shiomine さん プロフィール

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shiomineさん: 走れ shiomine
ハンドル名shiomine さん
ブログタイトル走れ shiomine
ブログURLhttp://shiomine.hatenablog.com/
サイト紹介文すぐ故障する弱脚だけど、整形外科に通いつつぽくぽくマラソン走っています。
自由文思い立ったら吉日をモットーに、やらぬ後悔ならやった後悔を選ぼうと心掛けつつも、昼寝の誘惑には勝てずに1日寝て過ごすこともあります。

基本はめんどくさがりの出不精です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供148回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2015/08/23 18:35

shiomine さんのブログ記事

  • 爪(判断基準)
  • こんにちは。入浴後ちらりと右足人差し指の爪をみたら、いつもより白くなっている気がしました。指で爪をつまんでみたらポロリと取れました。取れた爪の下には薄い小さな爪。秋のシーズンまでに硬く生え揃うといいのですが。私は大会に出た後、両足の人差し指と親指の爪に内出血を起こします。黒くなるほど酷い内出血ではなく全体的に薄い赤色になることが多く、少しだけ爪が変色するだけで剥がれないこともあります [続きを読む]
  • 今年の大会(なんか出られる気がしない)
  • こんにちは。マラソン大会って抽選多いですよね。先着順の大会ももちろんあるし、期限来ても定員割れしている大会もありますが、都市名を冠する大きな大会はだいたい抽選ですよね。私がブログのサイドバーで参加したいと表明している大会は半数以上が抽選です。去年までは外れる気がしなかったマラソン大会抽選。今年は春前ぐらいから(…当たる気がしない)と感じ始めました。そうしてむかえた大阪マラソンと福岡マ [続きを読む]
  • 転ぶ日(その日まで)
  • こんにちは。基本は夜、スポーツクラブでのレッスン後に走っています。街灯はありますが田舎ですので、基本的に道は暗く手にLEDランプを持って足元を照らしながら走ります。路面状況もあまり良くないので、うねったアスファルトに足首が斜めになったり、一つ取れたインターロッキングの穴に爪先突っ込んだり、グレーチングと側溝の間に生えた雑草でスリップしたりはするのですが、転んだことはありません。そう、走 [続きを読む]
  • 犬かき(トレッドミル)
  • こんにちは。夢で空を飛ぶとき、どんな感じで飛んでいますか?私は昔からなぜか犬かきです。高度は人の目線と変わらない、速度は徒歩と変わらない、単に空中に浮いて必死に手足をバタバタさせながらもがいているという感じです。(疲れる割に進まないよぅ…)夢の中でもそう思う空中浮遊はあまり楽しい夢ではありません。起きた時精神的に疲れてげんなりします。そしてトレッドミル。スポーツクラブに10台以 [続きを読む]
  • ちょっとだけ上向き(暑さはともだち)
  • こんにちは。暑いですね。パジャマが半袖になりました。掛け布団はまだ冬用ですけどね。暑くなるにつれて外に出る敷居が低くなり、スポクラレッスン後も厚着する必要もなくさくっと外に出て走れるようになりました(遅いけど)。汗を沢山かきますが、冬走る時に感じる「身体は暑いのに身体の外(外気)は冷たい」という個人的な矛盾(気持ち悪く感じる)がなくなるので、気持ちは楽になります。家にエアコンがないため [続きを読む]
  • お別れの時期(一年目のタイツ)
  • こんにちは。沢山持ってるんですよ。タイツ。ランニングタイツ。走り始めてすぐ鶩足炎になってランニングタイツを履き始めて、色々な長さや機能のものをちょくちょく買い足して、それはそれは沢山のタイツを持っているんですよ。でも。それらの新しい様々なタイツは、これまた沢山のウェアの山に埋もれ(…部屋を片付けろっていうのは後で聞きますから…)なかなか履かれることはなく、練習にはいつも洗濯後に室内物 [続きを読む]
  • 身近なところに(知らないだけで隠れてはいない)
  • こんにちは。梅雨、どこにいったんでしょうね。雨だったら堂々と走るの休むのですが、晴れている以上走らないと秋の大会に間に合いませんので(…いくか)と消極的ですがスタジオレッスン(以下レッスン)前後に走っております。そうそう、ガー君(GARMIN225J)リセット後、驚異的に衛星の掴みがよくなりました! 電源入れて屋内で靴紐結んでいる時点でピピッですよ! 走る度に色々「新記録達成」の文字も出て何だか新鮮 [続きを読む]
