hiro さん プロフィール

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hiroさん: 地球と遊ぼう
ハンドル名hiro さん
ブログタイトル地球と遊ぼう
ブログURLhttp://gomasio1220.seesaa.net/
サイト紹介文40歳からの外遊び。釣りにキャンプにパラグライダー。ブログ初心者ですがよろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2015/08/07 09:43

hiro さんのブログ記事

  • 桜のトンネル
  • みなさま、ご無沙汰しております。一年たつのもあっという間です。また、さくらのきれいな時期になりましたね。自転車通勤再開です。いきなり長距離はあれなんで、すこしずつのばしていきます。リハビリですね。いやぁ、大腿にきますわ〜きれいっすね。自転車通勤の醍醐味です。この辺は、地元の花見スポットです。満開ですね。桜のトンネルです。ダイエットも続行中です。冬の間のリバウンドは+3kgという感じ。自転車通勤でダイエ [続きを読む]
  • 今年最後のソロキャンプ。
  • みなさま、八菅橋ソロキャンプでございます。今年もあとわずか。いかがおすごしでしょうか?熱燗でも呑みながら、今年一年を振り返ろうかな、と思いまして。みなさんは「キャンプ」と聞くと、どんなイメージがありますか?みんなでわいわい楽しいイメージでしょうか?では、「ソロキャンプ」は、どうでしょう?一人で何が楽しいの?と思うのではないでしょうか?おっさん個人の感じ方なのですが、ソロキャンプは楽しみをもとめると [続きを読む]
  • 体重減らず。停滞期ですね。。。
  • ダイエット中なのですが、ロッシのブラックというのを発見しました。フルボディとのことで、早速飲んでみましたがなかなかおいしかったです。というわけでみなさま、ダイエット停滞期です。いやぁ、減りませんね。。。かれこれ1ヶ月以上も同じ体重でして。ネットでもいろいろいわれておりますが、くじけそうになりますね。(笑)17kg減量までは順調だったんですが。標準体重が75kgくらいで、今丁度80kg。目標まであと5kgな [続きを読む]
  • 七五三ってなに?
  • 末っ子で最後の七五三。本日は写真を撮りにきてます。都内に住む長女も始発で帰省。一家全員が揃うのは久しぶりです。衣装をみながら、これがかわいい、あれがきれい、嫁さんやおねーちゃんたちの方がテンション高いですね。(笑)ってか、七五三ってなんだろう?着付けを待つ間、すこし調べてみました。起源は室町時代、江戸時代から武家を中心に全国に広まったらしい。当時の乳幼児死亡率はとても高く、7歳くらいになるまでは、神 [続きを読む]
  • いざ!真鶴シーサイドキャンプ場へ!(その3)
  • みなさま、海が目の前にあるキャンプ場は本当にいいですね。夏は混みそう。あと虫かなぁ。(笑)この時期は虫も少なく、過ごしやすく、実に快適です。ぶっ込み釣りやってみましたが、ゴロタで。案の定ひっかかり釣りにならず。(汗)磯場に穴釣りにと思いましたが、潮が引いており。降りてみましたが、岩が滑りこれもダメ。あ、あぶねえ。(汗)仕掛けはぶっ込み用の仕掛けしか持参せず。ふかせ釣りでもやれば何か釣れたかも。聞けば、こ [続きを読む]
  • いざ!真鶴シーサイドキャンプ場へ!(その2)
  • みなさま、すばらしいです。きれいだなぁ。息子が火起こししてます。今日は暖かい。18℃前後。いい陽気だ。(笑)季節だからかな?日があまり当たらないみたいです。夏とかは良いのかもしれませんね。簡易スモーク。チーズを桜チップで。いい色だ。(笑)荷物重くないように、炭は備長炭を使用しました。一人ならガスだけでもいいんですが。(笑)ハーブハチミツ漬け焼き鳥。うまい!!他に、ビール、日本酒、ウイスキーを小さく持ってき [続きを読む]
  • いざ!真鶴シーサイドキャンプ場へ!(その1)
  • みなさま、今回は真鶴シーサイドキャンプ場へ行ってきましたよ!ソロで行くつもりでしたが、息子も行きたいというので、一緒に外遊びしてきました。このサイト、目の前は海です。たまらーん!!日頃のストレスをwash outしちまいましょう!こちらのサイトは真鶴半島の先っちょ辺りにあります。崖の上からキャンプ場まで120段の階段を降ります。荷物はトロッコで下ろしてくれるらしい。(有料、1回いくらだっけか。。。)ただ、現在。 [続きを読む]
  • スキレットをシーズニングしました。(その2)
