アトム さん プロフィール

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アトムさん: うつ病サラリーマンの休職治療日記 
ハンドル名アトム さん
ブログタイトルうつ病サラリーマンの休職治療日記 
ブログURLhttp://fanblogs.jp/hyperatom/
サイト紹介文上司からのパワハラにより、うつ病休職中のアラフィフ・サラリーマンの日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/08/02 17:22

アトム さんのブログ記事

  • バレンタインデー
  • チョコレートは家族からの1個のみ。 毎年恒例 (笑)大口契約者へのプレゼンが有り、取引先メーカーに協力も仰ぎ緊張のひと時を過ごす。反応は五分五分であり、半年以上準備してきた割には先方があまり積極的でないのが気がかり。担当役員に念押しと御礼を述べて終了。昼は恒例の営業車内での食事。疲れの反動かおにぎり、菓子パン類を大量摂取してしまい後悔したが後の祭り。上司にプレゼン結果の報告をし夕方帰宅。顧客の要望で [続きを読む]
  • 眠れる
  • ここ数日、中途覚醒はあるものの朝まで眠れる日々が続いている。通勤時間や昼食後も強い眠気に襲われないところをみると良い睡眠が取れているということだろうか。このまま平穏な日々が続いて欲しいという気持ちがあるのみ。帰宅後、調子に乗り白ワインを一本空けてしまった。なかなか大人になれないうつ病患者だ。 [続きを読む]
  • 寒いとうつ症状が悪化
  • 寒さが厳しくなり、うつ症状が強く出るようになってきた。この週末も全くカラダを動かず気力が起こらず、ほぼソファーで寝たきり状態。昨年の今頃は新しい職場への復帰もひかえ、もう少し元気だったような気がする。寝間着のスエットから着替えるのも億劫で着たきり雀。かろうじて入浴だけは気合を入れてしている。出社だけはなんとかこなしているだけでも良しとしなければならない。明後日は税理士と確定申告の打ち合わせもあり、 [続きを読む]
  • 誕生日プレゼント
  • 小雨の中をマイカー出勤。駐車場到着時には傘は不要であったが、事務所まで念のために持参。午前中は事務処理。弊社担当の女性にちょっとしたお菓子のプレゼントをしたところ、思いの外、喜んでくれて嬉しかった。昼食はマイカーでサンドイッチ、食後に昼寝。午後からは営業活動開始。途中、同級生からラインが入る。車ですれ違ったらしい。ここ2年は恒例の飲み会も欠席しており、心配していたが、元気そうで安心したとコメントあ [続きを読む]
  • 心療内科通院日
  • 診察時にここ一週間のうち3日間、夜間中途覚醒時に泣けてきた事をDr.に伝える。昼間の仕事量をセーブして、自分を追い込み過ぎないようにとアドバイスあり。そうはいっても、なかなか対応が難しい。午後は取引先での研修。B/SとP/Lの読み取り方がテーマ。何度聞いても好きになれない苦手な分野。来週も続編があり、果たして最後までついていけるのか。精神的に疲れたので医者の指示も上の空で、居酒屋に突入。30分ほど軽く飲んだ後 [続きを読む]
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  • img/rank1_a.gif" />img/productPanelImg_shushingan.png" width="217" height="99" />終身ガン治療保険プレミアム チューリッヒ生命①放射線、抗がん剤治療等を受けられたとき、月々の治療費を回数無制限で保障 ②高額な先進医療も保障!(先進医療特約付加の場合) 通算2,000万円を限度に技術料と同額を保障します。 ③自由に設計可能! 診断一時金や入院・手術など、必要な保障を自由に組合わせできます。img/rank [続きを読む]
  • 週末は爆睡
  • 今週も5日間仕事をこなし乗り切った。夜は眠れないのに昼はいくらでも眠れてしまう…平日の昼寝は30分にしているが、週末はついつい長くなり生活リズムが崩れる。わかっているが、その辺は自分自身で大目に見ながらゆったりと過ごした。自宅の窓越しに、向かいの神社の満開のサクラも目で楽しめた。今夜から雨なので明日には散ってしまうだろう。休職中に始めたアフィリエイトも、ここ2ヶ月はカラダとキモチに余裕がなく放置し [続きを読む]
