piro さん プロフィール

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piroさん: フットサルがうまくなりたい人のためのブログ
ハンドル名piro さん
ブログタイトルフットサルがうまくなりたい人のためのブログ
ブログURLhttp://pahirlan.com/
サイト紹介文フットサルにはフットサルのコツがある。12年間で学んだコツについてのブログです。
自由文フットサルって実はアタマを使うスポーツ。真面目にフットサルを考え、うまくなりたいと思っているアナタにとって、有効な情報がココにはある!かも?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/08/19 23:38

piro さんのブログ記事

  • ボールの上に乗ってしまうのはなぜ??
  • ボールの上に乗ってしまうのはなぜ??最近、急に体力の衰え・筋力の衰えを感じるようになりました^^;単純に、体力が落ちて、走れなくなった・・・と感じることはもちろん、細かい部分でも、身体的な衰えから生じる影響があることに気付きました。その1つがコレ ↓ボールに乗ってしまうことスポンサードリンク プレー中、ボールの上に乗って転びそうになった/転んでしまったという経験、1度はあるんじゃないかと思います。 [続きを読む]
  • 敵をかわす、最強の足技とは?
  • 敵をかわせる最強の足技とは?久しぶりの更新です。今回は、足技について書いてみます。私個人としては、足技に頼ったプレーというのがあまり好きではなく、このブログでも足技についてはほとんど触れていませんでした (^^;とはいっても、全く足技が必要ないわけでもなく、とても有効な足技があるのも事実です。その中で、最も簡単で有効な足技を1つ紹介してみます。経験者ならほとんどの方ができると思います。でも、それを [続きを読む]
  • 1つ1つのプレーを大切に。
  • 1つ1つのプレーを大切に。【PR】一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法新年明けましておめでとうございます。本年もマイペースながら、フットサルの上達法について書いていこうと思っております。どうぞよろしくお願い致します。ふと、こんなことを思いました。” 上手い人とそうでない人の違いはなんだろう?? ”上手い、ということの定義や基準はたくさんありますし、人によってその感じ方も全く異なります。 [続きを読む]
  • フットサルが上達する練習頻度は?
  • 最近、フットサルをする機会が減ってきまして・・・とは言っても、週に1日はボールを蹴っているのですが、週1日だと少なく感じますね。週1日だと、体力は急に落ちないけれど、それほど向上もしていかない感じです。もちろん、もともと運動していなかった人が週1日運動するようになったという場合は、ある程度までは体力も技術もしっかり向上していくんですけどね。もともと週3〜4日フットサルやっていた人の場合は、最低でも、 [続きを読む]
  • 冬のフットサルスタイル:ネックウォーマー編
  • 冬のフットサルスタイル:ネックウォーマー編ネックウォーマーって、すっごく暖かいですよ^^フットサルは走る競技なので、風を浴びます。冬ならば、冷たい風を切って走るわけです。想像しただけでも寒いですね(^^;首には、大きな血管があります。つまり、多くの血液が流れている場所です。首 = 首、手首、足首 です。首・手首・足首は冷やすと、すぐに体全体が冷えてしまいます。女性で冷え性の方はわかると思いますが、 [続きを読む]
  • 冬のフットサルスタイル:フットサル福袋2017
  • 冬のフットサルスタイル:フットサル福袋2017そろそろ、福袋の季節ですね。笑福袋といえば、年明けの初売りで売られているモノ、というイメージでしたが、最近はこの時期から既に予約がはじまっている福袋もあるんですね(^^;最初から中身が開示されていたりする福袋もありますね。昔の福袋のイメージとはかなり異なりますが、福袋の金額以上の商品が入っているのは間違いないようです。福袋の中身を知った上で、お得にフットサ [続きを読む]
  • 冬のフットサルスタイル:インナータイツ編
  • 冬のフットサルスタイル;インナータイツ編冬のフットサルに欠かせないアイテムのひとつが、インナータイツですね。学生の頃ならば、生足にサッカーソックスだけでも耐えられますが、大人になるとタイツなしでは耐えられませんね。笑スポンサードリンク インナータイツにも様々な種類がありますが大きく分けると2種類に分類できるでしょうか。1つは、暖かさ+速乾を追求したタイツもう1つは、膝や腰などへの負担軽減を考えて作 [続きを読む]
  • 冬のフットサルスタイル:インナー編
  • 冬のフットサルスタイル インナー編いきなり寒くなりましたね。。冬の運動は怪我をしやすいので、注意が必要です。そもそも冬に怪我が多くなるのは、寒いからです。寒くなると、自律神経の働きによって皮膚の表面から体温が奪われないように血管が縮み、血行が悪くなって皮膚まで運ばれる血液が少なくなるのです。つまり、末端まで血液がまわりにくくなるのです。血液が通っていないということは、体がうまく動かせないということ [続きを読む]
  • 人気のフットサルシューズは何が違う?
