木蓮 さん プロフィール

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木蓮さん: パニック障害になりました
ハンドル名木蓮 さん
ブログタイトルパニック障害になりました
ブログURLhttp://magnolia612.blog.fc2.com/
サイト紹介文パニック障害・広場恐怖症になった私ののんびり闘病ブログです。今年からカウンセリングと減薬に挑戦予定!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2015/08/23 17:21

木蓮 さんのブログ記事

  • イライラともやもや
  • sigur rosのチケットが当たったーー!!やったーーーー!!!すごい嬉しい。これであとは当日に体調を崩さずに楽しみにいけること。それだけでいいやー。あーー嬉しい!!今日は急遽頼まれて通常の出勤時間より一時間はやく仕事に入った。それには理由があるわけだけど、お礼も謝罪もないのかなーとやっぱり心の中では思うわけで…何かあればお互い様だからもちろんできることはしたいし、お金になるんだからという部分もあるけど [続きを読む]
  • 朝から仕事だった。ちょっとイラついた。仕事をする上でどこにでも約束事はあるはずだ。常に色んな状況が変わる中で対応に追われる職場なわけだから、常にみんなで確認しながら職場の人間の足並みを揃えないといつでもガタガタと崩れてしまう脆さがある。だから常に会議があり、確認、確認の嵐なのに、それでも足並みを崩してくるってなんなのよって思ってしまう。こういうことされて、イライラして、答えの出ない仕事をしていると [続きを読む]
  • やっとやっとの休日
  • やっと休みだーーー!!!!先月から続く33連勤がやっと終わって久々のお休みだった!!33連勤なんて普通はありえないんだけど、どうしてもフリーランスという業種はこういうことに陥りやすい。自分で休日をちゃんと作らないとどんどん仕事を入れてしまってこんなことになってしまうのだ。最近はいかにもフリーランスの業種ではなくなってきてしまっているけど、いくつか仕事をかけ持つとこういうことがおきてしまうのだ。年度末の [続きを読む]
  • カウンセリング16回目&通院日
  • 水曜日はカウンセリングだった。色んな話をして、なぜわたしはちゃんとしなきゃいけないという脅迫概念が強いのか理由がわかってくるといいという話になった。わたしにはさっぱりだ。そして今日は通院日だった。トピナを減量してもらった。もういらないものはどんどん減らして終わりにしたい。もうここまできたらどんな薬だろうと全てなくしたい。はやく終わりにしてカウンセリングだけにしていきたい。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ネットが繋がらなかった
  • ネットが繋がらなくなってしまってずっとブログが書けなかった。マンションの老朽化が原因なのか突然ブレーカーが落ちるというわけがわからないことが起きてしまい、wi-fiが飛んでるのに暗証番号を入れてもエラーが起きてしまっていた。今月はとにかく仕事が忙しくてエレ○ムのカスタマーセンターに電話して聞く余裕もなく、携帯で調べて自分で試してみるもうまくいかず…それでも時間をみつけてはエレ◯ムに電話してみたんだけど [続きを読む]
  • バランス感覚
  • 午前中に地元の駅の階段でこけた。たった4段くらいのところで踏み外してしまって、両手をついて両膝もついてしまう結構がっつり恥ずかしい感じのやつ。今となっては足が痛い。明日には青タンになるんじゃないかと思う。それくらいなら構わないんだけど、やっぱり年齢のせいかバランス感覚がなくなってきている。昔ならよろけたくらいで両手をついてしまうほど転ぶことなんかなかった。ふらつくくらいでちゃんと立ってられた。そろ [続きを読む]
  • 久しぶりの仕事
  • 今日は1年ぶりに本業の仕事。1年ぶりってとこがすごいけど一応これが本業だった。最近本業からは手を引いてたからやばいことになってたかと思ってたけど案外いけるもんだった。腕は確実に落ちてるが楽しかった。離れてみればわかる楽しさってやつなのかもしれない。今日は先日のカウンセリングの事を考えていたんだけど、なんだかんだわたしもしっかり自分のことを先生に話せるようになってきているんだなと感心した。先生からし [続きを読む]
  • カウンセリング14回目
  • レクサプロの離脱症状もだいぶ落ち着いていつもの日常を取り戻している。先週の通院でもしも不安定な感じが続けば違う薬を処方するかもしれないと言われたがその心配もないんじゃないかなと思っている。先週の水曜日はカウンセリングもあった。最近カウンセリングのことを書き忘れてしまっていたので何回目だったっけな…14回目だったかな。実は今年になってから月2回に増えた。わたし自身、月1回しか話せない事に限界を感じていた [続きを読む]
  • 離脱症状??