  • 仕事再開からまもなく2ヶ月
  • 同業他社に転職、仕事再開からまもなく2ヶ月が経過しようとしている体調のコントロールはまだまだ難しいが、なんとかペースを掴みつつある。とはいっても早期覚醒は相変わらずだし、ここ1ヶ月は甘味を異常に欲している。昨日も昼飯に豚骨ラーメン+替え玉、ミニストップの苺パフェ、マクドナルドでチーズバーガー、マックフルーリー 宇治抹茶、ホットアップルパイ、北海道ミルクパイ、その後はSugakiyaでクリームぜんざい。完全 [続きを読む]
  • アパートの鍵を受領
  • DUDAにデータを再登録し求人検索したところ、該当する求人が10件ほどあったが県内はなかった。不動産屋でアパートの鍵を受領し、部屋の採寸後ホームセンターに買い物に行く。カーペット等約3万円購入。アパートに搬入だけしておき、残りの作業は明日14時のガス開通立ち会い後とする。 [続きを読む]
  • アパートの賃貸契約を交わす
  • 不動産屋でアパートの賃貸契約を交わしてきた。カギは明日30日引き渡し。中部電力とガス会社に開通手配をしなければならない。妻に別居する旨を伝えたがいたって冷静で食事も作ってくれた。転職活動も全国規模でする旨を伝えた。自分も精神的に動揺することなく話し一日過ごすことができた。 [続きを読む]
  • 年末ジャンボ宝くじ購入
  • アパートの火災保険契約のためにH氏に会う。14時30分に遅いランチを「馬喰一代」の2,000円コースで食べる。口取り、サラダ、デザートも付いて肉はもちろん美味かった。夜のメニューも見たがさすがに値段は高い、デート向きの店。名駅チャンスセンターで宝くじを10枚購入。凄い人出で買うのに10分待ち。昼食後、星乃珈琲でコーヒーとスフレを食し電車で帰宅。駅から自宅までは歩き、途中コンビニで買い物。昼食後に精神安定剤はのん [続きを読む]
  • 別居を決定
  • いろいろ考えた末に、妻と義父の希望である現在の職場への復帰は、断腸の思いだが無理である旨あらためて伝えることにした。結果、家族離散の恐れも高いが自分の気持ちと体調を再優先し、家を出てアパートで一人住まいする事に決めた。不動産屋に行き手頃な物件を内見し口頭で契約を依頼、今月末引き渡し、今週末に正式契約を依頼した。 [続きを読む]
  • 実家と転職相談
  • 午後、電話で実家の母親と転職活動について相談。課題は求めている給与水準の企業が見つからない事。現在選考中の企業数社も基本給が低く歩合給で稼ぐ構造になっている。妻にもパートに出てもらい稼げない時の保険にしたいのだが、なかなかうまくいかず、私のイライラは募るばかりで病気に対しても悪影響がでているのが自分でも分かる。今は自分の事だけを考えて行動できるようにするために、思い切って別居して一人住まいをしばら [続きを読む]
  • 二次面接
  • 午後から某社の採用二次面接に出かけてきた。担当役員と本音で話ができ、転職のタイミングも考慮していただけそうな反応であり良かった。ただし基本給は他と大して変わらず、相当実績を上げないと歩合給を合わせた月給で現状の生活を維持するのは困難である。帰りにデパートで父親が欲しがっていた栗きんとんを購入し届けた後、帰宅。帰宅早々、妻と給与面の考え方が相変わらず乖離しており喧嘩となる。不足する分を妻のパートで補 [続きを読む]
  • 心療内科受診日
  • 23時就寝、2回中途覚醒、7時起床、体調は概ね良好。心療内科を受診。Dr.とはいつも通りのやり取りでこの一週間は平穏であった。薬の処方も変更なし。昼はマクドナルドをテイクアウト。昼食後、昼寝を30分。実家からカセットコンロの購入依頼がありホームセンターで買って届けた。転職活動の話題になったが精神的に落ち着いて会話できた。海外にいる妹家族とラインのビデオ通話でやりとり。犬が二匹に増えていた。アフィリエ [続きを読む]
  • 二時間の長電話
