ジャスミン さん プロフィール

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ジャスミンさん: ジャスミンのつぶやき 膝のこと・音楽のこと
ハンドル名ジャスミン さん
ブログタイトルジャスミンのつぶやき 膝のこと・音楽のこと
ブログURLhttp://jasmine3939.blog.jp/
サイト紹介文変形性膝関節症(わたしは外反)で骨きりをする経緯と経過、あといろいろ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/08/15 13:14

ジャスミン さんのブログ記事

  • こんな本を買いました!
  • 「ひざ再生術で痛みを取って長生きする」 長生きするってのは、どうかな?と思いつつ手に取りました(あんまり長生きはしたくないと思っているので笑)掲載されている体験談を見ると、わたしよりもすこーし、年齢層が高いからこのフレーズなのかなと納得。でもね、膝の... [続きを読む]
  • 3月になりました。
  • 少しずつ、春の気配ですね。 左膝の骨切りの手術から、そろそろまる一年になります。右膝より、左膝の方が順調です。 6月1日に、両膝のプレートを抜く手術をしてもらうことに決まりました。 しゃがむにしても、... [続きを読む]
  • お久しぶりです。元気です!
  • 何カ月ぶりだろう…。仕事もだいぶ慣れてきました。どんなことをやっているのかっていうと。引きこもりの若者、不登校の子ども、進学したいのに家庭の事情で難しい悩みの相談、住む家がない…。基本的に、どんな相談にも応じるので、その他いろんな相談事が来ます。それを、... [続きを読む]
  • 仕事が決まりました!
  • 思えば2年5カ月前の4月。右ひざの半月板の手術のため入院し、そのまま退職しました。とても、営業の仕事ができる気分じゃなかったから。それから1年3カ月後に、右ひざの骨切り。8か月後に左ひざの 骨切り。プー太郎(主婦ともいいますが)人生、もうあとわずかです。プ... [続きを読む]
  • 久しぶりの通院です。
  • ちょっと前のことになってしまいますが、8月1日に通院しました。なんだか、久しぶりの病院の感じがします。たまに来る関西。いろんな用事を一気にこなして、友達にもあって。なかなか忙しいです。ものすごく混んでいるとのことで覚悟を決めて臨んだ外来。確かに混んでいまし... [続きを読む]
  • ポケモンGO…
  • 巷で話題のポケモンGO,ダウンロードして少しやってみました。家の中ではできないゲームですよね。ポケモンやアイテムを探しにうろうろ。いつも通るところから遠回りしていったり。思いがけずたくさん歩きます。ふと、思う。ちょっと前なら、とてもじゃない、こんなゲームやろ... [続きを読む]
  • 空港の金属探知機。
  • バリ島からは帰ってきました。無事です('◇')ゞただ、ひとつ。先日、空港の金属探知機大丈夫だったと書きましたが、バリ島の空港(ングラライ空港)の探知機には、みごとに引っかかりました!「何か膝に入ってる?」みたく聞いてきたので、足見せて解決( ´∀` )すんなり通... [続きを読む]
  • バリ島に来ていますf^_^;)
  • バリ島は、わたしにとっては、定期的に訪れる、故郷みたいなところです。前回来たのは、2年ちょっと前。まだ、膝を手術する前。 少し距離を歩くと痛いので、脚を引きずりながら歩きました。旅行から帰ったら最初の手術の予定がありました。(それは半月板を、結果的に... [続きを読む]
  • ジム通い、復活しました!
  • 先月、外来受診しました。その時に主治医が、「うーん、ジムに行くのは来月くらいからにしてください」とのことだったので、しばらくジム通いは自重していました。(実は先月フェイントで1回行ってますが…)そして、今日から復活。レッグカールとレッグエクステンション。... [続きを読む]
  • 方松葉で歩いてますが…
  • 松葉杖を使って、街を歩いていると、いろんな人がいろんな反応をします。だいたいの人は、直接のリアクションは示さないのですが中にはお店などで、「まあ、大丈夫ですか!?」と 話しかけてくれる人が。昨日は、「骨、折っちゃったりしたんですか?」 と聞かれたので「膝の... [続きを読む]
  • 退院しました。
  • 5週間、長かったなあ。右膝の手術の時も、同じだけ入院してたのに、やっぱりながーい。。でも、今回、実は3週間過ぎたところで、転院して環境が変わって少し気が紛れました。転院先は食堂で食事ができたので、食堂で友達ができたりして楽しかったです。友達のなかには、... [続きを読む]
  • 全荷重OKになりました。
