栃木県自然いっぱいの空間で、穀物菜食の料理教室、カフェ、アロマ講座など、癒し空間を提供しています。
【ごはんが美味しくて幸せです】温活中級レッスンでは季節にあわせたおうちでできる薬膳お料理を作っています。今回は春のお食事。関塚さんの有精卵を使って薄焼卵も作り…
【満月デトックス】春先になると気になる花粉症!食事ケアどうしたらいいの
温活ごはんで氣めぐり美人になる家庭での食から伝わるHAPPY をサポート。体温を上げてきれい度アップ!温活料理教室 Nanohana Natural Coo…
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いつもブログをご覧くださりありがとうございます。 温活ごはんで氣めぐり美人になる家庭での食から伝わるHAPPY をサポート。体温を上げてきれい度アップ!温活料…
温活フードセラピストのあおきえみこです。2021年節分は今年は「2月2日」124年ぶり節分 今年は次女が就職になり引っ越しなどでうっかりしていましたが暦を見直…
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【料理教室からのお知らせ】緊急事態宣言 今後のレッスン対応について
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【料理教室からのお知らせ】緊急事態宣言 今後のレッスン対応について
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2月温活料理レッスン 免疫力アップ!はじめてでも簡単味噌作り & かまど料理体験
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お正月食べ過ぎてしまった!栄養士がおすすめ!胃もたれに最適な食べ物
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【さびない身体をつくる】クリスマスレッスン 今回は潤いさびない身体つくりのクリスマスレッスンでした。メインはグルテンフリーガトーショコラ。何回も試作を重ねて…
明日は【大切に作られた食材集まります!愛情いっぱいまなべ市】
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【本格ビーフシチューを時短で作るレッスン】今回は生徒様念願のビーフシチューレッス...
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【子供達の免疫力を上げて!頭の良くなる食事】幼稚園食育講座を行ってきました。今年は...
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【免疫力を上げるお野菜販売】レッスンの合間に石川均さんの販売しているカフェへ栃木県小山市犬塚5-18-2「クラシックカフェ音楽館さん」カフェは昔ながらの雰囲気…
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料理をきれいに撮るには?フォトレッスン!&ベジバーガーレッスン参加者募集のお知らせ
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【愛情を伝えるごはん💕】20:00〜Facebookライブ行います。私も4人の子育てをしながら失敗もたくさんしてきました。それでもごはんからたくさんの愛情を…
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温活フードセラピストのあおきえみこです。【チャリティセミナー満席お礼!】8月8日は素晴らしい日になりました。吉田家高校生と大学生と愛染の寺子屋メンバー企画、z…
温活フードセラピストのあおきえみこです。 よつ葉生協での夏レシピ!火を使わない、簡単にできて栄養満点そんなレシピ試作中です。 今回は夏バテ…
【抗菌作用❣️抗炎症作用✨アトピー対策に自然の中で本藍染体験!】
温活フードセラピストのあおきえみこです。今回は地元足利で天然藍染をしている藍絽座✨県の伝統工芸士に認定された風間幸造先生に教えてもらい生徒さん達と自然の中て…
温活フードセラピストのあおきえみこです。今回は栃木稲作研究所で行われた勉強会に参加してきました。【60年後には土が失われてしまう?!】 印鑰 …
温活フードセラピストのあおきえみこです。 nanohana梅干しクラブ💕 皆さん着々と出来上がってきていています! 一家に本物梅干し作りを作れる人を…
温活フードセラピスト青木恵美子です。 やっと太陽が見えてきました!天気になると気もちもすがすがしくなります。太陽パワーすごい 8月今年は夏至や冬至の時期の様に…
