はるか さん プロフィール

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はるかさん: てんきかな
ハンドル名はるか さん
ブログタイトルてんきかな
ブログURLhttp://yaplog.jp/nonbee/
サイト紹介文問題飲酒に気づき、飲まない1日を積み重ねています。
自由文酔っぱらい ブラックアウト 保護 警察 救急車
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供444回 / 365日(平均8.5回/週) - 参加 2015/08/01 01:06

はるか さんのブログ記事

  • カラダ二イイコト
  • 湯シャンを始めて、髪のパサつきがなくなったのはよいです。痒みは、ブラッシングを100回することで、解消されました。あとはにおい。これは外的なことでなく、中に入れるもの=食べることだろうなと思ってます。眠気も、糖質の取りすぎご飯、パン、粉もんが大好きなのです。昨年の今ごろも、食べ過ぎに悩んでいました。1年のサイクルで考えると、そういう時期みたい。そこを考慮しながら波を小さくしていきましょう小さい器に取り [続きを読む]
  • Happy birthday Mam
  • 母が誕生日だったので、お祝いを渡しに行きました。当日に電話したら、父がてっちりに連れていってくれたみたいで、上機嫌でした。コースに、ひれ酒がついていて、日本酒は苦手な母も美味しいと言っていましたが、さて、父は?と思いつつ、何も言いませんでした。母の半分と、自分の分は飲んだようです。仕方がないね。そのせい(とは本人は思ってないと思う)か、リウマチが痛むようでした。突然ですが、何故てっちりなのか?遡るこ [続きを読む]
  • 服を買いたくなる
  • 出掛けたくなる行動したくなるそういうときに、新しい服を買いたくなる!そうだ、冬服は、高いというのもあるけど、冬眠、引きこもりになりがち脂肪を溜め込むので、買いたくない( ̄▽ ̄;)夏が近づくにつれ、買うことが多い気がする今年もここ2,3日で、5、6着プチプラですがようやく動き出せるかな?サイフォンで出てきたコーヒーカフェインを減らすために、デカフェに変えようと思っていたら、カフェインを抜くために薬品を使用し [続きを読む]
  • 音楽
  • 最近聴いてないなぁというか、スマホに落とすのが億劫でたいまんはるか炸裂です直人全盛期は、自転車通勤中に、聴きながら踊ってたので危ないって昨今は、イヤホン聴きながらも危ないのもあって基本マジメ片耳だけで入ってるのが、『ハッピーエンド』だけなので 笑ハードリピ今日もヒトカラ『ハッピーエンド』を一時間 爆笑でも、音楽って大事、いいよね元気になるしかし、仕事中もずっと『ハッピーエンド』がBGM [続きを読む]
  • 脳疲労
  • はい、またまた新しいワードが?物忘れ外来私がMCI外来心配で、ホームドクターに相談したとき、もし心配があれば、紹介すると言われました。今日、テレビで紹介されてたケースが、脳神経外科いくつも回っても、どこも悪くないと言われるが、仕事にも支障をきたすような物忘れ。調べているうちに、物忘れ外来にぶち当たり、その医師の言った言葉体は睡眠や休息で回復を見込めるけれど、 脳はそうはいかないインターネットなどの普及 [続きを読む]
  • 月に感謝してツキを呼ぶ
  • 大好きなイントラさんのホットヨガ動きながら、ずっと励まして下さる月(にくづき)のつく、体の部位、腰 腹 脚 腸…あるだけでもありがたいのに、健康であることに感謝してありがとうと言ってあげたらつきが回ってくるという説もあります。ふくらはぎは肝臓ほぐして労ってあげてくださいね体を動かして、汗を流して更にイントラさんの言葉が体を元気にしてくれます。ありがとうございますm(__)m [続きを読む]
  • 続き…
  • 摘んで持って帰る間に、へしゃってしまった蓮花草昨日の状態今朝はこんな風にピン!となってて、一輪がりんと咲くために設計されているのかと思った次第です。ホットヨガのあとに、カラオケ行って『ハッピーエンド』なのに涙した [続きを読む]
