hitomi さん プロフィール

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hitomiさん: 凛とキレイに美しく
ハンドル名hitomi さん
ブログタイトル凛とキレイに美しく
ブログURLhttp://ameblo.jp/rintokirei/
サイト紹介文外見も内面もキレイ度を高めていつまでも愛らしい幸せ美人へ。質の高い人生を送る女性へ向上するブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供332回 / 357日(平均6.5回/週) - 参加 2015/08/17 09:07

hitomi さんのブログ記事

  • 『相手のことが分かる』テクニックを使うときの注意点
  • 今日は「性格のタイプを知る」とか「占い」とかで気をつけることについて。『相手のタイプが分かる』や『自分のことが分かる』、のようなテクニックはたくさんありますよね。企業研修やコミュニケーションスキルを学ぶ場でも用いられているところがあります。・相手を4つのパターンに分類する・エニアグラム・サイグラム  ・  ・  ・などなど、テクニックは本当にたくさんあり、誕生日を入力するだけのものとか、ネットでも [続きを読む]
  • 思考もシンプルに。
  • 簡単なことより難しいことの方がなぜか価値があると思ってしまう。現実ってとってもシンプルなのに。優しくされたら嬉しい。自分も優しくしたくなる。笑ってくれたら嬉しい。自分も笑顔になる。自分が感じる気持ちってすごくシンプル。嫌な気持ちになることもそう。嫌な気持ちになるってことは、その出来事が自分の心の大事なところに触れるから。なんとも思ってないことならグサッとならないから。グサッときたら、そこが自分が大 [続きを読む]
  • 自分が幸せになる生き方をする〜信念を持って生きる〜
  • 私もそうだけど、人の悩みを聞いていると、最終的に出てくる答えは、「幸せになりたい」だったりします。けど、いつも人の言動に感情が振り回されたり、幸せになれないのは◯◯のせいだ、と他人のせいにしたり。自分が幸せになるために生きているのに、人の言動に振り回されるとしたら、それは自分軸じゃなくて他人軸になっているのかもしれません。自分が幸せに生きるために責任を持って、人に振り回されない生き方を自分で意識し [続きを読む]
  • 毎日が修行〜プロ意識を持つこと〜
  • 私はプロ意識がある人が好きです。私が思うプロは、『責任を持っている人』『覚悟のある人』『感謝の気持ちがある人』『努力し続ける人』『価格以上のものを提供しようとする人』『芯の強い人』『愛のある人』まだまだたくさんあるかも。でもこんな感じ。少し前、この人はプロ意識を持ってやってるんだな、と思う出来事がありました。年末に予約して3ヶ月待ちだったところに先日やっと行ってきました。そこは初めて行くところで家 [続きを読む]
  • あなたの心の中が分かるかも・・・
  • 今日はネタ切れのため、さらっと読める内容になっていますので、ぜひさらっと読んでください!昨日、薬膳の先生のお話しをちらっと聞いたのですが、作った人に感謝をして、笑って食べる!これが1番!って言っていて、ブンブン頷きました。食べるときは食べることに集中したいものです。携帯見ながら食べてる人、多いですね。誰かと一緒に「おいしいね」って言いながら食べることって、より一層のおいしさを感じます。たとえ誰かと [続きを読む]
  • 悩みはギフト
  • 『悩みは成長している人にしか起きない』とある本に書いてありました。今何かに悩んでいる人も、自分が成長の過程にあるのだと思うことができれば、気持ちがふっとラクになることでしょう。私の知り合いの男性で悩みについてこんなことを言っている人がいます。「悩むのが好き」、と。決してドMな人ではないです。彼曰く、悩みは高く飛ぶための助走のようなものだと。高く飛ぶにはたくさん膝を曲げて低くなる。低くなればなるほど [続きを読む]
  • 自分磨きって、何??
