はるママ さん プロフィール

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はるママさん: 肉割れを消すブログ
ハンドル名はるママ さん
ブログタイトル肉割れを消すブログ
ブログURLhttp://xn--88j7esa1jpk5b4g2290ad78b5yyb.com
サイト紹介文万年ダイエッター主婦がお腹と太ももにできた肉割れを消した体験談ブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/08/27 11:13

はるママ さんのブログ記事

  • 居酒屋バイトで体重が減少!介護の仕事ストレスでリバウンド!
  • 私は小学生の頃から太っていました。逆にそれまでは、ガリガリで周りから心配されるほどだったんですが…。小学生の頃、何が私を変えたかというと、それは給食です。お弁当とは違う、温かくて毎日違うおかず、1番は甘いカレーが大好きで、たくさん食べて食べて食べて。おかげで小学二年生の頃には体重が30キロ近くありました。男子にも良くからかわれて、辛かったです。しかし、成長期もあって身長が伸びれば細くなり、また太り、 [続きを読む]
  • ヨガでむくみ改善、体重も減り痩せて一石二鳥!
  • 20代のころ、お尻や腹部、太ももに少しセルライトがあるのが気になっていました。10代終わりから大学進学のため、一人暮らしをするようになって、短期間で急に10キロ以上太りました。 それが社会人になって規則正しい生活をして、最初はまだ不安定でしたが、そのうち気持ちも落ち着いて来たのか、何もせずとも痩せてきて、元の体重に戻りました。1年くらいで10キロは痩せましたが、急に痩せてしまったのも原因だと思いますが、セ [続きを読む]
  • 国立病院ダイエット法で痩せている私の体験談
  • 最近の、私のダイエット法は、国立病院ダイエット法てす。確実にやせます。途中で挫折したらまた1日目から始めます。あとちょうど、終わるころに、飲み会あったりしたらまた、始めからやります。これ二週間続けたら、なんか、胃が、小さくなったかも?あと、完食があまりしたくなくなりますね。そんなにきつくないですよ、本当に確実に痩せますから、かなり1日目の夜寝る前はキツイですが。あとは寝るだけなんで、1日終わったら、 [続きを読む]
  • カーボメッドを何度か受けてセルライトを完全に除去した体験談
  • 20代前半までは、皮膚の下に潜伏していたのかもしれませんが、目に見るほどのセルライトはなく、気にしたことなどありませんでした。しかし、20代後半になって急激に体重が増加したこともあり、太ももの裏とお尻にハッキリと見えるほどのセルライトがボコボコとできてしましました。鏡を見るたびに本当にショックで、インターネットでセルライトの消し方を毎日のように調べていました。インターネットには様々な情報が出て来ました [続きを読む]
  • ダイエットはスポーツトレーナーメニューに沿ったプログラムで行うべき
  • ダイエット=「諦め」という図式が浮かぶくらい正直上手くいっていないのが事実。体重は全く減らない、いやむしろ増量中なのだ。お菓子のパッケージに「20g増量」とよく書いてあるが、こちらは20?増量中なのだ。ひとつ単位が増えているのだ。悲しい現実である。もちろんセルライトなど長年の友達である。最初セルライトを見つけたとき、それが何か分からず医者に「これ何か病気ですか?」と聞いたくらい無知だった。これまた [続きを読む]
  • 小学生でデブでいじめられ、中学で剣道部に入部しダイエット成功!
  • 私のダイエット体験談小さい頃から食べる事が大好きだった私は、普段から大人2人前分のご飯を当たり前のように食べていた事もあり、小学3年生の時には体重が50キロ程ありました。もちろんいつもお腹が出ており、腕や太ももにはセルライトがたっぷりとありました。しかし、そんな状況の中でも当時の私は自分がそんなに太っているとは思っていませんでした。なぜなら私がいつも一緒に遊んでいた友達のほとんどが私より体が大きく [続きを読む]
  • 体幹トレーニングとマッサージで体脂肪率が2%減りました
  • セルライト。それは私の中学生からの付き合いです。当時私は陸上部で、毎日厳しい練習をこなしていました。3年生になり部活動を引退した時期から、これまで毎日ハードな練習をしていたものが、一気に気持ちが緩み、食事の制限もなくなったため次第に体重も増加していきました。そうなると体は正直なもので、すぐに体重に現れてきました。それも筋肉ではなく脂肪となって。そこの頃から、知らない間にセルライトは出来つつあったの [続きを読む]
  • 酵素ダイエットとウォーキングでセルライトを予防しています
