wata3 さん プロフィール

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wata3さん: ちゃりログ
ハンドル名wata3 さん
ブログタイトルちゃりログ
ブログURLhttp://magmalog.cocolog-nifty.com/wata3/
サイト紹介文メタボ対策で一日中自転車乗って、撮れ高ok
自由文運動もせず、基礎代謝が落ちて太りだし、2年連続メタボ診断となった2013年春から自転車始めたアラカン。
腹が凹まない。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2015/07/31 06:44

wata3 さんのブログ記事

  • 最近、小さな絶好調!!!
  • 2017年5月 今年は4月にイチゴ狩りとトマトカレーが当たったが、 先日、荷物が届いた。  開けたら土佐鶴の大吟醸酒  日本酒は毎年10月から3月まで、日本酒度10の土佐鶴を 電子レンジでチンして飲んでいる。 土佐鶴飲んで応募しておいたら当たった。 500ml 2780円(税込)  3月4日にときがわ町で拾って来たロウバイの種4,5個、翌日撒いておいた。いつまで経っても芽がでなかった。草津行く前も何の変化もなかったが、渋 [続きを読む]
  • 渋峠から戻って温泉(2日目)
  • 2017年5月21日(日)晴天朝4時半ごろ温度16℃ぐらい。 道の駅で茨城県から新潟へ行って草津で車中泊したおじさんと話す。 ロープウェイ乗り場の先が急勾配になると言ってた。 その他にも、草津で道の駅など駐車できる場所には車中泊の人が多く、 道の駅ではナンバーをチェックしていて、ずっといると注意されると言っていた。  湯畑に行き、コンビニでおにぎり、コーヒー。 ポカリ500mlをボトルに入れる。 白根山は8時〜17 [続きを読む]
  • 北本市・鴻巣市 辺りへ
  • 2017年5月12日(金) 晴れのち曇り 今日は休み。 本当は一泊で行こうとしていたところがあったが、明日が雨なので止めた。 先日、スタンプラリーに応募して当選した北本トマトカレーを引き換えに行くことにした。 10:55に出る。 24℃以上  上江橋から迂回路を過ぎて荒川左岸を進む。 牧草が丸まってる。 牧場に来た。27℃以上ある。 ラムレーズンのジェラートを紙カップで食べた。 ナビの案内で北本観光協 [続きを読む]
  • 今日はときがわ町へ行って帰っただけ
  • 2017年5月7日(日)曇り 昨日は午後、降雨確率もあり風もある予報だったので出なかったが、ほとんど晴れてた。 今日は大型連休最後の日、午後晴れの予報で風もない予報なので出た。 (GWは映画業界からでた言葉らしい。だからNHKではゴールデンウィークと言わず大型連休と言うと池上彰が言っていた。) 8:30にでる。温度計は22℃ 行くとこないので、ときがわ町へ行った。 嵐山カントリークラブの手前のそば屋の近くで タヌ [続きを読む]
  • 今年もイチゴ狩り当たった!! ので昼飯はイチゴ
  • 2017月5月3日(祝)4月24日に北本市役所から、スタンプラリーの当選券が届いた。3月18日に自転車でまだ咲いてない吉見町と北本市の桜の名所へそれぞれ3か所行って、スマホアプリでスタンプして応募した吉見町と北本市コラボのスタンプラリー(昨年やったのと、全く同じ)当選券が届くのが遅く、今年はハズレたと思っていた。パワースポット三峯神社へ行ったおかげか? でも、もっと、大きいのを当てて欲しいな今年のいちご狩り券 [続きを読む]
  • 三峯神社へ前乗りして、白い氣守り(つづき)
  • 2017年4月30日(日)夕方〜5月1日(月)  白い顎鬚をたくわえ、頭髪も長めのおじさんが、寝る場所あるからと呼びに来た。 鳥居の左側の大島屋の先にもう一軒店があった。 タバコ吸ってた青年と一緒についていく。軒先でも貸してくれるのかと思ったら、店の中に入る。それから、傘に番号札を付けたのを貸してくれて、鳥居の前の整理券の列になる位置に並ぶ代わりとなるその傘を置きに行った。(昨年来た時、早朝5時には傘でなく [続きを読む]
  • 三峯神社へ前乗りして、白い氣守り
