壇条美智子 さん プロフィール

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壇条美智子さん: 今よりちょっぴり幸せになる みちの道
ハンドル名壇条美智子 さん
ブログタイトル今よりちょっぴり幸せになる みちの道
ブログURLhttp://www.danjyomichi.net/
サイト紹介文人のためになるといいな!と思いながら雑記などを書いています。
自由文タイトルの「みちの道」は「未知の道」と「美智の道」という2つの意味を持っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供653回 / 365日(平均12.5回/週) - 参加 2015/08/15 13:23

壇条美智子 さんのブログ記事

  • スローカロリーダイエットって何?糖尿病も予防する太らない食べ方
  • スローカロリーダイエットは健康面の不安も解消するダイエットを決意する人の中には、外見を良く見せたいことだけが理由ではない場合もありますよね。そうです。加齢とともに心配になってくるのが、糖尿病などの生活習慣病です。動脈硬化や心疾患も気になりますよね。スローカロリーダイエットの効果は、外見を美しく見せるだけでなく、健康面の不安も解消してくれるんです。そのため健康的なダイエットが実現します。キレイに [続きを読む]
  • わかめダイエットの効果とやり方|ヨウ素の摂りすぎには注意
  • 画像:懐かしワカメご飯 | レシピサイトわかめは日本人が手軽に摂れる食材の1つ。安く手に入るのも、嬉しいポイントです。わかめなどの海藻類は、ダイエットに効果的ですよね。さまざまな栄養があり、育毛や健康にも良い効果を与えてくれます。では、わかめダイエットの効果はどうなのでしょうか。わかめダイエットのやり方は簡単で、続けやすいのも魅力の1つです。ただし注意点があります。それも含めてご紹介していきましょ [続きを読む]
  • 仕事の効率を上げる方法|スピードアップすると仕事がラクになる
  • 毎日の残業で疲れ果てていませんか?遅くまで仕事をすると疲れてしまって、いささか効率が悪いような気がします。仕事の効率を上げるには、夜よりも朝のほうが頭がクリアになっているので良いと言いますよね。でも作家のように「創造力」や「想像力」をはたらかせる場合には、右脳が活発になる夜のほうが、良いアイデアが浮かんでくることもあります。仕事の効率を上げるなら、大切なことは「集中力」を保つことです。とはいえ [続きを読む]
  • これを知らないと損!えのきダイエットの効果を最大限に高める方法
  • 画像:【中毒性注意】えのきの旨味を爆発的に引き出すやみつき廃人飯レシピ - ぐるなび みんなのごはんえのきダイエットって、以前ちょっと流行しましたよね。「えのき氷」を使う方法です。でも今回ご紹介する「えのきダイエット」は、ちょっと違うんです。えのきダイエットの効果を、さらに高めるコツをご紹介したいと思います。カロリーの少ない食材で、ダイエット向きということはご存知ですよね。でも今回のダイエット方 [続きを読む]
  • 目の下のクマを取る方法|クマの種類にあわせたメイクと解消法
  • 目の下にクマができて気になっていませんか?クマの原因は、クマの種類によって変わってきます。それぞれに合った解消法をご紹介しましょう。また一時的でも、化粧でかくす方法もあります。知っておくと便利ですよ。そして一番怖いのが、病気の可能性です。目の下にクマができると、病気の可能性も否定できません。どんな病気が考えられるのか。またクマの予防法についてもご紹介していきます。あなたはどのタイプ?クマの種 [続きを読む]
  • 美味しくて腹持ちがいい「しらたきダイエット」のやり方と注意点
  • しらたきが低カロリーなのは、ご存知ですよね。でも「しらたきダイエット」が効果的なのは、それだけじゃないんです。しらたきダイエットの効果とやり方をご紹介します。注意点もありますので、最後までしっかりとチェックしてみてくださいね。また、しらたきダイエットを成功させるためのポイントは、しらたきの美味しいレシピ。美味しい「しらたきレシピ」がないと、なかなか続けられないんです。いかに美味しいレシピを見つ [続きを読む]
  • 口の周りにできるニキビ・吹き出物の原因と対処法
  • 口の周りにニキビができて困っていませんか?ワタシは、口の周りにニキビができやすいんです。ちょっと疲れがたまっている時とか、体調がすぐれない時はできちゃいます。炎症しやすいので、いつも困っているんです。そこで、口の周りにニキビや吹き出物ができる原因と対処法をご紹介します。また、どうしたら口周りにニキビができにくくなるのか、予防法も調べてみました。口の周りにできるニキビ・吹き出物の原因とは?口の周 [続きを読む]
  • 秋の肌荒れの原因と対策|夏のダメージは秋にあらわれる!
  • 秋になると、肌荒れすると感じたことはありませんか?それは気のせいではありません。秋などの季節の変わり目には、肌荒れが起きやすいんです。その原因をこれからご紹介していきます。大きな原因は、夏の肌ダメージによる肌荒れです。それが秋になって一気に出てくることがあるんですね。そんな肌荒れを治す対策をみていきましょう。夏のダメージを秋に残さないように、予防法もご紹介します。秋の肌荒れの原因とは?秋になる [続きを読む]
  • 人生を豊かにする習慣と仕事術|明日から思い通りの人生になる
  • 人生なんて、こんなもんかな。あなたは今、そう思っているかもしれません。でも人生は、いつからでも変えられます。人生を豊かにする習慣は、毎日やることで身に染みついてくるでしょう。それが成功へのキッカケになることは多いです。また仕事は、人生の大部分の時間を占める作業です。仕事の仕方を変えることで、人生が豊かになると考えられます。では、どんな習慣や仕事術が人生を豊かにしてくれるのでしょうか。人生を豊 [続きを読む]
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  • ますます増え続けていると言われている「女子力男子」。女子力は女性だけのものだと思ったら、大間違いです。今や男性も女子力が求められる時代なのかもしれません。女子力男子というと、イメージ的に「ひ弱で草食系」と思う人は多いですが、決してそうではないんです。そんな女子力男子の特徴をご紹介します。また女性は、そんな女子力男子のことをどう思っているのでしょうか。女子力が高い男性「女子力男子」の特徴とは? [続きを読む]