めぐ さん プロフィール

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めぐさん: 管理栄養士ランナー。スポーツ栄養追求中!
ハンドル名めぐ さん
ブログタイトル管理栄養士ランナー。スポーツ栄養追求中!
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/vicky0105/
サイト紹介文管理栄養士ランナー。スポーツ栄養について日々勉強中。目指せサブ3.15!
自由文周りの人たちの、より良い食事やカラダづくりのお手伝いができればなぁ、と思っています。
管理栄養士という職業を活かして日々の食事を考えながら自分のカラダづくりもがんばっています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供93回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2015/08/22 17:12

めぐ さんのブログ記事

  • 愛しの富士山
  • こんにちは!ご無沙汰しています。3連休は台風を避けながら、ハーフマラソンを走って来ました!練習ができていなかったので、想像以上に時間がかかり、想像以上にしんどかったです行きは見えなかった富士山が、帰りにはしっかり拝めました。私がドア付近をウロウロしてたら、関西出身だという可愛らしい女性の車掌さんが、『富士山ですか?新富士駅を○分頃通過予定なので、○分頃観れますよ』と教えてくれました。毎回新幹線に乗 [続きを読む]
  • 職場で女性がステキだと思う男性について
  • こんばんは!今朝は洗濯機の調子が悪かったせいで、洗濯がスムーズに終わらず。家を出る時間がギリギリになって、洗濯物を干すのもほどほどに、駅までダッシュ。ホームに着く寸前に電車が発車。なんでーーーー?ダイヤが乱れていて、全然違う時間の遅れてた電車でした。おかげでダッシュで行ったのに駅で10分以上待ちぼうけ。電車はゲキ込み朝から悲惨でした。タイトル見てなんのこっちゃ、と思われた方、ホンマになんのこっちゃで [続きを読む]
  • やせたという勘違い
  • こんばんは!週末に汗をかきすぎたからか、『梅干し食べたい!』という衝動にかられました。ものすごく強く。昨日の夕食でも梅干しを食べ、今日の夕食でも梅干しを食べました。きっと、塩分とクエン酸を欲していたのでしょう。サラダの盛り付けとか、なんやかんやいい加減すぎやな。女子力の低下とともに、料理もいい加減で、最近反省の毎日。仕事の日は仕方ないにしろ、休日はもう少しきちんと料理します。先週の金曜日に、白衣の [続きを読む]
  • 女子力の低さをなんとかしなければ
  • こんばんは!毎日毎日暑いですね〜昨日は赤穂へ行っていました!懐かしいかと思ったけど、なんだか日常のようで、よく知った景色ばかりで、まだ住んでいるのでは、という錯覚におちいりました。さて、昨日の話。常日頃、なんとかするように言われているんですが。夫に、「ねーねー、私の女子力って何点くらい?」「んー、、15点くらいかな」「なにそれ、100点満点?」「そう」もう15点なんて見えなければいいんだ。今朝、職場での [続きを読む]
  • お仕事の毎日
  • こんばんは!今日欧って書きたかったのに、殴って書いてしまったものです。欧米でなくて、殴米。米を殴る?意味不明漢字に弱くなった感じ3月の終わりから仕事を初めて、3月は5日間しか働いてないのに、保険やらなんやらで4万円引かれました。無理して3月から働かずに、4月1日からにするんやったー、と思って始めたこのお仕事。なんとか3ヶ月半が過ぎました。3年間脳ミソをほとんど使ってなくて、もともと勉強あんまりして [続きを読む]
  • 練習時間
  • こんばんは!今日は突然の土砂降りに焦りました!窓開けっ放しで来ちゃったじゃねーか!曇りだと思ってたよー!夫のお父さんに散らかった我が家の戸締まりをお願いしてしまいましたこんな事ならもう少し片づけておくんだった!(もう遅い)仕事に行ってしまうと、身動き取れないですもんね。もう少し、天気予報をしっかり確認しようと学びました今日は少し涼しいのが救いですさて。仕事終わりに帰宅ラン&ウォークをしていたんです [続きを読む]
  • 海の日
