ムーラン さん プロフィール

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ムーランさん: 断酒を記録してみる
ハンドル名ムーラン さん
ブログタイトル断酒を記録してみる
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/
サイト紹介文アルコール依存症のアラサーです。飲み食いしたものを書くのが中心。飲んでしまったらそれも報告します。
自由文 一日一日の積み重ねが断酒の長い道のりを作っていくと信じ、日々更新していこうと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/08/02 15:53

ムーラン さんのブログ記事

  • 飲むか、死ぬか選んでと家族に言われて
  • 夜ハッシュドビーフルー多めで今週も無事に金曜日を乗り切って。夕食を食べて、お腹を満たす夜。昨日の記事「断酒」という言葉を聞いた時の、軽い絶望感 に貰ったコメントがとても印象に残ったので、紹介します。「血を吐いて、家族に無理矢理病院に連れて行かれました。飲むか、死ぬか選んでと家族に言われて。死んだ方がましだと本気で思いました。水曜日でした。金曜日から、また飲むつもりでした。金曜日は堂々と飲める日 [続きを読む]
  • 「断酒」という言葉を聞いた時の、軽い絶望感
  • 夜ミートソースひき肉多めで「私は、人生を楽しいことと辛いことに分けて受け止めてしまいました。そのうちの、楽しいことが全部飲むこと。それが出来なくなってしまったら人生は辛いことだけになってしまう。そんな悲しい人生、辛すぎます」昨日の記事お酒を呑まないと人生の半分損をしている にこんなコメントを貰った。「今の楽しみは、小さな幸せをいくつ見つけられるかです。酔っていないおかげで些細なことにも幸せを感 [続きを読む]
  • お酒を呑まないと人生の半分損をしている
  • 夜餃子ご飯との相性が良く「お酒を呑まないと人生の半分損をしている様な気がしてならない」今朝、ブログにこんなコメントを貰った。「(冒頭の言葉を)先生に言いました所、あなたは女性としては、一生分どころか三生分呑んでて、肝硬変にならなかっただけ得をしたと思った方がいいよ。と言われました」一生分どころか、三生分。。なんだか笑えるような笑えない話である。ところで、この「人生の半分損をしている様な」なんとなく [続きを読む]
  • お酒をやめ、新たな関係へ
  • 夜味噌ラーメンピリ辛仕上げボチボチで過ごすつもりがバタバタに慌ただしい1日となった、火曜日。それでも、夜にブログを書く時間は気持ちを落ち着けて。「これからは飲み友から山友にしてもらおうと思います」「飲めたらいいけど飲まなくても楽しい。山で言えて良かったです」昨日の記事に、こんなコメントを貰った。お酒をやめ、新たな関係へ。それもまた良いなあと。しみじみ。明日は週の真ん中水曜日。なんとか乗り切るために [続きを読む]
  • せせらぎの中での「打ち明け話」
  • 夜肉巻き野菜バランス良く頂いて月曜日、一週間の始まり。今朝はよく眠れたのだけれど、なんとなく気分が憂鬱。「今日は休みたいなあ」なんて。たとえお酒をやめても、全てがポジティブになる訳ではない。楽しかった休日の後、気持ちの乗らない平日も。そんな月曜日。ブログに貰ったあるコメントがなんだか印象に残った。「朝から登山してきました。同業の後輩と。トライアスロンをして大酒飲みで、私と飲むのが大好きと言ってくれ [続きを読む]
  • お酒の無い1日って、何をして過ごせば良いのか分からない
  • 夜グラタン見た目も綺麗にお休みの日曜日。ゆっくりと朝起きて、洗濯をして、布団を干して。二日酔いの無い朝は当たり前だけど、迎え酒をする心配も無く。日常生活を送れている。今日は特に用事もないので平日やりたかった勉強をこつこつ。まだ机に向かうのは慣れないけれど、なんとか。疲れたら、そのまま寝て。気が付いたら笑点の時間。夜は美味しい夕食でお腹を満たしまったりと過ごす。断酒を始めた頃お酒の無い1日って、何を [続きを読む]
  • 外は寒いけれど、気持ちが温まる1日
  • 夜サッカー観戦後の定番お昼は小雨交じりで少し寒かった久しぶりのサッカー観戦。ここ最近、晴れの日が続いていたが今日はあいにくの小雨。それでも、好きなチームを応援するために。応援しているチームは今年も開幕からスタートに失敗。ここまで波に乗り切れず、悔しい負けが続いていた。。。が、先週首位のチームに敵地で勝ち今回ホームで連勝なるかという所。このチームの特徴は、とにかく若い選手が多い事。下部組織出身者が多 [続きを読む]
  • 体調が悪いから飲むのか、飲むから体調が悪いのか
