直子 さん プロフィール

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直子さん: 部分ダイエットで女性らしい体付きをサポート!
ハンドル名直子 さん
ブログタイトル部分ダイエットで女性らしい体付きをサポート!
ブログURLhttp://bito-kenko.net/
サイト紹介文部分ダイエットで女性の美と健康を徹底的にサポートします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2015/08/13 14:44

直子 さんのブログ記事

  • 残ったら消えない?出産後の妊娠線をクリームで解消!!
  • 妊娠線は一度出来ると消えないの?!とある日に自分の母親のお腹を拝見したことがありまして、やはり、生んだ後の妊娠線まで対処しきれなかったみたいです。ひどい人は結構、跡が残ってしまっていると思います。妊娠中も、産後も少しずつ気を遣っていってあげた方が良さそうですね。 妊娠中は急激に体重も増えますから、お腹の肉や皮も伸縮が激しいので、そんな時にはあらかじめ妊娠線クリームを利用してみてはいかがですか? [続きを読む]
  • ポッコリお腹は絶対に嫌!産後の下っ腹をなんとかしたい!!
  • 気になるのはなんといってもお腹ですよね。下っ腹の部分って言った方が分かりやすいでしょうか。筋トレを始めたいし、妊娠線だって気になります。産後はストレスの塊となる体と現状に悩まされる期間でもあります。 いつまでも綺麗なお母さんでいたいから、子供の為にも努力していかなければ行けません。スキンケアも行っていきましょう。怠っていると、どんどん老化が進んでいってしまいます。大切なのは、綺麗になりたい。綺 [続きを読む]
  • 良質な睡眠は美容効果だけでなく痩せ体質を作り出すのに必要不可欠?
  • 良質で規則正しい睡眠は、私たちの体に元々必要なものであり、痩せ体質を作るという面では当たりなことなんです。最近の人達は平均睡眠時間がとっても少ないので心配ですよね。忙しい毎日だとは思うのですが、時間は自分で作り出していくものです。今一度、自分の生活と睡眠時間の見直しをしてみてください。 自律神経が関わっている以上、睡眠は必要ということです。自分の意志でコントロールできないものを自律神経と呼ぶの [続きを読む]
  • 知らないと恐ろしい…産後ダイエットの落とし穴とは!?
  • 産後ダイエットには落とし穴があるので注意しましょう。産後は精神的にも追い込まれる時期です。あることが落とし穴となって逆にダイエットどころか太ってしまうんです。まずはその原因を明らかにしましょう。  ?,産後のストレス。 これは過食を引き起こす種になります。赤ちゃんは泣くことも多く、夜泣きなどの睡眠不足にもなってしまいます。そのストレスを発散するために食べ物を口にしてしまいます。 ?, [続きを読む]
  • 産後ダイエットなら飲むだけで痩せる酵素ドリンク!
  • 通常のダイエットにも幅広く利用されている酵素ドリンクがおすすめです。最近の酵素ドリンクは飲みやすくて味もすこしずつ美味しいものへと変化しているから、とても飲みやすいと愛用者のなかでは大人気。 朝・夜に飲むだけでも全然違います。私も実際にやりましたが、1ヶ月でわりと効果が出ました。即効性はあまりないけれど、産後6ヶ月間が一番よく効くので、他のダイエットと併用しながら利用していくのがいいと思います [続きを読む]
  • 美容ローラーを使って小顔マッサージをしよう!
  • 美容ローラーなら断然MTGのグッズです。美容業界ではかなり有名で、サロンさんでも取り扱っていることが多い商品です。微弱電流を常に発信しているので、細胞にも直に振動してくれるというもの。 小顔マッサージだけではなくて体全身にも使えるメーカーなのです。ただ一点だけデメリットを先に申し上げておくと、ひとつ購入するにしてもかなり値段が高いということ。もしかしたら分割して買わないとなかなか手にいれるのは難 [続きを読む]
  • 顔痩せリンパマッサージ!顔が小さくなっちゃった!?
  • 私たちがマッサージで求めるものは即効出来る事と、効果が実感できるものに限ります。特にセルフであれば尚更、重要な項目ですよね。骨格構造と皮膚に関しては人間の皮膚や肉は全てひとつで繋がっています。特に皮膚なんて皮一枚で繋がっているようなもの。 つまりは、上に上に押し上げてマッサージすることによって若顔を作り出すことが可能です。親の遺伝ももちろんのこと関係してきますが、そもそも人のせいにできないです [続きを読む]
  • 顔痩せおすすめグッズをご紹介!めんどくさがり屋さんも大丈夫!
  • 顔痩せ効果のあるグッズは世の中にかなりありふれていますが、その中でも私たち一般の人も手出しのできるコストだったり、消耗品ではないずっと使える便利なものに関してご紹介したいと思います。 どれが自分に適切なのかは個人差があるので、購入していくにあたっては自分が良さそうだと思う物を手に取ってみてください。使いたいと思うものが一番継続できるという意味もあるので、ネットでも検索してみてください。案外、10 [続きを読む]
  • 小顔効果が期待出来る!「あいうえお体操」で顔痩せしよう!
  • あいうえお体操は、一般的に顔痩せエクササイズとしてもとても有名ですが、実は老人ホームなどの施設でも取り入れられているほど、表情筋が鍛えられることで有名なのです。 年代関係なく効果がある証拠です。使わない筋肉をフルで動かすことによって老化防止や、ボケ防止にも繋がるので、今から行っておくことでかなりのメリットがあるのです。縦、横、前といった方向に動かせるので、割りと沢山やると大変かもしれないのでセ [続きを読む]
