ゆりみそ さん プロフィール

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ゆりみそさん: ゆりみそ@独身女のいつものごはん
ハンドル名ゆりみそ さん
ブログタイトルゆりみそ@独身女のいつものごはん
ブログURLhttp://ameblo.jp/yurigohan/
サイト紹介文一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記。食費1日500円以内を目指してます。
自由文ゆりみそ式食費計算法→1ヵ月に使った食費(人との外食は含まず)を単純に日割りしてるだけですv
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供386回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2015/07/30 15:34

ゆりみそ さんのブログ記事

  • レタスにぐさっと
  • 先週日曜に買ったレタス。まだパリッとしてるのは(クルッレタスの芯に爪楊枝を刺してます。これで芯にある成長点を止める事になり新鮮さを長く保てるそう。以前テレビで見て真似してみたけれど、確かに前はもっと早くピンクっぽくなっていた気が。でも今日、明日中には食べちゃおう!■今日の食出費 無し7月(6/25〜7/24)食費累計14,323円1日あたり512円※今月は15,000円予算(1日あたり500円)※外食、外飲みは交際費・娯楽費 [続きを読む]
  • 舞茸ごはんと白菜と厚揚げの煮びたしと
  • 地味すぎメニューwのレシピを本サイトにアップしました。→舞茸ごはん→白菜と厚揚げの煮びたししかし本サイトをリニューアルした時、ワードプレスで作っておけばもっと分類できたと少し後悔・・■今日の食出費ワイン @345円x2=690円7月(6/25〜7/24)食費累計14,323円1日あたり531円※今月は15,000円予算(1日あたり500円)※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス5本 [続きを読む]
  • お買物は最低限でと
  • 来週頭に数日実家に帰るし、お買い物は最低限でと■今日の5%オフでごぼう 80円ビスコ 187円豆腐 27円生姜 80円ブロッコリー 80円赤ワイン 345円-----------------計799円7月(6/25〜7/24)食費累計13,633円1日あたり525円※今月は15,000円予算(1日あたり500円)※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス5本目中20,991円÷275(500mlx275本)で単価77円■今日のポイン [続きを読む]
  • 私のレシピノートがズタボロすぎるので
  • 料理をする時、大雑把ながらもレシピに頼る事が多いので気に入ったレシピを文庫本サイズのノートに書き溜めてたんだけど・・・どんだけズタボロwもう書くスペースも無いので別のノートにジャンル分けして整理しよかと思ったけれど、スマホで見れるようにした方が便利かなと。男の家で「ごはん作る?」・・・という予定は全く無いけどほら。万が一。wと、それは本気でさておいてもw管理が楽だしと本サイトにレシピを少しずつ移行 [続きを読む]
  • モラタメでカルピスもらた
  • モラタメのモラに当選・゚‘.。・:・゚‘.。・:*:・゚‘☆.。*:・゚‘☆.。アサヒ飲料濃いめの「カルピス」 PET490ml x2本ゼロカロリーの「カルピス」すっきり PET490ml x2本 実売価格 560円(税別)ゼロカロリーのカルピスは自分でもたまに買ってます。なぜか二日酔いの朝に飲みたくなるのです。今日は二日酔いじゃないけれど、朝ランの後に氷を入れて飲みました。後味スッキリの甘さでゴクゴク飲めます。塩分も入っているのでスポーツのお [続きを読む]
  • 今日もせっせと鉄分摂取と
  • 鉄分、というキーワードにとりつかれた女・・私です。今日も鶏レバー甘辛煮を親指2個分ほど食べたけど、それだけも一日分のビタミンAが過剰気味に。でも鉄分を補うにはそれでは全然足りない。難しい!でも面白いな。。アラフィフだけど学校行って勉強したい。何か良い方法があるだろうか?なんて考えつつ、今日はお味噌汁を作る時に鉄のお魚を一緒に煮て鉄分を稼ぐ。鉄の健康鯛スープにこんな鉄のブツを一緒に入れて10分煮込むと鉄 [続きを読む]
  • いつも鉄分とビタミンAが足りないと
  • いつもカロリー計算のために利用しているサイト。→簡単!栄養andカロリー計算最近、1日分をまとめて入力していたら毎回、鉄分とビタミンAが大幅に不足している事に気付いた。不調になっても誰も助けてくれない独り身の、しかもアラフィフともなれば体が資本、健康大事・・!と、どちらもレバーに多く含まれているので、今日は鶏レバー1キロwを甘辛煮にして小分け冷凍。でも、焼き鳥1本ぐらいの量でもビタミンA(レチノール活性 [続きを読む]
