【ライザップ】4回目のトレーニング ～ 少しずつ楽になってきた

ライザップトレーニングが4回目を迎えました。トレーナーさん曰く、4回目ぐらいから少しずつ楽になるというのを信じてついていきたいと思います。体重はここまで順調に減ってくれています。嬉しくなって、もっと食べる量を減らしたくなりますが、基礎代謝分

【ライザップ】3回目のトレーニング ～ 体重は順調に2.2kg 減少

RIZAPに通い始めて3回目のトレーニングとなりました。前回のスクワットの筋肉痛が残っていて、しばらくはうまく歩けませんでした…こんなことで大丈夫か不安になりますが、トレーナーの方の2～3回目ぐらいが一番きつくて、だんだん体が慣れてくるとい

【ライザップ】2回目トレーニング ～ 残りの半生を痩せた体で過ごしたい

50代の運動をほとんどしたことがない私が、何とかRIZAP2回目のトレーニングを迎えることができました。体重は少しずつではありますが、順調に減ってくれています。自分でやっていた自己糖質制限では停滞期に入っていましたが、やはり大金がかかってい

【ライザップ】初回トレーニング ～ 運動オンチの50代は耐えられるのか

社会人になってから、ほとんど運動らしきものをしたことがない50代の私。自力で3.2kgは痩せたのですが、停滞期に入ってしまい、意志が弱い私はこれ以上自力で痩せられそうにないので、大金をはたいてRIZAPに通うことにしました。前回までの体重推

ライザップ 初回カウンセリング ～ 食事指導を受ける

ライザップの初回カウンセリングは、主に体重などボディ測定とライザップの食事制限の方法の説明を受けることとなります。ライザップは何よりも食事制限がキツイと言われているので、しっかりと説明を受けて頑張りたいと思います。1.ボディ測定結果体の部位

自力で糖質制限、二ヶ月で何キロ痩せたか

止まらない体重増加に意を決してライザップの門を叩いたのですが、近くの店舗は人気らしく、すぐにトレーニングを始めることはできませんでした。無料体験レッスンで2週間待ち、さらにトレーニング開始で一ヶ月半待つ羽目に。子どもの卒業式もあったので、一

ダイエット決意、ライザップへの道

80kg目前に迫ってきた体重。容赦なく迫りつつある長男の卒業式 3月2x日。意思の弱い私は早々に自力でのダイエットを諦め、他力本願の方法を探り始めました。以前トライして成果が出たのは、ミス・パリでしたが、どちらかというとエステの効果より、「

やばい80kg超え目前… 本気でダイエットしなきゃ

マズイです。本当に…体重計に怖くて乗っていなかったのですが、久々に乗ったら現在79kg。やばい、このままだと80kgを超えてしまう。長男くんの卒業式が迫ってきましたが、「お母さん、恥ずかしいから来ないで。」いいかえせない…1. 大学時代に＋

副鼻腔炎の治療効果が凄かった！

12月に入ってから、風邪をひいてしまいました。コロナの疑いも捨てきれないので、自宅に用意してあった抗原検査キットで、日にちを空けて2回検査するも陰性。1 . 病気の経過発熱は数日で治ったのですが、鼻がつまった感じがずっと続き、鼻の周りがボー

【ロボット掃除機】エコバックスX1 TURBOを買って汚部屋からの脱却

小学生になったら食べこぼし汚れから解放されるかと思いきや、男の子だからか、未だにダイニングテーブルの下はニワトリを飼いたい状況。今までふるさと納税で手に入れたお掃除ロボットを使っていたのですが、最近、以前にも増して行き止まりで戻れなくなり、

コロナ予防接種 モデルナ2回目 ～ 40度超えの副反応に

コロナの予防接種、受けようか、受けまいか、迷った方も多かったと思います。私自身も、買い物以外ほとんど外出しないこと、従来のワクチン製造方法とは異なるmRNAワクチンであり、長期的な安全性がまだ分からないことなどから、ワクチン接種を躊躇してい

人生ゲーム ～ 任天堂switchやDSも楽しいけど、定番ボードゲームも盛り上がる

コロナで緊急事態宣言が続く中、お子さんがいらっしゃる家庭では休日の過ごし方で悩まれてるご家庭も多いかと思います。いつになったら、マスクなしで普通の生活ができるのか、先の見えない毎日ですね…我が家は放っておくと、任天堂switch、DS3やY

コロナより感染した時の周囲への影響が怖い…

コロナ3回目の緊急事態宣言が出されました。いつになったら、コロナのない、マスクがいらない生活に戻れるのでしょう…もともと心配性の性格の皆さん、コロナで気が滅入っていませんか？私はコロナに関する不安感や諸々で、いろいろ体調に変調を来しています