温活フードのあおきえみこです。【2人目妊娠しました❣️】生徒様から念願の2人目妊娠のお話❣️嬉しい報告です。妊娠前からからだを整えていると出産も子育てもら…
温活フードのあおきえみこです。娘の勤めているカフェで生後まもない子猫ちゃんが見つかりました。皆さんがシェアしてくれて捨て猫ちゃんの里親がきまりました。ありか…
温活フードセラピストあおきえみこです。今日のご飯はとうもろこしごはん💕毎日雨続き 畑の草むしりができなく草伸び放題早く天気にならないかな。梅干…
温活料理教室のあおきえみこです。今日から子供達お弁当❣️梅干しおむすび弁当梅は三毒(食べ物・水・血の毒)を絶つと言われています。そのため、お弁当に梅干しを入れ…
温活料理教室のあおきえみこです。【やりたい事探し家族で見られる!オンラインチャリティーセミナー】8月8日開催❣️します。子供達の為のチャリティイベント、「7つ…
温活料理教室のあおきえみこです。 フルーツ酵母パン💕焼けました。ぷくぷく可愛い発酵 パンを作っていると優しくて包まれる様な気持ちになります。優しく…
温活料理教室のあおきえみこです。連休はいかがお過ごしですか?最近はオンラインでのお子さんの食事カウンセリングのお話が増えております。 家族と一緒のごはん私は小…
温活料理教室のあおきえみこです。雨が降ると肌寒い季節。お腹温めてくれる今回は【みょうがご飯レシピ❣️】茗荷(みょうが)の美味しい季節になりました。ネコちゃんと…
温活料理教室のあおきえみこです。中級講座開催!大好きなの生徒さん達と体質改善!お料理レッスン❣️中級講座開催しました。今の季節は、長雨続き💦梅雨身体だるい、…
温活料理教室のあおきえみこです。今回は基礎講座2回目受講から1カ月ぞくぞくと変化の声が聴けました。基礎講座では自分を感じて大切にする食の基盤を教えています。 …
温活料理教室のあおきえみこです。天気も良くなってきました 明日は土用の丑の日もうすぐ夏休みです。 今回は足利で天然藍染をしている藍絽座県の伝統工芸士に認定さ…
温活料理教室のあおきえみこです。【8月レッスンはスパイスココナッツカレー】 本日は土用入り一年の中でも夏バテしやすい時期になってきます。そんな時身体の巡り…
温活料理教室のあおきえみこです。 今週は【温活料理体験会】開催 料理苦手なのですと習いに来てくれる方がたくさんいます。どんな人でもよくなりたい!っ…
【家族の心をつかむ食事】 本日Facebookライブ行います
温活料理教室のあおきえみこです。 体質改善!お料理レッスン❣️中級講座開催しました。今の季節は、長雨続き💦梅雨身体だるい、むくみやすい、疲れるなどありません…
本日10:00〜自然食品店、佐野セーフティショップで最終日、オーガニックセールを開催しています。ご家庭での料理が大事になっている世の中、お得なこの時にお買い求…
温活料理教室のあおきえみこです。毎日の雨季節は「小暑」となり我が家でもクワガタやカブトムシも出てきました。 昨年度は栃木で水害があり熊本の農家さんにはた…
温活料理教室のあおきえみこです。7月になりました。 まだまだ雨が降ったり暑くなったり「からだ ダル おもい…」 なんてありませんか。 私も夏至に入り最高潮デト…
温活料理教室のあおきえみこです。7月夏至の時期は最高のデトックスの時期やってきました。 私も甘い物デトックスして夕飯少なめにしていたら久しぶりの生徒さんに な…
温活料理教室のあおきえみこです。女の子の子育て思春期をむかえると今まで可愛かった子がいきなりしゃべらなくなったり一緒に買い物に行っていたのがいきなり行かなくて…
温活料理教室のあおきえみこです。 「足りない事は幸せ」今日も美味しくご飯が炊けました。ご飯があるだけで幸せ。 こちらはスナップえんどうが大…
温活料理教室のあおきえみこです。 2歳の女の子も一緒に梅干し作り!【梅干しに助けられて】梅干し講座❣️ 不妊治療に悩み、身体を立て直すにはやっぱり食…
温活料理教室のあおきえみこです。 【あこがれの梅干しがようやく自分で❣️】 ずっと作りたいと思っていた梅干し、何だか難しいのではとずっと躊躇し…
温活料理教室のあおきえみこです。今回は中級講座1回目でした。季節を感じるレッスン! 料理って毎日、私、がんばりすぎていました。ちょっと手抜きもしたいかな。 っ…
温活料理教室のあおきえみこです。「夏至」季節の切り替え、開運日✨免疫力アップ基礎講座スタート❣️しました。 みんなワクワクで料理レッスンです。3ヵ月後みんな…
【心と胃袋をつかむ家族のコミュニケーション講座】を開催します
心と胃袋をつかむ簡単手料理家族のコミュニケーション講座を開催致します。温活料理教室の青木恵美子です。子供達も通常学校へ行きはじめました。いつも一緒にご飯を食べ…
温活料理教室のあおきえみこです。季節は芒種入梅と言うように梅の木も熟してきました。 梅仕事忙しくなってきます。今年は梅豊作!たくさん採れました。 …
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