  • このブログのランキングのジャンルは『自分磨き』に設定しています。なんでか?なんとなく。笑ブログを始めてランキングを設定する時、自分が書きたい内容と、ランキングのジャンルでしっくりくるものがなく、「ん〜しいて言えばこれかなぁ」という感じで、ほんとなんとなくで『自分磨き』にしました。が最近、この『自分磨き』が結構好きだなと思うのです。自分磨きってなんだろうとふと考えたのですが、・自分を高めること・自分 [続きを読む]
  • 年齢を重ねることが楽しい!と思える生き方をする
  • 私の周りの10歳以上年上の女性たちは、みんな「歳をとるのが楽しみだ」と言います。先日の記事のアパホテルの格言にもあったように、「若さの源泉は好奇心」は真実だなぁと思います。彼女たちは、自分のやりたいこと、自分の見た目について、自分自身のこれからのこと、それらに対しての好奇心がハンパないです。話しをしていると10歳も若い私の方が圧倒されっぱなし。人は年齢じゃないなと改めて感じさせられます。そしてその [続きを読む]
  • いつも『今』がベスト
  • この土日に久しぶりに大阪に行って来ました。関西には、大学生の時と社会人になってから約10年住んでいました。久しぶりの大阪はやはり活気があり、元気で、パワフルでした。高校卒業後、大阪、京都、東京と都会暮らしをしてましたので、都会には慣れてるつもりでしたが、やはり根は田舎人なので、久しぶりの大阪の都会感に圧倒されっぱなしでした( ̄▽ ̄)ビルが高い。人が多い。人もお店もおしゃれ。昔は都会に憧れてたけど今は田 [続きを読む]
  • 死ぬ時に後悔することがあるとしたら〜自由に生きる〜
  • 同じような本があったので手に取ってみました。『死ぬときに後悔すること25』と、『人が死ぬときに後悔する34のリスト』という本です。1,620死ぬときに後悔すること251,188医者が教える 人が死ぬときに後悔する34のリストそれぞれの項目を挙げますね。『死ぬときに後悔すること25』1 健康を大切にしなかったこと2 タバコをやめなかったこと3 生前の意思を示さなかったこと4 治療の意味を見失ってしまったこと5 自分 [続きを読む]
  • 一瞬で人をハッピーにする魔法
  • 昨日、ランチの約束をしていて、相手が「10分遅れる」とのことだったので、先にお店に入って待っていました。しばらくすると、彼女がお花を持って現れました。「花屋さんに行って、パッと見たら、”これ、ひとみちゃんや〜!”と思ってん。やから、ハイ!」とガーベラの鉢植えとメッセージカードをくれました。そんな風にお花をもらったことがなかったのでビックリしたのと、私がいないときにも私のことを思い出してくれたことが [続きを読む]
  • あなたの直感はどんな時に起こりますか?
  • またまた直感の内容です。直感の記事をたくさん書いていますが、直感とか潜在意識とか、宇宙のしくみとか、「あやしぃ〜・・・」って思われることを学ぶの、大好きです。。でも今日は直感を鋭くする方法ではなく、直感がやってきたとき、それを生かすためにどうすればいいのか?という、より実践的なことを書きたいと思います。●タイミングを知る直感やひらめきを自分に生かすためには、まず、自分がひらめくタイミングを知ってお [続きを読む]
  • 人生の主導権は『私』が握っている
  • 以前の私は、よく他人の言動に振り回されていました。知りもしない全くの他人の言動に腹を立て、若さゆえの正義感なのか、人のことをジャッジしまくっていました。昨日高速を運転していたとき、前の車がノロノロで、しかも左右にフラフラしてて、危ないな〜と思っていました。よく見ると前の車の運転手は、携帯を見ながら運転していました。しかもずーっと。時速90?くらいで。ビックリしました。度胸すごいな、と。一車線だった [続きを読む]
  • 10分間だけ待ってみる
  • 最近私は、チョコレートを食べる量を減らそうと思って、絶賛チャレンジ中です。と言っても、どうしても食べたくなったら我慢はしません。ですが、不思議と我慢せず、食べる数が減っています。その理由とは・・・?それが今日のタイトルです。●10分間だけ待ってみるチョコレートが食べたくなったら、とりあえず、10分間だけ食べずに待ってみるんです。じーっと10分経つまで待つのではなく、何かやることやりながら。これをや [続きを読む]
  • 心に余裕(スペース)をつくっておく
  • ●デキる人が必ず大事にしていること以前、デキる人が必ず大事にしていることで書いたのですが、デキる人は、『日』を見て動いています。動く時は動いて、立ち止まる時には立ち止まる。●大事な日・・・そんな大事な『日』がもうすぐあります。それは春分の日の3/21です。この日までに、『何を捨て、何を残すか』、という方針を定めておくと今年スムーズに動け、来年につながるそうです。言い換えると、「自分自身が、何をして [続きを読む]
  • THE・雑念
