とん子 さん プロフィール

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とん子さん: チャレンジ!MEC食
ハンドル名とん子 さん
ブログタイトルチャレンジ!MEC食
ブログURLhttp://tonkomec.exblog.jp/
サイト紹介文お酒大好きアラフォー独女のダイエット記録。
自由文肉も卵もチーズも大好き!大好きなモノを我慢しないで良いダイエットなんて夢のようっ。と飛びつきました(笑)
まだまだ勉強不足で???な事も多いですが頑張ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/07/30 14:05

とん子 さんのブログ記事

  • こそこそっと引越です。
  • 御無沙汰しております。生きてまふっw多分友人は巻けたと思われるのですが。まぁ私の友達なので、あんまり深く追求しないというか、あんまり人の事に興味を持たないというかwwwなので平気かなーと思いつつ。でもでも。気を付けていてもついついBlogって普段の生活の事書いちゃったりして。そして、Blogをさぼっている間に、体重は元通りorzあぁ。減らすのは大変だけど... [続きを読む]
  • ちょこっとお休みします。
  • 生きてます(笑)体重は78kg後半をいったりきたりしています。えー。実は。このBlogの存在を、リア友に嗅ぎつけられそうで^^;;いや。別にいいんだけど。・・・やっぱり嫌なのでwwちょこっと雲隠れします。ほとぼりが冷めたころコソコソっと復活します。ダイエットもがんばってつづけますよ〜!ではでは!また!     [続きを読む]
  • お腹が少し凹んできたかも〜。
  • <測定 18日目>体重 80.8kg (−0.3kg / −3.0kg)体脂肪 46.7% (−0.7% / −3.0%)おぉぉぉ〜〜〜〜。昨日は久々に炭水化物らしい炭水化物(笑)を結構食べたので。肥えてると思ったけど、良かった〜。やっぱり3時間近くずっと立ってたからかな?ジャニーズの子達はみんなキラキラしてて可愛かったです?昨夜はLIVEの後でイタリアンでし... [続きを読む]
  • MECベースが崩れてきてるな。
  • <測定 17日目>体重 81.1kg (−0.8kg / −2.7kg)体脂肪47.4% (-0.8% / −2.3%)うーん。旅行に行ってから、MECのベース分をちゃんと取れなくなってるなー。あと30回の咀嚼もできなくなってるなー。改めて初心に帰ろう。・・・今日も外ゴハンだけど^^;今日は友達に誘われてジャニーズのコンサートに行ってきますw若い... [続きを読む]
  • 無事帰還しております(笑)
  • <測定 15日目>体重 81.5kg (+1.6kg / −2.3kg)体脂肪 47.6% (±0.0% / −2.1%)土曜の深夜に無事旅行から戻ってまいりました〜。うへへへへ〜。凄い肥えて戻ってまいりました〜wwwもうねぇ。朝起きたその瞬間から、寝床に着くその時まで。ずーーーーーーと飲んでましたww幸せでした〜 ←いやいや。糖質の無い焼酎とかハイ... [続きを読む]
  • 旅に出ます。
  • 探さないでくださいwww1泊飲み旅行に行ってきまーす!呑兵衛の呑兵衛による呑兵衛のための、大人の修学旅行ですwwえぇ。もうこの2日間は。ダイエット忘れます!飲みます!食べます!・・・でも+1kgくらいで帰ってきたい←本音wwでもでも。せっかくの旅行なので。楽しんできまーす!<測定 11日目>体重 79.9kg体脂肪 47.6%... [続きを読む]
  • ネイルシール
  • <測定 10日目>体重 79.8kg (−0.1kg / −4.0kg)体脂肪 47.1% (−0.8% / −2.6%)よしよし。80kgに戻らなかった。0.2kgの違いだけど一応70kg台キープwずっと気になってたネイルシールなるアイテム。今爪が短くて、ジェルするのもなーって感じだったのと。秋っぽい可愛い柄だったから即購入してみた。あっ、やっと... [続きを読む]
  • 久々70kg台になった〜!
  • <測定 9日目>体重 79.9kg (−0.4kg / −3.9kg)体脂肪 47.9% (−0.2% / −1.8%)お〜〜〜。久々の70kg台だぁ〜ヽ(・∀・ )ノって。本当ギリギリだけどなww水1杯飲んだら直ぐに80kgだけどなwwwでも「70kg台」だとモチベーション上がるし良しとしよう。うん。そうしよう。でもさ。でもさ。10日間で、約−4kgで... [続きを読む]
  • before写真撮ってみた。
  • <測定 8日目>体重 80.3kg (−1.0kg / −3.5kg)体脂肪 48.1% (−0.7% / −1.6%)うーん。週末で肥えて。平日で減る。ってパターン化してきたな。私の課題は週末だな。週末酒の誘惑に負けないことだな。今朝、時間があったからbefore写真撮ってみた。当然晒さないけどwwいやいや。これがさー。1年後位に堂々と... [続きを読む]
  • 夢が叶った週末
