あきまさ さん プロフィール

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あきまささん: 潰瘍性大腸炎が完治した!!    命のちからブログ
ハンドル名あきまさ さん
ブログタイトル潰瘍性大腸炎が完治した!! 命のちからブログ
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/inochinochikara-xp/
サイト紹介文私が潰瘍性大腸炎を完治させた体験記!病気の原因、病院で教えてくれない完治の方法、心の持ち方を公開!
自由文自身も潰瘍性大腸炎など2つの難病、さらに急性の病により生死の境をさまよう経験をしているが

それまでの実践と研究を徹底的に活かし、自身の病をすべて克服している。

心理カウンセラー歴11年。自身が病を克服した体験から生まれた、幸せになる心の持ち方。呼吸法、食事法、ストレスコントロールなどの指導を行っている。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供123回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2015/08/16 17:12

あきまさ さんのブログ記事

  • 全身と繋がるツボ?潰瘍性大腸炎 命のチカラブログより@
  • (↑記事とは関係ありませんが、刃牙ファンです)すぐに出来る神経をやわらげる方法。一日の疲れや緊張を、その日のうちはほぐすことはとても重要です。僕がやっているのは耳を掴んで回すこと。強めに前まわし10回、強めに後ろまわし10回!!痛いくらい行って大丈夫です。耳には全身と繋がるツボが集中しています小さなこと、簡単なことを一回でもやるのか、全くやらないのか。身体の反応は大きく変わります。Never give up!!! [続きを読む]
  • 寿命を決めるのは…?潰瘍性大腸炎 命のちからブログより@
  • 生命力の正体と言って良いほど、人間の寿命を決めるもの。それは体内の酵素量です。人が一生のうちに体内で作れる酵素量は決まっているため、寿命も人それぞれ違います。しかし、酵素は外からも補うこともでき、体内で作る酵素を蓄積させることができます。一日に1個は生の果物か野菜を食べて酵素を摂取すること。健康&長生きに欠かせない大切な知恵です☆Never give up!!!健康な自分と再会しよう!!!=★ プライベートプロフ [続きを読む]
  • リラックスしたい時は…。潰瘍性大腸炎 命のちからブログより@
  • (↑お台場 ビーナスフォート)健康塾バーチュアスサイクルプログラムでは青い色を大切にしています。特に深いブルー。現代社会で過剰になりやすい交感神経の興奮を鎮め、リラックスをつかさどる副交感神経の働きを高めます。脳科学でも青色が幸福感を高めることが分かっています。携帯やパソコン画面、生活の中にブルーを取り入れてみて下さい神経の疲れがとれていきます?Never give up!!!健康な自分と再会しよう!!!=★ プ [続きを読む]
  • 一瞬で体調を整える!!潰瘍性大腸炎 命のちからブログより@
  • 僕の健康教室、バーチュアスサイクルプログラムでお伝えしている一瞬で体調を整える方法吸う息で肩にチカラを込めて吐く息で肩のチカラを抜く!こんなに簡単なことですが、一瞬で体調を司っている自律神経が整います?Never give up!!!健康な自分と再会しよう!!!=★ プライベートプロフィール=★? 彬正Akimasaってどんな人?? ?くわしいプロフィールはこちらを !!↓↓三好彬正のプロフィール  心と [続きを読む]
  • 朝目覚めたら…☆潰瘍性大腸炎 命のちからブログ@
  • (↑立川    昭和記念公園)朝目覚めたら1番にすることそれは水分を取ること。僕はこれをして1日の体調が大きく変わりました。水分ならなんでも良いです!とにかく水を飲むと胃腸が刺激されて自律神経が整い、1日の質が変わります。僕の健康教室でも、皆さんにチャレンジしてもらっていることの1つですNever give up!!!健康な自分と再会しよう!!!=★ プライベートプロフィール=★? 彬正Akimasaってどんな [続きを読む]
  • 綺麗な花♪ 潰瘍性大腸炎 命のちからブログより@
  • とっても綺麗な花が咲いていました♪病気で大変なときも、1日に一度は綺麗なを見て心を和ませるようにすると回復力が上がりますNever give up!!!健康な自分と再会しよう!!!=★ プライベートプロフィール=★? 彬正Akimasaってどんな人?? ?くわしいプロフィールはこちらを !!↓↓あきまさのプロフィール  潰瘍性大腸炎    命のちからブログ@潰瘍性大腸炎 克服体験記   過去ログ☆← [続きを読む]
