青猫 さん プロフィール

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青猫さん: 青猫日記〜断酒とジムと日々色々。
ハンドル名青猫 さん
ブログタイトル青猫日記〜断酒とジムと日々色々。
ブログURLhttp://aonekoon.hateblo.jp/
サイト紹介文断酒とジム、そして他愛のない毎日の記録。
自由文飲むことが大好きだった自分が、突然断酒を決意。誰より自分が驚いてます。断酒して気がついたこと、毎日の記録を未来の自分に向けて書き残したいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供369回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2015/08/08 00:35

青猫 さんのブログ記事

  • 断酒761日 この体力は断酒のおかげ
  • こんばんは(^_^)青猫です。今日もあっと言う間に一日が終わりました。最近は、あのブログシンデレラタイムの誓いはどこへやら。日付変更線がブンブン飛んでます(^_^;)反省です。今朝もテレビで「睡眠負債」についてやっていました。お弁当を作りながら、気になってチラ見。内容はこの前と同じでしたが、やっぱり気になってしまいますね。aonekoon.hateblo.jp一番イヤなのは、アルツハイマーとかになるリスクが高いってとこ [続きを読む]
  • 断酒760日 素直に前を向けなくても
  • こんばんは(^_^)青猫です。今夜は久しぶりに、ジムのコアトレに行って来ました。ここのところ、走ってばかりで、ずっと出てなかったんですよね。サクッと走って汗かいて、早めに帰〜ろ!って気分だったんですよね、最近。今までの、夢中になっていた熱が少し冷めていました。それは、目に見えた効果が頭打ちになったみたいに、普通のことになってしまったからかも知れません。身体もだんだん慣れてきて、ヒイヒイ言いながら [続きを読む]
  • 断酒759日 何という一日
  • 朝……寝坊。気がついたら、いつもより30分以上も時計が回ってる。実は昨夜は久しぶりに金縛り。そして朝方、夢を見た。寝起きに夢を見るとなかなか起きられない…そんな気がするのは私だけなのだろうか。筋トレをし損ねる。大車輪モードなのだから当然か。仕事はどうにか無事終了。……今日の分は。今週は水曜日あたりがヤマになりそうな予感。とりあえず、今日は月曜。まだだまだまだ、まだ月曜!放課後(笑)ジムへ行く。ロ [続きを読む]
  • 断酒758日 アル中の私たちへ…最後の贈り物
  • こんばんは(^_^)青猫です。断酒ツイッターのあるツイートに、引きつけられました。それは、断酒する人のパートナーの方のツイートで、本人が寝ているときに打ち込んだもののようでした。彼を守りたい、自分も今まで彼にたくさん助けてもらってきたから。そばにいてあげるしか出来ずもどかしい。何も出来ず抱きしめるだけ。明日は飲ませたくない。連続飲酒にはさせたくない。守ります。切ない想いが、数回に分けてツイートさ [続きを読む]
  • 断酒757日 飲んでる時間は無限だった
  • こんばんは(^-^)青猫です。睡眠不足だ、時間がない、要領が悪い〜〜。そんなことばかり、今週は書いてきました(笑)でも、待てよ。そういえば、飲む時間だけはありましたよね、あの頃は。飲むことが最優先で、そのために毎日が回ってました。仕事が辛ければ辛いほど、夜のビールの味は格別だったような(^_^;)飲み会なんて最優先だし、いつだって皆勤賞。つきあいも最高に良くて、そのくせ真っ先に潰れてました。セーブが効か [続きを読む]
  • 断酒756日 眠れない夜
  • こんばんは(^_^)青猫です。昨夜ブログを書き終わり、おやすみなさ〜い!といつもの時間。何ででしょうね? 眠れないんです。いつものように、ジムにも行って走っていたし、運動量も少ないわけじゃないんです。目は眠い。でも、いつまでも脳が起きてる、そんな感じ。私、意外と旅行先では眠れないんです。ちょうど、昨日の夜の、そんな感じで。この眠れない感じが悩ましいのは、ぱっちり覚醒しているのとは、違うということ。 [続きを読む]
  • 断酒755日 だからその手を離して
  • こんばんは(^_^)青猫です。昨夜の寝落ち寸前の居眠りのおかげで、今日は元気復活でした。トータル、いつもより1時間くらいプラスの睡眠時間かな?それでも、全然コンディションが違いますね。日中の眠気も無かったし、気持ちも安定。仕事もキッチリ終えて、ジムで走って。昨日は大好きなエアロビクスなのに、やめようかと後ろ向きになってましたから。やっぱり睡眠って大事なんだなぁと実感しました。問題は、あと1時間をどこ [続きを読む]
  • 断酒754日 疲れてる?水曜日
  • こんばんは(^_^)青猫です。週の真ん中、水曜日。早くも今週お疲れモード。昨日の猫集会の疲れでしょうか。朝も何となく、だる重〜(^_^;)ちょうど仕事も重なって、集会までの時間を残業しちゃったせいでしょうか。さらに、今日も。お仕事、ちぎっては投げ、ちぎっては投げ〜の一日でした。ずーっと、考えてたんですけど。今日のエアロビクス、どうしようかなぁ。眠いし、怠いし、肩こったし。予報じゃ夜は大雨だし。もう、80パ [続きを読む]
