NAKA さん プロフィール

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NAKAさん: いつもLargoを心の中に 〜精神保健福祉士への道〜
ハンドル名NAKA さん
ブログタイトルいつもLargoを心の中に 〜精神保健福祉士への道〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/yzf1000r-ta/
サイト紹介文当事者経験を強みに変えるべく、精神保健福祉士を目指しています。気持ちの変化を書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供203回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2015/08/17 02:35

NAKA さんのブログ記事

  • 恐れと自責
  • 心の中がざわついている落ち着かないそわそわ?いやビクビクしている感じなぜ?原因は自分自身にあるしかし生活する上でやむを得ないことそしてもう一つそれは自分の発達障害から来るものちょっとした相手の反応で過度にビクッとし自分に落ち度があったのではないか?きっと自分が悪いんだ!と思い込んで引きずってしまう友人からは気にし過ぎあの人はそんな人じゃないから大丈夫と言ってもらえるそれはすごくありがたい言葉しか [続きを読む]
  • WRAP in 神楽坂 定期クラス 第1回目終了
  • 先日WRAP in 神楽坂 定期クラス第1回目無事に終了しました?? それなりの準備をして臨んだせいか特にテンパることもなくそれなりに喋れたのかな? 周りからはそのような評価をいただきましたがまだまだ自分自身を認められない大切にできない私……(・・;) 終わった後の反省会?で自分を認めてあげていいんだよ自分を労ってあげてと言われました いつになった [続きを読む]
  • WRAP in 神楽坂 定員まであと2名
  • WRAP in 神楽坂参加定員まであと2名? 皆様のおかげであと2名で定員に達します 最初は集まるかどうか不安でしたが告知や口コミなどそしてWRAPの知名度も上がっていることそれらのおかげで開催まで約20日を残してこのようになりました 皆様本当にありがとうございます あと2名になりましたがWRAPWellness Recovery Action Plan『元気回復行動プラン』にご興 [続きを読む]
  • 「そうなんだね」でいいから……
  • 以前のブログと重複するかもしれませんが…… 読書する時何回も見直さないと頭の中に入ってこないと書きましたが 文字だけでなく会話上での言葉も同様なんです WRAPで板書をするんですが参加者の発言が聴き取れず (感覚としては最初のセンテンスしか覚えられない感じ) 全て板書することが出来ない…… 他のファシリテーターの多く [続きを読む]
  • 詰め込みすぎたかな
  • 先週の診察時主治医から「躁転しかかっているからブレーキをうまくかけてね」と言われました WRAPクラスが立ち上がりそれはすごくいいこと そしてそのための準備の資料作りや宣伝など 自分では疲れながらも最近は充実しているなと思っていました WRAPのこともありますがこれから春に向かっていくと鬱から躁になりやすいとのこと これが重なってそして今までの私を診ている主治 [続きを読む]
  • なぜ出来ないのか?ということ
  • 出来ることと出来ないこと 出来ないことでも努力すれば出来ることと努力しても出来ないこと この二つでは全く違う 後者の努力しても出来ないことは病気や障害にあたります そこを分からずにただやってみろ!と言われた本人はどれだけの苦痛を感じていることか…… 仮病でなくはっきりと診断された証拠出来ない理由があるのならばなかなか理解できなく [続きを読む]
  • ”ラルゴ神楽坂でWRAPをおこないます!”
  • WRAP in 神楽坂のお知らせが会場となる就労移行支援事業所ラルゴ神楽坂のブログにアップされました来月4月15日(土)13時からWRAPを東京神楽坂で立ち上げます詳しくはこちらのブログをご覧くださいまた私の方でも後日改めて告知させていただきます皆様の参加をお待ちしております参加申込やお問い合わせはwrap.in.kagurazaka@gmail.comまで [続きを読む]
  • 理論的に考えられない
  • 少し考えるだけで頭の中がいっぱいいっぱいになる こうするにはこうして(こうする)という一段階か二段階の考え方ならついていけるが こうするにはこうしてこうしてこうして……になると頭が全く回らない これは今始まったこと? いや昔からそうだっただろう 天然というか単純というか…… 健常者だったらそれでいいだろうけどADDの自分にとっては先天性のも [続きを読む]
  • ルーティーンだけでは良くならない
  • やることのほとんど後悔してしまう…… 後悔? 反省? なんかいつもそんな感じ そうなるのが分かっているせいで「どうせそこに行っても……」「どうせやっても……」となり行動範囲がどんどん狭くなっている だからいつもやることが同じで変化がない ルーティーンとなっていることはやっても気分転換が出来ていない せめてバイクに乗れればいいのだが私の住 [続きを読む]
  • 急変への怖れ
