空(クウ) さん プロフィール

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空(クウ)さん: 過換気症候群と言われて
ハンドル名空(クウ) さん
ブログタイトル過換気症候群と言われて
ブログURLhttp://ikiiki-suusuu223.seesaa.net/
サイト紹介文過換気症候群と診断され、息苦しく不安な日々ですが、 何とか克服したいとブログを書き始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2015/08/03 01:12

空(クウ) さんのブログ記事

  • 不調を口にしても
  • 何だか背中の痛みを感じ、息苦しい…背中に負担になることをしたかと思い返す。多少思うところもあるけど、よくわからず…。にほんブログ村何だか苦痛になり、家族に「背中が痛いんだよね〜」「息苦しい感じもして」と言ってみる。「腰が痛いわ。」と自分の不調を返してくる。不調の言い合い合戦しても、気分が沈むだけ。何かを期待しているわけではないけど、「大丈夫?」みたいな優しい言葉も時には欲しい。 [続きを読む]
  • 演じる
  • イメージしたように、うまくはいかない…これから先の不安。にほんブログ村もっと元気になりたいと思う。体はもちろん心も。息苦しさが邪魔をし、不安を重くする。私は、時に「出来る人」のように演じる。でもまたそれに疲れる。でも「出来る人」を演じることも必要と感じる。オドオドしていたらうまくいかないこともあると思う。 [続きを読む]
  • 素で生きたい
  • どこにいても、いつでも、自分のままで生きたい。本当の自分、素の自分で生きて私はわたしだと理解して欲しい。にほんブログ村それでもそういられないのは、世の中の流れ。自分を自分でつくってしまう。そんな流れ。それがキツくなけれべいいのかもしれませんが、時にはしんどい〓 [続きを読む]
  • 個人の考え方もアリではないのか?
  • 私の考えで決めて対応したこと。「そんなに相手に甘くしなくてもいいと思います。」って反対意見。甘い…か?にほんブログ村それってどこに基準があるのかな。私は甘いとか厳しいとかそういう考え方ではなくて、それがいいと思ったから、そう対応しただけ。逆にその人対応を「キツイ」なと思うことがあっても、そんなこと言わない。その人はそうだと思うから。答えないないものだから、後はその人の考えひとつ。基準のないものに、 [続きを読む]
  • 働くということ
  • 生きるためにはお金が必要。お金のためには働くこと。働きに出ると、決められた勤務時間。今日は行きたくないからと思っても、そういうわけにはいかない。にほんブログ村そういうところが、ルールでもあるけど重いところ。自分で自由に稼ごうと思っても、なかなかうまくいかない。仕方がないので、雇われる。何かに縛られている気分にもなるのが、また苦痛。でもお金がないと生きられない…。 [続きを読む]
  • 誰かに支えられたいと思っても
  • 何だか心から笑えることがありません。思うようにならないことに、心をヤキモキさせて、落ち着かない。にほんブログ村こんなはすじゃなかった。どこで私の人生間違ったのでしょうか。一人で自由に生きていれば、こんなに人生の道を思っているモノとそれ程違いなく歩めたのでしょうか。でもあいにく人生は一度しかないんですよね…。 [続きを読む]
  • 久しぶりに寝込む体調
  • わかってもらえないこと、理解し合えないこと、苛立ち…脱力感…私の日常の中で起きる出来事。にほんブログ村度々訪れていた小林麻央さんのブログ。旅立たれてしまった…。最期に海老蔵さんの帰りを待ち、「アイシテル」の言葉を告げた麻央さん。素敵。もっともっと生きて欲しかった。でも現実は…死が訪れる命あるものの最後。今日は私の心は立つことに耐え切れず、寝込んでいます。麻央さんの笑顔、忘れない。心からお悔やみ申し [続きを読む]
  • 直したい話し方の癖