  • ヨーグルトメーカーを使わなくても
  • 1〜2週に1回ぐらい、低脂肪乳と市販のヨーグルトで自作ヨーグルトを作ってます。毎朝食べるので量産出来て節約、といつもはこんなヨーグルトメーカーを使って作ってるけれどここ数日暑いので、ヨーグルトメーカーを使わずともいける?と低脂肪乳にヨーグルトを入れて常温放置で一晩、しっかり固まった。電気代を得したよフフ(と言っても、多分、1円ぐらいw■今日の食出費キャベツ 102円 特売レタス 85円 特売鶏レバー冷凍 1kg [続きを読む]
  • 週末のロングラン後にグルテン解禁
  • 先週は冷たい麺ばかり食べてしまったので今週はグルテンフリーを意識してお米中心にしていた。→お米を食べないと(過去記事)パンや小麦系のスナック菓子は意識して控えてみると、ああ、別に食べなくても平気だな、という感じだけど麺類だけは食べたくなってしまう。でも最近冷たい麺ばかり食べていたら、体重が下げ止まったので(もしかして?)と我慢してみた。でも今日はいっぱい走ったので解禁♪走っている間、冷やし蕎麦、い [続きを読む]
  • 猛暑日に、色んな汗をかく
  • 早朝ランで汗をかき、お昼に激辛スープでランより汗をかき、夜にオカンからの電話でブワッと嫌な汗をかく。オトンが脚立から落ちて足を骨折(汗)田舎で通院も大変だからと再診がある再来週に、数日帰省する事に。■今日の食出費 無し7月分(6/25〜7食費累計12,084円1日あたり605円※今月は15,000円予算(1日あたり500円)※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス5本目中20, [続きを読む]
  • たまには私もそんなキーワードを言いたい
  • グルメ番組でタレントさんが料理の値段に対し「やす〜い!もっととれますよ!!」なんて発言がたまにあるとニラっとする。「じゃあお前はもっと払って帰れ」「店長がその気になって値上げして困るのは庶民」「そして値上げして売れなくなって困るのは店」などなど、余計なお世話でドス黒く思ってしまう。あれ。病んでる?wそんなドス黒な私だけどもやしにだけは堂々とそのキーワードを使いたい。やす〜い!もっととれますよ!!も [続きを読む]
  • あるもの食べようキャンペーン
  • そして冷凍庫のお魚消費キャンペーン。■今日の食出費 低脂肪乳 102円7月分(6/25〜7/24)食費累計11,795円1日あたり656円※今月は15,000円予算(1日あたり500円)※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス5本目中20,991円÷272(500mlx272本)で単価78円■今日のポイント収入 ・ゲットマネー 16,002円■今日も地味定食麦入りごはん、乳酸キャベツのお味噌汁、紫蘇巻き、が [続きを読む]
  • おかんのしそ巻きレシピで
  • プランターの紫蘇も元気にワサワサ育ち中。使い切れないので先日多めに摘み、しそ巻きを作った。少し多めのサラダ油で揚げ焼きして完成。爪楊枝に刺した方が返すのが楽だった。発見wでも油を切る時に抜けちゃったり、小分け冷凍には邪魔なので外して冷凍。スーパーでは4個ぐらい櫛にささったのが100円以上するよフフと、買ったらいくらと換算しほくそ笑みつつ小分け冷凍。自分でもすぐ探せるよう、レシピを本サイトにアップしました [続きを読む]
  • 最近のベランダ(じゃない)プランターの野菜の
  • ベランダ菜園、というか虫が怖いので完全室内でプランター野菜を育て中。→ベランダ菜園じゃないかもしれぬ菜園今年は天気も良くて、あれこれ元気に育ち中。今日は三つ葉が混み混みなので収穫して先週に道の駅で買った長芋と梅肉で和えて消費、積み立てだから香りが良い♪紫蘇とかバジルもそうだけど、ちょっとだけあれば助かる野菜がいつでもフレッシュに使えるのが嬉しい。■今日の食出費 無し7月分(6/25〜7/24)食費累計11,69 [続きを読む]
  • ソーダストリームのペイライン
  • 今日も札幌は最高気温が32℃の灼熱で(道民比)コーヒーは夏でもホット派、と意地を張るも室温計で33℃の室内で、半分飲んだら汗ダバーーなので最近は炭酸水が活躍中。いつもは夜、ハイボールを飲む時に500ml分の炭酸水を作るけど、全部飲みきれないので半分以上残ってしまう。その残りを翌朝に飲んでいたけど今日はお昼にも。もちろん炭酸は弱くなってたけれど、まだシュワシュワ感が♪炭酸水メーカーのソーダストリームを買って [続きを読む]
  • あいあい皿が欲しくて
  • 金麦を、飲んでもらえるあいあい皿の応募締め切りが近い。まだあいあい皿ペア1組分しかたまってないけれど、ペア3組分欲しい、でも締め切りは7/10ウォーーー(禿悩で。あ。残り3箱分のシールが欲しくて買ってきました(←これで三組分応募できるぞフフ・・あとはハガキ投函を忘れずにw1箱@2,678円x3箱、当然今月の食費では間に合わないし飲めないので、来月からの3か月分の食費として、来月からスライドさせます。・・・と、姑息な [続きを読む]
  • 札幌も最高気温33℃で
