hime さん プロフィール

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himeさん: 混合でも痩せる!産後ダイエット
ハンドル名hime さん
ブログタイトル混合でも痩せる!産後ダイエット
ブログURLhttp://sango1diet7.seesaa.net/
サイト紹介文混合でも二か月で体重を戻せました。その記録を毎日写真付きで更新しています。
自由文産後ダイエット・産後・カーヴィーダンス・マタニティヨガ・混合・母乳・子育て・産前より痩せる・食べて痩せる・初めての育児・男の子ママ・夫婦円満・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/08/02 15:27

hime さんのブログ記事

  • ブログ引越しのお知らせ
  • マタニティ期間の記録をしていたブログが容量がいっぱいになったのでこちらのブログに引越してきましたが、容量が増やせることがわかったので、戻ることにしました!マタニティ期間の体重管理や、マタニティファッション、マタニティライフについて書いたブログ→himeのマタニティファッションこちらのブログでこれからも産後ダイエットについて、赤ちゃんの成長について記録していきたいと思います。 [続きを読む]
  • 【産後93日】体重・ウエスト・予防接種
  • おはようございます。産後3ヶ月のお腹の写真です。【体重・ウエスト】体重 46.5Kgウエスト61?少しずつ腹筋の線が見えてきました〜!【産後ダイエットに取り組んでみて】産後ダイエットに取り組んでみて思ったのは、産後ダイエットって結局、産前から始まっているんですよね。それを言ってしまえば、当たり前でしょ!って声が聞こえてきそうですが…(笑)その当たり前が出来ないんですよね〜。産前から正しい食生活をして適度に運 [続きを読む]
  • 【産後3ヶ月】体重・ウエスト・おなかの写真
  • おはようございます。今日で、産後3ヶ月、息子も生後3ヶ月になりましたー!産んでからは本当にあっという間です。今日のお腹の写真です。体重 46.5Kgウエスト61?最近、お腹の皮膚のたるみ具合が戻ってきたように思います。【今日の赤ちゃん】赤ちゃんとお話できるようになるのは、まだ先のこと。でも、ママの笑顔に笑い返してくれたり、ママの抱っこに安心した表情を見せてくれるなど、赤ちゃんとの「きずな」をいろいろな場面で [続きを読む]
  • 【産後91日】体重・ウエスト・お腹の写真・赤ちゃんの夜更かし
  • おはようございます。産後91日目のお腹の写真です。【体重・ウエスト】体重46.5Kgウエスト61?最近体重の増減が激しいです。なんでだろう??今日は46Kg台。目指すは45Kg!10代の頃のベスト体重43Kgを目指したいけれどガリガリは今の気分じゃないし、女性らしい体をめざしたいので45Kgがベストかな??なってみて、体のラインを見て決めたいと思います。体重よりはラインを重視です!【今日の美活】ヨガ 30分コース今日も、起き抜 [続きを読む]
  • 【産後89日】産後2ヶ月の体重・ウエスト・赤ちゃんとのお喋り
  • おはようございます。産後2ヶ月、89日目のお腹の写真です。【体重・ウエスト】体重47.0Kgウエスト61?昨日串揚げを食べに行ったことにより一気に47.0Kg代へ戻ってしまいました。笑なので今日はちゃんとカーヴィーダンスを実践!【今日の美活】・足が出る服装をする・間食をしない・カーヴィーダンス私の家は鏡が多いので、露出の高いお洋服を着ていると、自然と目に入って姿勢を正したり出来ます。お腹にも力を入れて、腹筋を意識 [続きを読む]
  • 【産後86日】体重・ウエスト・赤ちゃんとのスキンシップ
  • おはようございます!今日はお腹の写真はなし、記録だけです。【体重・ウエスト】体重  47.3Kgウエスト 61?最近どのパジャマを着ていても体重の変動がなく47.3Kg。どうしてでしょうか?(笑)【今日の赤ちゃん】手や足が自由に動かせるようになった赤ちゃんと、スキンシップや体操をしながら、一緒に遊んでみましょう。両足の裏を「ちょんちょん」とくっつけたり、手を持って「ばんざーい」をしたり。ママの声かけとともに触 [続きを読む]
  • 【産後85日】体重・ウエスト・ベッドから転落に注意!
  • おはようございます。産後85日目のお腹の写真です。体重 47.3Kgウエスト61?今日はワコールのシェイプマミーを履いたままの撮影です。税込15,120 円が9,820円 になっています!(税込 10,605 円)レビュー件数NO.1 ワコール Wacoal 産後ガードル シェイプマミーガードル マタニティ MGR378 MG...価格:10,605円(税込、送料込)ぽっこりお腹が軽減されて嬉しくなります。(笑)履いてしまえば楽だし、サポート力が強くてかなりお気に [続きを読む]
  • 【産後84日】体重・ウエスト・赤ちゃんの笑顔
  • おはようございます!産後84日目のお腹の写真です。ボーイフレンドデニムってすごく太く見えてしまうんですねー!横からの写真を見てビックリしました!スカートの時のと比較です。ボーイフレンドデニムのような体型を隠してくれるお洋服は細見えに逆効果なこともあるんだなぁ。と学びました!【体重・ウエスト】体重 47.3Kgウエスト61?47Kg代に戻ってしまいました。今日はカーヴィーダンスを頑張りました。【今日の美活】カーヴ [続きを読む]
  • 【産後83日】体重・ウエスト・夜泣き対策
