shirouma さん プロフィール

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shiroumaさん: 羽ばたけ再び
ハンドル名shirouma さん
ブログタイトル羽ばたけ再び
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/sirouma59z
サイト紹介文胃全摘で脾臓も切除。手術後、退院からのリハビリ生活を通じて日記を発信しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2015/08/08 10:30

shirouma さんのブログ記事

  • 2年9ヵ月定期検査
  • 今日は定期検査でした。採血だけで診断です。主治医に挨拶してすぐに「次回は3年になりますね。」と云われた。3ヵ月後「次回はCT造影剤を予約しときます。」「採血の結果、問題ないですが体調はどうですか。」私「特にはないですが、胸焼け(逆流... [続きを読む]
  • トレーニング
  • 早朝登山は続けていますが、今年は天候が今一歩良くない日が続きます。残念ながら家族の都合と日程が合わないので、夏山(アルプス)には行けていません。Iさんから乗鞍ヒルクライムに行きたいねという話が前々からあり、もしも天候が良くなって時間が取れたら... [続きを読む]
  • 蒸し暑い日が続きます
  • 梅雨明けになりましたが、更に蒸し暑い日が続いています。早朝登山で日中よりは多少気温が低いですが、蒸し暑いので思ったより汗をかきます。なるべく多く水分をとるようにしていますが、それでも不足気味らしい。体重が1kgほど少なくなってしましました。... [続きを読む]
  • 暑くなってからの体重
  • 本当に暑くなってしまい日中はクーラー無しではいられないほどです。いつもはお風呂に入る前に体重を計ります。おおよそ50.0〜50.5kgぐらいです。なので午前中の体重はどのようになっているのか知りませんでした。早朝登山(起きてから合計で水分は500m... [続きを読む]
  • 術後1000日経過
  • 術後1000日経ちました。今からから振り返ると早かったようにも思えます。術後3ヶ月間は病人そのものでした。6ヶ月目までは少しづつ回復してきているのがわかり、散歩したりすることができ始めました。半年が過ぎて花粉症が治まった6月から体力をつ... [続きを読む]
  • 久しぶりに渓流へ
  • 久しぶりにIさんに誘われていたので渓流釣りに行くことになりました。早朝出発して、郡上の吉田川支流へ向かいます。久しぶりの渓流です。多分4年ぐらいのブランクです。やはり気持ちいいです。しかし、あたりはほとんどありません。天気は良... [続きを読む]
  • 2年6ヵ月診断結果
  • 2年6ヵ月の定期検査の診断結果を聞きに行きました。午前中ですので早めに出かけます。着いてから車の中で間食を食べてから受付に向かいます。階段上って、偶然にも主治医が歩いてきましたので挨拶して受付に行きます。いつもの外来で待機。予約時間がま... [続きを読む]
  • 定期検査2年6ヵ月
  • 早くも、2年6ヵ月の定期検査です。昨日の午後からでしたので、昼食抜きで出掛けました。胃がないせいでお腹が空いたかわからないのです。それで辛くはないですが、ほとんど感じなくなったのは少し物足りないようにも思います。午後は割と空いているので... [続きを読む]
  • トレーニング
  • 今年になってからほぼ毎日、体力UPトレーニングの階段上りを近くの神社に行っておりました。神社周辺と220段を3回往復で15分程度でしたが、同じ時間でもインターバル速歩より効果はあることは実証済みです。それは登山を始めたときの息切れの状態が全く... [続きを読む]
  • 風邪か
  • にほんブログ村 昨日、朝は特に変化を感じなかったのでいつもどうりでした。昼前から少し身体がだるくなってきて体温を測ると37.7℃と少し高めになっていた。頭痛も少ししてきたので食事も少し控えめにしていました。午後からは寒気がしてきたのでソファ... [続きを読む]
  • 腹筋が痛い
  • にほんブログ村 昨日起きた時から、みぞおち付近の筋肉が痛いです。何が原因か見当がつきません。毎日腹筋運動は10回程度はやっていますので、それが原因では無いと思います。昨日は腹筋止めました。今日は少しやってみましたが痛くて2回で止めました... [続きを読む]
