shiomine さん プロフィール

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shiomineさん: 走れ shiomine
ハンドル名shiomine さん
ブログタイトル走れ shiomine
ブログURLhttp://shiomine.hatenablog.com/
サイト紹介文すぐ故障する弱脚だけど、整形外科に通いつつぽくぽくマラソン走っています。
自由文思い立ったら吉日をモットーに、やらぬ後悔ならやった後悔を選ぼうと心掛けつつも、昼寝の誘惑には勝てずに1日寝て過ごすこともあります。

基本はめんどくさがりの出不精です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供171回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2015/08/23 18:35

shiomine さんのブログ記事

  • ちょっと困るとき(締切早い)
  • こんにちは。「しおみねさん、次何の大会でるの?」「○月の××マラソンです〜。」「ふーん…それどうやって申し込むの?…」と言われて困ったこと、ありませんか?受付期間中ならそれは懇切丁寧に申込書を取り寄せてお渡しするくらいまでご案内するのですが、開催日が近づき通行止め表示やTVの特集等で皆さんの目に留まり始める頃の、いわゆる大型市民マラソン大会は、ふと参加したいなぁと思ってもらえても締め切りは [続きを読む]
  • 久々の帰宅ラン(溶ける)
  • こんにちは。(コース上にあるくまモン見守りポイント)久々に帰宅ランをしてみました。もう福岡マラソンまで3ヶ月を切りましたからね。月日の経つのは早いなぁ…。17:30頃スタート。普段夜にしか走らない私、お日様のしたで走るのは久々です。うっかり夜ランと同じ準備をしてしまい、長袖アンダーとソックスの丈長めのものを持ってくるのを忘れました。(走ってる最中に暗くなるかもと思ってLEDバンドも装着して [続きを読む]
  • 参加賞Tシャツ(地元のものは)
  • こんにちは。参加賞で多いのがTシャツ、完走していただけるものがタオルっていうマラソン大会が多いですよね。私が参加させていただいた大会も大半それらをいただいてきたのですが、こんなに長い間走り続けるようになるとは当初思っていなかったので、参加賞Tシャツやタオルはマラソンを走った記念品として使わずに大事に取っていました。しかし気がつけばスポーツクラブで使うTシャツやブログ村関連で買わせていただいた [続きを読む]
  • 走らなくても故障はするんだなって話(しかたない故障)
  • こんにちは。初盆準備のため、疲れて走る気力を無くしかつスポクラに行く時間が取れない10日間も終了し、盆休み明けから日常に戻るはずだったのです。福岡マラソンまで100日切ったことですしね。しかしちっとも走らなかったにも関わらず、私は足を故障してしまいました。原因は正座です。元々膝が弱いので普段ほとんど正座をしません。今までの法事は全て葬儀会館で行なっため椅子でした。しかし初盆ではそうは [続きを読む]
  • くるくる詐欺(影響はあった)
  • こんにちは。台風5号、変な動きで奄美大島でとどまっていた時、「九州縦断コースを取れば最多降雨予想500mm」って予報が出ていたのです、福岡。風力も強いまま月曜日朝にはかなりの確立で台風が上陸してやって来るって言われていたので、こりゃ大変!ということで日曜日に台風対策をしたわけです。で、月曜日の朝。…あれ?九州に上陸することなく鹿児島・宮崎横の海上を進んで四国のほうへ。福岡はほとんど何の影響も [続きを読む]
  • マラソンを見ること(2時間とすこしの物語)
  • こんにちは。世界陸上、マラソン男女が行なわれましたね。男子〜女子を続けてみると結構時間が経ちましたが、(周回コースで4回も同じところ走るって飽きそう…)(えらい直角で曲がるのね…)(川、汚いな)(給水ポイント、どうやって国別の順番ってきまってるのかな)等、見ながら感心したり勉強したりして飽きることなく楽しく見させていただきました。皆さん国を代表するだけあって速いはやい! 代表に選ばれるだ [続きを読む]
