nanohana さん プロフィール

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nanohanaさん: 栃木ナチュラルクッキングカフェなのはな
ハンドル名nanohana さん
ブログタイトル栃木ナチュラルクッキングカフェなのはな
ブログURLhttp://ameblo.jp/nanohanacook/
サイト紹介文栃木県自然いっぱいの空間で、穀物菜食の料理教室、カフェ、アロマ講座など、癒し空間を提供しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供193回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2015/07/30 10:46

nanohana さんのブログ記事

  • [夏休み親子で満喫]わいわい塾
  • 今日も暑くなりましたね。夏休みのイベント打ち合わせ満載です。今回は親子で夏休み体験満喫【親子わいわい塾】開催 栃木市歴史民俗資料館実際の釜戸をつかっての体験学習です。釜戸って火を焚いた事ありますか?火の力はエネルギーが高く食べ物のエネルギーを高めてくれます。そして昔ながらのセイロで麦饅頭作りを開催します。そのほかにも昔遊び満載竹灯籠作り、昔の道具体験、麦茶作り、綿くり体験、藍のたたき染めなど普段で [続きを読む]
  • 夏休み到来
  • 夏休みやってきました。通知表も帰ってきて三者面談もやってきます。夏休みは食育講座満載。お弁当にお昼にお祭りに母は大忙しだけど子供達の笑顔たくさん見れる時だからいっぱい一緒に楽しみましょうね。 [続きを読む]
  • 自然食品店まなべ市開催
  • 佐野セーフティショップまなべにてまなべ市開催されました。新鮮有機野菜に美味しいオーガニック食材たくさん陰陽占い、アイヌ工芸、ライブまなべ市暑い中たくさんのご来店ありがとうございました。セーフティショップまなべではたくさんの出会いを繋げていただいてます。たくさんの頑張っている有機農家さん美味しい野菜たくさん出ていました。打ち上げは、有機野菜を使って居酒屋オープンです。たくさんの農家さんに支えられて [続きを読む]
  • 福島支援
  • 温熱メンバーと福島支援に行ってきました。南相馬福島6年間だったからこそわかる違った支援が必要になってきていました。原発付近、放射能汚染土は山積み、お米はやっと今年から試験栽培されているそうです。海はまだまだ更地。津波の押し寄せていた海。温熱支援にはたくさんの被災者の方が来て頂けました。笑顔で迎えてくれて、笑いながらお話してくれていたおばあちゃん、実は目の前で近所の方をたくさん流されてしまったお話や [続きを読む]
  • コーヒーがやめられなかったのが
  • 皆さんに劇的変化がたくさん起こってます。基礎講座3回目が終わりました。3ヶ月かけて食の基盤作りの基盤をしっかり教えてきたのですが、食の選び方、味覚、確実に身についているのが嬉しいです。やめられなかった甘いものが食べたくなくなり、肌が綺麗になってきました。1日たくさん飲んでいたコーヒーが飲まなくても満足できるようになしました。野菜たくさんの食事を作るのが苦痛でなくなって、毎日お腹の調子が良くなりました [続きを読む]
  • 【親子わいわい塾】開催
  • 今日も暑くなりましたね。もうすぐ夏休み。夏休みのイベント打ち合わせ満載です。今回は親子で夏休み体験満喫【親子わいわい塾】開催 栃木市歴史民俗資料館実際の釜戸をつかっての体験学習です。釜戸って火を焚いた事ありますか?火の力はエネルギーが高く食べ物のエネルギーを高めてくれます。そして昔ながらのセイロで麦饅頭作りを開催します。そのほかにも昔遊び満載竹灯籠作り、昔の道具体験、麦茶作り、綿くり体験、藍のたた [続きを読む]
  • 佐野自然食品店 大セール開催
  • 栃木県佐野市の自然食品店「セーフティショップまなべ」にて、美味しい物たくさん、身体に嬉しい食材いっぱいの「まなべ市」を開催いたします。食べ物や飲み物、オーガニック野菜、雑貨などこだわりのお店が出店されます。また、歌や演奏も予定しています。(飛び入り歓迎!) 今だけ限定?お買い得なお店のセール(7月13日〜15日)の最終日で大変お買い得になっていますので、お買い物がてら、ぜひ遊びにいらしてください。nano [続きを読む]
  • 梅雨のダルさが取れない時、、、取りすぎていませんか?
  • 今回の温熱クライアント様、梅雨になると、カラダがだるい、頭が重い、めまいがする。と身体温熱ケアに駆け込んできました。天気が悪いと、そんな体調不良に悩まされていませんか。日本人は特に湿度が高い国雨が多い梅雨時はなんと、東京では毎年6月から7月にかけて70%前後の湿度になってしまいます。そして気温が高いわりに汗をかきにくい時期になります。そのため、摂りすぎた水分を皮膚からうまく排泄できず、体内に水を溜め [続きを読む]
  • 梅干し嫌いも克服♪梅干し作りに大切な事
  • 今回は梅干し講座。土曜日だった事もあり子供たちもワイワイ一緒に手伝ってくれました。梅干し作り始めてでも大丈夫。樽も重しも使わない、スペシャル簡単梅干し術。絶対にカビさせない裏技も備えて作りました。まずは梅干しつくりの梅選びが大切梅は青梅では柔らかいふわふわ梅干しにはなりません。まずは完熟梅が必要黄色くなって甘い香りがしてくるそんな梅を選びましょう。青い所が残っている梅を漬けてしまうと柔らかくなら [続きを読む]
