ぽん さん プロフィール

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ぽんさん: 週1日はまともに食べる
ハンドル名ぽん さん
ブログタイトル週1日はまともに食べる
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/gpwu18331--27/
サイト紹介文「週に1度だけ過食嘔吐しない」から始まった克服に向けてのブログ。
自由文摂食障害。過食嘔吐15年。治して家族や友だちと食事を楽しめるようになりたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供292回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2015/08/18 09:02

ぽん さんのブログ記事

  • 2017/04/24
  • 今日は仕事お休みの旦那が晩ごはんを作ってくれました。とり肉トマト煮込み。バーナーが家にあるとは知らなかったえびアボカドサラダも。両親と甥っ子、めいっこも招いて賑やか晩ごはん。〆に、母親が作ってくれたタコ焼き??「私、こんなにタコ焼きいらない」ってボソッって言ったのを母親に聞かれて母親は不機嫌になってしまいましためんどくせー [続きを読む]
  • 魚と母親の差し入れご飯
  • 今日は少し休日出勤して、婦人科病院行って、DVD観て、母親と岩盤浴行って、買い物してきました。地味だけど、こんな休日が好きです今日の晩酌晩ごはんは魚気分。お刺身に焼き魚(サンマちゃん)を用意していたら、母親が差し入れを持ってきてくれました。食べ過ぎちゃうよ〜差し入れは肉じゃがに、タケノコご飯に、タケノコ煮物先週の失敗を繰り返さないように、差し入れご飯は食べる分だけよそってゆっくり味わう??ムフ [続きを読む]
  • 週に一度は登場メニュー
  • 仕事しながらの不妊治療は大変だ今日の愚直です次は二日分の晩酌晩ごはん木曜の昨日は麻婆豆腐(旦那と二人ぶん)クックドゥがお気にいり。自分で作るよりうまいね他野菜大量、汁もの大量、米とチーズを少し。妊婦腹で寝ました??ハナキンの今日は、ゴーヤチャンプル(旦那と二人ぶん)麻婆豆腐もゴーヤチャンプルも大好き?週に一度は食べたい [続きを読む]
  • だめ人間な私。でも、これが私。
  • 仕事のある平日は、3食?おやつをしっかり食べるようになりましたが、それでも食事前の空腹感が強いです(T_T)平日は、もっと食事量を増やしていいのかな。。。満腹中枢の狂った私には難しい判断。情けない。今日は、仕事がお休みの旦那と義母と居酒屋へ行きました??義母がごちそうしてくれましたバーニャカウダサラダに、刺身〜( 〃▽〃)このほかにかにグラタン、漬け物、シシャモを頂きました。旦那と義母は〆にソバを食べて [続きを読む]
  • 過食しちゃった〜
  • 昨日は、美味しく晩酌晩ごはんを頂いて「ごちそうさま」が出来た??と思ったのに。。。。。なんか暇だなあ。寝るには早いし。過食しちゃえ〜て思考になってやらかしてしまいました久しぶりにこうゆう風になってショック週末は特に危険???今日は、気持ちを切り替えてゆっくり過ごしましたお母さんと一緒に買い物に行ったら、ゴーヤが安くなってたアタイはこの日を首を長くして待っていたのだよ〜ゴーヤちゃんがあるとビール? [続きを読む]
  • 散り始めた桜
  • 露天風呂行ったら、どこかの桜の木から花びらがチラチラ降ってきてめっちゃキレイで癒された自販機にお金入れてお釣りが戻ってこないという、ムカツク出来事も許せるくらい癒された朝はパン食べて昼はオムライス夜はクリームシチューで乾杯??具だくさんほか、生野菜大量食べて腹を満たす?? [続きを読む]
  • 飲み飲み食い食い
  • 今日は職場の飲み会??お寿司やさんにて。和食のヘルシーメニュー中心で一安心。ビールに烏龍ハイに、お酒はたくさん飲んだけどお刺身がおいしかった?????二次会はカフェでおいしい紅茶を頂きながら女子トークを楽しみました??紅茶ですっかり酔いが冷めてしまったよ、帰宅して余りの野菜たくさんスープで飲み直しました明日も良い酔い週末を楽しもう?にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 歓送迎会
  • 高野豆腐と豚肉の青椒肉絲クックドゥ味で乾杯中華は酒が(特にビール??)進むわ明日は職場の飲み会だあ。前回、ぱくぱく止まらなくなって、最後に嘔吐という失敗しているから、不安????どうか、明日は美味しくごちそうさまができますようににほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 便秘気味
  • 赤魚の西京焼きで乾杯?????????あとは野菜炒めとか。今日もカレーにんにく味あと具だくさん豆乳スープなど。デッカイお魚、満足お通じがよくなるように、野菜炒めはオリーブオイルを使ったよんにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 旦那が作ったご飯
  • 今日は新年度始めということで、久しぶりに忙しくバリバリ働いた。だから、疲れちゃったを理由に旦那が休日だから、夕飯作ってもらっちゃた腹ペコでがっつり「ニンニクのきいた、肉料理が食べたい」とリクエスト。牛バラ肉のトマトカレー炒め作ってくれた。美味しくて、私がほとんど食べちゃった??ビザは、「失敗した」と言っていたけどまあ、少々硬いが、おいしかったよヒレカツは母親作。トマトサラダに、冷ややっこ。旦那は [続きを読む]