  • みなさま、シーズニングってなかなか大変ですよ。まずはワックスやらオイルやらを落とすためによく洗います。これ、家庭用洗剤じゃ落ちません。JOY使ったんですが、多分ダメっす。マジックリンがいいかもしれないけど、体には悪いと思います。よーく洗ってから焼き付けてください。重曹では二時間以上つける必要があります。これ、やったあとで気づいたことでして。水張って煮沸。エキストラバージンオリーブオイルがいいらしい。 [続きを読む]
  • スキレットをシーズニングしました。(その1)
  • みなさま、スキレットをご存じですか?ダッチオーブンのフライパン型という感じでしょうか?焼く、煮る、揚げる、蒸す、燻す、なんでもいけるそうで。蓋の上に炭を乗せれば、オーブン効果も期待できます。おっさん、使ってみたくて。。。ぽちっ。翌日。。。むふ。おぉ。やった〜!!なんか、シールがきつくて紙が剥がしにくいとか、バリがすごい、とか、いろいろコメントあったけど。ぜーんぜん、問題ないですよ?さすが、改善され [続きを読む]
  • 職場の仲間とキャビン泊です。(その3)
  • みなさま、1kgのパンをダッチオーブンで焼きましたよ。(笑)コネるのがかなりきつかった。。。まずは、こねる。ひたすらこねる。たたく。なぐる。そしてこねる。デスクマットを使用しました。今後、屋外パン焼きに活用できそうです。(笑)まとまってきたら、一次発酵だが。うーむ、気温が低いうえ、雨だし。。。と思ったら、なんと!!キャビンの中に石油ストーブがございます。らっきー!!ストーブをつけ、蓋をしたダッチオーブン [続きを読む]
  • 職場の仲間とキャビン泊です。(その2)
  • みなさま、美味しい屋外料理にチャレンジです。屋外料理のエッセンスはずばり雰囲気!何食ってもうまいんもんです。(笑)さて、本日のメニューは。シーフードミックスでアヒージョチーズフォンデュすね肉の赤ワインシチューバケツチキン塩やきそばチーズとたらことアーモンドのスモーク焼きリンゴのアイスのせそして、1kgてごねパン。(笑)うはは、な、なかなかでしょ。。。(笑)全部、みんなで作りましたよ!!アヒージョ。シーフー [続きを読む]
  • 職場の仲間とキャビン泊です。(その1)
  • みなさま、職場の仲間とキャンプです。場所はウェルキャンプ西丹沢さんへ、キャビン泊。キャビンを4棟おかりし、大人12名、子供3名、総勢15名でのキャンプです。あいにくの天気です。最近、雨男なおっさんです。ま、キャビンならなんとかなるでしょう。(笑)すこしですが、山が赤く色づいていました。少し雨が降ってますが、ブランコで遊んでますね。風邪引かないようにしなくちゃね。のんびりした時間が流れてます。が、しかし。お [続きを読む]
  • 屋外でパンを焼く練習。
  • みなさま、だんだんとコツがつかめてきたかもしれません。粉とかの割合も大事なのですが、やはり要は温度管理なようです。寒い屋外でできるか、が、ポイントですね。来週末、キャンプにいって焼いてきたいと思います。簡単パン焼きとかでてますが、パンはむずかしいですね。 [続きを読む]
  • 人生山あり谷K。焚き火してえな。。。
  • みなさま。いろんな壁にぶち当たります。がんばってもがんばっても報われない。そんなときもあります。自分達が悪いわけではない。原因はもっと深く複雑だったりもします。あがいても、もがいても、どうしようもない現実。だったら、そんな現状を楽しんでみるのもひとつかと。ある意味、ポジティブシンキングです。おっさんの部署もそんな窮地においやられています。残念ですが現実です。部署の成績不振で他部署への応援という形と [続きを読む]
  • すげえ。パンなのに。
  • みなさま、すごいです。パンなのに、タンパク質が。。。21.7g?!いやいや、すげー!LAWSONさん、はんぱねぇ。男性ダイエットの基本。プロテインは体重グラム以上の鉄則。守ってますよ〜。(笑)一回30gしか吸収できないようですが。とらないよりはましかと。。。おっさん、これで痩せてきてますし。(笑)味は。むむ。。。甘味なし。(笑)ブランパンな味と食感。味気ないといえば、確かに。。。でも、パンはパンです。ちなみに、カロリ [続きを読む]
  • チャリ通勤はじつに気持ちいい!
  • みなさま、明日は雨みたいです。おっさん、明日は休みなんですが、休みの度に雨なんですよ。。。切なすぎます。さて、チャリ通勤が気持ちのいい季節です。すこし肌寒いくらいが心地よい。風がとても爽やかです。おっさんの職場は、自宅から6kmくらい。ちょいとガチこぎすれば、ものの15分くらいでついちゃいます。これではあまり楽しめません。四季折々の景色を楽しみながら、気持ちよく通勤する。一石二鳥であります。(笑)ですの [続きを読む]
  • ヘキサゴンタープが3918円…だと?!