  • 2017月4月30日(日) 晴れ 昨年5月1日に、三峯神社から 裏のお札 と言われる 御眷属拝借 を借りて来た。 1年経つので返しに行かなければならない。 郵送で返しても良い様だが、 返しに行くなら、1日に白い氣守り を授かってくることを考えた。 昨年、5月1日にミッドナイトライドして、帰り睡魔で危なかった。 今年はもっと楽に行くことを考え、三峯神社の宿泊施設に泊まることを最初に考えた。 予約状況確認したら、 [続きを読む]
  • ホイール買って余ったお金で買った 1kgの荷物
  • 2017年4月 100均のダイソーでショルダーベルトと薄っぺらなウエストポーチ2個を買って来た。  保険の解約払戻金はホイールとタイヤ1本買って、残り2万円。これに1万円足してその数日前に寝袋とマットと枕を買っていた。寝袋は持ち運びを考えて、高いが軽くてコンパクトになる羽毛のを買ったが、黒いオーストリッチL-100輪行袋と比較して、想像してたより、寝袋でかい。重さ600gモンベルのダウンハガー800#3 定番商 [続きを読む]
  • タッチアップペンで塗装補修した
  • 2017年4月下旬たまにガラスコーティング剤の様なものを塗ってはいるが、フレームに傷がつく。シートチューブの白い塗装部分に汚れの様なのがあり、拭くが落ちなくなった。ざらざらしている。傷がついている様だ。 黒くて目立つ。フレームはクロムモリブデン鋼とは微妙に異なるマンガンモリブデン鋼だが、いずれにしても鉄の自転車なので錆びる。錆が広がって、塗装がますます劣化すると嫌なので、何か塗ることにした。白いタッチ [続きを読む]
  • 軽くなったホイールで白石峠へ
  • 2017年4月22日(土)曇りのち雨 6:56に出る。 温度計は12℃ こぎ出しが軽くなったかなと玄関前からスタートするが・・・???  坂が登りやすくなったか確認するために、定峰峠に行くか白石峠に行くか 考えたが、激坂の方が違いが分かりやすいかなと白石峠へ向かう。 走っているとペダルが軽くなった様な気がしているかもしれない。 いつも入間大橋までの時間を確認する。普通は1時間15分、追い風だと1時間 向かい風 [続きを読む]
  • 結局、ブレーキシュー2セット追加購入して全部交換した
  • 2017年4月下旬 前ブレーキだけ交換しようとブレーキシュー 1セット準備したが、 ブレーキシューが経年変化で硬くなってリムに優しくなくなるので 溝があっても半年毎に交換した方が良いと書いてある記事を読んだりしている うちに、高いものでもないので追加購入することにした。 さらに1セット買おうと思ったが、2セットで1000円のがあったのでそれを買った。  どうやって、ネジでブレーキシューが固定されているのか [続きを読む]
  • ブレーキシューを準備した
  • 2017年4月  3年4ケ月で走行距離 27,000km越えた。 ブレーキシューは交換したことない。  前ブレーキのシューをみたら、右側が左側より減ってる。(前から撮影)  後ブレーキのシューは左右ほぼ同じ減り具合。(僅かに左の方が減っているようにも見えるが)まだまだ使えそうだ。 詳細に前ブレーキを観察する。前ブレーキの左側シューは溝がありまだ使そう。(3本目の溝はなくなりかけてるが・・) & [続きを読む]
  • 白石峠のぼって東秩父から下りて帰った。
  • 2017年4月15日(土) 8:54に出た。 晴れてる午後天候が不安定の予報。 出た時には既に22℃越えてる。 2週間前とは全然違う温度 今日から長袖ジオラインは脱いで、袖なしのインナー。 ボトルにも2年前の冬はホットコーヒー、今年の冬はただの水にしていたが、 今日は25℃になりそうなので、スポーツドリンクを薄めたのを入れた。 荒サイは少し南風で追い風。  ときがわ町の田中交差点のコンビニに行ったら、小さな桜 [続きを読む]
  • 今年3回目のローラーだゾーン
  • 4/9(日)雨のち曇 今日は練馬駐屯地に行こうと思っていたが、朝から雨なので家にいた。 14時半に雨が止んだが、15時に終わるので行けなかった。  戦車乗りたかったな。 16時頃から久しぶりにローラー台に乗った。 最後に乗ったのは1/15だったので3ケ月近くやってなかった。 最近買ったアブローラーは週3日ぐらい膝ついて10回ぐらいやっている。 バーンマシンは買ってから平日出勤前に1分やっている。 これらは、1,2分で [続きを読む]
  • 心拍計も直り、エドヒガン2連発 途中、滑川町から埼玉県を見渡してやったぜ!