  • 一輪挿し
  • すうにゃんが、化粧瓶を一輪挿しにしていた。化粧瓶でも、自分が花瓶と思えば、それは花瓶これは?ペンたて?ペーパーウエイト?一輪挿しだそう今度はペンをさしてみよう [続きを読む]
  • 徳を積む
  • 私たちが、今なに不自由なく暮らしているのは、私たちの祖父母のおかげ私たちの孫が幸せなのも、私たちの両親のおかげご先祖たちが徳を積んできたからと妹が言った徳を積むって?難しいことじゃない、善行を行う年配の方に席を譲る落ちているゴミを拾ってゴミ箱に入れるひとつひとつを神様が見ていて、幸せポイントとして、自分の中に貯まっていくイメージ席を譲ることもあるゴミを拾うこともあるこれが常に出来るようになれば徳を [続きを読む]
  • 1日寝てた
  • 大学生は大学へ仕事人は、ようやく休みで、寝溜め私も一緒にずーっと寝てた。そんな日もある。明日は、前から思ってたけど、なかなか行けなかったところへ行こう。昨日の晩ごはん [続きを読む]
  • よきかな
  • 歯磨きしながら、スクワットをするようにしたら、スクワットを欠かさず習慣になりました。寝る前に、腹筋と、骨盤ヨガを入れて、こちらも習慣化成功うちの旦那様、夜勤の日があり、その日は朝から寝酒締めの麺夜にも飲みます。私が飲まなくなったら、私の分まで飲んでると感じるくらい量が増えた気がしてた。夜勤明けの今朝、締めではなく、うどんから食べる、と。「どしたん?」と尋ねると、『食優先で』先日、たまたま朝飲まなか [続きを読む]
  • Twitterは、小さな幸せの宝石箱やぁ(なげーよ)
  • 今年は、いよいよ花見ってときに、雨が降り始めて花冷えの日々今朝もまだ曇り空だったけど、雨は止んだので、朝ラン雨だけど、二日酔いじゃない、それだけで幸せ昨日知ったけど、お弁当一人分作らなくていい。ラッキー映画を観る前に『晩ごはんいらない』心置きなく、映画を楽しめた一通の合格通知、社会人と学生の二足のわらじを履きますP教室の新入生小学校の入学式今日のTwitterは、幸せいっぱい皆の幸せで、私も胸がいっぱいに [続きを読む]
  • 断酒とPTA
  • 昨日は子どもが卒業した高校の入学式でした。3年前、難関を乗り越えて、期待に胸いっぱいで入学した、母子本当に頑張って合格した憧れの高校私も、頑張ろうと思った…のに合格したのを機に、願掛けの禁酒解禁したら、文字通りの飲み放題飲んだらどこまでも飲むいい母なんて夢の夢それでも関わりたくて、PTAを引き受けたときは、絶賛酔いどれ中自己紹介では「お酒が好きです」飲み会が楽しみですね!と盛り上がった。しかしながら、 [続きを読む]
  • ブログあってよかったこと
  • 最初、ブログを読んで、コメントする勇気なくて自分のブログも書いてるだけで最初はそれでもとにかく書いてたTwitterで繋がりができてブログにコメント出来るようになったら私のブログにもコメント貰えて依存?でもいいやもともとネット依存的だったしところが、以前ほどTwitterにへばりつけなくてちょっと寂しく思っていたらかわりべんたんにコメントくれる仲間ブログ書いててよかったなぁ仲間はあったかい [続きを読む]
  • さくらDROPS
  • 今日は、花冷えのする寒い日でした昨日は暑かったのにお墓参りの桜例年、遅めなのに、今年はもうほぼ咲いてる曇り空だけど、来週末にはもう散っているだろうからたくさんの花見のひと一昨年の春この大好きな桜並木の下で買い物帰りに、ビールを開けたその先に、その年池で亡くなった男の子に思いを馳せて飲んで見た最後の桜もう、少し、桜が舞っていた花びらが涙のようである人を思うあなたの涙は花びらのように散ってそれでもこの [続きを読む]
  • 手紙
  • 1日遅れで昨日、母と妹がお祝いに来てくれた。子どもの誕生日に食べたところなので、控えようと思っていたのに?という気持ちだったけど、折角の気持ち、有り難く頂きました。結局私の話ばかりだったので、改めて手紙を書いた、久しぶりに。母に書いたのは、数年前、父と母が険悪な時だったかな。感謝といいながら、なんか偉そうに書いた記憶が…(;´_ゝ`)メールなんてなかったころ、手紙書くの好きだった。よく書いてた。便利にな [続きを読む]