  • 夜カツオの刺身薬味たっぷり美味しくご飯を頂いてお腹も満たし、ゆっくりの金曜日。今週は少し疲れが見えたので、睡眠時間を多めになんとか1日1日を乗り切った。体調管理の大事さ。地味な事だけど生きていくってこういう事なんだなあと。こんな当たり前の事が飲んでいた頃は、なかなか出来なかった。体調が悪いから飲むのか、飲むから体調が悪いのか。朝の不調。昼も不調。夕方、ようやく復調。夜は酒を飲んで快調、一時的にハイ [続きを読む]
  • 最初の頃の気持ち
  • 夜お寿司大好きな茶碗蒸しも一緒にようやく、今週も終わりが近い木曜日。なんとか1日1日を乗り切って。今日は勉強はお休み。「焦らない気持ち」を大切に。ついつい、前のめりになって「頑張らないと」って思うのが悪い癖。出来もしないのに、自分で自分にプレッシャーをかけてしまう。もちろん、調子の良い時はそれでいい。たけど、出来なかった時思いとのギャップが大きくなると苦しくなる。本当はやりたかったのに出来ない。昨 [続きを読む]
  • 「シラフである」という土台の上に
  • 夜揚げ物あれこれ旬のアスパラが美味しくて美味しいご飯を食べて飲酒欲求も無く、平穏な水曜日。昨日はいつもより早く眠れたので体も楽になった。1時間早く寝るだけで、1日が変わって来る。たかが1時間、されど1時間。体の声を聞く。今は何より、体調管理を優先に。しばらく、ブログも短めに書いて新しい生活リズムを整えていこうと思います。「シラフである」という土台の上に。断酒634日目になりました。今日も飲まない1 [続きを読む]
  • それぞれの断酒後
  • 夜ホッキ貝とアスパラのてんぷらサラダにはドラゴンフルーツすっかり、暖かくなってきた。季節の変化を感じる、火曜日。昨日の記事、合格菌 に貰ったコメントを読みみんな、それぞれの断酒後を生きているんだなあとしみじみ。1つ1つのコメントに返事を書きながら改めて、自分自身を振り返る。今日は、少し疲れ気味で集中力が長続きせず。学業との両立は、まだ慣れないなあと。無理せず、これからも続けるためにブログも短く書い [続きを読む]
  • 合格菌
  • 夜うな重肉厚で美味しかった「私も学生になるべく、今日試験です」先日の記事 1通の合格通知 この記事で「この春から学生になります」と書いたが実は、その時のコメント欄にこんなコメントを貰っていた。「やはり、少し緊張しています。倍率、すごいので諦めモード入っていますがその時は仕方ないので、自学で勉強するつもりです ムーランさんの合格菌、いただかせてください」それから、どうだったのだろうと気にしつつ「難 [続きを読む]
  • 苦しみの空き缶
  • 夜焼肉烏龍茶と一緒に「あの瓶や缶はアル中さん達の苦しみの数だけあったのでしょうね」昨日の記事大量の空き缶に現れる、隠れ飲みの実態 にこんなコメントを貰った。空き瓶、空き缶は苦しみの数。言葉が強く印象に残った。飲めば飲むほど、体調が悪くなり体がアルコールを受け付けなくなると、吐いてまた吐いて。それでも、また飲んでしまう。スリップの始まりって「今日だけは」飲みたいと思い2、3缶買う所から始まる。一 [続きを読む]
  • 大量の空き缶に現れる、隠れ飲みの実態
  • 夜大好物のラーメン美味しく頂いて今日はお掃除デー。部屋を綺麗にすれば、心もスッキリ。そんな、土曜日。先日Twitterで、飲んでいた頃の空き缶空き瓶の写真を投稿している人がいた。その数、全部で40本近く。それは、見るからにおぞましい光景。本人曰く「片付けていたら、出るわ出るわの山だった」と。大量の空き缶に現れる、隠れ飲みの実態。かつての自分も全く同じだった。1本飲めば、ずるずると隠れ飲みが始まって空き缶 [続きを読む]
  • 心と体と脳まで全てを奪われる
  • 夜鶏もも肉の照り焼き美味しく出来あがりましたホッとひと息疲れを感じつつ、気持ち落ち着く金曜日。今週も、飲まずに過ごせたなあと。帰宅途中、明日は休みという事で、少しだけ頭にお酒がチラつく瞬間もあったがそんな時は、スーパーやコンビニはスルーして帰る。帰宅すれば、わざわざお酒のためにもう一度買いに行くなんてめんどくさい。飲酒欲求なんて、そんなもの。危ない所には、立ち寄らない。こうして、学生生活にチャレン [続きを読む]
  • なかなかしんどい
  • 夜春キャベツとあさり季節のものを頂いてしっかりとご飯を食べ飲酒欲求も無い、穏やかな木曜日。今日は、かなりお疲れモード。「この春から学生に」と意気込んだものの毎日仕事終わりに机に向かうのは、なかなかしんどい。気持ちは「やらなくちゃ」と思うものの体が気持ちに付いていかない。結局、ダラダラと夜を過ごす。まだまだ、先は長いのだから無理はしなくても良い。自分に言い聞かせ。仕事ではモヤモヤがあって、なんだか微 [続きを読む]