  • これはいかん、と扇風機を組み立ててお昼は夏の定番のあれを。ついに夏です=3■冷やし中華始めました冷やし中華、さんま梅煮(自家製冷凍)中華麺は安い時に小分け冷凍しておいたもの。凍ったまま熱湯にドボン、表示通りに2分半〜3分茹でるだけ。たれは、冷やしておいた麺つゆ、お酢、ごま油とお砂糖で適当に。■今日の食出費タラ スキンレス 146円 40%オフ茄子 162円 特売 白ワイン 345円--------------------計653円7 [続きを読む]
  • 月日を感じ、がくぜんとしたりして。
  • お隣さんに赤ちゃんが生まれたのは何時だっけ。泣くのが仕事のその子の仕事っぷり、けっこう凄まじかったけど気付けばそれも収まっ・・・あれ?また泣き声?と思ったらきょうだいが出来たようで。そして二人目の子のごんぼ堀りっぷり具合がすさまじく、こりゃ相当きかなそうな子だなあ、お母さんは大変だなあ・・と思ってたのがつい先日。こんにちはー、と駐車場ですれ違ったお隣さんのお腹がポコン。え!そして最近、隣から赤ちゃ [続きを読む]
  • モラタメでジョニーウォーカーもらた
  • モラタメのモラに当選・゚‘.。・:・゚‘.。・:*:・゚‘☆.。*:・゚‘☆.。キリンビールジョニーウォーカー ブラックラベル 12年 200mlウイスキーの奥深さにはまだまだ、ドアの隙間から覗いたぐらいなもんだけどそれでも、いつも飲んでる安ウイスキーより格段に美味しいのはわかる・・!まずストレートで、その後ロック、ハイボールで。香りが良くて、口当たりが柔らかくて後味が少しスモーキーな感じ。ロックが一番好みかな、でも飲み過ぎるの [続きを読む]
  • 下ごしらえが面倒くさい
  • 今日のわらび祭はナムルにしてビビンバに。しかしナムルはもやし、人参、と個別に作ると手間ですな。しかも一人分、余計面倒。お昼を作るのに30分以上かかってしまった。結局、食べる時は全部まんべんなく混ぜてから食べるしね、ブログに写真を載せると思うとちょっと頑張ってしまった(頑張りは自分比w次回は最初から分けないで、ありのままの自分をw■今日のお昼ビビンバ(牛切り落とし、ナムル(ほうれん草、人参、わらび、も [続きを読む]
  • わらび祭りも大事だけれど
  • 土曜にドライブがてら、道の駅で買ってきた野菜をせっせと消費中。わらびも美味しいうちに早く食べねばと焦るけど、ブロッコリーやカリフラワーも同じく、美味しいうちに食べちゃいたい。冷凍すると食感が変わってしまうしね。。と、平和に悩みつつ今日はブロッコリーとカリフラワーを優先。ちょうどこんな物があるし賞味期限も危険だったので。でもあと1袋ある(汗)■今日は50円祭りとかトマト 180円 見切り外税14円 アボカド [続きを読む]
  • 今日のごはんと
  • メモメモだけ今日も!■今日の食出費 無し7月分(6/25〜7/24)食費累計7,958円1日あたり885円※今月は15,000円予算(1日あたり500円)※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス5本目中20,991円÷265(500mlx265本)で単価80円■今日のお昼麦入りごはん、とろろ芋+麺つゆ、キャベツと揚げのお味噌汁わらびお浸し生姜ポン酢、おから煮タラとアスパラ、しめじのタジン鍋で蒸し [続きを読む]
  • 夜更けの震度4
  • 昨日の夜に北海道で地震があり住んでいる札幌も震度4。夜の0時近くでもう寝てて、ちょうど本気寝に吸い込まれる瞬間にグラグラッ。すごく怖かったけどもう半分寝ていたので全く動けず揺られるまま。幸いすぐ収まったけど、久しぶりの地震、震度4でも恐ろしかった。しかし寝てる時に来られると全く対応できないですな。。もう、なるようにしかならないわと思いつつ揺られてました。最近日本中あちこちで地震が発生してますね。。何 [続きを読む]
  • 心にも栄養を
  • もろもろ煮詰まるし、体調もいまいちなので逃避行へゴー――と、今日は洞爺湖方面へ道の駅めぐりに。一番の目的地は以前テレビで見た伊達の道の駅。野菜がすごく安かった。ガソリン代の方が数千円高いけどw■今日の食出費 明日追記します7月分(6/25〜7/24)食費累計7,088円1日あたり1,181円※今月は15,000円予算(1日あたり500円)※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス [続きを読む]
  • 今日の食出費とごはんと
  • まだ食材はあるけれど、5%オフついでに食材も買い足し=3■今日の食出費小松菜二束で 98円 特売もやし 18円南瓜 87円胡瓜 158円 特売豆腐 @27円x2=54円豆乳 159円ポン酢 131円納豆 @29円x4=116円 特売梅干し 298円 特売鶏ささみ 133円 半額ゲット鶏もも(ブラジル) 101円 半額ゲット外税 71円-----------------------本日合計1,424円7月分(6/25〜7/24)食費累計7,088円1日あたり1,181円※今月は15,000 [続きを読む]