  • レクサプロの離脱症状はどうだろう…少しめまいっぽいのがある気がする。あとは寝る前に少しそわそわするかもしれない。これもそのうち落ち着くのかな???そもそもレクサプロも半錠で飲んでた時期が長く断薬するための準備をずっとしていたんだと思うのでまぁゆっくり抜けていくのを待とう。水曜日は病院だし。薬はこの先どうなるんだろう??もう何か変化したりがなければいいなー。明日は朝から電車に乗って仕事の日なので無事 [続きを読む]
  • オシャレがしたいのよ
  • 日曜日に珍しく神奈川の手前まで仕事に行ってきた。片道2時間の大移動。一人でここまで移動するのはもしかしたら初めてかな??なんとなく嫌な感じがあったからワイパックス半分飲んだけど日曜日だし、特に混んでるとかもなく問題なく仕事に行くことができた。良かった良かった。昨日は久しぶりにファッション誌を買ってみた。もう20キロ太ってからは自分にはオシャレには縁がないと思っていたし、どうせ着れないし、どうせユニ [続きを読む]
  • マインクラフト
  • レクサプロが無くなった効果はまだよくわからず…飲み忘れる日ももちろんあるくらいだし。今日は夕方地元で2時間半ほど仕事をして終わり。家に帰ってきてからは最近お気に入りゲームのマイクラ。you tube を見て勉強してみたり、友人にやり方を聞いたりしてひたすら遊んでいる。でもパソコンだから遊びすぎると目に悪いし、ちょっと気持ち悪くなる。肩も凝るし…これはこれで良くないねぇ。先週の土日が休みだったからやろうと思 [続きを読む]
  • とうとう抗鬱剤が廃止された
  • 昨日の通院でとうとうレクサプロが中止となった。2年近く飲み続けたものがなくなったんだと思うとほんとに嬉しんだわ、これ。最近は体調不良もあり、薬についてあまり書けなかったのでちょっと書いておこうと思います。去年20キロの体重増加がショックでなんとかしたいと先生に相談したところ11月に薬を変更した。レクサプロ10mgトピナ50mgデパケンR100mgワイパックス0.5mg少し手がしびれるなとの副作用が出たため様子を見て [続きを読む]
  • 1月3日 薬合ってないのかな
  • 30日に仕事納めをしてから今日まで一度も家を出なかった。ポストまで年賀状を取りに行ったのが2回だけ。無駄な4日間だったけどこんなかんじもなかなかいい。明日からはまた仕事だ。少しめんどくさい。ダイエットを意識して、トピナとデパケンに薬を変えてから気持ちが少し不安定になっている気がする。嫌なことがあっても前までは誰にも言わずに自分の中でそれなりに処理できてたはずなのに、最近はそれが難しいようでいろんな人 [続きを読む]
  • 1月2日 年が明けたー
  • 明けましておめでとうございます。年を取るのは良いのことなのか悪いことなのか、誕生日もクリスマスもお正月も特別感はなくなってただの休日でしかなくなっている。特にどこかに行くとかもないし。31日は最後の大掃除をした。エアコン、除湿機のフィルター掃除、お風呂場周りなど…わたしの家はこの時期の結露がすごくてカビが生えやすい。乾燥シーズンでも除湿機が手放せないのだ。むしろこの時期に除湿機が大活躍するレベルなの [続きを読む]
  • 12月26日 年末に向かって
  • 頭の片隅にブログを書かなきゃと思いながらもなんか面倒臭くて、やる気にもならなくて書く気にならない日々が続いていた。12月中旬に月一の精神科へ行ったけど薬はそのままの量で続行となった。減量のために飲んでいるトピナを増やしてくれるか期待していたけど、手の痺れが出てしまう事もあり、新しい薬というものに対してまだ緊張状態が続いているかもしれないからとそのままの量が良いとのことでそうなった。はやく痩せたいけど [続きを読む]
  • 12月7日 カウンセリング10回目
  • 今日のカウンセリングはすごく面白かった。この言葉に尽きる。色々と考えさせられることはあったんだけど、こんなに面白いことってあるんだ。カウンセリングってもっともっと吐き出すかんじで掘り下げていくのかと思ってたんだけど、こんなにも友達とお話しするように、でも深くポイントは逃さずにいてくれる。先生の技術力が高いからできる技なんだろう。よくカンセリングでポジティブに考えようとか、こんな思考にするといいです [続きを読む]
  • 12月4日 寝曜日
  • 数日前から風邪を引きそうな感じがしている。熱はないけどなんかダルいし、寒気はないけどそろそろ寒気しちゃいそう…みたいなかんじ…トピナとデパケンに変えたばっかりだし、薬の飲み合わせがとにかく怖いので薬を飲まずにいれるように今日はずっと寝ていた。寝るほど悪いわけじゃないけど、起きてるほど元気でもない。薬のおかげなのか食欲もない。おかげでまた痩せてくれた。この調子でもっともっと痩せてくれたらいいのに。昨 [続きを読む]
  • 12月3日 ストレス解消ってなぁに??
