よしくん さん プロフィール

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よしくんさん: Road to Chiba Marine
ハンドル名よしくん さん
ブログタイトルRoad to Chiba Marine
ブログURLhttp://ameblo.jp/delica0703/
サイト紹介文千葉ロッテを熱く応援するランニング好き 全てのGoalはChiba Marine
自由文千葉ロッテとランニングが大好き
ストレス発散はQVCマリンフィールド外野席での応援と
ランニングをこよなく愛し自己への限界に挑戦しています
関連ブログにお邪魔いたしますのでよろしくお願いします
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供308回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2015/08/24 23:38

よしくん さんのブログ記事

  • 3.26  佐倉朝日健康マラソン - 超遅報
  • ご無沙汰してます 東京マラソンから絶賛故障中のよし爺です3月は脚の痛みから殆ど走れず…土曜日まででわずか50Kほどそんな状態ですが練習兼ねて佐倉朝日健康マラソン参戦その結果ど−−−−−んメンバーのペーサーやって当初の予定どおり競技場に一番近い17KでOUTそのLAP5K 27'2310K 26'5015K 27'12total 1'33'08笑っちゃうけど…今月の最長距離でしたその後はぼっちでしたが雨の中41K地点でちーむ☆ちーばとクラブメ [続きを読む]
  • 2.26  東京マラソンから学んだ事 - 2
  • おはようございます皆さんは失敗から学んだ事あるかい私はあるで 同じ失敗ばかりする事 結構気に入った東京マラソンの写真↓こちら完全に歩いとる…ばわこれってマラソン大会だよね⁉?って事で東京マラソンの3ヶ月調整メニュー公開んそんなのどうでも良いってまっ個人的備忘録なんで12月帰宅後天台SSでの夜間インターバルはキツかった 1月スピ練日は朝から気持ちが沈む気合いが必要だったな…1/8の25Kで膝に痛み2 [続きを読む]
  • 2.26  東京マラソンから学んだ事
  • おはようございますまともに42K走ってもいないのに筋肉痛のよし爺です走っていないその証明写真↓こちら byうさぎスポーツ 止まって写真撮影しますから・・・ここも歩いてる by 一番星☆唯一走ってるフリか・・・ with 福浦赤Tシャツ ←他人by しがないKDスポーツって事でこの東京マラソンから学んだ事を備忘録として時系列でサクッとね興味のない方はスルーで・・・**********************11月 200K弱つくばマラソ以降全く走 [続きを読む]
  • 2.26  東京マラソン2017 - 参戦レポ
  • おはようございます東京マラソン2017 参戦してきましたもう2度と見る事が無いと思われるスタートブロックからの都庁の姿その結果は2月に入って痛めた脚が27Kまでしか耐えられず…これ以上このペースで走ったら怪我が悪化するそう思って一旦立ち止まりジョグへ変更30KでDNF…あまりの辛さに一瞬 頭によぎるも思い直してフィニッシャータオルと完走メダルを必ずGETその一心で初めてエイドを楽しみながら走る調整は順調だっただ [続きを読む]
  • 2.26  東京マラソン2017 - 速報
  • 夢の東京マラソン2017無事完走しましたその結果不調の脚が27K迄しか耐えられず…ベース落としても時すでに遅し…あとはエイド食べまくりまた出直します応援ありがとうございましたおしまい※こちらを いただけると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 2.25  東京マラソン2017 EXPO
  • こんにちは明日は自身2度目の東京マラソン金曜日にEXPOに行って来ました東京マラソンの意気込みをShout for Successですが…体調というか脚の状態が印西スマイルマラソンから最悪に 痛みが出てまともに 走る事が出来ず最終調整も見送りました 言い訳ばかり並べても仕方ないので明日は楽しんで走ってきます参戦はクラブユニ応援よろしくお願いしますおまけぱっきーさんとツーショッツおしまい※こちらを いた [続きを読む]
  • 2.19  泉州国際市民マラソン - 参戦レポ
  • おはようございます『そうだ 京都、行こう。』そのレポ前にキャッチコピー『モンスターブリッジを制覇せよ??』の大会参戦レポを簡易版で…翌週に東京マラソンを控えているので泉州国際市民マラソンは1週前の調整レースの為10KでOUT予定参戦決めたけどDNFしたら土地勘もないしどうしようか…当初はバックパックに着替え入れて走るそんな計画でしたが案内状がきたら5K付近で折り返してくる事を初めて知っただったら10K付近の南海線 [続きを読む]
  • 2.19  モンスターブリッジを制覇せよ??