  • かに道楽ごっこ
  • 今日のお一人様日曜日は、昼ご飯から乾杯しちゃったサンドウィッチ、母親のお赤飯と共にずーっとお家でDVD観ていた本日の晩酌晩ごはんは〜( 〃▽〃)半値でゲットしたズワイガニ〜( 〃▽〃)一匹一人で食べてやる??脚は鍋に。すでに茹でてあったから、かにの旨み成分は期待できずでも、旨し??甲羅はチーズ焼きに??さあ、まだまだDVDも楽しむよ〜?にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 至福
  • 今日のお一人様休日は、フェイシャルエステからスタートそれから岩盤浴&お風呂で癒されて、夕方の明るいうちから飲み始めてDVD観ながらつまみ始めてサワラの西京焼きにうの花いつもの。最高に贅沢な休日にほんブログ村にほんブログ村"> [続きを読む]
  • ハナキン
  • 金曜日の夜が一番楽しい?????今日は酢ドリで乾杯ブロッコリーは、昨日と同じ鶏そぼろあんで。ビールグビグビ直前まで、今日は魚にするか、肉にするか迷ったにほんブログ村にほんブログ村"> [続きを読む]
  • 金目鯛の煮付け
  • 初めて作った。金目鯛は半値でゲット不器用だし、センスもない私の金目鯛クッキングはこうなりましたあと、これも作ったもやし追加でカニかまや残りのトムヤムクンと共に頂きます魚はメダマガプルプルうまいね??コラーゲン?明日はお肌がプルプルかなあ??もちろん最後は白米を少し頂いて明日から忙しい日々に戻るが、ストレスためずに適当に生きて人生楽しむぜ??にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • エスニック
  • 運動不足解消のため、いつも車生活な私だが、旦那の自転車借りて通勤してみた??春のポカポカ陽気が気持ちかった運動は好きなほうだけど、摂食障害になってからは「痩せるための運動」しかできなくなった。久しぶりに「気持ち良い運動」が出来た??そのぶん、ウマウマビールが飲める〜??今日はアジアン料理で乾杯??????????スパイシー&ハーブの刺激がビールを誘うトムヤムクン、ラープムー(豚挽肉のサラダ)こちらは [続きを読む]
  • 太ったけど、今は幸せ
  • ハニーズsサイズのスキニーパンツがきついぞ食べたいもの我慢してストレスためたり、妖怪ゲロ人間に変身して激しく後悔したりするより肥えた体を受け入れて、拒食や過食をせず美味しく食べて飲んでいる方が幸せ????と思えるようになってきた………多分だから、パンツがきついけど今日も食べたかった麻婆豆腐を食べる〜?野菜もたっぷり入れてね??ごちゃ混ぜサラダ昨日、母親が差し入れてくれた煮物や炒めものも、つまみます [続きを読む]
  • 肉も魚も食べたい気分
  • 新年度の仕事スタート(≧▽≦)わたしは異動もなく今まで通り。新入社員の方々は、ドキドキしてるんだろな。私も、初心を忘れずに、頑張る??でも今日はまだ、今年は自分がどこの担任になるのか、どの校務分掌受け持つか分からないから仕事が進まず(・ε・` )早く帰ってきた。早々と発泡酒飲みながら、夕飯の準備を始めました脂の乗った魚で焼酎飲みたいな??濃い味つけのお肉でビールぐいぐい飲みたいな??今日は週に1度の、 [続きを読む]
  • 今日は久しぶりにワイン
  • 5連休最終日の今日は、お庭にハーブを植えたり、ガーデンテーブルを組み立てたりしました(*^^*)ラブラブラブ??????パクチーもちろん、お得意な「お家でごろごろ〜」も満喫。春休みの5連休はたくさん遊んで食べて(飲んで)ごろごろして、幸せでした。明日からまた張り切って生きていこう??「わかこ酒」という、飲ん兵衛女子のドラマを観ていたらワイン??が飲みたくなってしまいました。今宵はワインを飲むぜ〜( 〃▽〃)と [続きを読む]
  • 寝たいときは寝る、食べたいときは食べる、
  • やっぱり体は疲れていたみたいで、今日は眠くてお腹がすく日でした。旅行中はよく歩いたしなあ。昼ご食べてから、珍しく3時間くらいこたつで爆睡してしまった??おやつは映画館で甥っ子のポップコーン少し、とビール「シング」観てきました‼春休みは、観たい映画がたくさんある〜( 〃▽〃)頭の中身がお子様な私には嬉しい???疲れていても、無理して動き回ったりお腹がグーグー鳴っていても決まった時間に決まったものしか食 [続きを読む]
  • 旅行で成長した胃と体重
  • お気楽な、お一人様旅行から戻りました。車内で爆睡したので疲れは取れたよん旅行後は、過食してしまう可能性が高いから、今日は要注意です旅行で確実に胃が大きくなりました。多分、体重も(私は体重で一喜一憂し、過食や拒食に走ってしまうため、体重計にはしばらく乗れていません、だから、「多分」なのだ)??今日から、いつもの食生活に戻しますとか言いつつ、おみやげで買った豚まんをさっそくモグモグ???「551」の豚まん [続きを読む]
  • お一人様休日④のんびり編
  • 遊び疲れ、食べ疲れ。今日はのんびり過ごしました。旅行は最終日です(*^^*)おばーちゃんの家でごろごろしていたらランチ前にお腹が空いたので、サーティワンダブルを食べちゃった31%オフでした?何年ぶりかなあ、おいし〜( 〃▽〃)昨日の京都旅行で抹茶アイス食べれば良かったなあ。そのまま昼酒スタートおでん??二件目どて焼き、ポテサラ、牛串かつ食べ過ぎ??????ぢから、夜はヘルシーにしたつもり。旅行最後にサイゼリ [続きを読む]