  • フットサルシューズ、こだわってますか?シューズが変わると、プレーの質も変わります。私はさほど道具にはこだわらない性質(タチ)なのですが、シューズを変えたことで、いきなり上達を感じた瞬間を体験しました。大げさだと思われるかもしれませんが、マジです。笑もともと私は、『フットサルシューズなんてどれも同じでしょ〜?』と考えている人間でした。そんな私がフットサルシューズの違いを感じ、衝撃を覚えたのが、5年ほ [続きを読む]
  • フットサル技術の意味を理解すれば『必ず』上手くなる!
  • フットサル技術の意味を理解すれば『必ず』上手くなる!フットサルにはいろいろな技術があります。【PR】一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法基礎中の基礎であるパスやトラップ、フェイクの動き、走り方、パラやケブラなどの戦術的な動きなどなど、様々な技術が必要ですが、その全ての技術において、『 意味 』があります。フットサル初心者に限らず、経験者でも上級者でも、常に動きの意味を考えて練習に取り組 [続きを読む]
  • フットサルのパスはタイミングが命!(1)
  • フットサルのパスはタイミングが命!フットサルのパスはタイミングが大切です。フットサルはコートが狭く、スペースも狭いスポーツです。スペースが狭いのですから、パスコースも狭いワケです。パスコースが狭いことに加えて、パスコースが開いている時間もとても短いです。当たり前のことですが、、、パスコースが開いたその瞬間にパスを出さないと、パスは通りません(^^;パスコースが開いたその瞬間にパスを出すために、必要 [続きを読む]
  • 本気でフットサルが上手くなりたい人へ
  • 【PR】一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法本気でフットサルが上手くなりたいと思うなら、基礎をおろそかにしてはいけません。基礎とは、パスやシュートなどの蹴る技術トラップなどの止める技術ボールを持っていないときの動きなど、フットサルの試合中に無意識でおこなう動きのことです。試合中にどうやって蹴るか?とか、どうやってボールを止めるか?とか、ボールがないときにどう動くか?などということを考 [続きを読む]
  • プレー中、何人見えていますか?
  • プレー中、何人見えていますか?〔PR〕フットサルで汗をかいてもニオわない!!超強力消臭クリーム「クイックダッシュ」プレー中に、何人のプレイヤーが見えているか?なんて、気にしたことないと思いますが・・・何人くらい見えているでしょうか?正確には、誰がどこで・どんな動きをしようとしているか?ということを、フットサルの試合中にどれだけ把握できているか?という質問になります。理想はもちろん、フィールドにいる全ての [続きを読む]
  • フットサル=足裏トラップとは限らない!?
  • フットサル=足裏トラップとは限らない!?フットサルのトラップというと、” 足裏で止めるんだ!! ”” インサイドトラップは使っちゃいけないんだ!! ”・・・なんて思っていませんか???そーーーんなことは、ありませんよ?日本人って真面目だな、特に女性は素直すぎるなぁ、と思う瞬間です(^^;そもそも、なぜ足裏でトラップする必要があるのか理解していますか?・・・そう!フットサルはスペースが狭くて、敵との距離が近い [続きを読む]
  • サッカーの蹴り方とフットサルの蹴り方の違い
  • フットサルの蹴り方フットサルは、サッカーに比べてゲームスピードがとても速いです。サッカー経験者が初めてフットサルをプレーすると、この速さにいちばん驚きます。例えるならば、フットサルは、サッカーで言うところの「カウンター」や「ゴール前でのシビアなプレー」がずっと続いているような感覚だと思います。ゲームスピードが速いということは、忙しいということでもあります。常に脳みそはフル回転で、常に先のプレー・先 [続きを読む]
  • 丁寧にプレーすること
  • 丁寧にプレーすることフットサルをやるにあたって、こんなことを考えたことはありますか?” 丁寧にプレーしよう! ”と。おそらく、あまり意識したことがないと思います。私は、いろいろな試合を見に行きますが、トップレベルの選手でさえも、” 丁寧なプレーを意識している ” 選手は少ないように思います。幼少期からボールに触れながら育った選手の場合、もはや無意識にボールをコントロールすることができますから、” プレー [続きを読む]
  • ミックスフットサルにおけるフェアプレーとは?