  • 最近自分で気づいたイヤな癖。最近そうなったのかもしれませんが、いつからかはわかりません。その癖は、人に話をする時…にほんブログ村話したメインの部分をもう一度繰り返してしまうこと。焦っているのかな…。何だか話慣れていないみたいで、自分で変な感じです〓聞いている人にすると「???」って感じかもしれません。話すときは落ち着かないといけませんね〓 [続きを読む]
  • 情報と影響
  • 今朝から、何だか息苦しくなります…〓気分が重いです。身近な人が、心臓弱って息苦しさやむくみが出て治療中だという話を聞いたからでしょうか。にほんブログ村自分の息苦しさの理由はわかりません。精神的になのか、本当に病気なのか…以前は何度かそういった症状で受診したり救急外来にいくこともありましたが、「身体的(内臓的)には問題ない」という結果。でも「そうだからと言って、いつも精神的にかなと思わないように注意 [続きを読む]
  • 人に気持ちを揺らされて
  • 生活をしている中で、色々な人との関りが起きます。そんな中で腹が立つこともあり、自分の中で消化しようとしても難しいことがあります。にほんブログ村それでも何とか、もやもやムカムカを時間が解決してくれている感じ。正直、ガムのようにポイっと口の中ら吐き出したいですが…吐き出すどころか、何度も何度も飲み込んだ。苛立つことも、悔しいことも…あぁそれでも一人では生きられない。平凡な時を過ごすのが一番安定。楽しい [続きを読む]
  • 愚痴ることも出来ないのか
  • 人に聞いてもらえば、少しは楽になれるかと親にポロっとこぼした愚痴。それからどうなった?こうした方がいい…と次々言ってくる親。にほんブログ村あぁ…話す相手間違えた。失敗です。余計に苛立ち、気分も悪い。適当に流すと、しつこくしつこく言ってくる親。私が、何とかするから。と言っても続く。自分の意見を受け入れるまで、入り込んでくる親。ウンザリ。 [続きを読む]
  • 焦らず 呼吸を整える
  • 以前は、息苦しくなると意識も失いそうになるくらいまで頭もフラフラになり、息を吸いたくても吸えない…とてもツライ症状でしたが、最近はそこまでは、ほとんどならなくはなりました。にほんブログ村慣れてしまったのもあるかもしれません。焦らず、呼吸を整えることが出来るようになった気もします。それでもうまくいかない時もありますが。私の中から「過換気症候群」が無くなってくれればいいのにな。 [続きを読む]
  • 自分でも知らなかった過換気症候群
  • 私が自分がこうなる前、過換気症候群って泣いて止まらなくなった時、息が出来なくなっていく…そういった症状を過換気症候群というのだと思っていました。にほんブログ村不安、緊張、号泣などの情動性のストレスだったり、発熱や痛みなど身体的なストレスによって起こる場合もあるそうです。また、パニック障害などの不安発作の一つとして過換気発作を起こすこともあるそうです。私は、自分の別の病気をきっかけに、息苦しさが頻繁 [続きを読む]
  • 私はわたし
  • 私はすっかり大人です。それなのに親は時々、自分の考えを押し付けてくる。それがたまらなくイヤ。はっきり親に言ってしまうと、親子の関係は終わると思えるくらいなので、現状維持ではぐらかしています。適当に聞いているので、親は勘違いするのか、コンコンと私に言い聞かせているつもりらしい。にほんブログ村私はそんな親の言葉に流されるような、小さい子供でもあるまいし、私はわたしだよ。親の考えは、あくまでも親個人の考 [続きを読む]
  • 人の身勝手さ
  • 自分の言っていることが、コロコロ自分優先的に変わってるってこと気づいてる?こっちが気づかないとでも思ってるの?にほんブログ村人の身勝手さがにじみ出てくると、何だか気持ちが沈みます。私が何とも思わないとでも思っているのかな?それとも私のこと、ナメテル? [続きを読む]
  • 自分の人生