  • 2017年4月2日(日)晴れ 心拍計のゾーンLED表示しなくなった件は、メーカーからスマホ再起動してから 再度、ファームウェア入替やってみろ! の内容のメールが来た。 やったが直らなかった。 再び、家族のiphoneにmioGOをインストールして 設定変更したら、点滅した。その後、前回は 自分のandoroid7.1のスマホを接続した途端に表示しなくなったが、今回は点滅している。 何度もファームウェア入替や実施して正常終了して [続きを読む]
  • アブ アブ アブ  アブローラー ウ〇コ臭い?
  • 2017年3月下旬 自転車 丸三年乗って、ウエストサイズも少し減り、着れなくなったスーツも 2着ぐらい着れる様になった。 体重も一旦は5kg減った。(最近は元に戻りつつありピーク時より1,2kg減ってる状態) 体脂肪も少しは減った。 でも、腹が思ったように凹まない。 12月の健康診断でも腹回りはメタボ。 運動で内臓脂肪はすぐに落ちると言う。皮下脂肪は落ちにくいと言う。 仰向けだと腹の肉をつまめないが、座った状態 [続きを読む]
  • ときがわ町で青森の味、東松山で秩父のB級
  • 2017年3月19日(日)晴れ 9:05にでる。 温度計は15℃台(午後17℃以上にまでなった) ここ2年近く尻が痛くなることはなくなったが、昨日痛くなったので、 今日は久々にシャモアクリームを塗った。 今日も少し痛い。 今日も北風。 荒サイにでると ヒバリ の鳴き声が聞こえた。 ときがわ町へ行く。 心拍計のZone LED表示できないので、心拍数を常時表示設定にしたら、 途中でバッテリー切れした。 13時頃 田中交 [続きを読む]
  • サクラ と ナマズ
  • 2017年3月18日(土)晴れ 予報では関東は来週末にサクラが開花する様だ。 タカタ製のエアバッグが自分の乗用車にもついているようで、 助手席のエアバッグのリコールの案内が来た。 買って最初のころはあちこち行ったが、16年経っても2万千kmしか走ってない。 ロードバイク買って2年半で車の総走行距離追い越した。 朝、ディーラーに電話して修理の予約した。 かなり遅めの11時に出たので温度計は15℃台。(昼は17℃まで上 [続きを読む]
  • 心拍計mioFUSE が Zone LED表示しなくなった
  • 2017年3月 今日、Android版のMioGOをVer2.7.2.1へバージョンアップ後に、 Android7スマホでも mioFUSEのファームウェア書き換えできる様になったのを 確認してから出かけたが Zone LED が消灯したままなのに気づいた。 スマホでZone LED表示設定を変更し直しても消灯したまま。 帰宅後、再度ファームウェアを上書きしても変わらず。 家族のiPhoneにMioGOをインストールして、 ファームウェアを何回か上書 [続きを読む]
  • mio GO バージョンアップ 2017/3
  • 2017年3月 使っている心拍計mioFUZEのスマホアプリandroid版mioGOのバージョンアップが何度かあったが、未だにandoroid7でのファームウェアのアップデートはサポートされてなかった。今日のバージョンアップでやっとサポートされた。mioFUZEのファームウェアのバージョンは1.2のままで変わってないが、久しぶりにバージョンアップ操作できた。1年ほど前に買ってからしばらく調子よかったが、スマホをGoogle Nexus5X替えてAndroid [続きを読む]
  • 東秩父村の花桃 と 寄居町の名水
  • 2017年3月12日(日)晴れ土曜日は風が強そうだったので出なかった。朝8:26に出る。温度計は7℃前後、日中は13℃まで上昇今日は行く宛てが無い。東秩父の和紙の里へ行くことにする。昨年11月に行ったとき、バス停留所や道の駅(農産物直販所)を建設中だったが、出来てから行ってない。12:00に着く。農産物直販所の裏に飲食店がある。テーブルをはさんで向かい側にも店がある。以前の農産物直販所にあった店舗が入って、さらに新店 [続きを読む]