  • 今日は休腸日♪ 潰瘍性大腸炎命のちからブログより@
  • 今晩は春雨スープで休腸しました♪運動したので、動物性タンパク質の鶏つくねを入れ、白菜と春雨のお腹にやさしいスープです腸を休めたいときには、汁物がおすすめです。汁をたっぷりいれて、お腹を満腹にさせつつも、水分ばかりなので腸を休めることができます潰瘍性大腸炎は腸の粘膜が荒れる病気ですが、腸を休ませることで体力を病気の回復にまわすことが出来ます♪また、潰瘍性大腸炎だけではなく、あらゆる病気の根本には腸の [続きを読む]
  • 手作りマグロユッケと、感謝の心☆ 命のちからブログより@
  • 今晩はマグロユッケを作りました♪僕はもともと食生活には無頓着だったのですが、病気を経験したおかげで「食」に興味を持つようになって、今ではたまにこうやって一品つくるのが楽しみになっています!もしも、潰瘍性大腸炎を経験しなかったら、今ごろは料理の楽しみも知らずにインスタントラーメンをすすっていたと思います(笑)潰瘍性大腸炎のおかけで、料理の楽しさと、「食」というとっても奥深い世界を好きになれて、僕の人生 [続きを読む]
  • 空と風は自律神経を整える♪ 命のちからブログより@
  • 僕が闘病中に日課にしていたことの一つが、一日に一度は空を見上げて、そよ風を感じること空を見上げると、それだけで少し自律神経が整って気分がすっきりします!意識して、そよ風を感じてみるだけで気分が落ち着きます!空と風。自然には、人を癒す力があるのです自然治癒力は、空や風といった自然から与えられます。なんだか神秘的ですね!!空を見上げて、そよ風を感じることは自律神経を整えて副交感神経が優位になるといわれ [続きを読む]
  • 自分を愛すると病気は治る♪ 潰瘍性大腸炎 命のちからブログより@よ
  • 僕が自分の難病を治すためにアプローチしたことの一つに、「自分を愛せるようになる」があります。自分自身を嫌っていたり、否定する感情が根強くあると、その感情によって体の細胞は破壊されて病気になることがあるのです。感情には、自律神経の働きと血液を変化させるからです。病気になってしまっていたり、体調がどうもすぐれないという方は、自分を嫌っていたり否定するクセがないか胸に手を当てて問いかけてみましょう。「自 [続きを読む]
  • 「希望」が病を打ち破る!! 命の力ブログより@
  • 病気を治して本当に健康になろうと決意したあと、理解しておくことは希望の力についてです重要なのは、希望を持ちつづけること。決して絶望しないこと!!「絶望」ほど、生命力を脅かし、死を早めるものはないのです。ネズミを使った化学的な実験によって証明されていますが、「絶望」すると生命力、気力、治癒力は、本来の力の数十分の一にまで落ちこみます逆に、「希望」を持ってると、生命力・気力・治癒力が飛躍的に高まるので [続きを読む]
  • お茶の心で自律神経を整える♪ 潰瘍性大腸炎 命のちからブログより@よ
  • ここ数日、生活が慌ただしくて自律神経が興奮気味だったので、今日はお茶で心を落ち着けて自律神経を整えました①まずお抹茶で自律神経を整えるには、目でその綺麗なグリーンを眺めて、目で楽しみます。②つぎに香りをやさしく嗅いで満喫して、嗅覚を楽しませます。③ありがたくゆっくりとお抹茶をいただいで、口の中に広がるうま味を楽しみます。ゆ〜っくりと気持ちよく深い呼吸をしながらお茶をいただくことで、自律神経が驚くほ [続きを読む]
  • 呼吸と命はつながっている☆潰瘍性大腸炎 命のちからブログより@
  • 呼吸は命と深い関係にあります。人間が生きている=呼吸している。ということ。赤ちゃんは、母親の中から生まれ、空気に触れます。最初に「オギャー!!」と息を吐いて生まれます赤ちゃんの生命は、最初に息を吐くことを知っているのです人が亡くなる時、 「息をひきとる」 と言う言い方をしますが、最後の息を 「吸って」 命を終えるということなんです。生まれた時に吐いて、死ぬ時に吸う。「吐く」→「吸う」…これが「呼吸 [続きを読む]
  • パニック障害の本当の原因☆ 命のちからブログ@
  • パニック障害の原因の一つは、心の力である「客観力」が弱っているために、恐怖に思考が呑み込まれてしまっていることですこれをマインドレスネスといいます! 過去の嫌な体験(トラウマ)や、負の感情は恐怖を生み出します。客観力というのは身体や恐怖などの負の感情を、客観的に冷静に見つめる心の力のことこれをマインドフルネスといいます。たとえ身体が過呼吸になったり、そこから恐怖の感情が生まれても、思考がそれらを客観 [続きを読む]