okeisan さん プロフィール

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okeisanさん: 敬子のキラキラ日記
ハンドル名okeisan さん
ブログタイトル敬子のキラキラ日記
ブログURLhttp://keikonokirakiranikki.seesaa.net/
サイト紹介文日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/08/19 21:35

okeisan さんのブログ記事

  • 詐欺や迷惑電話を撃退するアプリがあるそうです
  • 最近は、詐欺の手口も手が込んできています。Facebookを見ていたら、LINEのアカウントを乗っ取った詐欺も横行しているようです。また、知らないうちに電話番号が流出して、迷惑電話がかかってきたり、詐欺にあうこともあります。そこで今日は、「犯罪や迷惑電話に利用されている番号を判断するアプリ」を、ご紹介したいと思います。このアプリは、「電話帳ナビ」でリスクを回避株式会社ライドアンドコネクト(以下、ライドアンドコ [続きを読む]
  • 簡単に続けられる家計簿のつけ方
  • 家計簿をつけてますか?私は、若い頃はつけてましたが、だんだん面倒くさくなってきて、最近は毎月の予算を決めてその範囲内で生活するようにしています。ただ、どうしても予算オーバーしてしまうことがあり、予備費から補填することが続いています。今日は、私のように、毎年家計簿をつけてみるものの続かないといった方や、めんどくさがりやずぼらな方でも簡単に家計簿を続けられ、貯金体質な女子になる方法を、ご紹介したいと思 [続きを読む]
  • 散らかった部屋を片付けるコツは、「だ・わ・へ・し」
  • 日常の忙しさにかまけていると、直ぐに部屋が散らかってしまいませんか?特に、収納の少ないアパートやマンションなどは、大変かも知れませんね。そんな方のために、今日は「スーパー主婦」や「片付けの達人」として知られる井田典子さんおすすめの、お部屋を片付けるコツをご紹介したいと思います。井田さんは、「収納グッズを買ってくる前に、まずは貯め込んだモノと真剣に向き合いましょう。ありのままの『ビフォー』を写真に撮 [続きを読む]
  • お酒の飲み過ぎは脂肪肝につながるそうです
  • お酒、好きですか?私は好きということではないのですが、主人と一緒に晩酌として、缶ビール1本飲んでいます。ところで、お酒を飲みすぎると脂肪肝になると聞いたことはありませんか?今日は、その真偽も含めて、脂肪肝についてご紹介したいと思います。先ほどのお酒の飲み過ぎと脂肪肝の話ですが、一般的には脂肪肝の原因は「カロリーのとり過ぎによる肥満」と考えられています。しかし、アルコールそのものが脂肪肝の原因になる [続きを読む]
  • インスタントの袋麺をより美味しく食べる裏技
  • 食材があっても作るのが面倒な時や小腹がすいた時などに役立つのが、インスタントの袋麺です。賞味期限も結構あるので、1パック買っておくと、重宝します。今日はそんな袋麺を、より美味しく食べる裏技をご紹介したいと思います。インスタントの袋麺、確かに便利なのですが、味付けが若者向けだとか、どこか味気なく感じるという不満が、特に年代のいった方に多いようです。そんな人のためにご紹介するのが、包丁やフライパンを一 [続きを読む]
  • 激痛が走るアニサキス食中毒の予防法
  • 最近、タレントの渡辺直美さんやお笑いコンビ、品川庄司の庄司智春さんが患った「アニサキス食中毒」が、話題になっています。罹患すると、耐えられない激痛に襲われるということですが、今日はこの「アニサキス食中毒」について、ご紹介したいと思います。このアニサキス食中毒については、テレビでも取り上げられてあて、例えば5月10日放送のテレビ朝日系「羽鳥慎一モーニングショー」(月〜金曜・前8時)でも、急増しているア [続きを読む]
  • 1時間のジョギングで寿命が7時間延びるそうです
  • 生活習慣病予防のためには、ウォーキングや運動がいいと言われていますが、あなたは運動してますか?私は、やらないといけないという気はあるのですが、実行できてないという残念人間です。ところで、生活習慣、肥満度に関係なく体を健康にするジョギングは、万病に対する特効薬だというのは、良く聞く話です。そして、ジョギングを習慣にすることによる健康への効果が、ある研究によって実証されているということなので、今日はこ [続きを読む]
