夏の保湿パックは肌トラブルの原因になる

東京イセアクリニックの先生の引用になりますが、 もともと、夏は自身の汗や体温によって、 他の季節よりも、十分に保湿がされるそうです。 十分保湿されているのに、更に保湿パックをすることで 必要以上の水分を維持することになり、 肌機能に支障がでてしまい、 さらに、パックの保湿成分が刺激となって、 個人差はあるが …

ノンオイルドレッシングはダイエットの敵でした。

ダイエット目的でサラダにはノンオイルのドレッシングを使用する方は多いと思いますが、 実は、ノンオイルはダイエット目的には向かないようです。 専門家の教授は、効果がないと言い切っています。 発売当初より生産や、種類も増えています。 カロリーは普通のドレッシングは約85Kcalなのに対して、 ノンオ…

日焼け止めの量をケチると効果は期待できない？

ある記事を読んだのですが 日焼け止めについて ロンドン大学で研究、実験をして データをとったところ 正しい量を使用しないと たとえSPFの値が高い日焼け止めでも 効果が薄いようです。 1平方センチあたり2ミリグラムは塗る必要があるそうです。 研究の結果、少ない量の日焼け止めを塗って 低レベルの紫外…

プロ仕様のクレンジングジェルで毛穴洗浄と、潤い補給！

メイクを落とした後、翌日は肌が荒れてしまったりして 困った経験がある方にぜひ、試してほしいメイク落としです。

便秘を解消、しかもダイエットができる？方法がありました。

肌のトラブルには便秘という要因もありますが、 便秘も解消できて簡単に？？ダイエットができる方法のご紹介です。 ファスティング（断食）することでダイエットの効果が得られるのは解りますが、 なんと、便秘の悩みも解決できそうな商品がありました。 口コミでも、多くの人が便秘が解消したと言っていました。 完全無添加の酵素ドリンクで、多くの方はダイ…

保湿成分「セラミド」

乾燥肌から肌を守るための保湿成分の1つ「セラミド」 脂質と言われるもので要するに脂ですね。 このセラミドが水分を挟み込んで蒸発を防いでくれるのです。 「アトピー性皮膚炎」の原因要素として セラミドの不足ということも仮説として言われています。 肌…

モデル菜々緒さんのスキンケア術

モデル、女優の菜々緒さんのスキンケア術が 判りました。 テレビ画面に映る菜々緒さんの肌は やはり綺麗ですね。 どんな方法でスキンケアをしているのか 皆さんの今後のスキンケアの 参考になればいいなと思います。 同じ事をしたり、同じものを使用しても 肌に合わずアレルギー反応が出てしまう場合がありますので 十分に注意してください。 朝はぬるま湯で洗顔し…

松本明子さんから学ぶ便秘と美肌

タレントの松本明子さんが40年以上 便秘に悩まされていたそうですが たったの3週間で改善されたそうです。 女性の方で便秘で悩んでいる人は 少なくありません。 実は、便秘と肌トラブルは無関係ではありません。 肌あれなどの原因にもなるのです。 便秘を改善することで肌トラブルの原因の1つを 解決することにつながります。 便秘が女性に多い理由として …

乾燥肌にいい解決策は？

秋冬は乾燥肌に悩まされる人が 増えてくる季節ですが 最近では1年通して悩んでいる人も 多いようです。 乾燥肌は皮膚の水分量が少なくなり 乾燥することです。 かゆみを伴い知らず知らずかきむしってしまったり 悩んでいる人は多いのでは。水分量が減少してしまうのは 皮脂の減少も考えられますが、夏の間の紫外線の影響により 肌がダメージを受けていることも原因の…

スキンケア商品の選び方

スキンケアをする商品を選ぶ基準は なんでしょう。 CM,口コミ、友人などからの推薦などなど、 人によって選ぶ基準はさまざまでしょう。 最初から自分にピッタリ合うスキンケア商品に 出会うことが出来ればいいのですが 肌に合わなかったり、効果が無かったり 何を使用するのがいいのかわからない。 そんな悩みを抱えた人たちも多いようです。 芸能人の人たちは本当に肌がきれいですよね。 そんな…

毛染めによるアレルギーが多いようですが？

ヘアカラーや白髪染めなどで毛染めをすることで かゆみ、赤み、痛みなどのアレルギーをおこす事例が 毎年200件ほどあるそうです。 平成27年10月23日、消費者安全調査委員会は、 「毛染めによる皮膚障害」に関する事故等原因調査報告書を 公表しました。 ヘアカラーリングの種類はまず「医薬部外品」と「化粧品」 に分類され、アレルギー症状の多くは

にきびはなぜできる

にきび治療を始める前に、 どうしてニキビができるのかそのしくみや原因 それがわかれば正しい治療方法や予防方法もわかると思います。 にきびは多くの人が経験する肌トラブルのひとつ。 しかし、正しく理解している人は 意外と少ないようです。 にきび…

毛穴の黒ずみを防ぐ

毛穴に詰まった皮脂が酸化することで ニキビ、毛穴の黒ずみといった肌トラブルになるといわれています。 毛穴は顔と体とでは実は「皮脂腺」のつくりが少し違います。 顔の皮脂腺は体の皮脂腺より大きめで、目立ちやすいのです。 毛穴は大きく3つのタイプに分けられます。 「詰まり毛穴」「たるみ毛穴」「開き毛穴」です。 「開き毛穴」は、生まれつき皮脂腺が大きいタイプなので 毛穴パックなどで治そうと…

しわ.たるみに効果

しわやたるみに効果がある栄養素。 肌や髪の細胞の基はたんぱく質です。 しわやたるみといった肌トラブルは真皮の老化が原因 ですから肌の新陳代謝には、たんぱく質が必要です。 肉、魚、豆類、卵、乳製品などがあります。 「たんぱく質」を多く含む食品 「牛肉」「豚肉」「鶏肉」「マグロ」「カツオ」「あゆ」「さんま」「いか」 「しらす」「たらこ」「生ハム」「煮干し」「うなぎ」「するめ」 「豆腐…

肌荒れ、かさつきに効果

きれいな肌は体の中から。 皮膚の老化は17歳頃からゆっくりと進むと いわれ、原因は温度、湿度、生活リズム、ストレス、 健康状態など、さまざまですが、 とくに紫外線を浴びることで老化を促進します。 皮膚の新陳代謝は睡眠時に活発になりますので …