
  • 運気が下がった時こそ美女活!そろそろ自分磨きに本腰入れようかとおもーちょります。ななこです。自分磨きはすっきりするしきれいになれる(かもしれない)し、いいことづくめ?この日はまたまた酒と寝不足で具合悪くて肌もボロッボロの日でして、心からそう思いました。笑それではこの日のばんごはん↓■いなきびごはん■モリモリサガリ■小松菜とたまごの炒め物さっちゃんが持ってきてくれたお肉と野菜でモリモリタンパク質!あ [続きを読む]
  • 5月26日(*´з`)
  • 魚みたいな顔してると、母さんにはなんかブスと、まさかの酷い顔してたらしいです。ななこです。この日は朝もお昼も食べずに夜まで過ごしてしまって…。死ぬかと思いました。笑お昼にななこの師匠が出勤してきましたが(非常勤なのです。)、死にそうなななこをみてなんか食え、とばんごはんを食べに連れて行ってくれました。マイケルチャンコーチも一緒にね? まずはおきまりのビール!お通し。↑食べるの忘れました。笑ヒラ [続きを読む]
  • 5月26日(*´з`)
  • 魚みたいな顔してると、母さんにはなんかブスと、まさかの酷い顔してたらしいです。ななこです。この日は朝もお昼も食べずに夜まで過ごしてしまって…。死ぬかと思いました。笑お昼にななこの師匠が出勤してきましたが(非常勤なのです。)、死にそうなななこをみてなんか食え、とばんごはんを食べに連れて行ってくれました。マイケルチャンコーチも一緒にね? まずはおきまりのビール!お通し。↑食べるの忘れました。笑ヒラ [続きを読む]
  • 5月25日(*´з`)
  • ブログって最初に保存?した時の時間で公開されるのですねー。そして変えられないなんて初めて知りました。ななこです。笑この日は半ドン?我が家にさっちゃんが遊びにきましたよー(・∀・)↑正しくはマツエクをしにきました。笑マツエクして、夕方におやつがてらこんなものを作りました?久しぶりのダッチベイビー!きゃぷー(//∇//)ささっと急いで作ったけどなんせうまうまっ。+゚(*´∀`*)゚+。。*゚即席手作りあんこつき。もちもちー [続きを読む]
  • 5月25日(*´з`)
  • ブログって最初に保存?した時の時間で公開されるのですねー。そして変えられないなんて初めて知りました。ななこです。笑この日は半ドン?我が家にさっちゃんが遊びにきましたよー(・∀・)↑正しくはマツエクをしにきました。笑マツエクして、夕方におやつがてらこんなものを作りました?久しぶりのダッチベイビー!きゃぷー(//∇//)ささっと急いで作ったけどなんせうまうまっ。+゚(*´∀`*)゚+。。*゚即席手作りあんこつき。もちもちー [続きを読む]
  • 5月24日(*´з`)
  • おひさしぶりです。ななこです。いつでもアップできるように写真だけ載せた記事をために溜め込んで今日に至ります。笑とりあえず、ななこはなんとかなってます!この日はちゃんと自炊したのですねー?あまりものでなんとか、だけどおうちごはんほっこりの日でした。それではこの日のばんごはん↓■いなきびごはん■にらと玉ねぎととろろ昆布のみそ汁■チンジャオロース■おぼろ豆腐■ゆいちゃんの松前漬け本日の和食セット!メイン [続きを読む]
  • 5月24日(*´з`)
  • おひさしぶりです。ななこです。いつでもアップできるように写真だけ載せた記事をために溜め込んで今日に至ります。笑とりあえず、ななこはなんとかなってます!この日はちゃんと自炊したのですねー?あまりものでなんとか、だけどおうちごはんほっこりの日でした。それではこの日のばんごはん↓■いなきびごはん■にらと玉ねぎととろろ昆布のみそ汁■チンジャオロース■おぼろ豆腐■ゆいちゃんの松前漬け本日の和食セット!メイン [続きを読む]
  • 5月23日(*´з`)
  • むくみと寝不足でひんどい顔しとります。ななこです。昨日の焼肉で久々の47kg台!やっぱりお肉とお酒とお米の3大『お』は手強いですなぁ…。↑3大糖脂質とかじゃなくてまさかの、お。笑体重グラフもまたまた大幅に上限アップしてまーすil||li (っω-`。)il||liでもこんなもんじゃななこは悲しくなんてなっておりませんがね。↑つよがり。笑それはさておき今日のごはんもなかなかとんでもないズボラ飯になっとります。今までその日の [続きを読む]
  • 5月23日(*´з`)