  • おはようございます今日は京都マラソン高知龍馬マラソン海部川清流マラソン青梅マラソン北九州マラソンなどなど多くのマラソン大会が開催されますね…皆さんの素晴らしい走りを願っていますこの私現在京都旅行中ですが元々は京都マラソンに参戦する予定で計画立案も2年連続で見事落選 って事で代替レースとして泉州国際市民マラソンにエントリー その名物はモンスターブリッジ東京マラソン1週間前だけど…果たして制覇出 [続きを読む]
  • 2.16  そうだ 京都、行こう。 - その2
  • おはようございますそうた 京都、行こう。レポ その21〜2日目(木曜&金曜)2015年2月以来※京都マラソン2015参戦2年ぶり京都に… 木曜日は早朝4時起床し羽田空港へ早朝3便の伊丹空港行き空席が無し…7:10 ?? 8:25お初の関西国際空港へ空港の大きさには驚いた…巨額負債も頷けるそして2550円もする リムジンバスに乗り※伊丹空港だと1310円京都駅八条口へ向かう更についてない時は本当についてないリムジンバスの中で一 [続きを読む]
  • 2.12  印西スマイルマラソン - 参戦レポ
  • おはようございます日本一住みやすい街印西その街で初開催の印西スマイルマラソンに参戦してきましたその簡易版レポ朝5時起床ルーティンワークのストレッチ後足首のテーピングとサロメチールを塗りウエアを着用お餅4個食べて6:45出発印西BIG HOPに7:30頃到着印西牧の原駅から1駅310円もする北総鉄道に乗って印旛日本医大駅へ勝手がわからない極近の会場でいんザイ君に遭遇※爺さん一緒に撮影してます 笑っトイレを済ませ8:50頃準備 [続きを読む]
  • 2.12 印西スマイルマラソン - 速報
  • 日本一住みやすい街印西スマイルマラソン無事完走しました今回は東京マラソン2週間前の調整レースそしてコーチからの指示は4:45/?で余裕を持って走り切る事その結果目標は何とか達成しましたが余裕は一切なし…前半の向かい風6Kからの膝の違和感に苦しめられましたちーむ☆ちーばの暖かい応援ありがとうございました詳細はまた後程おしまい※こちらを いただけると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 2.11  印西スマイルマラソン & 1K ×3本
  • こんばんは 明日は日本一住みすい街のハーフマラソン印西スマイルマラソンに初参戦ですってか第1回目だとか…この私一応ちーむ☆ちーばに名前のみ存在…だからその存在すら忘れられている…いやそれすら知られていない幽霊メンバーなんで強制排除も近そう だから排除されちゃう前に一度はちーむTを着用してレースに参戦しよう※いいですかそして今日は稲毛海浜公園で練習会参加メンバーメニューは1K インターバル走 × 5 [続きを読む]
  • 2.8  2K走 × 3 @天台SS
  • おはようございます月曜と火曜2日間も太腿の筋肉痛に苦しんだよし爺です昨夜の練習メニュー2K × 3本※9分45 暴走注意って事で天台SSへアップジョグ 3.6Kレスト後1本目後半が…レスト5分後2本目意識してもペースをコントロール出来ず…レスト5分後3本目やはり同じだった カロリー数値明らかにオカシイダウンジョグ 3.6Kトータル13K寒くなくて良かった良かったおしまい※こちらを いただけると嬉しいですにほんブログ村 [続きを読む]
  • 2.5  週末の練習
  • おはようございます週末の練習記録土曜日青葉の森公園で練習会お腹が…日曜日は稲毛海浜公園で今シーズン最後の30Kロング走その結果上:土曜日下:日曜日30Kロング走疲労が抜けず状態に不安有行ける所まで…ところが12K手前から右膝に違和感 15Kで止めるか…中途半端だど最終調整にならないって事で20Kまで踏ん張って無理せず終了しました1周目: 24'482周目: 24'553周目: 24'364周目: 24'46帰宅後はぐったりして夜まで寝ちゃい [続きを読む]
  • 2.1  2月初練習 = 5K + 3K + 1K
