shiomine さん プロフィール

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shiomineさん: 走れ shiomine
ハンドル名shiomine さん
ブログタイトル走れ shiomine
ブログURLhttp://shiomine.hatenablog.com/
サイト紹介文すぐ故障する弱脚だけど、整形外科に通いつつぽくぽくマラソン走っています。
自由文思い立ったら吉日をモットーに、やらぬ後悔ならやった後悔を選ぼうと心掛けつつも、昼寝の誘惑には勝てずに1日寝て過ごすこともあります。

基本はめんどくさがりの出不精です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供194回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2015/08/23 18:35

shiomine さんのブログ記事

  • 装備とか補給食とか(さが桜マラソン2017レポおまけ)
  • 杉だけでなく檜の花粉症もある私、鼻の下の皮膚が元通りになるのはだいぶ先です。今回さが桜を走る際に置いても、鼻水撒き散らして走るのは申し訳ないと思い、沢山ティッシュをポーチに入れて走ったのですが、不思議と走っている最中はくしゃみも鼻水も出ず。…マラソンって一番の花粉症対策だったりして??さて、今回は私の防備録も兼ねて、持って言った装備などをご紹介します。〜〜〜〜〜今回ウォーターローディングは2日 [続きを読む]
  • 今までとこれから(さが桜マラソン2017その5)
  • 筋肉痛や膝痛はほとんど無かったけれど、爪が…爪が痛いです。右足人差し指は特に内出血が酷くて爪がとても浮いていて、そのうちうっかり布団にでも引っ掛けて生爪剥がしそうです…ううう。それではさが桜マラソンレポ、ラストです。〜〜〜〜〜競技場の芝から立ち上がり、更衣室へむかいます。そこで怒涛のおもてなしエリアに突入しました。いちごにプチトマト、飲むヨーグルトに緑の何か(…何?)、あめ湯に餅。すべて美味しく [続きを読む]
  • 35キロとゴール、二つの目標(さが桜マラソン2017その4)
  • 速いランナーに悩みがあるように、遅くしか走れない人にも悩みもあります。そう、あるんです。〜〜〜〜〜ミイと別れて程なく、今回の目標地点35キロ地点が近づいてきました。そこは、ブログ村応援隊2回目の応援ポイントでした。なぜそこが目標ポイントなのか。それは私が走るのが遅いからにほかなりません。今回さが桜に訪れたブログ村のランナーさん達はサブ3〜4の記録を持つ方達、私とゴールの時間が1〜2時間違い [続きを読む]
  • 吉野ヶ里からミイとの遭遇(さが桜マラソン2017その3)
  • 同じコースを走っても、見えているもの、感じたものは皆違っていて、私にとってとても楽しかったこの大会は、ある人には残念だったり、またある人にはつらい大会でもあったはずです。沢山の人が同じ場所に立つけれど、みな違う目標です、たった一つゴールしたいという事を除いては。不思議、マラソン大会って。〜〜〜〜〜吉野ヶ里が見えてきた頃、「しおさーん!」きんきんさんから声をかけてもらいました。まさか声をかけても [続きを読む]
  • 一生懸命大会を楽しもう!(さが桜マラソン2017レポ2)
  • さが桜当日の暑さがうそのように、翌日九州各地では雨が降り気温も下がりました。…実は私、今まで参加した大会全て(福岡×2、熊本城、北九州、大阪、今回のさが桜)雨予報を覆して晴れたり、気温も平年より高めの状態での参加をしています(つまり晴れて暑い大会)。…やな女?それではさが桜レポ続きです。〜〜〜〜〜(のどかだなぁ…)大会当日。予定通り4時45分起床。起き抜けにヨーグルトとみたらし団子 [続きを読む]
  • 【遅報】さが桜マラソン2017
  • 遅いながらも自己ベストを更新して、4:39:×でさが桜マラソン2017無事ゴールしました。どうなることかと思いましたがスタートに立てたこと、ゴールできたことは良かったです。そして遠方のブログ村の方達にもたくさん会えました。皆さん、そしてさが桜マラソンに関係する全ての皆さん、ありがとうございました!(吉野ヶ里公園内のコース。太陽ギラギラでしたよ) [続きを読む]
  • ひっそり参加(さが桜2017)
  • 問題は別にある。あっというまにさが桜マラソン2017が近づいてきました。仕事では会社の人が緊急入院したり、5年かかった仕事の締めが来週にせまっててんてこ舞いだったり、個人では税理士や納骨堂探し、母の話し相手になったりと、忙しい日々を送っています。心の余裕が無い。これが本当にぴったりの言葉です。余裕…ない…。睡眠時間を削ればそれでも走る時間は作れるんですが、そうすると体調崩すのでそれもで [続きを読む]