  • 鼻づまりの簡単な解消法
  • ヒノキによる花粉症もそろそろ終盤ですが、花粉症の方、今年の症状はどうだったでしょうか?花粉症の症状の一つに、鼻づまりがあります。鼻がつまると、集中力が落ち、口呼吸になって眠りが浅くなるなど、生活への悪影響も大きいものがあります。そこで今日は、この鼻づまりを簡単に治すことができる方法をご紹介したいと思います。鼻づまりのほとんどは、鼻の粘膜が腫れて空気が通りにくくなることで起こります。そして鼻づまりが [続きを読む]
  • サングラスを買う前に知っておきたいこと
  • あなたもサングラスの一つや二つは必ず持っていると思いますが、それはどんな色合いのサングラスですか?自分の好みの色を選んだという方や、色合いは気にしてないという方まで、いろいろだと思いますが、実は色よりも大切なことがあるそうです。今日は、その辺のところの情報をご紹介したいと思います。サングラスの色というのは、レンズを通して見た視界の色のことを指し、基本の色(Base-tint)と呼ばれるのだそうです。基本の [続きを読む]
  • 黄砂で汚れたクルマは、洗車機にかけない方がいいそうです
  • 先日から、日本の広い地域で黄砂が観測されました。御存知の通り黄砂は砂漠から飛んでくる微粒子で、基本的に石や岩から出来ているため粗いコンパウンドのようなものです。この黄砂で汚れた車の手入れですが、洗車機とか使わない方がいいそうです。今日は、その理由などについてご紹介したいと思います。先ほども申し上げたとおり、黄砂は目の粗いコンパウンドのようなものですから、これを擦って落とそうとしたら塗装の表面を傷め [続きを読む]
  • 追い込まれてパニックになった時のあなたの行動が分かります
  • あなたも経験があるかも知れませんが、人は追い込まれてパニックになると、冷静さが保てなくなり、自分でも思いもよらない行動をとってしまいます。今日は、あなたの場合は、どのような行動をとってしまうのかが分かる心理テストをご紹介します。【質問】夜にフラッと出かけたくなったあなた。1人で向かった先はどこですか?A:キレイな景色が見える場所B:コンビニC:居酒屋・バーD:銭湯やマッサージ屋【診断できること】この心 [続きを読む]
  • 自分の健康を自分で守れる「官足法」って聞いたことがありますか?
  • あなたは、「官足法」って聞いたことがありますか?官足法というのは、簡単に言うと足の指の「反射区」を刺激して、血液の巡りを良くする方法です。今日は、ヨーロッパを中心に活躍しているプロダンサーであり、官足法の普及活動をしている前澤香苗さんの情報を元に、この官足法について、ご紹介したいと思います。1.足つぼと反射区の違い足は第二の心臓と言われている事は、もう皆さんご存知かと思います。実は、足の裏には臓器に [続きを読む]
  • 春ジャケットの選んだ色で、あなたの柔軟性が分かります
  • 春は、就職や転職、異動の季節で、環境が変わった方もたくさんおられると思います。そんな方で、新しい環境にはもう馴染まれたでしょうか?まだ少し戸惑いがあるという方に、あなたの柔軟性を調べる心理テストをご紹介したいと思います。【質問】あなたはどんなスーツやジャケットを着て職場に行きますか?A:ホワイトB:ブラックC:ベージュD:グレー【診断できること】この心理テストで診断できることは、「あなたの柔軟性」です [続きを読む]
  • 失恋を乗り越えるための「アプリ」があるそうです
  • 今、ラブラブで幸せの絶頂にいる方には関係ない話題ですが、恋が破局したとかいう方には、少し参考になるかも知れない情報を、ご紹介したいと思います。最近のテクノロジーの進化で、スマホのアプリにはいろいろなものがあります。例えば、情報の共有、旅行、新たな出会い探しなど、です。そんな中、今までは「失恋の辛さ」は自分で乗り越えるしかありませんでしたが、その失恋の辛さを乗り越えるアプリができたと、「コスモポリタ [続きを読む]
  • ダイエットの真の標的は「マヨケソ」です
  • 糖質制限ダイエットが大流行りですが、制限すべき糖質にも、できるだけ減らした方が良い糖質とあまり目くじらを立てなくても良い糖質があるようです。どういうことなのか、今日は糖質制限ダイエットの真の標的をご紹介します。「糖質さえ抜けば、食べ放題! 飲み放題!」という、糖質制限のキャッチフレーズは魅力的ですよね。これで体重が減り、血糖値も改善されるということなので、万々歳です。でも逆の見方をすると、糖質を制 [続きを読む]