  • おはようございます。産後2ヶ月、82日目のお腹の写真です。背中が反ってお腹が出ています。この反ってしまった癖、気をつけてはいるのですが、なかなかなおりません。【体重・ウエスト】体重 46.9Kgウエスト61?ついに46Kg代に突入です!!産前の体重まであと100g!いよいよゴールが見えてきました。【今日の美活】にこにこカーヴィーじわじわカーヴィーカーヴィーダンスの、にこにことじわじわ2つのコースを頑張りました!結果が [続きを読む]
  • 【産後81日】体重・ウエスト・赤ちゃんの肥満
  • おはようございます。産後81日目のお腹の写真です。ぶかっとしたお洋服なら目立たないかな?作戦です。(笑)ダイエット記録用にわかりやすい写真も。【体重・ウエスト】体重  47.5Kgウエスト 61?固まったようになかなか数字が動きませんー!【今日の赤ちゃん】母乳やミルクをたくさん飲むと、「このまま肥満児になったらどうしよう」と不安になるママもいるのでは? 赤ちゃん時代に太っていても将来の肥満にはつながらない [続きを読む]
  • 【産後80日】体重・ウエスト・赤ちゃんの視力
  • おはようございます。産後80日のお腹の写真です。【体重・ウエスト】体重 47.3Kg体脂肪率 25.5%ウエスト 61?【今日の美活】ここ何日間カーヴィーダンスをサボっています…。モチベーションをあげていかなきゃ!【今日の赤ちゃん】視力や聴力などの感覚が成長するとともに、いろいろなものへの興味も広がりつつあります。このころ、赤ちゃんが自分の手を不思議そうにながめる姿を見ることもあるでしょう。また、両手を目の前で合わ [続きを読む]
  • 【産後79日】体重・ウエスト・赤ちゃん体操
  • おはようございます。産後79日目のお腹の写真です。今日はビックTシャツで、お腹を目くらましです。(笑)わかりにくいですね。【体重・ウエスト】体重 47.5Kgウエスト61?今日は断捨離デイで、運動出来ず…でも「いるか?いらないか?」をものすごく考えたので、頭の運動にはなったかもしれません。(笑)【今日の赤ちゃん】おむつ替えの時など、床の上にコロンと寝かせると、赤ちゃんは手足を元気に動かします。そんな時は、ママ [続きを読む]
  • 【産後78日目】体重・ウエスト・ママのキレイ
  • おはようございます。産後78日目のお腹の写真です。胸とお腹が一直線!もっとお腹をへっこませたいです。妊娠中からの反り腰の影響で、お腹が痩せても出てるように見えます。姿勢をなおして、筋肉をつけるしかないかなぁ。【体重とウエスト】体重 47.9Kgウエスト 61?体重が増加してしまいました。大変!今日は、ゆっくりご飯を味わって食べました。【今日のママ】ママという仕事は昼も夜も休みなし。ストレスをためず、パパや実母 [続きを読む]
  • 【産後77日】体重・ウエスト・授乳中の飲酒
  • おはようございます!産後77日目のお腹の写真です。お腹がぽっこりというより胸下から全体的に厚みが出た感じ。これはどうしたら元に戻るのかなぁ。カーヴィーダンスと並行して、何かやったほうがいいかなぁ〜。ちょっと調べてみます。【体重・ウエスト】体重 47.5Kgウエスト61?47Kg台でいったりきたり〜明日こそ!46Kg台に入りたいです。【今日の赤ちゃん】母乳にアルコールが含まれれば、赤ちゃんの口にも入ることになります。 [続きを読む]
  • 【産後76日】ウエスト・体重・100日
  • 産後2ヶ月も中盤に入りました。3ヶ月に入ったら100日もありますね!産後1年は、お七夜、お宮参り、100日、ハーフバースデー、一歳の誕生日とイベントが多いですね。息子との思い出をたくさん作っていきたいなーと思っています。【体重・ウエスト】体重 47.1Kgウエスト 61?46Kgまでもうすぐです!きれいなママになって息子が喋れるようになったら、ママきれい!って言ってもらいたいなぁ。息子が今日も、元気で笑っていてくれるこ [続きを読む]
  • 【産後75日】身長165?の体重・ウエスト・体脂肪率
  • おはようございますー!今日は珍しく…体重記録だけです。【体重・ウエスト】体重47.6Kg体脂肪率 25.9ウエスト61?ちなみに私の身長は165?です。今日は少し体重が増えていました。調整しようと思います。【今日の赤ちゃん】よく、「赤ちゃんは生後6カ月までは免疫があるからかぜをひかない」といいますが、それはウソ。たしかに胎盤を通じ、ママから抗体をもらっていますが、すべての病気を防ぐわけではありません。小さい赤ちゃ [続きを読む]
  • 【産後74日】ウエスト・体重・お腹の写真・寝かしつけ
  • おはようございます。産後2ヶ月、74日目のお腹の写真です。主人が息子を抱っこしてくれたので久しぶりにハイヒールでお出かけしました。産後は骨盤が歪みやすいので最低3ヶ月まではハイヒールは避けた方がいいようですが、やはりハイヒールを履くと楽しい気持ちになりますね!朝、骨盤の歪みを取るために90分、ゆっくりヨガをやりました。肩こりもなくなって気持ちいいです!【体重・ウエスト】体重 47.4Kgウエスト 61?体重より体 [続きを読む]
  • 【産後73日】ウエスト・体重・1Kg減らすには
  • おはようございます。産後2ヶ月、73日目のお腹の写真です。【体重・ウエスト】体重 47.5Kgウエスト 61?今日もサイズ変わらずです。【1Kg減らすには】産前の体重に戻すために後1Kg減らすには、7200Kgカロリーの消費が必要です。1Kg減らすのに必要なカロリー=7200Kcalなので、1日あたり240Kcalを減らしていけば、1ヶ月で1Kg痩せられる計算です。授乳中なので食事はカットできませんが、授乳により消費されるカロリーは500Kcal!( [続きを読む]