  • むくみと寝不足でひんどい顔しとります。ななこです。昨日の焼肉で久々の47kg台!やっぱりお肉とお酒とお米の3大『お』は手強いですなぁ…。↑3大糖脂質とかじゃなくてまさかの、お。笑体重グラフもまたまた大幅に上限アップしてまーすil||li (っω-`。)il||liでもこんなもんじゃななこは悲しくなんてなっておりませんがね。↑つよがり。笑それはさておき今日のごはんもなかなかとんでもないズボラ飯になっとります。今までその日の [続きを読む]
  • 5月22日(*´з`)
  • 今年初、虫に刺されました。ななこです。今日は日曜日でゴルフの日!なんか右足首がかゆいなーと思ってると、長いパンツ履いてたのにがっつり虫に刺されてました|*´A`)ノか…かゆすぎる…。今日はコンビニごはんしないようにと家でごはんを食べてからゴルフに行ってきました?おうちブランチ。+゚(*´∀`*)゚+。。*゚■ポークスペアリブ■目玉焼き■ごまカン■チアシードりんごヨーグルトゴルフ前で時間がないのですぐ食べられるように骨 [続きを読む]
  • 5月22日(*´з`)
  • 今年初、虫に刺されました。ななこです。今日は日曜日でゴルフの日!なんか右足首がかゆいなーと思ってると、長いパンツ履いてたのにがっつり虫に刺されてました|*´A`)ノか…かゆすぎる…。今日はコンビニごはんしないようにと家でごはんを食べてからゴルフに行ってきました?おうちブランチ。+゚(*´∀`*)゚+。。*゚■ポークスペアリブ■目玉焼き■ごまカン■チアシードりんごヨーグルトゴルフ前で時間がないのですぐ食べられるように骨 [続きを読む]
  • 5月21日(*´з`)
  • いつもの調子を取り戻してきました!アクティブななこです。今日はいわゆるリア充って日でしたよ!もー散々あそびましたっ!って感じでした(o^^o)↑おにぃがね。笑今日はお昼でお仕事が終わるので、帰ってから家を出るのが面倒にならないように私服を持って出勤(ノ∀`)σあつーいあつーい日で、とりあえずななこは打ちっ放しへ(*゚艸゚*)じわじわ汗かくくらい暑い(¬ω¬;A)これからおにぃのドッグランに行く予定、だったのですが、ゆ [続きを読む]
  • 5月20日(*´з`)
  • デニム大人女子風に撮ってもらった写真が気に入って、そっこーLINEのトップ画かえました。ななこです。笑ななこってたんじゅーん(´・з・`)今日は何かと事情の変わった1日でした。ばんごはんは彼と家で食べる予定だったけど、遅めに帰ったななこを気づかって彼はひとりごはんしていてくれました。またまたひとりごはんになっちゃったのね(ノ゚Д゚)それでは今日のばんごはん↓■手羽元のトマト煮込み■くるみのカンパーニュ今日はあん [続きを読む]
  • 5月19日(*´з`)
  • おしゃれにデニムを着こなせる腹筋の割れた大人の女になりたいです。ななこです。今日は彼がゴルフからの飲み会でひとりごはん。ここ最近はきちんと意識が弱まってるので今日くらいは真面目にひとりごはんしてみました(´Д` )↑5月病ってやつですかね。笑それでは今日のばんごはん↓■いなきびごはん■いかと野菜炒め■牛タンの塩焼き■なっとういかとあまり野菜をただ炒めただけ?みそ汁作る元気なかったので、野菜炒めで野菜補 [続きを読む]
  • 5月18日(*´з`)
  • そろそろ新しいお皿探しの旅に出たいところです。ななこです。半ドン?半ドン?今日は半ドン?おにぃとドッグラン、まさかの今更タイヤ交換、ついでに洗車、したいことなにもできず。笑今日は仕事おわりにしょんぼりゆいちゃんを元気づけよう大会に誘われまして、結構渋ったんだけど結果行ってしまいました…(¬ω¬;A)元気づけよう大会?いやいや、ただのラーメン同好会です。笑それでは今日のお昼ごはん↓メンラーワチョーイ!(゚ [続きを読む]
  • 5月17日(*´з`)
  • 家を出る時間に起きてまさかのいつも通りの出勤時間に職場に着くという偉業を成し遂げました。ななこです。今日は彼がお客様のゴルフ練習に付き合うために7時前には家を出て行った模様。目覚ましは多分ガンガンなってたと思うんだけど、起きれるわけがないななこ、の巻。笑今日は夜、彼が不在だったのでおひとりさま映画してきました?9時からの映画を見て、帰ってきたのは12時|*´A`)ノごはんも食べずにそのままバタンキュー…でし [続きを読む]