  • ミックスフットサルにおけるフェアプレーとは?最近、フットサルがどんどん流行ってきていましすね。数年前までは、女子フットサルチームなんてほとんどなく、ミックスチームの数もとても少なかったですが、今では女子だけのフットサル大会や、ミックス大会も増えてきています。私自身もミックスチームに所属し、フットサルをしています。先日、そのチームで、ミックス大会に出場したのですが、、、いくつか残念なプレーがありまし [続きを読む]
  • ボールタッチのコツ!
  • ボールタッチのコツフットサルをやっている人なら、誰しも必ず思うことがあります。それは、、ボールタッチが上手くなりたい!ということです。ボールさばきが上手な人のプレーはついつい見入ってしまいますよね?自分にはできない、と思う人も多いようですが、そんなことはありません!いきなり同じレベルまで上達するのは難しいですが、ある程度のレベルまでなら、すぐに上達することができます。ボールタッチが上手くなるために [続きを読む]
  • フットサルのコツ100個目!
  • フットサルが好きすぎて、フットサルの魅力を伝えたくて、フットサルの上達法も伝えたくて、書き続けてきたこのブログですが、なんと今回で100記事に達しました!^^とはいえ、2014年3月から書きはじめたようなので、なかなかのスローペースですね^^;スポンサードリンク このブログを書きはじめた頃に比べ、2016年の今ではかなりフットサルが普及してきました。男子はもちろんのこと、女子の競技人口も確実に増え [続きを読む]
  • フットサルの戦術と動き方について意識すること
  • フットサルの動き方フットサルの動き方、というと、「パラレラ」や「ウンドイス」や「ダイアゴナル」や「ジャゴナウ」など・・・ いろんなカタカナの戦術をイメージすると思います。これらはこれらで、大事な知識であると思います。・・・ですが、、、戦術の名前がまぎらわしく、” 戦術 ” という意識が強すぎるために、本来のフットサルにおいて重要な動きができなくなっているプレイヤーが多いように感じます。「パラレラ」や「ウ [続きを読む]
  • フットサルは3タッチまで!
  • フットサルは3タッチまで!どういう意味かわかりますか??フットサルは3タッチまで!そのままの意味ではありますが^^;フットサルをするとき、ボールを持ちすぎていませんか?ということです。フットサルはコートが非常に狭いです。つまりは、スペースが無い・狭いということです。スペースが無いということは、オフェンスが難しいということです。なぜか?狭いエリアでは、ボールをキープしようとしても、数人に囲まれたらキ [続きを読む]
  • フットサルで視野を広くする方法
  • フットサルで視野を広くする方法前回、フットサル中は集中して見てはいけませんという記事を書きました。今回は、具体的に、周辺視野を使う方法・コツを書いていきます。人間て、” 頑張ろう!! ” と思うと、対象物をシッカリ見てしまう習性があります。前回も書いたように、フットサルにおいては、シッカリ見てしまうことはデメリットが多いのです。では、どうするか?というと、周辺視野を使うワケなのですが、それを意識的に [続きを読む]
  • フットサル中は集中して見てはいけません
  • フットサル中は集中して見てはいけませんフットサルをしているとき、どこを見ていますか?ボール?敵?味方?どれも正解ですが、一方で、どれも不正解です。フットサル中は、一点を集中して見てはいけません。見てはいけません、というと言いすぎかもしれませんが、一点を集中して見るのではなく、広く大きく全体を見る必要があります。つまり、一点を集中して見る = 中心視野で見る広く大きく見る = 周辺視野で見るというこ [続きを読む]
  • フットサルにおける大事な動きとは?
  • フットサルにおける大事な動きとは?何だと思います?単純にこれだけ書くと、答えはたくさんありますよね。パスも大事、シュートも大事、、、その中で、意図的にやっている人が少ない、大事な動きがあります。それは、、、 スポンサードリンク ” おとり ” の動きです。 なぜ ” おとり ” の動きがフットサルにおいて大事なのか、イメージ湧きますか??普段から、意図的におとりの動きを使えている人はすぐに意 [続きを読む]