  • <9/5の測定 5日目>体重 81.3kg (−0.4kg / −2.5kg)体脂肪 48.2% (±0% / −1.5%)<朝食>・ホルモン炒め・キャベツホルモン。スーパーでパウチに入ってる・・・塩味がすでに付いてるものを購入してきました。ホルモン好きなんだよねー。シマチョウ・マルチョウ大好きなんだよね〜wでもスーパーで売ってるのって、昔のこ○っちゃんのイ... [続きを読む]
  • 夕食チーズだけだと減るなぁ〜
  • <測定 4日目>体重 81.7kg (−1.0kg / −2.1kg)体脂肪 48.4% (−0.2% / −1.3%)おー。減った。やっぱり夜チーズだけだと減るのかしら?これから夕食はチーズだけにしよう♪チーズだけでもお腹空かなかったし。でも夜用に多めにチーズ残しておこうwwやっと胃袋と脳が、ダイエット放棄前に戻ってきたかも。「お腹空いてないのに、でも何... [続きを読む]
  • お弁当の品数
  • <測定 3日目>体重 82.7kg (−0.6kg / −1.1kg)体脂肪 48.6% (+0.1% / −1.1%)お弁当箱を変えたせいもあって。なかなか詰めるのに苦労しております。今までは何をどのくらいで、弁当箱いっぱいになるって検討ついたんだけどね。なんかその分量で作ると、ちょっと今のお弁当箱だとスカスカ気味。でも容量的には、今の新しいお弁当箱の方が少ないん... [続きを読む]
  • バターが売ってない
  • <測定 2日目>体重 83.3kg (−0.5kg)体脂肪 48.5% (−1.2%)やっぱ1日じゃ戻らないかぁ〜。太るのはあっと言う間なのにねぇ。昨晩はMEC食始めて、初めてお腹が空くという感覚を味わった。MECのベース分だけでもそこそこの量じゃん?今までこれ食べてればそんなに空腹感なかったんだけど。昨日は夕食食べた後、寝る前久々に「ぐーーー」ってお腹鳴ったw... [続きを読む]
  • 9月です!リスタートです!!
  • <測定 1日目>体重 83.8kg 体脂肪 49.7%ウヒャヒャヒャヒャヒャ _( ̄▽ ̄)ノ彡☆ばんばん!もぉ笑ろっとけ。笑ろっとけwww酷い。酷過ぎる。たった3〜4日ですよ。何も考えずに食べて飲んだだけですよ。肥過ぎですよwww目標の現状維持ダメダメでしたっすよw28日は。夕食に焼肉食べに行きました。29日は。今年最後のビアガ予定だったので... [続きを読む]
  • 馬車乗ってきました
  • <本日の測定>体重 81.7kg (−0.4kg / −1.3kg:23日目)体脂肪 48.6% (−0.1% / −0.9%:23日目)おっ。昨日腹はち切れそうになるまで飲んで食べたのに減ってる。やはり米か?!昨晩は米食べてないからか?!本日午前中、外部研修でしたー。ただいま〜。つかれたよ〜。さてさて。昨日はトゥインクル行ってき・・・ [続きを読む]
  • ビアガ〜花火〜寿司ゴチ〜の今朝
  • うへー。なんか、ウィークデーに減って。ウィークエンドに戻って。の繰り返しで。減った〜!って喜んでも、結局月曜の朝にはダイエット前に戻ってるっていうねorzあぁ。ランキングサイト様の「ダイエット部」に居てイイのかしら?グルメとかOLブログとかへ引越せって苦情がきそうだわ^^;でも一応記録なので。ウソ偽りなく残しとく。←謎の上からwww<・・・ [続きを読む]
  • やはり私の肥える一番の原因は酒だな。
  • <本日の測定>・体重 81.5kg (−0.8kg / −1.5kg:18日目)・体脂肪 49.0% (+0.1% / −0.5%:18日目)昨日はお休みで。ダラダラダラダラダラダラダラダラダラ。そしてさらにダラダラダラダラダラダラダラダラダラ。殆どの時間をソファーで寝転がって過ごしたww多分100歩くらいしか歩いてないwwwゴ... [続きを読む]
  • 角ハイ濃いめの方が糖質0だー。
  • <本日の測定>体重 82.3kg (+0.7kg / −0.7kg:17日目)体脂肪 48.9% (+0.7% / −0.6%:17日目)orzいや。わかってましたよ。うん。昨日しこたま飲んだしね。追加ツマミまで作っちゃったしね。食べちゃったしね。あぁ。家飲みはしないという当初の目標ダダすべりですよ。あぁ。ちょっとアタシ。・・・ [続きを読む]
  • 「ありがとうございます」あっ。本当10文字だ。
  • <本日の測定>体重 81.6kg (−0.4kg / −1.4kg:16日目)体脂肪 48.3% (−0.4% / −1.2%:16日目)なんかさ。アタシ体脂肪凄いよね?同じくらいの体重の方の体脂肪。38とか39なんだけど。どゆこと?アタシ殆ど脂肪から出来てるって事だよね?wwwあぁ、不健康極まりない。ダイエット始めた理由が、ビジュ的・・・ [続きを読む]
  • 米こえぇぇぇぇぇぇぇ
  • <本日の測定>体重 82.2kg (+1.3kg / ー0.8kg:11日目)体脂肪 48.5% (+0.1% / ー1.0%:11日目)えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ?!1日で肥え過ぎじゃない??米こえぇぇぇぇ。米すげぇぇぇぇ。なに?日本酒も飲みまくったから??炭水化物こえぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇっっ。糖質こえぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇっ・・・ [続きを読む]