  • 買うこと捨てること(靴下を探せ)
  • こんにちは。前置きね。その1。タビオのレーシングランソックス5本指タイプ。通常丈、ショート丈(以下タビオ)を愛用していて複数足を色違いで持っています。特に赤・青・白が好きです。その2。服を畳むのがヘタ&嫌いなので、取り込んだ洗濯物をかごにいれたままにする悪しき癖があります。その3。相当な面倒くさがり屋です。その4。いつか使うかも…と思って何でも取っておく性分です。そしてココか [続きを読む]
  • 膝以外に弱いところ(そして大阪マラソン抽選結果)
  • こんにちは。はーずーれーたー!大阪マラソン2017落選しました。2年連続とはなりませんでした、残念。マラソンの運が貯まっていなかったみたい。…串揚げ…たこ焼き…。私が本年中にエントリーしているのはあとは福岡マラソン2017のみ。それも外れたら年内大会参加は出来ないことになります(先着エントリーは除く)。…そういう年もあってもいいのかもしれませんね。今まで順調に当選しすぎていましたから。 [続きを読む]
  • カヤノちゃん(エラーにハマる)
  • こんにちは。最近練習の時に履くシューズはヨネックスのセーフラン800ばかりです。重いけれど膝に優しいクッション性があり、膝サポーター無しで走ってもあまりダメージを受けません。しかし靴は同じものを毎日履くと早く悪くなるので、もう一足買おうとあまぞんシューズストアへ。すると、一度履いてみたいと思っていたアシックスのゲルカヤノがクーポン併用で大幅に値下げされていました。(…カヤノかぁ、クッション [続きを読む]
  • あとすこし(自分がんばれ、ガー君がんばれ)
  • こんにちは。…いそがしぃ〜!!残業三昧で仕事終わってスポーツクラブに向かっても運動する気になれず、車で仮眠を取ってその後風呂入って帰るという日々を送っています。忙しいことはありがたいことではあるのですが(給料かわらないけど)、体力が持たない、マラソン走れても仕事に使う体力は違うよね…。こう、精神的に疲れを貯めるというかそんな感じです。気分転換に野球(鷹VS燕)を見に行ったりしたものの疲れ [続きを読む]
  • 5月の誓い(痛みとともに)
  • こんにちは。昨日残業になり、エアロビクスレッスン前のジョグが出来ませんでした。走るときはいつもタビオレーシングランソックス5本指タイプを履いているのですが、エアロだけだしと思って底パイルのアシックスソックスノーマルタイプと、おろして2回しか履いていなくてまだアッパーの硬いミズノウェーブダイバース6で中上級エアロビクスレッスン(60分)に参加したのが運のつき。(…い、痛…爪刺さってる…!!) [続きを読む]
  • なぞのランナー(勝手に白い人と呼んでいる人)
  • こんにちは。偏頭痛発作で4日程薬漬けになっていました。トリガーはおそらく日曜のお日様サンサンの中のランニング。日差しを目に入れないようにサングラスしてたんですけどね、今回は長引いて辛かったです(私の偏頭痛トリガーは日差し、寝不足、強すぎる香り、ポリフェノールの摂りすぎ、PMS)。自宅からスポーツクラブまでは車で約20分程度。ほぼ毎週月〜金曜日通っています。レッスンによりスポクラに向かう時 [続きを読む]
  • 歩いた後に帰宅ラン(梅雨前に夏が来た?)
  • こんにちは。日曜はあちこちで大会が行なわれたようですね。九州はすっかり暑くなり、梅雨を通り越して夏模様です。そんな暑い中、私もJR九州ウォーキング「那珂川リバーサイドウォーキング! 竹下まつり2017を訪ねて」に参加してきました。スタート地点もゴール地点も仕事で勝手知ったる場所ではあるのですが、那珂川河畔は歩いたことは無いのと、おまけ付であること、ゴール地点から自宅まで帰宅ランするにはちょうど [続きを読む]
  • なんとなくわかってきた(私はレールが必要)
  • こんにちは。私は自由な旅行も好きだけど、ツアー旅行も好きです。特に日帰りバスツアー等は不定期休で急に休みになる私でも日帰りで参加しやすく(連休少ないのでね…)、もはや骨董品ともいえる私の車のエンジンやエアコンの調子や駐車場の心配をしなくて済むのでお気に入りです(私の車がどれくらい古いかというと、オーディオがカセットテープとラジオだけという辺りで想像つくかと思います)。先日も波佐見焼バス [続きを読む]
  • JR九州ウォーキング(歩くのは好き)