  • 時々ものすごく怖くなる今は内臓は特に異常なししかしもう今年で50歳という現実体力の衰えを感じずにはいられない心筋梗塞や脳梗塞に襲われた同世代の仲間が数人いるその瞬間どれほど痛くて苦しんで……といつ自分自身が襲われるか分からないもし自分がそうなったら果たしてその痛さ苦しみに耐えられるだろうか?助かることが出来るだろうか?最近そういうことばかり頭をよぎってならない [続きを読む]
  • エンジン始動
  • 今年に入って初めてバイクのエンジンをかけました たかがエンジンをかける セルを回すだけのことなんですがしばらくそれさえも出来ませんでした 先週の診察でADDの薬物療法もスタート その効果の中に意欲を上げるものも含まれているということだったのでそれが徐々に効いてきたのかな? そうだとしたらすごくいいこと &n [続きを読む]
  • エンジン始動
  • 今年に入って初めてバイクのエンジンをかけました たかがエンジンをかける セルを回すだけのことなんですがしばらくそれさえも出来ませんでした 先週の診察でADDの薬物療法もスタート その効果の中に意欲を上げるものも含まれているということだったのでそれが徐々に効いてきたのかな? そうだとしたらすごくいいこと &n [続きを読む]
  • 会話したい 笑顔になりたい
  • コミュニケーションが取れない…… 今の私は会話に コミュニケーションに飢えている しかしここが地元でもなく友人が近くにいない私にとってはそれが容易ではない 近くにいない ↓ 遠くに行かなければならない ↓ 交通費・食費がかかる ↓ 経済的に援助してもらっている立場のためやすやすと出かけられない……& [続きを読む]
  • 誰も分かるわけがない
  • 明日は診察のため東京に……良く言えば低く安定しかしやっぱり落ちている悔しいこんな状態であることがいつまでも続いていることが悔しくて……もうここ数ヶ月冷静すぎるかのように感情が出ないどうしたんだ?いつまで続くんだろう?気の置けない仲間と話がしたいコミュニケーションをとりたいどうせ誰も分かってくれない求めてもいけない苦しい [続きを読む]
  • 「読める」ように
  • ようやく完読しました 読み始めてどのくらいかかっただろう? 元々読書は大の苦手 嫌いというより記憶力がないので何度も同じ箇所を読み返さないといけないのが煩わしいから 時間が他の人の数倍もかかった割に覚えられない自分にイライラする だから読みたい本があってもそれが分かっているから自分にとっては読書は嫌いというより苦手な代表格の一つ& [続きを読む]
  • 調子が悪いとこうなります
  • すごく気が散りやすい 読書の他何かをする時関係ない物音がすごく気になります 昨年度精神保健福祉士を目指すべく専門学校に通学していた時も自習や小テストの時ちょっとした物音で気が散りなかなか集中出来ませんでした それではどうしようもないので対策としてノイズキャンセリングイヤフォンが必要でした ちなみに今このブログを打っていますがイヤフォ [続きを読む]
  • 分かっているからこそ……
  • 久し振りに読書を…… 2017年初読書です(^_^;) 今日は30ページと自分でも信じられないくらい目で追うことが出来ました 皆さんから見たら「なんだたったのそれくらいで」かもしれませんが…… これを読むと自分に当てはめることが出来て 自分は違うな自分もそうだな とADDについての理解が深まります &n [続きを読む]
  • 亡き人へ思いを馳せる
  • 昨年精神保健福祉士の専門学校でお世話になった先生が急逝され通夜が昨日執り行われたため昨日の診察後に参列してきました 校内で大人気の先生でもあり多数の方が参列していました 季節柄体調の急変で……ということが起きやすく知人で2名心筋梗塞になり私と同じマンションの方は体調の急変でお亡くなりになり…… 私は来年で50歳 健康には気をつけろよ!と [続きを読む]
  • 主治医に感謝
  • 眠れました‼? 本当に良かった‼? 主治医の判断がピッタリ当たっていました 昨日の診察時に腕のムズムズ感が強くて眠れないことを伝えエビリファイの副作用では?との主治医の判断で12mgから6mgに減量 本来ならこの量で服用するところですが6mgでも眠れなかったらどうしよう……というのと本当に副作用?テストしてみようとの気持ちもありエビリファイは [続きを読む]
  • 眠りたい
  • 就寝時の両腕の倦怠感と痺れが重くなってきている 起きている時は何らかのことをしているので気にならないですが眠る時はじっとしているだけなので…… 今までは寝返りを打ったり腕を揉んだりとにかく眠気が勝るまで我慢して何とかしていました それでも寝つけるまでに2時間くらいは必要でしたが…… そして昨日ついにそれでも我慢できず両腕を [続きを読む]
  • 久し振りの外出
  • ようやく外出できました ラルゴの嘔吐下痢も落ち着いて奥さんからもいいよ〜と 久し振りの外はいいな 午前中に一人で出かけるなんていつぶりだろう? と言ってもいつもの近くのスターバックスなんですけどね それでも気分がいいもの やっぱり外に出なくちゃ やっぱり外に出れなくちゃ [続きを読む]
  • 外出したいけど……
  • 調子が低空飛行している 墜落しているというわけではなく良く言えば低く安定している感じ 意欲が明らかに低下しています ここ2日ほど外出出来ていないことが大きな原因だと思います 我が家族イタリアングレーハウンドのラルゴが嘔吐下痢になってしまいその様子を見ていなくてはならず…… まあ仕方ないんで [続きを読む]