  • 今日は短め。タイトルは『ザ・雑念』。そういえば来週は3連休があるんですね。皆さん、お休みの日はしっかり休めていますか?もしかしたら、休んでいい日なのに、休んでいると罪悪感が生まれることもあるかもしれません。あ〜やることあるのに休んでる自分、サイテー、と。または、せっかく休みを取って旅行に行っていても、帰ってからの仕事のことを考えたり、やるべきことが頭から離れなかったり、心ここに在らずな状態だったり [続きを読む]
  • 必ずできるようになる方法
  • 私の家の近くに教習所があって、この季節になると<練習中>のナンバーを付けた教習車をたくさん見かけます。それを見て思ったことを今日はつらつらと。私は大学2年の終わりに大阪で免許を取りました。●最初から運転できる人はいない初めてハンドルを握り、運転した時は、運転できなさすぎて、「え、みんなあんなに簡単そうに運転してるのに、なんで私できないの!?」とショックを受け、最初から心折れまくりでした。なんせMT車 [続きを読む]
  • 『相手の立場で考える』ってよく聞くけど・・・
  • 私の住んでいる香川県では、移動はほとんど車です。(香川県て日本一交通死亡事故が多い県らしいです・・)なので、よく車を運転するんですけど、車に乗っていると、バイクの人がすっごく邪魔に感じます。(バイクの人が悪いっていう趣旨の記事ではありませんので、どうかこのまま読み進めてください。)中型や大型バイクはいいんですけど、原付きバイクが特に・・・田舎なので一車線しかなく、対向車が来てると、抜くに抜けずにイ [続きを読む]
  • もどかしさって愛おしい
  • 先日バイトのスタッフに、「初めて携帯を持ったのは高校1年生の時だよ」と話したら、めちゃくちゃびっくりされ、「しばらく携帯は白黒だったよ」って言ったら、ドン引きされました。10代の子たちには想像つかないらしい。むしろ私はそっちにびっくりしたよ(´Д` )「しもしも〜(by平野ノラ)のやつですか?笑」とか言われるし。ちゃうわい。改めまして、私が初めて携帯電話を持てたのは高校1年生でした。J-PHONE(ジェイフォ [続きを読む]
  • 変わろうとしたときに感じる違和感の正体
  • 昨日の記事の補足のような感じになります。昨日の記事はこちらから↓変化を起こすときに気をつけるべき1つのこと〜潜在意識を味方につける〜●違和感があっても心配ない!変化を起こそうとすると、早かれ遅かれ、必ず違和感というものを感じるはずです。それは今までと違うことをしているので、当たり前に感じることです。でもそれが心地よくない感情なので、「あ、これは私が求めているものではないんだわ」と、やめてしまうと今 [続きを読む]
  • 変化を起こすときに気をつけるべき1つのこと〜潜在意識を味方につける〜
  • 今日は久しぶりに大好きな潜在意識がテーマ。●潜在意識ってナニ?まずは、潜在意識ってよく聞くけど何?から始めます。潜在意識はよく「氷山」で表されますが、見えていない部分、意識できていない部分が潜在意識です。その反対の見えている部分、つまり、意識できている部分が顕在意識とされています。●「分かっちゃいるけどやめられない」が起こる理由何か変化を起こそうとするとき、顕在意識の部分だけで変わろう、変えようと [続きを読む]
  • 思いがけず、涙が出た言葉
  • ●思わず涙があふれました先日、思わず泣いてしまう出来事がありました。すごく個人的な話しなので内容は割愛しますが、私が話し終わってから、聞いてくれた人が、「ずっと味方だよ」って言ってくれました。私は話しを続けようと思い、口を開きかけたのですが、涙が溢れて溢れて仕方なくなり、「止めるのムリー( ;∀;)」と思って、両手で顔を覆ってヒクヒク泣いてしまいました。「味方だよ」ってすごい言葉。この言葉をその人に [続きを読む]
  • それはしなければならないことではなく、実はあなたがやりたいこと
  • 昨日時間があったので、現在勉強中のテキストとノートを復習していました。その勉強は今年に入って始めました。以前記事にしたことがあるのですが、人は、1ヶ月前のことは79%忘れています。参考記事:1年の計を忘れないために改めてこの記事を読んでみて、「あ、ほんとに忘れてる( ̄∀ ̄;)」と思いました。皆さんも、もし勉強していることや決めた目標があれば、ぜひぜひこまめに見返して、その時の決意の気持ちを忘れないよ [続きを読む]
  • 姿勢と心の関係
  • 憂鬱な朝、少しだけ元気になれる方法を今日は簡単に紹介したいと思います。姿勢が気持ちをつくる私はたびたびブログの中で、猫背になっていませんか?とか、口角上げて、肩下げて(赤上げて、白下げて♪風に)、などと書いています。姿勢がいいほうがキレイに見えるからとか、気分が上がるからという理由からではありますが、『姿勢が気持ちをつくる』というのは、実は生理学的に証明されていることなのです。ストレス値を上昇させ [続きを読む]