  • こんにちは!今日は(も)朝寝坊して、夫とカーテンを買いに行って来ました!ついでに、ソファの前に置くテーブルと夫の枕も。(ソファは先週届いた。)やっと、普通の暮らしができる程度の家具が揃った感じです。3連休って事、5日前まで知らなかったけど、満喫してしまいましたと言っても、カーテン買ったり、夏用のシーツを買ったり、布団をしまったり、引っ越し後の片付いてない所を片付けただけで、出かけたりイベント的な事 [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • こんばんはご無沙汰しておりますが、みなさま、お元気ですか?私は元気です!毎日毎日暑くて暑くて、ふらふらしながらもなんとかやっております。引っ越ししたり、仕事始めたり、毎日忙しくて、ブログを書く時間も気持ちの余裕もありませんでしたそれでも、職場から自宅までの9kmの距離を走ったり歩いたりしながら帰宅ラン(&ウォーク)しています。それ位しか走っていませんが、なんとか走る事は続けています。今年も何事もなけ [続きを読む]
  • 新生活へ向けて
  • こんばんは!最近、時間と心に余裕がないとブログを書けない事を知りました名古屋ウィメンズマラソンの余韻を楽しむ事もなく、あれから一歩も走らず、時間ばかりが過ぎていきます。新居に行けば段ボールを開け、旧居に行けば掃除頭痛を感じたり、思うような食事を摂れず走る時間を取らない事にイライラしたり、疲れが溜まる一方です月曜日からは新しい仕事が始まりますが、物も心も準備ができておらず、新居で料理もお風呂も経験し [続きを読む]
  • ストーブも冷蔵庫も洗濯機も食器棚もテレビもない家に一人。とにかく寒いソフトバンクに粗品でもらったワンセグかフルセグのテレビ、電波が悪くて見れずやる事がないとりあえず、風呂でも洗うかな夫を迎えに行く予定がなければ風呂入って寝るところですが、風呂に入って冷えるのも嫌だこの寒さでこの時間に掃除する気にもならん古さが少しは伝わるでしょうか…次来る人に、カエルやコウモリ、バッタにアリにゴキブリ、ヤスデに…い [続きを読む]
  • 引っ越しと猫のいる生活
  • こんにちは!一昨日、やっと引っ越しが終わりました昨日も今日も疲れてグッタリマラソンの疲労はどこへやら。忙しくしてるうちに筋肉痛なども吹き飛んでしまいました!今日は今から夫の職場の送別会に。その後はボロ家の掃除。次来られるご家族が気の毒でなりません。引っ越し先に持って行った家具も、カビが生えてる物が多くてビビりました(裏が田んぼで住居のある土地も元々田んぼだったのか湿度が異様に高い。)しばらく夫は仕 [続きを読む]
  • マラソンゴール後
  • ゴール前、毎年見ているコトバたち。これでまた泣きそうになって息苦しくなるのも毎年恒例。なので、見ないようにする。ドーム入り口前のリフレッシュステーションで立ち止まってる人は、走ってる時一人も見かけず。(利用した人はいるのか?早くゴールしちまいたいよな。)写真撮ったり、メールしたりしてるうちに、また腹痛の波が来て、お手洗い近くへ移動。(なんとお腹に悩まされた大会だった事か。)妹をここで待ってるって言 [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズマラソンが好き
  • 神戸マラソンから1ヶ月半、ほぼ走れなかったのに。(入院してほぼ動けない日も)年明け復帰してからも休み休みの練習だったのに。練習もジョグしかしてなかったのに。最高15kmしか走ってなかったのに。(2回位)途中のんびりトイレ休憩したし。(そのトイレ誰もいなかった。)便秘だったせいで、何度も腹痛の波がやってきたのに。(ゴール後スッキリ)我ながらよく走れたもんだゴールできたら万々歳のレースだったので、今日は花 [続きを読む]
  • 明日は
  • 黒づくめで走ります!42km地点に鏡や汗拭きシートのリフレッシュステーションがあるとか…そんなとこで立ち止まったら動けないやんねハイテンションになって、ペース上げたままゴールまで駆け抜けなくては!ゴール後こんなんくれるって私や妹を含め、着れない人続出では?(画像お借りしました。)道端のピンク達に感謝しつつ。無関係でゴールまで行けるように。見つけたら、お声かけよろしくお願いします [続きを読む]
  • 名古屋へ
  • こんにちは!今朝は3時間電車に乗って、妹の家の最寄駅まで。見えるかしら?初めて降り立った駅。どこやねん!なんとか愛知県に入りました。本当にマラソン走るの?って景色。ナゴヤドームはまだ?明日は朝は寒いけどお天気良くなるみたいですねみなさま、楽しみましょう [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズマラソンへ向けて
  • こんばんはー!もう名古屋明後日じゃん!昨年はサブ3.15に向けてプレッシャーで押しつぶされそうになっていたけれど、今年は余裕かましてます3.15ごときで、と思われるかもしれませんが、昨年は1年間それだけのためにがんばり続けていたので、がんばった上でのプレッシャーだったんだろうな。今年はぜーんぜんマラソン<引っ越しの荷造り 状態ですからね。結局荷造りもキリがなくて、段ボールも30個位積み上がってるし、あちこち [続きを読む]
  • 引っ越しの荷造りと断捨離
