橋本翔太 さん プロフィール

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橋本翔太さん: 心理・栄養・音楽療法で心が輝く、強くなる!
ハンドル名橋本翔太 さん
ブログタイトル心理・栄養・音楽療法で心が輝く、強くなる!
ブログURLhttp://www.shotablog.com/
サイト紹介文心理カウンセラー・音楽療法家の橋本翔太による、本来の心の強さ、しなやかさを取り戻すヒント
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2015/07/30 20:09

橋本翔太 さんのブログ記事

  • 卵が朝ごはん。糖質制限でうつから回復
  • 糖質制限が基本になってから、朝ごはんは卵。温泉卵にして、最近は7個食べてます。何もここまでしなくてもいいですが、糖質制限で、心の調子が良くなるのは僕の身体を通して、クライアントさんを通して実証済みです。シカゴのウォルマートで、卵60個で4.5ドル!!500円くらいです。日本なら10個入り二パックで500円なのに!!!日本でも売って欲しい。なお、心のために糖質制限をしている方で、どうしても甘いものが食べたい、ある [続きを読む]
  • シカゴ ダウンタウン 観光 川沿い
  • 今はダウンタウンの中に宿泊してるので、街中散策。Yes,I willバッキンガム噴水。暑くてすぐに立ち去る。川沿いの賑わい降りて、アイスコーヒーいやー夏のシカゴがこんなにいいとは。気候はハワイに似てて、木陰に入れば風が涼しい。三年前の冬はマイナス12度とかで凍りついた想い出しかないので、なおさらです。 [続きを読む]
  • オーケストラピットのエネルギー
  • アラジンのオーケストラの指揮者ブレントと、ピアノのフェイスと。オーケストラピットに入れてもらい、本場参加。二回、すでにショーを見てるからゾクゾクした。Faithの横で譜面見ながら、うわーって。オーケストラピットにいて思ったのは、彼らは音楽の世界で努力し、勝ち抜いてきた人たちなんですよね。音楽は自分との戦いだし、すごく厳しい。そんな、勝ち残った人たちがぎゅっと凝縮されたオーケストラピット。エネルギーがね [続きを読む]
  • くまんばちの飛行がヤバイ。CanadianBrast
  • 先日の通り、カナダの建国記念日で、シカゴでカナディアンブラスがきていて、ミレニアムパークの野外コンサートにいってきました。アンコールでやった、くまんばちの飛行がすごい!管楽器でこれは本当にすごいの!!!吹奏楽部だった人ならわかってくれるはず。僕は小学校の頃から高校までトランペット吹きで大学の卒業演奏はトランペットの曲を作曲して演奏したんです。すっかり遠ざかってしまったけど。なので、この演奏がいかに [続きを読む]
  • エニタイムフィットネス 海外 店舗 使える
  • エニタイムフィットネス が、今のところシンガポール、シカゴの滞在で大活躍。日本で入会したほうが、半年縛りなどの制約がなく、会費も安い。ダンベルはシカゴだと、100lb(45.3Kg)はあるよ。他の国、都市にもどんどんできてるみたいなので、まわし者ではないけど、今後さらに使えそう。Anytime Fitness is much more useful than I expect. I use there in Japan, Singapore, Chicago. and may.. [続きを読む]
  • 独立記念日とOpen your window
  • 独立記念日とOpen your window.独立記念日に初めて立会いました。うまく休みを取ると、五連休くらいになるらしく、パーティやら、お出かけやら、みんなそれぞれ楽しむそうです。友達が出してくれたキャンピンガーでキャンプ。バーベキューやらなんやら、子供の頃にこんなのことができたら最高だったろうなーというのを体験。楽しい、、、!キャンプの中はとてもフレンドリーで、コミュニケーションとは、というのをすごく学んでま [続きを読む]
  • 日曜礼拝 シカゴの荘厳な教会にて
  • 僕は無宗教ですが、今は一神教について学んでいます。西洋の心理学は、突き詰めると一神教につながってくると考えているからです。後は音楽! 今の音楽は教会音楽から発展してますし、ヒーリングミュージックは、教会音楽の和声抜きでは語れません。今日は近所のカソリックの協会の日曜日の礼拝にきました。時間帯で言語が違うんですね。英語、スペイン語、ポーランド語。シカゴは他と比べて特にポーランド人が多いそうです。面白 [続きを読む]
  • シカゴでアラジン、良すぎて卒倒