  • 断酒753日 猫集会
  • こんばんは(^_^)青猫です。今夜は猫集会に行って来ました(笑)働く猫たちの集まりです。仕事が終わってから、2時間以上。各猫街から集まって来た猫たちが、月に一度、集まって自分たちの働く毎日について語り合います。事務局からは、活動報告。お茶とお菓子、サンドイッチも出るのですが、食べるより、みんな熱心に話し合い。手を着けなかった食べ物をおみやげに、時間になると、そそくさと夜の闇に消えていく猫たち。私も急 [続きを読む]
  • 断酒752日 睡眠負債は返済出来るのか
  • こんばんは(^_^)青猫です。今、やっとドラマ「小さな巨人」の最終回を見終わりました。熱いですねぇ。余韻。もうこの熱さに会えないのかと思うと寂しい気がします。物語って、いいですねぇ。なぜ今頃最終回を見ているのかと言えば、昨夜はリアルタイムでNHK「睡眠負債」を見てしまったから。断酒ツイッターで話題になっているのを知って、とても見たくなりました。www.nhk.or.jp私、みなさんもご存じのとおり、睡眠時間が不 [続きを読む]
  • 断酒751日 ストレスと甘いもの、そして断酒のスペクタクル
  • こんばんは(^_^)青猫です。今日は私、思いっきり食べ過ぎちゃいました(^_^;)それも、甘いものばっかり。。。えーと、以下、懺悔です。朝。ホットケーキを焼きました。まあこれは、生地が甘いけどバターのみで蜂蜜はつけなかったから、とりあえず、良し。昼。買い出しに出掛けたスーパーで、大好きな菓子パン…パスコのフレンチアップルパイを見つけて買いました。このパン、しっかりとリンゴが入っていて、本物のアップル [続きを読む]
  • 断酒750日 憧れの750ライダー
  • こんばんは(^_^)青猫です。子どもの頃、大好きだった漫画。750(ナナハン)ライダー。750ライダー(11)作者: 石井いさみ出版社/メーカー: ゴマブックス株式会社発売日: 2014/07/31メディア: Kindle版この商品を含むブログ (2件) を見る特に意味はないです(笑)この「ナナハン」っていう呼び方が大好きで、あ!今日は私、ナナハンだ!って思ったので(笑)連載していたのは、確か少年チャンピオン。少年ものの漫画雑誌を女の子 [続きを読む]
  • 断酒749日 今日は眼科へ
  • こんばんは(^_^)青猫です。本日、ノー残業デー! いそいそと向かった先は眼科でした(^_^;)コンタクトレンズの処方のために行ったのですが、混んでましたよ〜また。私は普段は眼鏡なんですが、美容院とアクアビクスだけはワンデー入れて行ってます。だから、本当にレンズが減りません。ネットで注文も出来るようですが、やっぱり眼の検診もしたいので、正規のルート。身近に緑内障の知人が2人もいるので、何となく気になって [続きを読む]
  • 断酒748日 待つのも悪くない
  • こんばんは(^_^)青猫です。今日は出勤するなり、猛烈なライナーが私を襲いました(^_^;)……少し前に始めた新しい仕事。自分なりのやり方を見つけて、慣れてきたかな?と思っていた矢先に痛恨のエラーです。幸いバックのファインプレーに救われた形になりましたが、私としては痛いミスでした。しかしです。続けて別の球が飛んで来て、カーンと頭に当たっちゃいました。これは、私からすると味方のミス被ったような、ちょっと理 [続きを読む]
  • 断酒747日 子猫をしょって
  • こんばんは(^_^)青猫です。毎朝「ネーコンのねこ」という診断メーカーをしています。初めて知ったのは、ツイッターでした。自分の名前を入れて診断を押して、ねこさんから今日のお言葉をいただく、みたいな感じ…ほとんどの皆さんが、やったことがあると思います。ネーコンのねこ一緒に出てくる猫のイラストも可愛らしいんですよね。そして意外と毎日の言葉が深くて、やっと一日の終わりくらいに「あ!このことだったのかも」っ [続きを読む]
  • 断酒746日 ネコバスよ停まれ!
  • こんばんは(^_^)青猫です。不思議です。ついさっき、炭酸水の(いやノンアルビールだったはずの・笑)ブログを書いたばかりのような気がするのに、ちゃんと一日がひと回りして来ました。眠かったけど朝起きて、毎度駆け込みだけど遅刻せずに仕事も行って、ジムでコアトレたっぷり1時間してバタバタと片付けをして、やっと、ホッと、この時間。本当に一日があっと言う間です。トシだなんて言わないで!(^_^;)明日はもう水曜 [続きを読む]
  • 断酒745日 話題のシラフ
  • こんばんは(^_^)青猫です。今話題の「シラフ」って、知ってますか?職場の人が話していたのですが、ノンアルコールビールの名前なんだそうです。withnews.jp私、ノンアルコールビールは飲まないので、全然知りませんでした。でも、発売元がコープってところが、何だかイイですね(^_^)私のよく飲む炭酸水のひとつがコープです。その名も「ただの炭酸水」。甘みも何も添加せず、ノンカロリーでプレーンな炭酸水という意味。今、パ [続きを読む]
  • 断酒744日 日曜どうしてる?