  • こんばんは!今日また突然寒くなりましたね〜春が来たかと油断させておいて、寒くなるなんて名古屋の日はどんなお天気になるでしょうか。ま、記録狙って走るわけじゃないので、大雨と大雪でなければ何でも良いです。楽しく走れますように!神戸マラソンから、私のマラソンの時間は止まったまま。EPSONさんも、先月一度つけたのみ。(初期設定からやりました。)残念な気持ちもあるけれど、今は元気に走れる事に感謝。術後気になっ [続きを読む]
  • 就職活動とか
  • こんばんは〜!先ほど近所のわんこ(柴犬ハナコ)が散歩中に逃走したという話を耳にしたのですが、ちゃんとご飯の時間に自力で帰宅したとの事えらすぎる!ちょっと自由がほしかったんだね、きっと結局、前の職場のお誘いをお断りして、別の病院に就職する事にしました。理由は色々。私の中では自宅に近いという事が重要なポイントで、往復40〜50分は短縮できるかな、という算段。実際のところはわかりませんが。新しい仕事に不安は [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • こんにちは!ご無沙汰しております。私は変わらず元気です前回ブログを更新してから、みなさんの大会報告などに目を通し、すごいなぁ、たのしそうだなぁ、と他人事のように過ごしておりました。もう来週に名古屋が迫っているのに、最高走った距離は15km。練習はひたすらJOGのみ。こんな感じで楽しくゴールまで辿り着けるのでしょうか毎日だいたい10km走ってたので、2月は距離にすると240〜250km。距離はなかなか走ってるんですが [続きを読む]
  • 丸亀国際ハーフマラソンと就活
  • こんにちは!今日はめちゃくちゃいい天気!風もそんなにないし、今日が大会だったら良かったのにね〜って、走らないけど。別大走られる方も、その他の大会の方も頑張って下さいね〜走れないことはないんだけれど、この大会を申し込んだ時は、ハーフでベストを出したいという思いを込めて申し込んでました。その思いが叶わない事がわかってるので、もうやめ!ってな感じです昨年ハーフでベストを出した大会は坂ばっかりで、もっとい [続きを読む]
  • 関西のおばちゃんたるもの(引っ越しの見積もり)
  • こんばんは!あー、走ってねーなーと思ってる間に1月も終わりです今月は何キロ走ったかの記録もせず、時計もつけず、適当な1ヶ月でした。最高距離もやっぱり10km。ま、こんな感じでも名古屋ウィメンズマラソン、完走はできるでしょう。経験でなんとかしてやろうという、余裕っぷり。当日痛い目に合いませんようになんとか太らないようにだけしておかなくては。昨日、今日と引っ越し屋さんに見積もりに来てもらいました。いくら位 [続きを読む]
  • ランニングから離れていく私と牡蠣鍋パーティー
  • こんにちは!自分が走る事に対する熱が冷めていくのを感じ、どうしたものかなー、と思っている毎日です。ここは来シーズンに目標を切り替えて、今はその土台作りに、と思った方がスッキリできそうな気がして来ました。引っ越しがあったり、仕事を探さなければならなかったり、新しい環境での生活に不安があったりで、どうもランニングが後回しになってしまっています。ほら今日もノロノロしてるうちに雨が降って来た今シーズンは焦 [続きを読む]
  • 誕生日
  • こんばんは!昨日は誕生日でした。特に特別な事もなく、普段と変わらない一日。ただ、それがとてもありがたく幸せな事なのだと噛みしめた一日でした。夫よ、なぜ誕生日の日に打ちっぱなしに行って、20時に終えて帰宅するという約束が、22時になるのだ?腹ペコで待ちきれずに食べてしまったじゃねーか。こういう夫です。言われないとわかりません。そして今日も夫の悪事を暴き、こてんぱんにやっつけましたまぁ、大変です。グチグチ [続きを読む]
  • アドバイスを下さい!
  • こんばんは!寒い日が続いていますが、みなさまお元気ですか?寒さに負けずに走ってますか?私は相変わらず、ひたすら10kmジョグを続けています。コースも一緒。時計もつけずに。一昨年名古屋ウィメンズマラソンを走った時は、練習は毎日4〜5km走ったり歩いたり、だけ。1月の今頃10kmの大会を走りましたが、それ以外の練習はずっと4〜5km走ったり歩いたり。それで4時間16分位で楽しく走れたんだな(妹が応援で8回登場)日々10km [続きを読む]
  • 沖縄観光の続き
  • こんにちは!大会に出られた皆様、お疲れさまでした!私は大会とはすっかり縁のない生活になってしまってます。これでいいのだ。南城市の斎場御嶽(せーふぁーうたき)。世界遺産だそう。独特の読み方がまた沖縄らしい。真ん中の四角い石が注目ポイント。自然にできたものなのかと思うとすごい。やっぱり歴史はよくわからないのだけれども。こういう事やる、おバカな人、いるよね〜(自分への言葉)駐車場まで帰る道のりで出会った [続きを読む]