日立ドラム式洗濯機 F53エラーが解消しない 〜 修理を呼ぶ前にやるべきこと

皆さんの中で、必須の家電製品は何ですか？共働き三種の神器は、①食器洗浄機、②乾燥機付き洗濯機、③ルンバ だそうです。私も全部持っていますが、やはり必須というと、②乾燥機付き洗濯機だと思います。以前、洗濯機が壊れて、ほぼ一週間洗濯機が使えない

ブログ再開 ～ 子ども達の成長は目覚ましい

2～3年ぐらいブログの更新をさぼっていました。このブログを始めた時は保育園児だった子ども達も小5、小2となりました。二人を自転車の前後に乗せて保育園に通った日々を懐かしく思い出します。昨年は二男も小学校に無事に入学しましたが、コロナでなかな

タブレット通信教育は共働きを助けてくれる

タブレット通信教育を始めて一年半、飽きるかと思いきや、なかなか楽しそうに継続しています。共働きの場合、つきっきりで勉強を見てあげることができないので、本当にタブレット通信教育に助けられています。1. ゲーム感覚でできるポイントを貯めると新た

スイミングを2歳から始めたら失敗だった

やってみたい/やっている習い事でナンバー1に入ることが多いスイミング！体が強くなって欲しい、クロールくらいは綺麗なフォームで泳げるようになって欲しいという願いを込めて、兄弟一緒に始めた始めたスイミング。何とか愚痴を言いながらも続けてきたスイ

キッザニア東京｜朝のんびり出発でどれだけ攻略できるか？

子どもが職業できるキッザニア東京。上の子どもが小学一年生になり、少しずつ仕事に興味を持ち始めたので、初めて挑戦しました。事前にネット予約をするのですが、第1部と第2部を指定して予約する必要があります。 第1部： 9:00 ～ 15:00

こどもの湯（東京ソラマチ内）は幼児が気軽に楽しめ、親もリラックス～

二人の子どもを連れて、東京スカイツリーへ行ってきました。スカイツリー天望を堪能した後は、ソラマチでお買い物。 東京スカイツリー｜天望デッキの当日チケットの購入待ち時間は20分ソラマチは楽しいお店がいっぱいでしたが、子ども達もだんだん飽きて

東京スカイツリー｜天望デッキの当日チケットの購入待ち時間は20分

高さ634m「むさし」の東京スカイツリーは、東京タワーよりも高いタワーというだけではなく、2011年11月17日にはギネスワールドレコーズ社より世界一高いタワーとして認定されています。そんな東京スカイツリーに行きたい と4歳二男が突然言い出

小学一年生が子ども同士で約束して遊ぶ｜家遊びは見送り中

黄色い帽子をかぶり、大きなランドセルを背負って期待と不安の気持ちで小学校に入学して、もう8ヶ月目。小学校と放課後を過ごす学童には慣れてきた様子で、新しい習い事を始めたりと、少しずついろんなことにチャレンジしています。週末は4歳の年少二男と家

先取り学習をしたがる小学生｜弊害は？

小学一年生になった長男。ようやく小学校にも慣れてきた模様です。するとだんだん色んな漢字を勉強したいと思うようになり、「難しい漢字を教えて～」とせがまれるようになってきました。まだ、一年生の漢字の書き順も間違えたり、文字の形が悪いから先生に書

かつやまディノパーク（福井県）｜ジュラシックパークのような恐竜の世界に感動

恐竜好きの4歳二男を、恐竜の化石発掘体験と福井県立恐竜博物館に連れていってあげたい。。そんな夢が11月の三連休で実現しました。恐竜の化石発掘体験と福井県立恐竜博物館と同じ敷地内にある、「かつやまディノパーク」。行く前はあまり注目していなかっ

かつやま恐竜の森（福井県）｜丸一日では遊びきれない恐竜好きの楽園

かつやま恐竜の森は、恐竜好きの子どもには大変魅力的な施設です。広大な土地に見所がいっぱいで一日では回りきれないので、東京からの二泊三日で一日半をかつやま恐竜の森で遊べるように計画しました。 福井県立恐竜博物館 どきどき恐竜発掘ランド

かつやま恐竜の森（福井県）｜おすすめの宿泊はホテル リバージュ アケボノ

かつやま恐竜の森へ家族4人でお出かけしようとオススメ宿泊先を探したのですが、三連休ということもあり、なかなか見つかりません。折角の三連休なので、2泊3日で探すとお値段が10万円を超えたり、子どもには微妙な民宿だったり…ようやく見つけたのが、