  • 夏祭り(高齢化の波)
  • こんにちは。たまたま休みの日にこのイベントが開催される予定だったので、参加しようとしていたのですが、8月5日(土)の「大会100日前イベント」は、予定とおり開催いたします。 | 福岡マラソン2017母から「町内夏祭りの設営に代わりにでてくれ」と言われ、設営の手伝いに行ってきました。集合時間は13時。なんでそんな一番暑い時間に…10時ぐらいに集合すればいいじゃないと思いながら集合場所に集まると、そこに居る [続きを読む]
  • 重いお尻(習慣づけをめざそう)
  • こんにちは。風邪の咳もすっかり治まったので、走らない理由は無くなった今日この頃。いよいよ暑い時期の練習を再開せねばなりません。気が進まないけれども…。去年の今頃は足底筋膜炎が両足に発症中で(…福岡マラソンと大阪マラソン走る日までに回復しなかったらどうしよう…)と気を揉んでいたのがうそのよう。今は膝もかかとも痛くないので、走れない理由も無いのです。無いけどさぁ…。走るの好きじゃないっ [続きを読む]
  • 受付はじまったよー!(熊本城マラソン2018)
  • こんにちは。本当は黙っておいて少しでも競争倍率下げたいけれど、今の情況を見ておいて欲しいし、とても良い大会だったから是非遠方からも来てもらって、観光がてら走っていただきたい!と思うが故にここでも告知を…。私が一番好きなマラソン大会「熊本城マラソン2018」のエントリーが開始されました。www.kumamotojyo-marathon.jp今しか見られないぼろぼろの熊本城。どこにいっても居るくまモン。ラーメンやいきな [続きを読む]
  • から咳(巣退治)
  • こんにちは。やっと熱が36度台前半に下がってほっとしたのもつかの間。熱が出ていたときは無かった咳が出始めました。乾いた咳でそれがずっと出るわけではなく、寝ている間と夕方にけほけほけほげほげほんげほん!といった感じで、一度咳き込むと止まらなくなる感じです。血痰でも出たら(…これは…美少女がかかる結核…?!)と思ったりもするのでしょうがそんなことも全く無いので、喉が荒れているだけだとトローチをなめな [続きを読む]
  • 数字は正直(はてブロT到着)
  • こんにちは。すこし期待しながら体重計に乗ったわけですよ。土曜日に風邪引いてから6日経って、その間食欲落ちてまともに食べたのはアイスクリームとカレーのルーとポテトチップスとうまい棒とサンドイッチとからあげクンと肉野菜炒めだけだったし、前日&前々日は風邪が悪化してアイスしか食べてなかったから、少しは体重落ちてるだろうって。なのにですよ。体重変わってないってどういうことですかね…?むしろ若 [続きを読む]
  • 車で待機(サウナ)
  • こんにちは。夏風邪、なんとか熱は37度台前半になりました。咳は相変わらずありません。このまま落ち着いてくれるといいんですけどね…。週5でスポーツクラブに通うのは自分の参加レッスンの為もありますが、アッシー君の役割も担っていることもあるからです。ですのでレッスンが無い日もスポーツクラブには行きます(流石に昨日は夏風邪で体調悪すぎて休みましたけれどね)。冬の期間、スポーツクラブに着い [続きを読む]
  • 葛根湯とカウントダウン(期限は切られている)
  • こんにちは。勤務時間中は熱が下がり、帰宅して出勤の間で熱が出る(と言っても37度台前半)のを4日ほど繰り返して、病院で出た薬は葛根湯でした。持ってるよ…市販の葛根湯…抗生物質拒否したからね、まぁそうなるさね…(抗生物質を飲んだら高確率で副作用でる貧弱な身です)。そうそう、今回久々にトローチを処方されたのですが、最後まで噛まずに舐めきるって結構難しいですね。小さくなるとついガリッといってシマウマ [続きを読む]
  • 休み(病院へGO!)
