管理人 さん プロフィール

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管理人さん: シン・トウシツセイゲニストノキモチ
ハンドル名管理人 さん
ブログタイトルシン・トウシツセイゲニストノキモチ
ブログURLhttp://www.toushitsuseigenist.jp
サイト紹介文糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と気になった記事、話題を綴っています。
自由文2003年に一度糖尿病型と診断され、一旦は炭水化物ダイエットと運動で正常型に戻ったものの、2015年、再度糖尿病型と診断を受け、スーパー糖質制限を開始、現在に至る、といったところです。
このまま死ぬまで糖質制限を続けつつ、楽しく美味しい生涯をまっとうするため、日々情報の記録と勉強をしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供387回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2015/08/20 11:04

管理人 さんのブログ記事

  • 違いのわかる・・・?
  • 「糖質制限を始めて10kg痩せた」 「糖質制限しても痩せなかった」 こうした相反する声はあちこちから聞こえます。 その違いは? 管理人は幸いなことに前者の部類ですが、そうではない方も良くお見受けいたします。 さて、何故なんでしょうか? スポンサードリンク 一言で言 ... [続きを読む]
  • ちょいと一杯、さて・・・
  • 今ではコンビニでもスーパーでもどこでも、糖質オフな缶ビールがあります。 ま、「ビール」とは言いますが、糖質オフなものは、第3のビールと呼ばれるものが多いですね。 何れにしても「ビール風」な飲み物を楽しめるというのは、酒飲みの糖質セイゲニストとしてありがたいことです。 スポンサードリンク &n ... [続きを読む]
  • 好き嫌いはあるので
  • いつぞや、コンビニで買ってみたもの。 カロリーオフのゼリーは何種類か食べましたが、これまででリピート確定したのはほとんどありません。 今回のも・・・んー、イマイチでした。 ;^_^A スポンサードリンク 管理人が唯一リピートしているゼリーはこちら。 「ゼリーdeゼ ... [続きを読む]
  • 再開
  • ご無沙汰しておりました。 管理人です。 アレヤコレヤでもう2ヶ月近く、放置となっておりました当ブログですが、ようやく再開する事になりました。 スポンサードリンク 内容は変わりなく書いて参りますが、更新頻度はもしかするとやや少なくなるかもしれません。 といったところで、なにげにタ ... [続きを読む]
  • しばしの間
  • 遠出しております。 更新は不定期になります。 あらかじめご了承下さい。 スポンサードリンク この記事が少しでもお役に立ちましたら、 していただけると嬉しいです。 応援よろしくお願いしま〜す。 にほんブログ村 糖尿病 ... [続きを読む]
  • 来たぞ、新作
  • 通勤中、ふと時計の日付を見てファミマへふらっと立ち寄り。 棚を眺めていて「やっぱり!」 ありましたよ、新作。 ファミマライザップ 「トマトとチーズのパン」と「チョコチップロール」をゲット。 おっしょさんのページで紹介があったのをしっかり頭は覚えていました。 今回は ... [続きを読む]
  • 成城石井 「スープ&フォー 坦々風」
  • 近所の成城石井にたまたま入る機会があったので、つらつらと眺めていたところ、目に留まったので買ってきました。 成城石井 「スープ&フォー 坦々風」 475円(税抜き) 担々麺が大好きな管理人にとっては直撃に近いヒット具合。 肝心の成分表は・・・ 1食あたり、13.9g。 おおっ、 ... [続きを読む]
  • 松屋で湯豆腐置き換え
  • 夕食がお一人様の外食になったので、せっかくなので松屋に行ってきました。 もちろん目当てはコレです。 ライスを湯豆腐に置き換え。 これのW定食にしてみました。 豚バラ焼肉W定食+湯豆腐変更で900円。 スポンサードリンク 松屋のHPによると、豚バラ焼肉の単品は糖質2 ... [続きを読む]
  • 朝からバリバリと・・・
  • 朝食。 ちょっとリッチに小ジャレタサラダなんぞをバリバリと頂きました。 ついでに・・・ 1個だけ、サラダの後のオヤツ感覚で・・・ さ、仕事仕事・・・ スポンサードリンク ちなみにランチは外食になるので、今日はサラシア茶を持参。 最近は3包でまあ何とか ... [続きを読む]
  • 品薄で入手困難
  • リブレのセンサーをまたお願いしようと、普段懇意にしている薬局の薬剤師さんに連絡したところ、「現在入荷未定です」と返事が返ってきました。 あちこちでそういう話は聞いていたのでもしかしたら・・・と思っていたのですが、やはり入手困難な状態のようです。 買いだめしとけばよかったなぁ・・・ スポンサー ... [続きを読む]
  • すぐさま取り入れる
  • 今日の朝食。 先日の失敗から学んだパターン。 以外に満足感ありなので、これ単体とコーヒー1杯で朝食となりました。 スポンサードリンク 普段はブランパン2個とバターで済ませてるんですけどね。 ちょっと気分変わっていい感じです。 1時間後でだいたい160 ... [続きを読む]
  • あぁ、勘違い
  • こんにちは、コンビニウォッチャーの管理人です。 今日はウォッチャーとしてではなく単なる買い物客としてローソンを訪れました。 朝と昼の分のブランパンを2袋、手に取ってレジへ行き、購入して仕事場に向かいました。 で、昼の分を避けといて、バターを冷蔵庫から出して、さぁ、食べよう。 & ... [続きを読む]
  • 頂き物の処遇
  • ティッシュを配っているのかと思って受け取ってみたら、コレでした。 ・・・グラノーラかい・・・ 「栄養バランスを考えた」とありますが、 糖質、6割を占めてます。 本当に考えてるのかなぁ? スポンサードリンク 原材料名にある「グラノーラ」の組成は「シリアルパフ、オーツ ... [続きを読む]
  • マシマシで
  • 朝食。 手抜きです。 セブンイレブンで売ってる「スティックメロンパン」。 一本あたりの炭水化物は15g弱。 なので、自作のチョコホイップ(ここは手を抜かない)をマシマシにして頂きました。 スポンサードリンク ま、言ってしまうと、 「あ、 ... [続きを読む]
  • 週末のお勤め
  • 久々に自宅でゆっくりする日があったので、久々におからパンを焼やいてみました。 分量は概ねこちらの通りで、今回は普段使っているケーキ型にクッキングシートを敷いて焼いてみました。 やはり型に直接入れるとどうしてもくっ付いてしまうので(横着者)、今回は綺麗に型から取り出せました。 こんな感じですね ... [続きを読む]
  • 喰うべきか、喰わざるべきか・・・
  • さて、ローソンのロカボなパンも色々なものが出てきましたが、例えばブランパンやブランブレッドなら手は出しやすいのですが、ちょっと手が伸びにくくなるものもあります。 例えばこちら。 「ブランのプルコギピザパン」 糖質13.8gと、まあまあな感じなのですが、実際に食べてみるとちょっと物足りなさが・・・ &nbs ... [続きを読む]