  • 入学式、そして
  • 会場を借りての式地方からの新入生、そのご家族長すぎない式←そこ?早速のお話は、未成年者の飲酒先輩はそんなことしないと思うが、勧められたら、断る勇気を新入生は午後からオリエンテーションなので、ランチでお祝い祝大学生…と、母歳このあと、定期券購入に凄い人で整理券を配っているものの、その対応にカチンときて、さらに横入りしてきた女の子の態度にイラッとした深呼吸して乗り切ったけど、ほんと、まだまだまだだけど [続きを読む]
  • 承認欲求
  • 人に誉められたい、認められたい最終的には、自分自身が認めなきゃ意味ないのにだから人からの評価は端折って自分がちゃんと認めてあげよう自分が褒めてあげようナデナデすうちゃん風味その2下の子がそうだな?褒められたくて頑張ってきた不安を感じたらそれでいいんだよと言ったら嬉しそうに笑ったありがとうあなたの笑顔が最高の癒し [続きを読む]
  • おまじない
  • まだまだそうして、お酒は必要ないけど、何故やめたのかを忘れないように。大学生、受験終わって、遊び回って遊びと行っても食べ歩きなので、だんだん丸くなってるぞ。食べ過ぎ、の話から、お酒の話へ『お母さんはすぐお酒と結びつける』といわれ、まだまだ拘っているんだな、と気づく子どもには飲みすぎないで欲しいからでもそうじゃなくて、自分自身がまだまだたから明日は入学式おやすみなさい [続きを読む]
  • 感謝
  • みんな、色々あるね。断酒に乗り切れず、諦めずに断酒するひとお酒やめたのに、体の不調に悩むひとお酒は止まっても食欲が止まらないひと私も食べることも、うまく調整できてないでも、冬の間お休みしてた朝ランをまた始められた歯磨きしながらスクワット寝る前に腹筋ラジオ体操も出来る日が増えた食べることも、落ち着いてくるかな諦めない強さ自分を弱いと認める強さ悩んでいるひとは皆、ホントは強さも持っているんだな。昨年の [続きを読む]
  • Happy birthday my dear
  • あの日は雨で、桜の花冷えで少し寒かった予定日より1週間以上早くから、陣痛もどきが始まって、今か今かと思っているのに、なかなか出てこなかった前奏の長いオーケストラ出産医師からはそう言われたねジャニヲタ干物ものぐさ私の嫌なところばかり真似してそう思って、ついつい口うるさく言ってしまったけどいつもフォローしてくれてありがとう人見知りでシャイと思っていたけど、意外と強くてお勉強はするけど、家のこと全くな妹 [続きを読む]
  • 暗黒女子/ムーンライト
  • 昨日は映画の日土曜の映画の日うっかりしてましたが、フォロワーさんの呟きで思い出し、しばらくこれといった映画がなかったけど、今回はアカデミー賞作品賞と、引退女優の映画と気になるものが、時間も連チャンで観れるので二本立てしました。暗黒女子突然引退して、宗教家?になった元女優さんが主演で、公開するかしないか話題になったもので、その女優さんが好きなわけではないけど、ストーリーも少し気になるので、野次馬根性 [続きを読む]
  • 知恵の宝石箱やぁ
  • Twitterや、断酒ブログは、健康法の色んな知恵がつまってます。1年前、黒はるかに気づいて今日はその中の、要らんこと言いのはるかが出て来て敵わんかったちょーし乗っちゃってちあきさん、コロッケさんのイメージが強いかも( ̄▽ ̄;)あーあーーーーーって、叫びたくなる明日のガーデンヨガは、この雨で地面のコンディションが危うい映画の日なので、久しぶりだし、二本立ていっちゃおっかな [続きを読む]
  • 喝采
  • Twitterの尾崎(豊)の呟きから何故か、紀世彦になり、最後にはちあきさんまで登場最初のつぶやきから、なんで?という結末Twitterあるあるちあきなおみさんぶっこんだのは私なんすけどね…さーせんm(__)m子どもが幼稚園になり、子ども同士が仲良くなるのに、ママ友大事と思ってたんです。ママ友の忘年会があり、ママ友のひとりは、新しい曲(当時、モー娘とか、SPEEDとか)を練習してたけど、私はその気はなく、懐メロ歌う代わりに、 [続きを読む]