  • 就寝中の胸焼け
  • にほんブログ村 今年になってからは無かったが、就寝してから2回胸焼けに襲われてしまった。食道がヒリヒリして目が覚めた。すぐ、キッチンに行き水分を飲んで荒れた食道の膵液、胆汁を流す。その後牛乳を少しだけ飲んで潤わせる。30分ぐらいすると痛... [続きを読む]
  • 山車
  • にほんブログ村 犬山祭り、今年は昨年と比べて寒い週末になったことで、夕方ではなく日中に出掛けることにしました。名鉄犬山駅から犬山城&針綱神社前広場まで行きます。ユネスコ登録されたこともあって人出は多いです。狭い町並みですので山車を優先し... [続きを読む]
  • 雪上トレッキング
  • にほんブログ村 8年前まで毎年冬の上高地にトレッキングに出かけていました。山仲間の体調不良を期に行かなくなりました。そのころ家族とも2〜3回ほど行っていたこともあり、今年になってかみさんが「上高地に行ってみたいね」という話で行きたいがどうし... [続きを読む]
  • 花粉症対策
  • にほんブログ村 3月になって杉花粉がしっかり飛び散っているようです。さすがに、ピークになった今年の花粉症は少々厳しいです。朝おきると1、2回鼻水がでます、少し鼻血が混じっています。それ以降は鼻水はほとんどでません。それから目が痒いので人... [続きを読む]
  • 飲み会
  • にほんブログ村 昨日の週末は、同級生のHI君と犬山で飲み会。少し気温が上がってきたと思ったら急に冬型になってきたので夕方は更に北風が冷たいです。先週がプレミアムフライデーだったので避けることにして今週になったわけです。18:30店に到着。H... [続きを読む]
  • 定期検診2年3ヵ月
  • にほんブログ村 2年3ヵ月の定期検診で出掛けました。今日は採血してから検診です。採血受付で、予約が入っていなかったようなので確認してもらってからなので少し時間が掛かりました。診察の予定は入っていたのでそれほど問題は無かった。検診前に間食... [続きを読む]
  • 雪の明宝へ
  • にほんブログ村 Kの家族からスキーの誘いをうけたので現地集合で行くことにしました。今回は明宝スキー場です。近年、休日にはほとんど行っていなかったので、混雑するだろうと思っていました。駐車場管理費のゲートで10分ほどの渋滞です。リフト券売... [続きを読む]
  • パソコンは使えない?
  • にほんブログ村 4年ぶりに同級生のN君がパソコン教えてほしいとTELがあり来てもらうことになった。2年前の年賀状に病気のことが書いてあったので気になっていたようだった。経緯などを話をして、今は大きな問題は無く、色々とチャレンジしていると伝え... [続きを読む]
  • 今シーズンのスキー
  • にほんブログ村 今シーズンスキー場に雪が積もって全面滑走OKマークの〇(丸)が1月になってからでした。せっかく行くのであれば雪が降った後で天候の良い日にスキーに行けたら最高に良いので思い切って出かけました。行先は鷲ヶ岳スキー場、自宅から車で... [続きを読む]
  • 本当に久しぶり
  • にほんブログ村 過って一緒に仕事していたK先輩が退社してからは年賀はがきの便りだけだった。県外で30kmほど離れているので中々会う機会はありませんでした。ある知人から会いたいという風の便りを聞いていたのと、今年の年賀状にもそのようなことが書か... [続きを読む]
  • トレーニング
  • にほんブログ村 1月になって、山登りのトレーニングを始めました。インターバル速歩の結果はそれなりにあり、足が速いねと友人に云われましたので、多分そうなのでしょう。しかし、初もうでで長い石段を上がったら息が切れそうになり、脚が重くなるという... [続きを読む]
  • 正月
  • にほんブログ村 正月もあっという間に過ぎてしまいまいました。1日は、地元の神社に初もうで。    そして年賀状が届くのも楽しみです。2日は、久々に名古屋の親戚一同が集うということで出掛けた。    気になるのは箱根駅伝ですね。3日は... [続きを読む]
  • 年末行事
  • にほんブログ村 今日は、年末行事の餅つきである。3家族が集まってにぎやかに過ごします。最初からついてしまうと、もち米が飛びますのでまず、こねるという作業は結構大変です。疲れが出ないように3人で交代しながら進めます。今年は積極的に餅つきを... [続きを読む]