ムーラン さん プロフィール

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ムーランさん: 断酒を記録してみる
ハンドル名ムーラン さん
ブログタイトル断酒を記録してみる
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/
サイト紹介文アルコール依存症のアラサーです。飲み食いしたものを書くのが中心。飲んでしまったらそれも報告します。
自由文 一日一日の積み重ねが断酒の長い道のりを作っていくと信じ、日々更新していこうと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/08/02 15:53

ムーラン さんのブログ記事

  • 断酒は、日常生活そのもの
  • 夜カレーうどんお肉たっぷり今週も、残り少し。どうにか、乗り切った木曜日。昨日の記事 スーパーの酒売り場で考える事 に貰ったコメントを読みお酒コーナーに対する思いも、様々なんだなあと。はじめに紹介します。「以前までは主人用のアルコールを買うのが苦痛で仕方ありませんでした。(自分は飲めないのに〜!と)最近はちょっと楽になりました。チューハイなんかで季節の新フレーバーを見つけると おいしそうに飲んでる [続きを読む]
  • スーパーの酒売り場で考える事
  • 夜牛しゃぶサラダごまダレと共に美味しいご飯を食べて気持ちもゆるく、水曜日。昨日の記事に貰ったコメントを読みながら考えていた。「今日の帰り、スーパーで自然に酒コーナーに行くとこだった」「記事にあった『自然に』というところに、怖さを感じます。私事で言えば、コンビニで買い物中に"おっ、角ハイボールだ、いいねえ!"とか、一仕事の後に"ビールでも飲んでスカッとするか!"の考えが『自然に』浮かぶのが怖いです。 逆 [続きを読む]
  • 小さな葛藤を乗り越えて
  • 夜豆腐ハンバーグ野菜を中心に休み明けバタバタと忙しく。どうにか、なんとか乗り切った火曜日。帰宅後は、少しグッタリ。ボーっとしながらTwitterを見ていたらあるつぶやきが、印象に残った。「今日の帰り、スーパーで自然に酒コーナーに行くとこだった。なので、違うこと考えて洗剤コーナーに行ったら好きな香りのやつ見つけたから買って帰った」ほんの短いつぶやき。何気ない一コマに、共感するものがある。スーパーの酒コーナ [続きを読む]
  • 結局は、酔い潰れないとダメな体になっていた。
  • 夜春巻きパリッパリの皮が良い感じ「私も、必ずラストドリンクは寝る直前まで」昨日の記事 自宅で飲み直す「ダメ押し酒」に沢山のコメントを貰った。「その時は盛り上がってるけど、起きて残骸を見るとアチャー..ですよ。ナーンにも覚えてないし。今は飲まない1日の最後は心地よい眠気が来ます。そして気持ちのいい目覚め。今はコレにハマってますね。ノー飲酒が一番いいですね」「ダメ押し酒、常習です」「私も帰宅すると水代わりに [続きを読む]
  • 自宅で飲み直す「ダメ押し酒」
  • 夜ステーキたっぷりのにんにく朝早い時間に目覚め、二度寝するとお昼。ゆっくりとした時間の流れる、日曜日。昨日の記事 この苦しみを乗り越えて にこんなコメントを貰った。「(最後の最後に失点)そんな結果の日は、飲酒時と素面では全く違うのでしょうね。素面だからこそ、苦しみを乗り越えられる、冷静な判断ができますよね。でも、チョットつまらない」読みながら、確かになあと思った。もし、飲んでいる頃だったらこんな悔し [続きを読む]
  • この苦しみを乗り越えて
  • 夜ラーメン今日は大盛り良い天気観戦日和今日はここへ。天気も良く、温かくなってきた。応援しているチームは序盤から強豪との試合が多かったせいかここの所、連敗中。なんとか、勝ってリズムに乗りたい所。観戦にも気合が入る。試合は序盤から良いリズムで攻めるもなかなか点が入らない展開に。力の籠った、球際の攻防。選手の気迫が伝わって来る。惜しいシュートが何本も続く。そろそろかな、そろそろかなと。だが点の入らないま [続きを読む]
  • 最初の1日目は、布団にうずくまるだけだった
  • 夜ちらし寿司色も綺麗に味も美味しくもう、600日なんだなあ。金曜の夜にしみじみ。「こうして何百日とたっている方がいるとどんな感じなのかなー…と未来の私を想像します」今日はブログやTwitterでも沢山のお祝いの言葉が。心からの嬉しさと同時に、なんだか祝われているのが自分の事ではないような不思議な気分。「ムーランさんが作り、育ててくださっているこの場所でいつもたくさんの愛情と情報をいただいています」ブログ [続きを読む]
  • 自助グループと「善意」