  • 私がセルライトで悩むようになったのは、まだ学生だったころのことです。お菓子がとても好きでよく食べていたのと、運動が苦手であまり体を動かさなかったのが大きな原因だと思っています。また、お肉などの動物性の食品も食べることが多かったので、食生活が欧米型になってきていました。あとで知ったのですが、この欧米型の食生活が原因で、セルライトが日本人女性にも増えているということでした。私はまさにそんな食べ方をして [続きを読む]
  • 鳥のむね肉やささみをとりブートキャンプで週3ダイエット
  • 中学のころ陸上部で短距離をしていた私は太ももや二の腕が筋肉質で太いことがコンプレックスでした。高校に入ると、周りは細くてかわいい子だらけで、これはなんとかしなくてはと思いダイエットに挑戦!!当時は何の知識もなくただ食事の量を減らすことだけを頑張ってダイエットを続けていました。半年ほどたった頃には回りの友達から痩せたね、と言われるようになり、それがとても嬉しかったのでそれまで以上にダイエットを頑張る [続きを読む]
  • MCTオイルダイエットの体験談
  • 私は小学生の頃、かなり太っていて、お腹周りにぜい肉がついてました。成人になるにつれ、身長が伸び、体全体が痩せ始めたのですが、なぜかお腹周りのお肉だけは取れませんでした。このお肉は触ると固く、運動しても食事制限してもなかなか落ちませんでした。ぱっと見やせ型なのに、お腹はぷよぷよしているというラフランス型みたいな体形が嫌になり、本格的にダイエットに取り組みました。私が行ったのは、「MCTオイルダイエッ [続きを読む]
  • お金をかけずに痩せる!私の体験談
  • 学生時代ですが、約6年前54キロありました。現在は22歳で12キロ痩せ42キロです。この体重になったのは3年ほど前で、約3年ほどで10キロ痩せました。それからはリバウンドはしていません。52キロあった当時はとにかく太ももが太く、セルライトもありました。お腹は勿論ですが顔につくタイプで、太ももと顔が嫌でたまりませんでした。太り易い思春期だったのもあるかもしれませんが、受験などのストレスもあり、ひたすら暴飲暴食を繰 [続きを読む]
  • 会社の健康診断でメタボになると警告→ダイエットはじめました
  • わたしは現在でありますが29歳の男性会社員をおこなっております。じぶんは今年に入ってでありますが、体重のほうが急激に増加をしてしまいました。じぶんはそのときにですが、こちらの青汁ダイエットを活用させていただきました。体重が増えてしまった要因としては、会社の昇進試験に合格をしたことになっております。ただの昇進試合格ではなく、中堅社員になるための役職が変わる昇進試験に合格をさせていただきました。月収があ [続きを読む]
  • セルライトを指でつぶせる!?実は効果ありません!
  • 30代女性です。大学時代にスナックや炭水化物を食べまくり、運動をせず長時間座っていることが多かったので、体重も70キロまで増え、必然的にふとももの裏にはかなり大きなセルライトがあります。就職してからは、歩くことが増えたり、食生活も改善できたのですが、なかなか太もものセルライトは無くなりませんでした。ある日妹に、「指でつぶせる」と聞き、痛かったですが定期的にもんでみたりしてみましたが、痛くて精神的に [続きを読む]
  • マッサージ約二ヶ月後にはセルライトも減り、体重も4kg減量しました。
  • セルライトとを自力で消せ、ダイエットにも成功しました。私の体験をお話させて頂きたく思います。初めは、セルライトを消すだけが目的でした。しかし、気付いたら、セルライトも消し、ダイエットも成功しました。セルライトは、冷えて固まった脂肪です。食生活の見直しから始めました。糖質が多く含まれる炭水化物を少なめにし、お菓子等の間食も控えました。3食、魚、肉、野菜、米をバランス良く摂る事で体質改善を試みました。 [続きを読む]
  • 脂肪燃焼系クリームとセルライトローラーの効果の違い体験談
  • 先日、美容講座に参加して、セルライトについて、学んできました。それまで、セルライトは、太っていると付くものだと、勘違いしていました。痩せていても、セルライトは付いています。セルライトは、脂肪と違い、燃焼させれば消えるというものではないそうです。普通の脂肪と違い、グミのように弾力があり、皮膚を掴むと、ボコボコした窪みが出来るのが、セルライトです。実際に、マッサージで揉み潰そうとすると、かなりの力と痛 [続きを読む]
  • 低炭水化物ダイエットに取り組んでいる私の体験談
  • 腕、ふくらはぎ、太ももにセルライトがあります。普段の生活では見えませんが、雑巾を絞る時のように腕や脚を絞るとセルライトがでてきます。普段見えない程度ですが、マッサージをしている時などにセルライトを見てしまうと少し気分が下がります。なので、少しでもセルライトが減るようにダイエットに取り組んでいます。私が実行しているダイエットは3種類あります。1つ目は、低炭水化物ダイエットです。炭水化物の摂取量を減らす [続きを読む]