  • トレッドミルで走る(花粉症だから)
  • ハムスターは目が回らないのだろうか。 昨日スタジオレッスンが終わった後、ジムフロアのトレッドミルで少しだけ走りました。キロ6分で15分だけ。 本当はもう少し走る続ける予定でしたが、目が回ったのです。立ち位置は動いていないのに目が回るとはこれ如何に。マシンを降りたらふらふらしてまっすぐ歩くのが難しかった。ハムスターは目が回らないのだろうか。 苦手なトレッドミルを選択したのは、花粉症の症状、特に眼 [続きを読む]
  • あと…2週間しかないの…(さが桜2017)
  • 焦る気持ちと体重は増えるばかり。ふと気がつけば3月。 年末から色々なことに追われていたので、例年以上に(えっ、もう正月から2ヶ月経っちゃったの??)という気持ちです。伊万里ハーフはDNS、北九州マラソンも散々だったので、せめてさが桜は少しは練習して…と思っていたのにもう2週間前です。…練習…出来てない…(大汗) (かといって手続もまだ全部終わっていないというね) こりゃこそっと走りに行っ [続きを読む]
  • 博多駅と食べるところ(中継地としての博多駅その1)
  • 九州の玄関口、福岡(とよく言われている)(真偽は分からない)。 九州各県で行われるマラソン大会や、九州各地から本州等へ遠征に行かれるランナーさん、特に陸路を選択される方は、福岡の博多駅を経由されることが多いのではないかと思います。そんな方達の中には、折角福岡に立ち寄ったんだから、ラーメン食べなきゃ!明太子買わなきゃ!という方も多いと思います。かと言って遠くまで行く時間が無いけどどうしよう?という [続きを読む]
  • 走った後のお酒は最高? だから自分土産は酒?(中継地としての博多駅その4)
  • 博多駅の情報も今日で最後でございます。ネタ切れでございます。 私は原則、マラソンをはじめとした全ての運動後6〜8時間は肝臓を休めるため飲酒はしないのですが、走った後のお酒の美味しさのために走る!という人も多いのもまた事実(運動前の飲酒は否定派だけど、運動後の飲酒は個人の勝手と思ってる)。各地のマラソン大会に出た後、その土地のお酒を買ってお土産にするのを楽しみにしている人も多いのではないでしょ [続きを読む]
  • 装備など(北九州マラソン2017 おまけ)
  • 5回目のフルマラソン、そろそろ準備もなれてきたかな?とも思いつつも、直前になって思い出せないこともあるので(年齢のせいとは思いたくないお年頃)、自分の防備録も兼ねて、今回北九州マラソン2017に持って言った装備などを記録しておきます。まずは服。上半身はファイントラックスキンメッシュ半袖、モンベルスポーツブラ、モンベル腹巻、アンダーアーマーコールドギア(ハイネック、フィッティッド)、アシックスハーフジ [続きを読む]
  • 色々売り切れ、突然の涙(北九州マラソン2017 レポ2)
  • 今回はスピードが無かったせいか膝も内くるぶしもほぼダメージ無し、これは嬉しい。右太ももに若干の筋肉痛、これはめずらしい。一番痛いのは尻の擦り傷です。下尻。おしり。いやーん。それでは後半のレポです。〜〜〜〜〜次走る時までお預けかぁ…。トイレを探して3キロほど、28キロ地点近くのトイレが空いていたので寄ることに。トイレ待ちは3人でした。待ってる間に足のチェック。(うん、膝もくるぶしも大丈夫 [続きを読む]
  • ウォーターローディングとか(読者になるとか)
  • あんまり美味しくない。 マラソンカーボローディングやウォーターローディングをするというのは人それぞれだと思いますが、私はウォーターローディングだけをするようにしています(以前はカーボもしていたけど、たっぷり腹周りに脂肪があるからいいかなって…)。 最近主にウォーターローディングに使用するのは職場近くのダイソーに売っているエビアンです。余裕があるときはコントレックスも飲みます。これらの水、 [続きを読む]
  • 内くるぶしの痛み(床を歩きすぎ)
  • 弱っちい!年度末仕上げの仕事に追われ、現地で検査のヘルプ。冬の冷たいフローリングを靴下で一日中歩き回ってマスキングテープを貼るお仕事です。(…運動不足なのに、やばいなぁ)と思っていたらやっぱり痛くなりましたよ、脚(がくり)。今回は内くるぶしです。恐らくふくらはぎと足裏が冷えで固まっているのに硬い床を動き回ったせいでしょうね…。弱っちい!北九州マラソンとがあるとはいえ仕事は仕事。やることを [続きを読む]