  • おはようございます東京30K後疲労感満載だったので思い切って3日の休足1月は走行日数 14日走行距離 256Kこの位が丁度良いようですそして2月の初練習その練習メニュー天台SSで5K 5:00/?3K 4:30/?1K FREEアップジョグからの5K走 その結果何時ものコース強風の向かい風ペース落とさないようにそう意識したら逆にペースアップ レスト後3K走 その結果向かい風がより強くなりかなりキツかったそして1K走 その結果意識が飛びそうに [続きを読む]
  • 1.28  東京30K 冬大会 - 参戦レポ
  • おはようございます3年連続3回目 東京30K冬大会へ参戦フルマラソン前の調整ロング走の位置付けその簡易版参戦レポ東京30Kその暦年記録2015冬 2:29:21(N) 2度目の30分カット2015秋 2:34:55(N) 5:15/?ペーサー2016冬 2:41:33(N) 右足首捻挫からの復活レース2016秋 2:31:14(N) 27Kで脚が売切れる3時間30分のペーサーグループが9:34にスタート河川敷なので上流へは向かい風※結構強い風下流へは追い風※身勝 [続きを読む]
  • 1.28  東京30K 冬大会 - 速報
  • 東京30K 冬大会無事完走しました河川敷なので上流へ向かい風下流へ追い風でしたが天気は申し分なく言い訳が出来ない状況その結果2:27:39(N) 松尾コーチからのご指示は4:50/?で行けるとこまで…走り始めからかなりキツかったご指示のペースでは走れませんでしたLAPはこんな感じ1分半程PB更新出来ました詳細はまた後程おしまい※こちらを いただけると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 1.26  今朝の12K ビルドアップ走
  • おはようございます火曜日疲労抜きジョグ極寒で走り終わる頃にようやく身体が動き出すそんな感じ昨夜は寒さと疲れから22時過ぎに(´-`).。oOって事で気持ち早起きして天台SSへ練習内容は12K BU走5K 6:00/?5K 5:30/?2K 5:00/?その結果※アップ&ダウン 各2K含むそのLAP全然設定ペースで走れない ヘボランナー今夜は気が向いたら軽くジョグ…寒くなかったら出来るかな?おしまい※こちらを いただけると嬉しいですに [続きを読む]
  • 1.22 千葉マリンマラソン - 参戦レポ
  • おはようございます5年連続5回目 千葉マリンマラソンへ参戦 WE ARE CHIBA LOTTE だから個人的勝負レースその超簡易版レポ今回もクラブ陣地から…千葉マリンマラソンは人生初ハーフそこからの暦年記録2013 2:10:07(G) 2:03:36(N)2014 1:43:52(G) 1:41:51(N)2015 1:41:47(G) 1:40:22(N)2016 右足首捻挫でDNSそして唯一更新出来ていなかった最古の個人記録2014年1月 松戸七草マラソン 1:38:17距離疑惑有る唯 [続きを読む]
  • 1.21  千葉マリンマラソン 前日受付
  • 行ってきましたZOZOマリンスタジアムへ※5ヶ月ぶりに聖地へその目的は5年連続参戦※去年は捻挫でDNS千葉マリンマラソン前日受付ボランティアの中学生が寒い中頑張ってましたゴールはライトゲートからにまた戻ったんですね※去年の事は知りませんが… そういえばスタジアムの外に仮設トイレが無かった 早目の行動がポイントですね明日はコレで走ります最終調整は軽くジョグおしまい※こちらを いただけると嬉しい [続きを読む]
  • 1.20  10K P走 @天台SS
  • 夜中の更新です昨夜の練習メニューは5:20〜5:30/?10〜15K走先ずはアップジョグ自宅⇔マツキヨからの自宅⇒天台SS天台SS4周回の最低12Kそう思って走るも3周目で膝に違和感…無理せず10Kで終了 その結果ペースはバラバラで 情けない ゆっくりダウンジョグトータル20Kしっかりメンテしないと疲れが残りそう…おしまい※こちらを いただけると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]