  • こんばんは(^_^)青猫です。もう日曜日が終わっちゃいますね!ガッカリする人、ホッとする人……私はどっちなんだろう?朝起きたら、全身筋肉痛でした。昨日のアクアビクスがしっかり効いて、痛いのに嬉しい。これ、運動してる人ならわかってもらえると思います(笑)さすがに今日は、朝のコアトレもお休みしました。日曜日は、いつも出来ないことをする日にしています。な〜んて言っても、そんなに凄いことじゃなく。家中に掃 [続きを読む]
  • 断酒743日 悪癖の無限ループ
  • こんばんは(^_^)青猫です。お天気がクルクル変わる、そんな土曜日。今日の私は雨女でした。美容院に行き、終わって店を出たら雨。それも豪雨。帰宅したら雨が止み、晴れて来ました。夜、プールへ。ここも帰宅時、外へ出たらまたもや豪雨。家に着く頃には止んで、雲が切れてお月様が出て来ました。おかしいなぁ。私、高気圧ガールなはずなのに(^_^;)しかも豪雨ですよ、豪雨!さらに、降られた後は必ず晴れてる……何かの陰謀を [続きを読む]
  • 断酒742日 やめてみたら、わかること
  • こんばんは(^_^)青猫です。眠い眠いと言っていたら、もう金曜日。今週は、眠い週でした(笑)気温が上がったり下がったり、晴れたり降ったり。これじゃ、カラダもダラッとして当然なのかも知れません。自己弁護(笑)毎年、この夏に向かう時期になると、何だかとても足が浮腫む気がします。ふくらはぎは第二の心臓、運動して、筋肉つけて足に溜まった水分を循環させよう、とか。浮腫みが気になり始めて調べると、だいたいこんな説 [続きを読む]
  • 断酒741日 ストレススリーパー
  • こんばんは(^_^)青猫です。今日のタイトル……アヲネコ語です(笑)造語です(^_^)一週間の折り返しの木曜日なのですが、今日はバリバリでした。昨日あんなに一日中眠くて仕方なかったのに、午前中はスッキリして快調そのもの。寝起きも良かったし、仕事もはかどりました。あんまりイイ感じなので、毎回眠気を誘うデスクワークを一気に片付けたいと思い、お昼休みが2時半くらいになってしまいましたが(^_^;)案の定、お弁当を食 [続きを読む]
  • 断酒740日 ちょっとイイこと
  • こんばんは(^_^)青猫です。本日は「ちょっとイイこと」のおすそ分け。実は昨日、「勤続10周年」で職場からお祝いの金一封をいただきました(^_^)うわぁ〜、私、今の仕事に就いてもう10年になるんですね。自分でも驚いてますが、私以上に上司やお局さまが「青猫さんって、10年?20年じゃないの!?」って。。。それって、褒めてる?確かに、10年とは自分でも思えないくらい馴染んでますけどね。「次は20周年ね!」ってラスボ [続きを読む]
  • 断酒739日 時間どろぼうとぬすまれた時間
  • こんばんは(^_^)青猫です。今日は久しぶりに青空が広がって、気持ちよく晴れました。仕事してるのがもったいないくらいの、青い空。私の席からは、広い空と山が見えます……ブラインド越しですが。それでも、外の景色が私を呼ぶように、私を見つめているのです。が、まだまだ火曜日。今週は始まったばかりです。午前中は、せっせと仕事。気がつくと、時計は午後2時。いつもこのくらいが、私のお昼休みです。お弁当の人も、社食 [続きを読む]
  • 断酒738日 数えるほどの幸せで
  • こんばんは(^_^)青猫です。週の始まり、月曜日。本当は日曜日からが今週なの?でも、仕事が月曜始まりなんで、今日からまた1週間って感じます。土日関係なく働く人も多いけど。私も以前は仕事の都合で、平日休みにしていました。平日のお休みは、意外と解放感がありました。仕事や学校の家族を送り出してしまえば、あとは丸ごと自分の時間!平日はどこも空いていて、映画もショッピングも待たずにスイスイ。あ、ありました!平 [続きを読む]
  • 断酒737 小さな達成感
  • こんばんは(^_^)青猫です。日曜日の夜、いかがお過ごしですか。今朝はどうにか、いつもの1時間寝坊で起きました。それでも眠くてあくび連発。お休みの日なんだから、素直に寝てればいいじゃない!と思いますよね。でもねー、何だかもったいないんですよ。せっかく、二日酔いもしていない日曜日。家族の誰よりも早起きして、自分だけの時間をたっぷり楽しみたい……そう思うんです。例えば、こっそり家を抜け出して、お散歩コ [続きを読む]