  • 1日2回で効果絶大!顔痩せマッサージを習得しよう!
  • さぁ、とうとうやって来ました(笑)皆さんが知りたい顔痩せマッサージ法!自宅でもできる簡単なものから是非、日常化していってみて下さいね。とはいってもどこかで必ず耳にしたこと、見たことがある内容かとは思いますが、お付き合いくださいませ。 まず、顔痩せに成功する項目を知っておきましょう。  ?,顔の歪みをなおす。?,リンパマッサージ。?,サウナマスク。  が主になってきます。サウナマス [続きを読む]
  • 身近にある簡単顔痩せ!ガムを噛むと小顔になるって本当?!
  • ガムを噛むと一番効果はありますが、基本的には口をしっかりと動かし、噛む回数を増やすことに意味があります。なので、一回の食事の時に、一口最低でも20回噛む事と同じ動作になります。 よく親や、おばあちゃんに言われたのではないでしょうか。実は大切なことなんですよね。小さい時に教えてくれた意味はここにあります。なので、毎日の食卓で意識することも大切です。他にも、私たちのまだ知らないメリットも隠されている [続きを読む]
  • 顔痩せ効果絶大!やっぱりエステは即効性がある?!
  • 最終手段のツールとして、エステサロンといった専門知識や技術に長けているところを利用するのが一番いいと思います。選ぶ際には技術の高い所を選べるかが難しいところですが、施術の内容や口コミ、ランキングなどをたどって選び抜いてみてください。 オススメは顔痩せ効果のあるコースが用意されているのとオールハンドの施術に特化している所です。普通に肌の状態を改善してくれるノーマルなエステだとしても、顔の老廃物を [続きを読む]
  • 顔がなかなか痩せないその理由とは?!
  • 普通体型の人でも顔が痩せていると見た目がとてもスリムにみえるのです。それってとっても嬉しいことだと思います。だけど中にはなかなか痩せない人もちらほらいるようです。 ちゃんとそれには原因が存在します。それには猫背が一番の理由です。わりと意外なことが原因になっているんです。これに気づかなくて顔痩せ効果のある注射だったり、吸引といった技術を求めて先走ってしまっているのですよ。脂肪の前にはまず矯正とい [続きを読む]
  • ベース型フェイス!エラが張って顔が大きく見える?!
  • エラが張ってしまう顔には大きく分けて二通りあります。骨格のせいなのか、そうではないのかという事です。何となくシンプルな原因なのですが、元々エラが張ってしまっているとその部分は、脂肪がたまりやすくなってしまいます。 だから注意しないといけない顔の形なのです。一般的にはよくベース型とも言われます。骨格の問題であると、一番カバーしやすいのが髪型でしょう。できない髪型ももちろんありますが、コンプレック [続きを読む]
  • 体はガリガリなのに顔だけまんまる顔太り…その原因とは?!
  • 細身の体に丸い顔。この原因については脂肪ということはかなり考えにくいと思います。考えられるとすると、姿勢が一番の原因です。しかもかなりの猫背という可能性が大きいです。 顔の歪みは背骨と骨盤からの影響をうけます。最悪は整体の先生に相談することが一番かと思います。今後のカウンセリングをしっかりと受けて対処していくとおのずともとに戻ると思いますが、自宅でやるべきことはやり続けないともとに戻ることはか [続きを読む]
  • 風船顔がコンプレックス!二重あごが原因で顔が大きくみえる?!
  • 二重顎になって困ることって沢山あるんですよね。みんななってるし、できるのが当たり前だと思っている方!考えを改めてまずは改善に取り組んでください。 一番の恐ろしい二重顎が影響するのは見た目。特に身体はいたって標準なのに顔だけ大きくみえるという人も多いですが、実はこれ本来の自分の体重に3キロくらい上乗せされたような外観になってしまうのです。つまり、顔が大きく見えてしまっているがために太ってみえてし [続きを読む]
  • 顔太りの原因は筋肉の低下?!笑わないと老け顔に?!
  • 顎にもちゃんと筋肉は存在します。と、なると、使わなければ衰えるということに当然なります。しかし、顎の筋肉はわたしたちは普段あまり使いません。なので、二重顎は結構できやすい人種です。逆にすっきりとした顎ラインをキープしている人の方が数えたほうがはやいんじゃないかくらいなんですよ。 体重に関係なくて、細い人でもなりうる原因です。顔が太っているとどう見えるかというと、なんと!プラス3キロに見えてしま [続きを読む]
  • まん丸の顔がコンプレックス!顔太りの原因は骨格のゆがみ?!
  • 恐るべき骨格の歪みは、私たちを悩ませる二重あごの原因にもなっていることに気づいている人が何人いるかと言うことなのですが、原因を知っておけば誰だって予防できることだということも覚えておいておくと、今後の日常生活が少し変わってくるかもしれません。 顔だけが丸くてコンプレックス 顔だけが丸くて気にしている人って多いと思います。これって実は姿勢が悪いことで骨格が歪んでしまっているのですよ。とくに猫 [続きを読む]
  • ぷるぷる二の腕におさらば!電車内でも出来る簡単エクササイズ
  • 余計な時間と道具なんて必要ありません。実は自分達が多く利用している時間帯を使ってエクササイズがやはり一番ですね。わざわざ家に帰って一息ついたにも関わらず体を動かすなんて面倒くさいことしたくないですし、だったら通勤時間内だったり、どこかに移動している電車内でできることを始めてみましょう。 しかも、このついでにやるエクササイズは、30分のジョギングとイコールになるほど効果があります。こんなに嬉しいメ [続きを読む]