ユウコ さん プロフィール

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ユウコさん: ウエルネス&ビューティーライター ユウコ 
ハンドル名ユウコ さん
ブログタイトルウエルネス&ビューティーライター ユウコ 
ブログURLhttp://yukomotoyama.com/
サイト紹介文自分自身を大好きになることで、心とからだを調和させ、生活の質、人生の質を上げる記事をお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/08/28 11:59

ユウコ さんのブログ記事

  • 最高の晩ごはん、晩酌を楽しみに励むという暮らし方。
  • にんげんだもの。何のために生きているのかわからないといった、空しさのつきまとう毎日にほとほど嫌気がさすこともあるものですよね。そんなときには、ややこしいことはさておいて、とりあえず今日1日だけは、全力を尽くしてみませんか?そう、1日の終わりの晩ごはんと晩酌を楽しみに、やるだけのことをやり通すのです。そして美味しいビールを味わえば、その日は必ずキラッと輝き、祝福されるものになるはずです。 [続きを読む]
  • 腹筋運動は、「100円玉貯金」の感覚で!
  • 気をつけていてもおなかがポコっとなりやすいのが悩みという人、少なくないですよね。(私もです!)腹筋とは天然のガードル、どうにか鍛え続けていたいものです。無理して本格的な腹筋トレーニングをしなくても、毎日微細な刺激を与え続けるだけでも違ってくるもの。「100円玉貯金」的な感覚で、毎日コツコツ引きしめてみませんか。 [続きを読む]
  • 言葉が私を作り、言葉こそが人生を創っていくのです。
  • こんな実験の話があります。植物に向かって「ありがとう」と伝えた場合はずっとみずみずしいまま育ちますが「バカヤロウ」と言い続けるとみるみる元気をなくしてあっけなく枯れてしまうのだそうです。そして人間もまた、植物とまったく同じ。そのコンディションは、言葉によっても左右されます。よい言葉を発することで、自分も、人生もその通りに作られていくのです。 [続きを読む]