  • こんにちは。走るのは好きではありませんが、歩くのは大変好きな私。数年前より、JR九州が主催するウォーキング大会にちょくちょく参加させていただいています。トップページ|JR九州ウォーキングこのウォーキング大会、毎週ほぼ九州のどこかで開催されているのですが、近場で休みと重なる日程が最近無かったので参加できずにいたのですが、久々に日曜休みで何か無いかなと検索したら、ちょうどよいコースがありまし [続きを読む]
  • 足の爪の話(ひょうそっていうらしいよ)
  • こんにちは。ご無沙汰していますが、ジムレッスンの後で30分5キロ程度を走っております(ガーミンモバイルに繋ぐのが面倒でデータは時計にためたまま…)。先のさが桜マラソン2017で、左右の足の人差し指の爪は死に、右足親指の爪の調子もいまひとつでしたが、黒くはならずに凸凹した爪が伸びている状態でした。しかしここ最近、(…何か痛い…爪の横の肉が)という情況になり、よく見てみると爪の右横の肉が赤く腫れてい [続きを読む]
  • 気持ちが負けた日(プチ遠征)
  • こんにちは。すっかり暖かくなり、というか暑くなりましたね。うっかり日焼け止め無しで歩くとこんがり焼けてしまいます。寒いよりは暑いほうがいいのですけど。さてこの前の土曜日、少しだけ遠征してきました。こちら。わかるかしら?ランナーさん的には福岡で一番有名なランスポット、大濠公園です。家を出たのが遅かったので着いたころにはだいぶ陽も高くなっており、走るには暑い感じでしたが、そこはさすが大濠公 [続きを読む]
  • スマホ問題(持ち運び)
  • こんにちは。昨日も走りました(少しですけど)。ガー君(GARMIN 225j)をスマホとリンクさせていないから、週末まとめてアップする予定です。忘れてなければ、ははは。暖かくなってあまり着込まず走りに出られるようになったせいか、走りに出るのにすこーしだけ気負いがなくなりました。冬は寒いし着込まなきゃ走りにいけないしで、憂鬱だったんでしょう。北国にお住まいの方から見たら冬でも鼻で笑われる気温なんですけど [続きを読む]
  • 行く? 行くよね?(未来の自分への問い)
  • こんにちは。4月もだいぶ過ぎました。休みたい誘惑になんとか抗い、夜一人で走っております。闇夜の中ぽくぽく走る私(withマグライト)、監視する目が無いせいか疲れてくるとつい気を抜いて信号待ちを理由に止まったりしてしまいます。走ろうと思えば信号がない2.5キロ周回コースを取ることもできるのに。(これじゃいかん!)一人じゃ自分に甘くなってしまう! しかも暗いから目立たないだろうという理由で端っこによ [続きを読む]
  • 走るのに慣れてきた(夜の忍者たち)
  • こんにちは。4月第1週は怒涛の法事続きで膝とかかとを痛めましたが、早めのケア(ロキソニンテープとインドメタシンゲル)のおかげで回復傾向。追加で念入りに開脚ストレッチとアキレス腱伸ばしも行なっているので、「走る→足が痛くなる→走りたくない→走らない」という負のスパイラルからは逃れております。「走る→足が痛くなる→ケアして痛み軽減→また走ってもいいかな」という感じですが、走ることに前向きな気持ち [続きを読む]
  • 法事で得たもの(良いことも悪いことも)
  • こんばんは。4月第一日曜日はずっと前から決まっていた父の百ヶ日法要の日でした。自宅で法事を行うのが決まっていたので、膝が弱い我家族は全員正座椅子を買って用意万端でした。そんな前日の土曜日夜、本家から叔父が亡くなったとの急な知らせ。年老いた母を1人で本家に行かせるのもしのびなく付いていくことになりました。午前中百ヶ日法要を済ませそのまま本家へ向かいました。多分会館で行われるだろうと思い、正座椅 [続きを読む]
  • 大阪と福岡(膝問題)
  • こんにちは。始まりましたね、大阪マラソン2017のエントリー。www.osaka-marathon.com昨年走らせていただいて、規模の大きさに驚きました。また普段マラソンに興味の無い大阪の親戚の前で走るという記憶に残る大会でもありました。もちろん今年もエントリーさせていただきました。また走らせてもらえると嬉しいなぁ、親戚もこれに合わせて集合できるしね(遠方の親戚と会うにはこういう機会が重要なのです)。そして、地元の大 [続きを読む]
  • 上手くいかない予定(そういうお年頃)
  • 父の百ヶ日法要後、自宅周りを走る予定でしたが(日曜ロング走の日)、現在フロマラソン会場跡にいます。この歳になると法事が増えるのは仕方ありませんが、同日に二つは流石に初めてです。その後ホテルに戻るとまた別の親戚から良くない便りもあったりして、会社から(連続して休み取って、実は旅行でも行ってるんじゃ)疑惑を持たれそう。…続くなぁ。走ってないのに正座で膝が痛いです、あうう。 [続きを読む]