  • 死にたいとは思いませんが、生きること?生活することは大変なことが多い。疲れて、悩んで、嫌になることもある。にほんブログ村元KAT―TUNの田中聖さんが逮捕されたって。大麻所持?どうしてそこにいってしまったのかな…。自分の人生。大切な人生。二度とない人生。命を持って生きている。大切にしないといけないなと思う。 [続きを読む]
  • 気分転換を見つける
  • 毎日、楽しいことをあればもっといい一日一日を過ごすことが出来るのでしょうか。ふと見つけた素敵なインテリア。自分の家にあれば、気分も変わりそうですね。と思いながら見ているサイトHomezakkaさんにほんブログ村珍しい商品、素敵な商品色々で興味があります。心が落ち着いたり、ウキウキしたりいいですね。 [続きを読む]
  • しんどいとき
  • 人生の選択ミスをしたら、結構しんどい。失敗を恐れずに…失敗は成功のもと…色々言いますが、失敗やミスはしんどいのも事実。にほんブログ村それでも人生うまくいくことばかりではなく。しんどさをどう乗り越えられるのか、そこが問題なのかも?! [続きを読む]
  • 勝手な親への我慢
  • 勝手な親は今日も勝手なことを言っていた。「それはちょっと出来ない。難しいなー」と遠回しに断ることにした。今の私にとって、ストレスは出来る限り、いらないもの。にほんブログ村心が弱っている時は、親の勝手もしんどいです。私のことを理解してほしいまでは、思わないけど、私の心への負担はやめてほしい。 [続きを読む]
  • 親という名のストレスメーカー
  • 勝手な親にイライラ。断るのも悪いと思い了承したのに、更に勝手を重ねてくれる。にほんブログ村また言い訳がバレないとでも思っているのか、言い回しが古臭く、胡散臭く、イライラ。怒りたい気持ちを必死にこらえ、親がかわいそうだと思い、そのままにしていますがいい加減にして欲しい。私にストレスを与えないで欲しい。 [続きを読む]
  • 気のせいでしょ?!…か
  • このまま治るのではないかと淡い?期待も、息苦しさはまたやって来ます〓息苦しさがしんどくて今日はゆっくりしてようと思っていたら、「気のせいでしょ?!」って家族からの言葉。にほんブログ村気のせい…過換気にならない人にはわからない苦しさ。私だってこんな息苦しさ嫌なんだよね。でもなかなか治らない。考えても治らない。いつかきっと治るだろうとゆったり思うしかないんです。 [続きを読む]
  • 気持ちの問題もあるのかな
  • 息苦しくないなとふと思った時、呼吸を意識することもなく、あれこれしていました。夢中になる。そんな時間が息苦しさを忘れることが出来たりもします。にほんブログ村過換気症候群って気持ちの問題もあるのでしょうか。治したい、治したいと思っていても、逆に意識をしなければ息苦しくなかったという結果。それはそれは難しんですけど。何だかこのまま治っていくんじゃないのかと、思う私がいます。 [続きを読む]
  • 時間に追われる
  • とにかく休みたいです。しばらくボーっとしていたい。でも色々やることがあり、時間に追われています。にほんブログ村だからか、息切れします。色々やるからなのか、追われていると思うことでなのか、よくわかりませんが、呼吸が整わない。人生を立ち止まりたいな〜〜〓 [続きを読む]
  • めんどくさい奴
  • とにかく本題にいくまでの話が長い〓大事な「そこ」を聞きたいのに、なかなか言わない。そういう人とは話をするのも嫌になります。にほんブログ村でも聞かないとわからないので、長い話を我慢して聞く。すごいストレス。相手は気づいていない。自分もそう思われている時はないだろうか…。 [続きを読む]
  • 予想は外れ
  • 私の苦手なアイツ。4月になると人事異動などもあるので、関りのないどこかへ行くかと思ったら、まだいる…〓〓にほんブログ村他の人からのクレームがきていると聞いていたので、きっと異動か配置換えできっと関りはなくなるだろうと思っていました。私の予想は大外れ、状況は変わらず…それだけで私は不快。本人は自分の何が悪いのかなんて考えていないはず。そもそも自分に悪いところはないと思っていそう。 [続きを読む]