  • 今回のシカゴの一番の目的は、ミュージカルのアラジンで指揮をふる、友人のブレントを訪ねるため。今日は客席でショーを見てるんだけど、素晴らしすぎて、倒れそう、、、!(この劇場は、三年前にアニーをみたんですが、前も後ろも横も、ちびっ子が多すぎて集中できない思い出が、、、)終始鳥肌、喜劇なんだけど、何度も泣いてしまった。毎回思うんですが、アメリカは、なんで、こんなにショービジネスがすごいんでしょう。メイン [続きを読む]
  • Via app シカゴでタクシー乗り放題
  • タクシーが乗り放題になる、Viaという、アプリ、オススメです!シカゴ、ワシントン、ニューヨークの三都市で使えます。一月159USDで乗り放題!三年ぶりのシカゴ。前回は11月ですでに-11℃。凍えてたんですが、夏のシカゴ、楽しい、、、本当に楽しい、、、来てよかった。Via apps is very useful. Just 159USD,You can get free taxi riding a month.朝はいつも、どこでも、温泉たまごを7個作って食べます近所の窓からワン.. [続きを読む]
  • 15-39歳の死因の1位は自殺。8人に一人がうつ
  • 15-39歳の死因の1位は自殺。8人に一人がうつ泉谷閑示さんの本。これも最近読破していて、とくに、「普通がいい」という病 は本当に良書です。僕はご本人と面識ありませんが、新しい視点で非常に明快、はっとさせられます。いつかお会いしてお話が聞きたいと思ってます。泉谷さんの記事がダイヤモンドオンラインでよめます。とても参考になります。http://diamond.jp/category/s-izumiya拙著「大丈夫、あなたの心は必ず回復す [続きを読む]
  • 歌をライブハウスでしていた頃
  • メッセージいただきました。僕は今の仕事を始める前から、歌の活動をずっとしてきていて、20代前半から、ストリートも含めてあらゆる場所でライブしてました。イオンなどのショッピングセンターとか、地元の夏祭りとか、マクドナルドのチャリテーイベントなんかにもでてたなぁその頃から、当時はサイトの掲示板に書き込んでくれたり、ライブにきてくれていたKさんから、久しぶりにこんなメッセージいただきました。、、、、、橋本 [続きを読む]
  • 金魚コーヒー
  • シンガポールとかアジアで、アイスコーヒーのテイクアウトをすると、こんな感じで渡されることがあるのですが、どうしても、どうしても、夜店の金魚感が拭えなくて、飲んでて複雑。Taking away Iced coffee in Singapore.For me, this style remind me the bag for bringing Gold Fish. so feel like drinking Gold fish water...uuh [続きを読む]
  • 三峯神社に行くの巻
  • 時系列バラバラなんですけど、大学の女子友と、三峯神社にいってきたんですよ。三峯神社は霧がかってる時が神様が降りてきてるときなんですって。めちゃめちゃ霧かかってました。境内のお風呂にもはいって、満足。気の合う友達とドライブできて、なんか泣けるほど楽しかった。ありがとね、ゆりこ、まりこー。 [続きを読む]
  • 女子をこじらせて 絶品です。
  • す女子をこじらせて僕は雨宮まみさんの感性が大好きで、かたっぱしから読んでるんですが、何度読んでも、ぐっとくる。心の重箱の細かいところまでこんなに言葉にできる人ってそんなにいない。しかもすごく優しいの。亡くなられて、作品が読めないのはショックなんだけど、でも、ご本人がしあわせなんじゃないかって、僕はどこかで思ったりしてます。無責任かもしれないけど、彼女のブログに共感することもたくさんあったから。まだ [続きを読む]
  • 誕生日だった in SG
  • つい先日19日、誕生日だったんですが、シンガポールにて、友人たちにお祝いしてもらいました。金、土、日、三連続。泣ける。音声なしですが、動画もあります。日本語でハッピーバスデー歌うと、カタカナ英語のせいで、みちゃめちゃ受けるんですよ。酔った友人が放送できない言葉叫んでるので音声ミュートで。https://www.facebook.com/shotahashimoto.music/videos/1560616647335782/ [続きを読む]
  • サンマークの金子さん、ピアノレイキの編集者さんと
  • サンマーク出版の金子尚美さんとお会いしました。初めての本から三冊目まで、●あなたをうるおすピアノレイキ●五分で運がよくなるピアノレイキ●しあわせな恋がはじまるCDブックを手がけてくださった、僕を出版の世界に導いてくださった、恩人です。金子さんは100万部を超えるベストセラーも手がけてきて、今もバンバン、ベストセラーを出し続けてるのに、変わらずお人柄が本当に素敵で、大好きな方でなんです。ってかファンです [続きを読む]