  • 生きていれば、毎日が勉強
  • 夜カレーライスお腹いっぱい食べて今日も無事になんとか、平穏に過ごせた水曜日。今朝は、太陽の光が気持ち良く少し憂鬱な通勤も、前向きに。昨日の記事 1通の合格通知 に沢山のコメントを頂きました。本当にありがとうございます。驚いたのは「私も同じく春から学生です」という方や「以前、社会人学生やっていました」という方が少なくなかった事。「年齢は関係無く学びたいと思えばいつだって学ぶ事が出来ますよね。あた [続きを読む]
  • 1通の合格通知
  • 夜中華あれこれ辛味が良い感じ雨降りの1日普段より少し疲れる火曜日。先日、我が家に届いた1通の合格通知。昨日のブログにも少し書きましたがこの春から、再び学生になりました。前々から、学びたいと思っていた分野。少しお金はかかるけれど、もう1度やり直したいなと。まさか、この歳でまた学生に戻るとは。。今はワクワクな気持ちと続けられるのかなと不安な気持ち半分半分。こうして新しい生活を送れるようになったのもお酒 [続きを読む]
  • 今週の目標は「全力で頑張らない」
  • 夜味噌ラーメン豆板醤で、ピリ辛に週の始まりなんとか、ぼちぼちのスタート。今週の目標は「全力で頑張らない」この春から、自宅での学習を始めた。本格的に取り組む勉強は、何年ぶり。いくつになっても、学ぶ事は多い。机に向かう時間は主に帰宅後。だから、今まで通り仕事に全力を尽くすと帰る頃にはヘトヘトになってしまう。なるべく、余力を残すように。なんて書くと、仕事に取り組む姿勢としてはやや不真面目だけどこれも、自 [続きを読む]
  • 欲求は完全に消えた訳ではない
  • 夜マグロアボカド丼脂ののったマグロだった雨降りの日曜日。引き続き、ゴロゴロ。「ムーランさん2年近くの断酒で欲求は、静かな水面の様なんだろうなと思っていました」昨日の記事 「飲みたい」と「飲んだらダメ」の間で揺れる心 にこんなコメントを貰った。確かに、お酒をやめ始めた頃に比べると、飲酒欲求は比較的小さいし頻度もそう多くは無い。それは、こうして日々ブログを書いていても思う。自分、穏やかな夜を過ごしている [続きを読む]
  • 「飲みたい」と「飲んだらダメ」の間で揺れる心
  • 夜キーマカレーチーズも入れてゆっくり眠る、土曜日。朝起きると、体調はかなり良くなっていた。やはり、休養は大事。今日はとにかく、ゴロゴロ。「あ、そう言えば!」今日は1週間の楽しみ、サッカーの日。結果をネットで見てみると。悔しい敗北。。今日は勝つだろうと思っていたのでショックも大きく。チームの調子は、イマイチ。自分の気持ちも、イマイチ。なんとなく、もやもやしたまま過ごす休日。「明日も休みだし、少しだけ [続きを読む]
  • 心の休憩時間
  • 夜カレーライスこの味がいいねとようやく、金曜日を終えて。夕食を頂き、ホッとひと息。Twitterを覗くと、ちょっとした言葉遊びに盛り上がっている。自分も少し参加し、楽しんで。週末の夜を満喫。何気ない時間が、いとおしい。心身ともに、疲れ気味だったのかなあと。職場に不満がある訳ではないけれど人間関係含め、色々と気を使う事が多く。意識していないようで、それが溜まっている。心が疲れると、体にも影響して。こうして [続きを読む]
  • ブログを書く事と、飲まない事は密接な関係だった
  • 夜回鍋肉とサバ味噌まずは食べる事ゆっくりと、体調も戻り無理なく過ごす、木曜日。朝は少し、しんどかったけれど、仕事中はなんとか切り替えて。帰宅途中に、またまたグッタリ。それでも、食欲は戻って来た。「ブログを休まないのとお酒を飲まないのがムーランさんの中で繋がってそれでブログ休めないならそんな縛りは解いて下さいね」今朝、いつもブログにコメントを下さる方からこんな言葉を頂いた。確かに、そういう面はあるか [続きを読む]
  • なんとか乗り切ったものの
  • 夜軽めの夕食少しでも食べて引き続き、温かかった水曜日。仕事はなんとか乗り切ったものの、体調はすぐれず。。うーん。今日はお休みして早めに寝ます。断酒620日目になりました。今日も飲まない1日を継続しています!! ポンと押して貰えると嬉しいです [続きを読む]
  • 断酒3日目の方からの質問
  • 夜豚肉の生姜焼きその他、キムチ、唐揚げもポカポカと暖かかった火曜日。今日もなんとか乗り切って。今朝、記事に貰ったコメントを読んでいたら断酒3日目の方から、こんな質問があった。「まだはじめたばかりなのですが、今は街の自販機やコンビニお酒のCMなども目をそらすようにして、なかなか大変な日々を過ごしております・・・。みなさんはこのような体験をどうやって乗り越えたのかなぁ・・と思っています。なにかコツとかあ [続きを読む]