  • 美味しく貧血予防講座
  • 今回は貧血予防、疲れ対策のもちあわを使った料理講座。 「もちあわ」あわには「うるちあわ」と「もちあわ」があります。タンパク質が多くて、うまみがある雑穀。 鉄分が多く貧血予防や貧血体質の改善に導く。ビタミンEが白米の28倍含まれていて血行を促進。ビタミンB1にも富み、脂質代謝を促進するので、メタボリック予防に役立ちますよ。 また、免疫力を強化するパントテン酸も、豊富に含まれているのでこれから疲れやすい時 [続きを読む]
  • 梅雨のダルさをとる食事
  • 梅雨に入ってきましたね。梅雨の時期は、体の中に水分がたまりやすい時期になります。水分が溜まり過ぎると、むくみの原因にもなります。最近むくみがとれないダルさがという方冷たいものを飲み過ぎていたり、腹痛や下痢になったり身体に余分な水分がたまってきていませんか?体内の余分な水分で体調不良になったりするトラブルを「湿邪」といいます。そんな身体の湿邪を追い払う食事講座行います。メニューはベジ唐揚げの美味し [続きを読む]
  • 子育て中ても、仕事忙しくても、1ヶ月でこんなに変わる
  • 基礎講座2回目。今回は時短術、調味料、献立の立て方レッスンです。仕事から帰ってきても、すぐに野菜たっぷりメニューが5品できてしまいます。肌がきれいになってきた、疲れにくくなってきた。食べる事って楽しい。と基礎講座1回目を終わった皆さん1ヶ月いろいろ変化が出てます。基礎講座2回目.育休でお子さん連れできてくれているmさん。今この講座に出会って本当に良かったです。と目をキラキラさせて来ていました。陰陽を学ぶ [続きを読む]
  • 生きた酵素講座開催
  • 雑木林での生きた酵素作り。今回はクチコミでの満席講座開催。お天気にも恵まれ気持ちいい風に囲まれ美味しい仕込みできました。スギナ、ビワ、タンポポ、ユキノシタ、しそ、ドクダミ、よもぎ、ハコベ、採れたて野草も入れて、梅旬の野菜果物出来上がりが楽しみです。ヤギのユキちゃんお野菜たくさんもらえて満足満足(*^^*)生きた酵素は腸から身体を活性化します。酵素を生かす生き方大事。生徒様からも風邪を引きにくくなった。 [続きを読む]
  • よつ葉生協試作中
  • 地元のこだわり食材を扱っているよつ葉生協今回はレシピ、写真撮影のお仕事です。よつ葉生協はマクロではないので今回は安全な材料でのレシピ試作皆さんに簡単で安心できて作ってワクワクする様なレシピ提供したいと思います。いろいろアイデア出しているとレシピ引き出しどんだけあるの!の話になり出張シェフ、1週間のお惣菜30品目くらい作り置きなんてやってもらえたらありがたいよねーなんて盛り上がっていました。出張シェフ [続きを読む]
  • 甘い物と、心は繋がっている
  • 甘酒講座甘い物大好きな生徒様が集まってきます。 nanohanaの料理講座では 料理作って美味しかったねーだけではありません。 心のお話や、身体の事に繋がるお話もしています。 甘い物食べたくなる理由やどうしたらいいのか 身体がどんな感じなのか みんなでシェアする事によりもっと自分を大切にして 大好きになる事 を大事にしています。今回は全国でスピリチュアルな勉強 [続きを読む]
  • 7月は代謝アップスイーツ講座
  • 甘酒講座、前回来てくれた生徒様再受講下さいました。再受講、やってみるとわからない事がいろいろ出て来て、改めて疑問が良くわかりました(^^)との事。甘くならなかった理由ここだったのですねー目から鱗の料理です。こんな風にやるのなんて考えつきませんでした。なんて初めてでも、続けている方にもひとつひとつ疑問を解決。発酵の話は奥深いですね。どんどんきれいになっていく、生徒様キラキラしています。そして来月7月は甘 [続きを読む]
  • 7月、9月スタート基礎講座募集のお知らせ
  • 今回は身体の基本作り食の基礎講座2回目開催です。 基礎講座は1カ月に1回3回コースで開催しているのですが 皆さんの変化が速い!! 早速に日常の買い物が変わって食べ物選び方が陰陽を使って選べるようになってバランスを考えられるようになりました 出汁を取れなくてつい添加物にお世話になっていたのが自然のうま味で十分満足できる料理ができるようになって家族も喜んでました &nb [続きを読む]
  • イライラが止まらない‼頑張りすぎていませんか?
  • 前向きに考えたいのだけど仕事が忙しかったり子育てに追われていたり イライラが止まらなくなってしまう事ありますよね そんな時気にしてほしいのが女性特有の臓器【 子宮 】子宮は感情の臓器と呼ばれてます。 「子宮」の語源が古代ギリシア語の「ヒステリア」すなわち「子宮」という意味を持つくらい子宮が体内を動き回る為に女性はヒステリーが起こるとされていました。 女性は「感情の生き物」男性は「 [続きを読む]
  • 人生には無駄な事なんてないんだよね
  • 人生には無駄はないんだよね。バンドスクエア、たくさんのご来店ありがとうございました。バンド、ギター誰もいなくて余り物でいいからと始めた長女、今ではギター大好き人生に。何がきっかけで始めるかですが出会う事がメッセージなのかも。私は子供の頃ピアノを習っていたのですが苦手な曲は本当に練習しなくて、どのようにさぼろうか、サボりをいろいろ考えていました(^_^;)でも好きな曲は何時間でも弾いていたり気持ちの入れ [続きを読む]