  • 23時就寝。3時と4時30分に中途覚醒・入眠、7時起床。睡眠・体調概ね良好。アフィリエイトのリスティング広告に大量の無効 攻撃を受け散財。非常に腹立たしい。ヤフーにこの分は請求免除してもらいたい気分。夜の散歩は途中で小雨となったためセブン-イレブン往復のショートコースに変更。東京のI氏と久しぶりに電話で話し始めたら、病気のことやら近況報告であっという間に2時間経過。まだ喋り足らなかったが疲れて [続きを読む]
  • ほぼ引きこもりの一日
  • 23時就寝、3時中途覚醒・入眠、6時起床。中途覚醒後の眠りの質がよくないが、目覚めと精神状態が落ち着いているのが幸い。永らく使用してきたブラウンのシェーバーの調子が悪く、充電機能は完全にこわれた。クリーニング中も怪しい動きが多く、本体が熱くなっており替えどきかもしれない。転職活動は本命企業の面接が来月半ばなので、毎日を中途半端な気持ちで過ごしており精神衛生上も良くないが仕方ない。今週に1社すべり止 [続きを読む]
  • ゆったり過ごす
  • 23時就寝、3時と5時に中途覚醒・入眠、6時起床。相変わらず中途覚醒後の眠りが悪い。エチゾラム服用も考えたが止めた。目覚めは良好、精神的にも落ち着いている。終日ゆったり過ごす。午後に昼寝を30分。夕方、妻とスーパーへ買物に行き爆買い。店から自宅まで2キロの帰路を独りで散歩して帰宅した。 [続きを読む]
  • 母親が救急車で搬送
  • 24時頃就寝、3:30中途覚醒・入眠、6:30起床。中途覚醒後の睡眠が浅くしっかり眠れなかった。目覚め時の眠気はない、精神的には落ち着いている。昨日、母親の調子が悪くなり救急車で搬送された。血圧が200を超えたが病院到着後、落ち着いてきたので帰宅。今日、再度専門外来を受診した。血管をカテーテルで拡げる手術を受けているが、また調子が悪くなっているのかもしれない。娘の就職活動の本命企業から不採用の通知 [続きを読む]
  • 転職情報のヒアリングランチ
  • 23:30就寝、3:30中途覚醒、5:30起床。昨晩は22時頃までPCを使っていたせいか、明け方の眠りが緊張感からか少し悪かった。昼食はホテルでランチ。同業他社のH氏とその取引先メーカー担当者と打ち合わせ。いろいろナマの業界情報が聞けて有意義だった。駅のコンコースで土産にチーズケーキをホールで購入。地元駅からはバスの便が悪く徒歩30分で帰宅。陽射しが強く汗だくになった。夜の散歩は短めにコンビニへの [続きを読む]
  • 一次面接通過
  • 23時就寝、3:30中途覚醒、入眠、6:30起床。体調は良好。転職活動の本命企業から一次面接通過と二次面接案内が郵便で届いた。最終合否は年末になりそうで、同時に受験している他社対応が難しくなり困った。娘の方は本命の面接日で手応えは悪くなかったようだ。親娘ともども落ち着かない日々がしばらく続く。 [続きを読む]
  • 病院をはしご受診
  • 22時就寝、3時30分中途覚醒し眠れそうになかったので久々にエチゾラム錠0.5mgを服用し入眠、5時起床。精神的には安定している。午前中は心療内科受診。転職活動絡みで他人と接触することが増え、一週間の間に落ち込みがあったが精神安定剤と頓服薬で対応した旨Dr.に報告しそれで良いとアドバイスされた。午後はアフィリエイト作業中にサーバートラブルが発生し焦ったが、WADAXサーバーの電話サポートでなんとか不具合解消 [続きを読む]
  • リクナビで1社応募
  • 22時就寝、5:30起床、精神状態は良好。リクナビで新たに1社応募した。これで3社が同時進行、他に2社が保留で合計5社が候補となっている。ハローワークでもう1社候補を見つけたが、熟慮の末、今は見送り本命の結果次第で判断することに延期した。娘の方は1社から不採用の通知が来たが、本命は明日面接日なので頑張って欲しい。午後からクリーニングの引取、実家から灯油ポリタンクを3缶追加依頼されたのでホームセンタ [続きを読む]
  • サントリーオールフリー〈香る林檎と白ぶどう〉
  • 22時就寝、5:30起床、睡眠、目覚め、精神状態も落ち着いている。一日中自宅でごろごろネット・サーフィン、昼寝をして過ごす。最近読書する意欲が落ちてきたのが少し気になる。夜は30分散歩、22時就寝。相変わらずアイスクリームやスナック菓子等の甘味を欲して我慢できない。1ヶ月前から禁酒しそれ以降、サントリーオールフリー〈香る林檎と白ぶどう〉を愛飲している。おすすめだが期間限定販売のためネットショップも [続きを読む]