  • 夜和食あれこれカツオの刺身が美味しかった昨日の続きhttp://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/archives/69955503.html「私が断酒会に顔を出すのは、自分の過去を語って頂いてる人の思いを想像し怒りや不安、傲慢などのお酒による感情の醜さを思い知り自分の行ってきた非情さを心に刻み込み反省する為と依然述べさせて頂いた自分の欠点、弱点の棚卸を明確にし悩みを貯めこまない事後は私みたいな人見知りする人が来ても話し相手にな [続きを読む]
  • そんな気持ちじゃ絶対断酒はうまくいかない。向いてない
  • 夜カレーうどん今日は寒かった「昨日久しぶりに病院のミーティングに参加したのですがやはりあまり合わないなぁ…ということを再実感しました」「断酒会やミーティングにはどのような心構えで参加すればいいのでしょうか?気持ちを正直に話したほうがいいのでしょうか?」記事に貰ったコメント。とても印象に残ったので紹介します。「いままでのミーティングでは自分のことはあまり語らず主に人の話を聞いていたのですが、今回自分 [続きを読む]
  • お酒を飲んで繋がる縁 お酒をやめて繋がる縁。
  • 夜お寿司あれこれお吸い物も頂いて今日は、仕事後に勉強会。体は疲れ気味だけど、充実の火曜日。昨日の記事「お酒をやめ続けている限り、ずっと仲間」とはいうものの にかなり反響があった。「ムーランさんが(twitterから卒業した)すうさんに翼を渡してすうさんは羽ばたき始めたんですね。でもムーランさんもちゃんと羽ばたいている事をお忘れなく」「ここに集うみなさんと 、いつか別れが来ることを想像すると何かしら込み上げ [続きを読む]
  • 「お酒をやめ続けている限り、ずっと仲間」とはいうものの
  • 夜海鮮いろいろ鍋白子が美味しかった「しっかりと大丈夫。って立っていられる確信を得たので(Twitterから)卒業します」先日、こんなつぶやきがあった。つぶやいたのは、このブログがきっかけでTwitterを始めそして、お酒をやめた人。当初は、今にも辛そうな思いで、必死にコメントを下さっていたがお酒をやめると共に、徐々に言葉は前向きに。いつも走る事をつぶやいていた。そんな彼女のつぶやきには、自分も沢山励まされ。以前 [続きを読む]
  • 気持ちのスイッチをゆっくり切り替えて
  • 夜ステーキ特製ガーリックソースと体を労わって無理せず、穏やかな日曜日。週末は、なんだか1日中寝ていたような。仕事の事を考えずモヤモヤ事も考えず何も考えずただただ、休養。まあ、それで良しと。気持ちのスイッチをゆっくり切り替えて。そこにお酒はいらない。ブログも少しのんびり明日も、なんとか乗り切れますように。断酒596日目になりました。今日も飲まない1日を継続しています!! ポンと押して貰えると嬉しいで [続きを読む]
  • 6年前の今日は連続飲酒の真っ只中だった
  • 夜野菜カレー食欲も戻ってきたゆっくりと過ごす、土曜日。身体を休める日に。体調は、思ったより悪くなかったようで少しずつ、回復へ。心も、ゆっくり上向きに。そんな3月11日。実は、6年前の今日は連続飲酒の真っ只中だった。仕事もせず、ただただ貯金を食いつぶす毎日。やる事と言ったら、家で飲みながらネットをするだけ。そんな日に起きた地震。昼から酔っていた。どこか現実感が無く、あー揺れているなあと。少し強めの地 [続きを読む]
  • それだけで良し
  • 夜スープチャーハンしっかり食べてなんとか、乗り切って。今週もそこそこ頑張れた。体調が悪い時は、とにかく寝る。今日は、それだけで良しとして。飲まない1日を更新。記事はお休みします。断酒594日目になりました。今日も飲まない1日を継続しています!! ポンと押して貰えると嬉しいです [続きを読む]
  • 今、今日この日を生きるために弱い自分を認識して
  • 夜引き続き、すき焼き色々と追加して今、今日この日を生きるために弱い自分を認識してこの体を労えば明日、来月、一年後の自分を変えられるかもしれない。そうすれば周りの大切な人達を今より大切に出来るかも知れない。 生かされている奇跡に感謝して。昨日の記事に貰ったコメントを読みながらゆっくり過ごす木曜日。体調は、引き続き微妙でまたしても、風邪なのか・・・?という状況。今冬は3回も病院に行っている。「弱い自分 [続きを読む]
  • 改めて、お酒をやめ続ける事を思い
  • 夜すき焼き少し生のお肉をグツグツと無事に1日が終わり。ホッとひと息、水曜日。昨日の記事に貰ったコメントを読みながら改めて、お酒をやめ続ける事を思い。今日は、少し疲れを感じなんだか今もボーっと。ブログを書こうとするも、集中力が続かず。きっと、無理をするなのサイン。体の声に耳を傾け。美味しいご飯を食べてお酒の無い1日を過ごせれば〇記事は軽めに。早く寝て、明日に備えます。断酒592日目になりました。今日 [続きを読む]