  • 職場問題で死ぬほどイラついてる。どんなに些細な事でも粗探しをする奴はいて、常に文句を言っては優位に立とうとしている。そのくせ仕事は知識も経験も豊富なくせして働かない。上から指示して自分は動きたくないんだろう。常に誰かターゲットを見つけてはそいつをいじめている。『いじめって最低よね』と言いながら誰かをいじめている。いじめって本来そんなもんなんだろうな。気づいてないところからスタートしてエスカレートす [続きを読む]
  • 11月27日 来年の目標
  • もう11月も終わるんだー。2017年の目標はどうしよう…何年か前に翌年の目標は10月に決めるといいと聞いた事があった。ちょっと手遅れ感はあるけれどまだ大丈夫なはず…少し考えてみて思いついたのはフランス語3級仕事の資格取得ダイエット貯金そんなところかな……もう少しゆっくり考えてみよう。 [続きを読む]
  • 11月26日 薬の効果
  • トピナとデパケンに薬を変更してから電車に乗るときはワイパックスを飲まずに乗る事が出来ている。そもそも今までワイパックスは半錠だったから気休め程度だったんだと思うけど。単純に『乗る前に飲むという行為』がなくなったことが嬉しい。それだけでもなんだか進化したみたいな気がする。そして体重も少し減っている。まだまだそれこそ気休め程度。でもはっきりわかるくらい食欲は落ちている。間食をしなくなったし、貪るような [続きを読む]
  • 11月23日 薬が変更になりました
  • 昨日は月一の通院日でした。前からずっと気にしていた17キロ増加してしまった体重のことを、自分の力で減量するのはもう無理だと判断したため先生に薬を処方してもらうことにした。処方してもらった薬はトピナというもので抗てんかん薬らしい。てんかん薬と聞くと、え??って思ってしまうけど、過食を防いでくれるようだ。ただし、トピナだけでは保険適用にならないので一緒にデパケンを処方された。デパケンを処方する代わりに [続きを読む]
  • 11月17日 ディズニーランド
  • 昨日は友達とディズニーランドに行ってきた。もうかれこれ5年以上は行ってなかった。去年、どうしても行きたくて友達と約束したんだけど、直前で病気になっちゃったからもちろんキャンセル。あれからディズニーに行きたいって気持ちはあったけど、人ごみだし、ジェットコースターに乗れる自信もないし、実際行こうなんて思うことすらできなかった。やっと最近になってディズニー熱が溢れてきて我慢できなくなって友達と行くことに [続きを読む]
  • 11月3日 カウンセリング9回目
  • 10月はカウンセリングをお休みした。理由は海外からきたお客様と日帰り旅行をするために日程がかぶってしまい、別の日に変更してもらおうとしたら予約がいっぱいだったので単純にお休みとさせてもらった。そんなわけで2ヶ月ぶりだった。前回のカウンセリングで色々と気づいてしまうことがあり、心が揺さぶられてしまい、体調に影響が出たこと。自分にとってこの病気になったことの原因が家族関係にあること。そこまでは間違いなく [続きを読む]
  • 10月16日 新しく作り直しました
  • 前のブログとほぼ同じような感じで作り直しました。パスワードがわからないし、メールを送っても自分のところに届かないし、だんだん面倒になってきてしまったので心機一転することにしました。病気のことが書いてあるので前のブログをここに写せたらいいけど、そんなことできるかわからないのでそういうこともまぁそのうちに。今は仕事が忙しくて少し余裕がないけど海外からのお客様も帰り、自分の部屋を自由に使えるようになった [続きを読む]
  • インフルエンザA型になりました
  • 気をつけてはいたけど大流行の職場にいたらそりゃうつっちゃうよ。まんまと波に呑まれて先頭切ってインフルにならせて頂きました。精神科の薬との飲み合わせが怖くてインフルだけは避けたい病気だったけど案外大丈夫だった。今回処方してもらったのはイナビル吸入粉末剤アスベリン錠トラネキサム酸錠カロナール錠イナビルはたった1回でいいのでとっても楽チンだった。飲んだのは金曜の夜で熱が下がったのは日曜の朝だったので少し [続きを読む]