  • 術後約5週間。長い入院生活だなあ(;>_<;)でも、今日から全荷重OKです!片松葉杖で歩けます。前に手術した右足の時と比べたら、まったく痛くないと言っていいかもしれません。さすがに、歩き始めはなんとなく痛いような感じはあるけど。そろそろと歩いてはいるけれど。どちら... [続きを読む]
  • 入院の必需品。
  • 入院の必需品はいろいろあると思いますが。今回ヒットだったのはこれです。ピップ イヤーホリデイ ペン型 ソフトな耳せん 専用ケース付 [ヘルスケア&ケア用品]ピップ特に、就寝中。大部屋だと聞こえて欲しくない音がいろいろ。結構きにならないくらい、シャットダウンし... [続きを読む]
  • 内側広筋
  • ずっとX脚で生きてきたので、膝が内側に入る癖がどうしても抜けません。立ち座りの時特にそうです。そこで、PTの先生から鍛えなさいと言われたのが「内側広筋」わたしの内側広筋は、みごとにヘロヘロです(;>_<;)これを鍛えないことには、また膝を傷めることになるかもと... [続きを読む]
  • X脚。
  • ほとんどの日本人は、O脚です。年をとってくると、膝の内側が痛むようになります。わたしは、X脚です。膝の外側が痛みました。それは、生まれつきで、大腿骨がねじれていることに原因があったようです。いろんなところで、X脚ってめずらしいと言われました。うまれつきのX脚... [続きを読む]
  • 三連休の病院はヒマです。
  • 今回の手術で、プレートが入った状態のレントゲンです。前回よりも、骨の隙間がなくなってます。その分ひっつくのが早いらしいです。あと、関節鏡の写真。内側。きれいですよね。外側。軟骨がわずかに残ってます。先生いわく、手遅れになるところだったとf... [続きを読む]
  • 無事手術終わりました。
  • あんまり痛くないと言っていた左ひざでしたが、関節鏡で見ると軟骨がほぼ剥がれかかっていたそうです。主治医曰く「手術してよかってですね。ほっておくと、右足くらい悪くなっていた」とのこと。よかった。ほんとうは、少しどうしようかと悩んだこともあったのですが、思い... [続きを読む]
  • 明日手術です。
  • 去年の7月に右足の手術をして、リハビリも頑張って順調です(((o(*゚▽゚*)o)))最近は小走りもできます。信号走って(ゆっくりですけど)渡っちゃいます。左足はほんと、右ほど痛くないのですが、圧力がかかったら痛かったり、じっとしてても痛みがあったり、階段はやっぱり辛... [続きを読む]
  • 明けましておめでとうございます。
  • 今年もよろしくお願いします。去年を振り返って。右膝の手術をして、ほんとうによかったと思っています。歩くことが苦痛でなくなった。出かけることが億劫でなくなった。いくらでも、痛みなく歩ける。普通のことがとても嬉しいです。振り返れば手術前はフツフツと暮らしてい... [続きを読む]
  • 2ヶ月ぶりに外来です。
  • 約2ヶ月ぶりです、外来。右足の調子がものすごくいいことを先生に報告。いくら歩いても痛くない。(いくらあるいてもは言いすぎか??)小走りできそう。先生も喜んでくれました。問題は左足。外来の当日もちょっとねじったことで膝がばきっといいました。そして痛い。現状... [続きを読む]
  • ホエイプロテイン!
  • ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g [ヘルスケア&ケア用品]明治2014-02-24アスリートには欠かせないプロテイン。ただのリハビリのわたしも、気分を盛り上げて飲んでいます!少しでも、筋肉がつくと思われることはやってみたい。ジムのインストラクターさ... [続きを読む]
  • ごぶさたです(・・;)
  • 調子が悪いわけではなく、なんとなく、いやいや、ずいぶん間が空きました。反省。続けなきゃ意味ないのにね。いちどサボるとなかなか戻って来れません。反省。手術した膝は順調!!痛くなくなるのを期待した手術ですが、実際どうなるかは終わってみないとわからない。実際に... [続きを読む]
  • リハビリやってます?
  • ぼちぼち、頑張ってます。寝転んでの足上げ、左右60×3。横向きに寝転んで20×2。スクワット、空気椅子、つま先立ちでのスクワット。これはなんとなく、毎日気分で。一日にまとめて一回。こんなんで、筋力つくのかな?と思いますが、少しづつ足がしっかりしてきた実感... [続きを読む]
  • 退院して最初の通院です。
  • 退院してから2週間弱。久しぶりの病院です。レントゲンを撮ってから診察。鬼のような待ち時間を予想していたのですが、今日はそんなに待ちませんでした。「調子はどうですか?」と先生。「調子いいです」とわたし。痛みとかあるにはあるけど、想定内ですよね。毎日少しづつ... [続きを読む]