  • 大切な人が亡くなっても
  • 夜和食あれこれ春らしさもあり昨日の記事に、反響があった。最近、7年間断酒していた仲間がスリップした肉親の死をきっかけに、再飲酒をした話。ブログやTwitterでも沢山のコメントを貰った。「最初は自分の為の断酒だと思っていましたが、最近になって母の為でもあると感じています。その母がいなくなったら、あたしは飲まずにいられるでしょうか。今の自分には絶対無理だと思います。母が出来るだけ平穏に生きていられるよう、 [続きを読む]
  • 最近、7年間断酒していた仲間がスリップした
  • 夜鶏モモ肉の照り焼き付け合わせ多めで「最近、7年間断酒していた仲間がスリップした」先日の記事に貰ったコメント。色々考えさせられる所があるので、紹介します。「4回の入院を繰り返しやっと落ち着いてからのスリップ。直接の原因は、肉親の死。悲しいのはわかるけど再飲酒は、親が一番やって欲しくなかったことだと思う」「そのときの心境をこう言っていた『もう、どうにでもなってしまえ』連続飲酒してたら、涙が止まらなく [続きを読む]
  • 非日常的な感覚が好きだから
  • 夜観戦の後の1杯今日はここへくもり空日曜日。今シーズン初のサッカー観戦。防寒対策もバッチリ。今日は勝つと意気込み、スタジアムへ。ホーム開幕戦とあって、チケットは完売。いつ来ても、スタジアムの雰囲気は素晴らしい。ゲートをくぐり、芝生を見渡した時の高揚感。そして、沢山の観客との一体感。この非日常的な感覚が好きだからサッカー観戦はやめられない。肝心の試合は・・・かなり残念な負け。相性の良い相手だっただけ [続きを読む]
  • 生きる心の杖
  • 夜回鍋肉久しぶりの登場ゆっくりと休む土曜日。夜は昨日の記事に貰ったコメントを読みのんびり。「私は最近、断酒が安定して来て、辛さみたいなのは感じないのだけどやっぱりお酒の問題以前に生き方に問題があるのかなって思うことが度々あるかな。そこからのお酒だったのかなって。生き辛さ、生き下手?」「私も、なるほどと思いました。最近の自分、"あがいてるな"と感じます。でもそれが生きるってことなのかな、とも思います。 [続きを読む]
  • 依存症からの回復には「痛み」が
  • 夜オムライスデミグラスソースと共に依存症からの回復には「痛み」を引き受けるプロセスがある。最近読んだ、ある雑誌に書かれていた。回復に伴う痛みとは、なんだろう。ぼんやりと考えていた。そこで思いついたのが先日の記事に貰った、とあるコメント。「腹が立つ。悲しい。心が虚しい」 「勿論、飲んでいたときも襲ってきましたが、素面の今とは全然違いますね。今、これらの感情は体調にダイレクトに影響することがあります。 [続きを読む]
  • 断酒の神様も忙しい
  • 夜味噌ラーメン野菜たっぷり今週も残り少しどうにか、なんとか木曜日。昨日の記事 ずっと、ずっと、そうだった にコメントを沢山貰ったので、いくつか紹介します。「断酒って、成層圏を飛ぶ飛行機のようなものだと思う。上昇して雲海を抜ければそこは晴天365日。高度を保つ限りはスリップしない。浮き沈みが激しいと落ち込んだとき雲海に飲まれてしまう断酒開始する時は勢いで高度あげられるけど成層圏維持するには燃料を空中給油 [続きを読む]
  • ずっと、ずっと、そうだった
  • 夜菜の花とあさりのパスタ春らしさを「断酒を決意したのはもう前になりますが どうしても2〜3ヶ月で再飲酒してしまいます」最近、初めてコメントを下さった方がこんな事を書いていた。どうしても2〜3ヶ月。自分も全く同じだった。「もう2度とお酒は飲まない」心に固く誓ってからの断酒1日目。そこから1週間、1ヶ月位はなんとか飲まずに過ごす。ところが・・・2〜3ヶ月経つとまた飲んでいるのである。昨日の記事「今日1 [続きを読む]
  • 「今日1日」を思う
  • 夜お寿司自宅で美味しく頂いて無理をせず比較的平穏に過ごし、火曜日。食後はコタツでゴロゴロしながらのんびり。よく断酒界隈で言う「今日1日」って、こういう事なのかなあとぼんやり考えて。朝、目覚めは辛いけどなんとか起床。朝食を頂いて、仕事へ。仕事は日によって、大変な時もあるけれどなんとか無事に終え。帰宅後はご飯を食べて、ひと休み。ゆっくりテレビでも。特にこれと言った事もないけれど日常生活を普通に送れる事 [続きを読む]
  • 忙しくても飲まずに
  • 夜焼きそば青のりたっぷりで美味しいご飯を食べて気持ち新たに、月曜日。帰宅後、昨日の作業の残りを片付けていたので今は、少しヘトヘト。とりあえず、やるべき事は終わったものの疲れてコタツで寝ていたらブログを書く時間が無くなってしまった。という事で、短めですが忙しくても飲まずに。今日も1日無事に過ごせました。断酒583日目になりました。今日も飲まない1日を継続しています!! ポンと押して貰えると嬉しいです [続きを読む]