  • こんにちは。一度熱が下がって治ったかなぁと思って今朝熱を測ったらまた37度超えていました。一日おきに上がったり下がったりする熱、これが夏風邪…?パブロンゴールドを飲んで凌いでいましたが、喉の腫れが酷くなってきたのでいよいよ病院でお薬をもらわないといけない状態です。抗生物質を飲むともれなく副作用が発生するので、漢方を出してもらえるよう交渉しなくては…(私は医者に意見希望を忌憚なく伝えるタイプ [続きを読む]
  • 私は私の食べたもので出来ている(だからこそ)
  • こんにちは。しっかり夏風邪を引いた私は、暑い中微熱がダラダラ続くという慣れない状態でぐったりしていつにも増して偏食が進んでおります。身体に悪い偏食。咳や酷い頭痛はありませんが、気温暑いわ喉が腫れて痛いわで、現在朝ごはんにはあいすまんじゅう(丸永製菓 福岡県!)かパルム(森永乳業)かガツンとパイン(赤城乳業)のどれかを1〜2個食べ(ファミリーパックサイズだから…)、昼はツナエッグカツサンド [続きを読む]
  • 夏の匂い(そして馬鹿が一人)
  • こんにちは。梅雨が明けた途端(…なんじゃこりゃ!)という程、夜の気温が下がりません。家に帰ると室内温度計が35度を示していて、窓を開けて扇風機を3時間程フル稼働させても32度前後に下がれば御の字ですからね…。冬は寒いくせに、夏に蓄熱するってどんな家なのさ…。という訳で、眠るときに枕元に水筒は必須です。あとアイスノン枕。扇風機はバルミューダのグリーンファンです。www.balmuda.comスポーツクラ [続きを読む]
  • 横になれる幸せ(食べられる幸せ)
  • こんにちは。止まらない生あくび。片目だけから流れる涙。狂う平衡感覚。発生している間はあまりの痛みに絶望しかない偏頭痛の不思議なところは、痛みが引けば本当にケロリとするところ。昨日も昼前に急に吐き気が引いて痛みもほぼ無くなり、(…ラーメン…)となりましたからね。途端に復活する食欲。早速お昼にラーメン食べに行きましたよ。博多駅にある「大明坦々麺」さんの豚足ラーメン650円! ここ坦々麺が名物で [続きを読む]
  • 頭痛と私(とんこつラーメンとカレー)
  • おはようございます。 何度となくブログにも上げていますが、私は偏頭痛持ちです。閃輝暗点を伴い発生する偏頭痛によって、日常生活がままならなくなります。ここの所走ってないのもこの理由がありました(揺れると悪化して痛いのよ、頭…)。偏頭痛もある程度強弱があって、ゾーミッグという偏頭痛薬(要処方箋)を飲んですぐ治まる時もあれば、痛みが残って何日も苦しむ時があります。先週末から発生した偏頭痛は後 [続きを読む]
  • 内と外(好き嫌い)
  • こんにちは。昨晩雨が降っていたのでスポーツクラブのトレッドミルで走ってみましたが、キロ6分を5分で終了しました。1キロ走っていませんね。その後キロ12分で15分程歩いて終わりました。お隣で走っていた女性は同じくらいの速度で30分以上は走っていましたね(私はストレッチエリアでトレッドミルを走る人達を眺めていた)。ああ凄い、あの上で30分も走れるなんて…。涼しいし、テレビあるし、安全だし、虫 [続きを読む]
  • あ・つ・い(動かなくても)
  • こんにちは。暑いですね。山笠が終わりましたので、もうすぐ福岡は夏になります。梅雨明け宣言はまだですが、もう明けてるような空模様です。偏頭痛が土曜昼から発生して月曜夕方まで続いていたため、マラニック試走をあきらめ家でずっと寝ていたのですが、暑い。とにかく暑い。我が家にはエアコンがありません。我が家は田舎の丘の上にあり、引越した当初あまり暑くなかったためエアコンをつけないまま月日が経って [続きを読む]
  • グローブを探せ(もしくは切れ)
  • こんにちは。昨日は頭が痛かったので走りませんでした。今日はエアロビクス練習前に走れたらいいなぁ…。暑そうだけど。私はマラソン大会に出る楽しみの一つに給食をいただくというのがあります。そしてその記録も兼ねて写真も撮るようにしています。また、大会であろうが練習であろうが、昼間走る際は日焼け防止のためアームカバーと手袋を必ずはめています。しかしコレが給食を食べる際や写真を撮る際にはすごく不 [続きを読む]
  • 飲んでる?(タンパク質)
  • こんにちは。アマゾンプライムデー、プロテイン安かったらしいですね。通常会員の私は参加できず残念。走った後やスポクラでエアロビクスを行なった後にはプロテインを摂取しています。筋肥大を目的とした高負荷をかけるような練習ではないので本来摂取しなくても良い気はしますが、何となく体感的に「走った後プロテインを飲むと膝痛が発生しにくく、筋肉痛にもなりにくい」というのを感じているので続けています。 [続きを読む]
  • おまたむれ(2017夏)
  • こんにちは。なつ〜はこーかんがかーゆくなる〜…ってCMありますよね。夏、走っているとおまた、むれません?正確に言うと、夏、(ランニングタイツを履いて、さらにジャージハーフパンツを履いて、)走っているとお股、蒸れません?あー…。速い人はランニングタイツとかジャージハーフパンツとか履かないから蒸れないのかもしれないですね(書いてて気づいた)。しかし膝弱の私にはタイツは一年通して必須だ [続きを読む]