  • みなさま。や、安くないすか??こいつっす。ヘキサゴンタープは初です。練習がてらに良いかと思い、ぽちっとな。いろいろレビューを見ましたが、幕はいいみたいですよ?影になっちゃいました。以下、同封されているものです。一応、すべて入ってますね。ふむふむ。なかなかな大きさ?ま、いつも車なので問題なし。ほほう。ポールはグレー塗装のスチール製です。たしかにレビューにもあった通りで、少し細い気がします。そして、こ [続きを読む]
  • ダイエット飯〜
  • みなさま、最近よくこいつを食べてます。なんちゃって鳥ハム。(笑)味付けはシンプルに、塩コショウとクミン。こいつ、なかなかうまいんです。鳥胸肉をラップにキャンディ状にくるみまして。空気が入らないようにしながら、両端をしばります。沸騰したなべに放り込み、火を止め、蓋をしてタイマー30分して放置。タイマーが鳴ったら、取り出して切り分けて、はい出来上がり。(笑)鳥胸やすいし、栄養価高いし、カロリー低いし、腹持ち [続きを読む]
  • マイコプラズマ肺炎。
  • みなさま、なんだか急に寒くなりましたね。ちまたでは、マイコプラズマ肺炎やら、インフルエンザが流行しているとか。娘の同級生がこの肺炎に罹患したようでして。早く良くなればいいですね。オリンピックの年に流行するといわれていたマイコプラズマ肺炎ですが、いまはあまり周期に関係なく発生してるようです。子供の集団感染などで話題になる感染症。早めの受診と診断が大切ですね。いまは、喉をぬぐってすぐに結果が分かる検査 [続きを読む]
  • 手のひらが痛いのでグローブ購入。
  • クロスバイクは手がいたくなりますね。体幹が弱いため、姿勢が悪くなってるのかもしれません。筋トレは続けていきますが、振動が手に来ちゃって痛くてしかたない。てなわけで、グローブをぽちりました。手の甲がメッシュになってます。なんかごつごつしてますが、思ったほど固くなく、しっかりクッションしてくれます。使用してみて、かなり楽だと思います。痛みは半減しました。これならもう少し距離のばせそうかな。(笑) [続きを読む]
  • 屋外でうまいパンを焼きたいんです!
  • みなさま、パンは深いですね。実に奥深い。はまります。(笑)自宅で練習します。とにかく、ふわふわがたりない。ふわふわがほしい。中力粉オンリーではどうか?分量はあってます。あとは、温度と湿度なのでしょうか?鍋に湯、オンボウル。温度に注意しながら。型もアレンジ。焼いてみて。どうだ?!むむ。か、かたいかも。うまいです。でも。。。ううむ。。。目標は屋外でこさえてダッチオーブンで焼くこと。リベンジ!強力粉オンリ [続きを読む]
  • 4ヶ月で−16kgの減量に成功しましたよ〜!
  • みなさま、おげんきですか?6月から始めたダイエット。97kgからスタートし、4ヶ月後の現在が81kgです!!なので、−16kgということになります。(笑)ちなみに、体脂肪率は30%から21%まで減少しました。というのも、おっさんはすごくやせやすくふとりやすい体質みたいで、あっという間に10kgくらい落ちちゃうんですね。おっさんの場合(というか一般的にもでしょうが)太るのは暴飲暴食が最大の原因です。アルコール [続きを読む]
  • 屋外パン焼きに挑戦!
  • みなさま、屋外でパンを焼いてみましたよ!もちろん、初挑戦です!当日は夜勤明けでしたので、前日に生地を準備しました。生地は冷凍庫で保存し、翌日焼く作戦です。夜勤前にこねて一次発酵させたものをラップにつつんで冷凍庫へ。当日、焼き場所で二次発酵させて、ダッチオーブンで焼いてみました。粉は強力粉オンリーで、味付けは塩砂糖オリーブオイルのみ。さて、焼き上がりは。。。どう?見た目は最高!さて、あじは?うーむ。 [続きを読む]
  • 海水浴でボイルソーセージ
  • みなさま、また台風がきてるみたいです。でも、関東に入る頃には熱帯低気圧にかわるとか。さて、本日は、海に遊びに行った際に、子供ウケする簡単めしをご紹介します。はい、ボイルウインナー。クッカーでゆでるだけ。よごれないし超簡単です。炭をたくのが面倒で。(笑)しかし、これがなかなか。ぱりぱりとして、暑いなか、はふはふと食べるのがいいんですよね。熱中症予防にもいいでしょ?ゴミも出ませんしね。おっさんは、スノピ [続きを読む]
  • ダッチオーブンとペットロス
  • 嫁が飯を食いません。自分を責めているのでしょう。誰のせいでもないのに。という、自分も、自責しているとこはありますが。なんか、食わせたいです。もともと食が細い嫁です。というわけで、丸鳥二匹を購入。合計4kg。ちょっと買いすぎたかも。なんか、うまいもの食わせたくて。ダッチオーブンで焼いてみました。実は、うちにはもう一匹おりまして。虎徹というフレンチブルです。嫁子供たちが甘やかしすぎてしつけに失敗。今では [続きを読む]